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心理咨询师徐聚4年前
为什么总是感觉有不好的事会发生呢#健康 #心理学 #焦虑
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廖博士讲强迫焦虑11月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友，你心里总是不踏实，总是怀疑、担心和纠结，该怎么办呢？#心理学 #提升自己 #认知 #强迫症 #强迫思维
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广州精神心理科张柏芳9月前
真正的抑郁症才会有的10个表现！ #抑郁 #抑郁症 #广州精神科 #精神科 #精神科医生
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刘佳导师解焦虑9月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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一天到晚怎么那么多话说3月前
你有没有无意义感？空心人不是贬义词！#心理 #心理学 #空心人 #原生家庭 #家庭关系
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王凌雁医生4月前
强迫思维的4种表现，你中招了吗？ #冻结反应 #侵入性思维 #强迫症 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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文小猫星辰1月前
简析焦虑型人格 #心理 #焦虑 #焦虑型依恋人格 #心理咨询 #星盘
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大橙不焦虑3月前
忍不住往最坏的地方想？三步带你走出灾难化的想法 总是忍不住往最坏的结果想， 一点不舒服就担心出事、生病、失控？对很多焦虑症朋友来说， 这不是矫情，也不是想太多， 而是一种很常见的——灾难化思维。这条视频，帮你分清： 哪些想法适合用认知调整， 哪些恐惧需要先安抚神经系统。 顺序对了，真的会轻松很多。#焦虑症 #焦虑症的躯体症状 #焦虑症自救 #灾难化思维 #认知行为疗法
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曾奇峰心理工作室2年前
曾奇峰 | 过度的担心，等于诅咒 @付丽娟心理 #曾奇峰 #精神分析 #心理学 #心理咨询 #知识分享
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大明焦虑陪伴1月前
如果符合这两点，肯定是焦虑无疑 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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关于情绪小怪兽10月前
没有得心理疾病的人看待有心理疾病的人会觉得很抽象，搞不懂，不知道抑郁寡欢胡思乱想带来的痛苦是什么感觉，能有多痛苦#抑郁症 #心理问题 #焦虑症
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心岸兴杰5天前
脑子为啥总反复想一件事？为什么总是控制不住？#强迫思维 #心理学 #心理 #强迫症 #情感
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灰色心理课1周前
内耗其实就是大脑过度寻求安全感的表现#灰色博物馆 #情感共鸣 #心理 #心理健康 #情绪
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杠杆心理3周前
反复强迫其实是大脑在寻找安全感 #心理学 #焦虑 #高度敏感人群 #灾难化思维 #强迫症
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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中医培根2月前
总是害怕，胆子小，担心不好的事情发生#心胆气虚 #失眠 #焦虑 #恐惧 #抖出健康知识宝藏
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精神科杨医生7月前
广泛性焦虑 #医学科普 #健康科普 #焦虑 #广泛性焦虑 #精神科杨医生
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阿大心理1年前
一个人如果有点事，就胡思乱想，睡不好觉#心理学#个人成长#焦虑#情感#原生家庭
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韩非游戏人间1月前
情绪为何失控？认知才是真相 1.什么是 ABC 情绪理论 2.庄子“虚舟”的故事 3.不要中“第二支箭” 4.思维替换三步法
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小狗有话说4月前
你是不是总想起童年时不好的事情？读一读视频同款《不原谅也没关系》。 #女性智慧 #内耗 #创伤 #自我成长 #自我修复
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乳腺甲状腺外科金广超博士1周前
情绪失控原因分析 情绪失控鉴别这三者？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #情绪失控
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泉州心理医生贺佳7月前
焦虑的人会有哪几种表现？#泉州一院心理专家贺佳#抑郁#硬核健康科普行动#关注青少年心理健康#焦虑
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蓝哥（情感心理）8月前
总是遇到一点事，就不断放大恐惧。#心理 #原生家庭
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陈沫心理5天前
习惯性焦虑和精神内耗 本质是一个人困在了自己制造的思维闭环里。#女性心理卡点深度剖析 #习惯性焦虑 #精神内耗 #如何走出精神内耗 #情绪管理
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张小华6月前
放轻松，别乱想！#心理学#胡思乱想#高敏感人群 #开心就是幸福
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qq日记1年前
INFP：怕对方发现过于真实的自己后滤镜破碎#infp #infp人格 #infp小蝴蝶 #mbti #内容过于真实
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句说铺子3周前
明明没烦心事，为什么总习惯性胡思乱想。#精神内耗 #胡思乱想 #灾难化思维 #情绪焦虑 #内耗自救
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大女主成长笔记3天前
容易胡思乱想、爱内耗的人，一定要看完#女性成长 #精神内耗 #高敏感人群 #自我救赎 #停止内耗
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精神科黄大夫2周前
总是很焦虑不是想太多而是生病了！#焦虑症 #抑郁症 #躯体化#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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一课心理5天前
今天我们来做个测试，看看你为什么总是被那些不好的念头所侵占#心理学 #强迫性思维 #心理 #心理测试 #心理健康
