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有没有一段感情,把你耗得筋疲力尽? 你越想靠近,他越拼命后退; 你越想抓住,他越想逃离。 如果你是焦虑依恋,而他刚好是回避依恋,那你一定要听完这条视频。 我太懂这种感觉了。我天生就是焦虑依恋的性格,爱里缺安全感,缺确定感。只要对方回消息慢一点,我脑子里就会脑补一万种他不爱我的画面。 我会忍不住追问、忍不住试探、忍不住想要一个明确的答案。我以为只要我足够懂事、足够热情、足够包容,就能捂热一颗心。 可偏偏,我爱上的那个人,是典型的回避依恋。 他好像永远都很冷淡。 你热情似火,他心如止水; 你想要亲密无间,他想要保持距离; 你在规划未来,他在想着怎么抽身。 你发出去的字字句句,都是小心翼翼的在意; 他回过来的寥寥数语,都是漫不经心的敷衍。 你不懂,为什么你掏心掏肺的爱,在他眼里会是负担?他不懂,为什么他只是想要一点空间,你就会情绪崩溃?其实你们都没有错。 焦虑型的爱,是拼命抓取,生怕失去; 回避型的爱,是刻意疏离,怕被伤害。 一个在追,一个在逃, 你们都在用自己的方式爱着对方, 却硬生生把彼此,折磨得遍体鳞伤。 我曾经陷在这种关系里,失眠、内耗、自我怀疑。 我责怪自己太敏感,责怪自己太粘人, 甚至卑微到想改变自己的性格,去迎合他的需求。 但后来我终于想通了。 一段好的感情,是双向奔赴,不是一个人的拼命追赶。 真正爱你的人,不会让你一直患得患失, 不会让你一个人在爱里,孤军奋战。 焦虑型的你听好了, 你的热情不是错,你的敏感不是罪, 你只是太渴望被爱了。 但你要记住: 爱别人之前,先爱自己; 求来的偏爱,永远都不会长久。 感情里最难过的不是不爱, 而是两个明明都很孤独的人, 却偏偏用最笨拙的方式, 互相折磨。 到最后才明白, 最好的关系, 从来都不是拼命抓住, 而是各自安好, 双向奔赴。#焦虑 #爱情 #感情 #双向奔赴 #婚姻
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