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唐婧心理咨询师4年前
心理专家告诉你：常常不自觉的想象危险发生，是怎么回事？#焦虑 #心理咨询
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心璐吉利根4天前
焦虑源于过度防御 #吉利根 #心理学 #人生感悟 #情绪 #焦虑
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加肯1年前
为什么总感觉运气不好#运气 #思考 #人生
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清醒3天前
内心容易焦虑的人，都太善良 #生活服务热点中心 #心理学 #人间清醒 #精神焦虑 #情绪内耗
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武志红心理讲堂2月前
去构建那个不被具体事物定义的自我，那是你一生唯一的救赎。 #心理学 #认知觉醒 #内聚性自我 #拒绝内耗
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大明焦虑陪伴4月前
只要符合2点，你肯定是焦虑无疑 #焦虑 #灾难化思维 #精神内耗
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成都唐贵看心理4天前
抑郁和焦虑的区别#焦虑抑郁 #精神科 #青少年心理 #成都看心理 #唐贵看心理
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大于（产后变美版）3天前
容易内耗焦虑的女孩 其实需要戒掉委屈感#碎碎念 #自我提升 #女性成长 #girlstalk
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阿栗讲人话4天前
为什么你明明没事 却总在焦虑 很多焦虑，其实都来自大脑对未来的“过度预演”。你担心的那些事，大概率不会发生。试着把最坏结果写下来，你会发现，恐惧正在慢慢变小。 #焦虑 #情绪管理 #心理学 #认知提升 #自我成长
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程医生聊心理10月前
睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ 睡眠发生这3种不好，很可能是抑郁了！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁症的表现 #抑郁症睡眠障碍 #程医生聊心理
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张小华8月前
你的很多烦恼是因为你想太多！#心理学#想太多 #开开心心过好每一天 #胡思乱想 @闪魂官方旗舰店 #闪魂第五人格收藏卡
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0～1的信仰6天前
#情绪 在新的环境里面总是担心新的事情不会做
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发光的小橙子1周前
为什么你总想哭，却不知道为什么？认识“无缘无故”的情绪低落 #五一去哪儿 #抑郁症患者 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #中大型轿车进入闪充时代
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成子教育~锦凡讲抑郁6天前
没发生任何事却突然抑郁了
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叶子认知思维1周前
你有没有出现过这些奇怪的想法？ 比如小时候，只要家里人晚回来一点，你就会开始担心是不是出车祸了，或者发生了什么不好的事情，心里特别慌张不安。明明现实中什么都没发生，你却常常担心会不会有什么坏事，疑神疑鬼，总把很多东西都往坏处想，只要身上出现一点不对劲，就会怀疑自己是不是得了什么大病，然后在网上一搜索，发现症状还挺像，结果担惊受怕了好几天#女性智慧成长 #女性觉醒 #自我提升 #成年人的感悟 #叶子认知思维
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精神科顾连友6天前
不要过度担心 不然会引起焦虑症和抑郁症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抑郁症 #强迫症
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omg4天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远 我会说没事 会说我想一个人 我总是这样 喜欢胡思乱想 特别敏感自卑 去脑补别人对我的语气 我只要感觉到一点 我就会乱想 我一直觉得我这样的人不适合谈恋爱 幸福永远不会降临在我身上 注定要孤单一人 像我这种拧巴又喜欢精神内耗自己的人大家都不愿靠近 我讨厌自己无数次 一有人靠近我我就会在想对方为什么将近我#敏感肌 #多重性人格 #性格
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你的知心小姐姐3月前
喜欢讲大道理的人心里，他可能是害怕犯错，内心住着一个曾经一犯错就被责骂的小孩。 #婚姻感情家庭 #婚姻 #亲密关系 #防御机制 #心理
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雷秀萍主任|专注早期精神障碍4月前
总被情绪困住？这 5 种神经症性障碍要警惕！ #神经症性障碍 #抖音合集升级计划#青年创作年终讲#青年创作者成长计划#抖出健康知识宝藏 @自贡市精神卫生中心
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比比奇2月前
总迎合别人、不敢说不、不敢表达真实想法，久了连你自己都不知道：你喜欢什么、想要什么、想成为什么样的人。 #青年创作者成长计划 #这是个真实的事情 #就想说点大实话 #吐真言 #十亿流量扶持计划
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陈晨—内在小孩3天前
为什么你给人感觉很弱，很和善，也很好拿捏#心理学#内在自我模糊#边界#主体性
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中医吴正江主任2周前
心里总是七上八下，可能是焦虑在敲门 #焦虑症 #医疗知识小科普 #科普健康知识 #抖出健康科普知识宝藏 #硬核科普健康行动
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精灵塔巫3月前
最近有个人过的挺痛苦的，他经常会想起你哭的样子，觉得对不起你
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沈阳精神心理科杜红兴主任5月前
#焦虑抑郁 如何自查？#沈阳精神科杜红兴主任 #精神心理 #心理健康 #辽宁
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王威wei5天前
当不好的事情要发生时，你会有预感么？ #内容过于真实 #搞笑 #发疯日常 #第六感 #吐槽
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安灵1月前
为何总觉得累？事事不顺，还老是遇到烂人，我就这么倒霉吗？其实原因可能是卡在这个能量。#人间观察计划 #能量 #高能量 #人生就是一场修行 #生命
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精神科许红梅主任1月前
许红梅：焦虑不是想太多，而是身体出现了问题#北京精神科 #焦虑症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
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