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小饺子（橱窗营业中）1月前
孕期如何补铁？怀孕后好像补铁成为了关键词，来吧，一周喝3.4次！#孕妇的快乐 #补气血 #自制豆浆 #控糖 #早餐吃什么
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珩珩妈的孕产笔记5月前
#孕期饮食 红豆🫘香芋#强烈推荐 #孕期补铁 #孕期vlog
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大杰爱5月前
#补气血 #五谷杂粮 #破壁机食谱 一个孕期可以放心喝的豆浆
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轩轩👦🏻妈咪👩🏻8月前
整个孕期都有在喝这个五红汤卟气皿，都是一些很简单的食材就红皮花生+红豆+红枣+枸杞+红糖，脸色不好的女生们都可以喝起来。#五红汤 #喝出好气色
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阿昕麻麻2胎了10月前
孕期缺铁一定要重视！孕晚期时产检，大白说我轻度贫xue，叫我回去煮五红汤补铁补xue，一周两次，孕妈们快叫家里人学起来 方法很简单： ①红豆30克，红皮花生20克，枸杞5克，红枣5颗，红枣一块（控糖可不放） ②红豆花生提前泡2小时 ③红豆+花生+红枣一起煮至软烂，最后加入红糖枸杞#孕晚期 #孕期饮食 #宝妈必看 #怀孕日记
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红豆日记5月前
拒绝孕期乱进补！一碗五红粥，养出好气血！亲测有效，大家快码住！！#创作灵感 #孕晚期补气血 #养生 #扶持新人计划 #上热门
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大杰爱2月前
孕妈妈也可以喝的豆浆，#纯手工制作美食 #补气血 #破壁机食谱
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小丸丸🍢（孕中期）4月前
备孕期热饮奶香红豆黑米粥 补铁补血又养颜 比奶茶还好喝#备孕 #怀孕 #秋冬热饮 #喝出好气色
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Tiki1年前
00后中式养胎｜孕期养气血五红汤 材料：红豆30克 红皮花生30克 红枣30克 枸杞10克 红糖10克 #创作灵感 #孕期补铁补血 #五红汤 #养气血 #中式养胎
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大杰爱5月前
#喝出好气色 孕妈妈的五红汤来了，
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要打嗝8月前
请大家叫我聪明大王
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红豆日记4月前
补气血的小甜粥！简单易上手！快点安排起来吧！#dou上热门 #补气血#红豆银耳西米露 #孕期吃什么 #十亿流量扶持计划
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鲸鱼🐳妈妈9月前
你家宝宝缺铁吗？红豆铁含量是牛肉的2倍， 加这几样打成糊，补铁又养胃，8月龄+宝宝就能吃！#宝宝辅食#小月龄辅食#补铁辅食#辅食教程#新手妈妈必看
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珩珩妈的孕产笔记5月前
#简单易学 孕期五红汤补气补血#强烈推荐 #孕期养生 #孕期vlog
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李书俊7月前
孕晚期一定要喝点！#破壁机食谱 #补气血 #孕晚期 #补羊水的正确喝水法 #孕期饮食
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大杰爱6月前
#五谷杂粮 #食疗小妙招 #粗粮 孕期 月子期 养颜的姐妹都可以喝起来
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珩珩妈的孕产笔记5月前
红豆糙米饭补血又控糖#孕期饮食 #孕期知识 #孕期vlog
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产科江燕萍医生9月前
孕期贫血，这8样食物要多吃 #怀孕 #孕期 #孕妈 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小饺子（橱窗营业中）3月前
孕期总没胃口、易疲惫的姐妹，快安排这款五红豆浆！红豆+黄豆+红枣+枸杞+红花生，慢榨出浆超香浓，无添加更安心！#孕期饮食 #控糖孕妇 #豆浆 #补气血 #美食
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瑞妈带娃中（二月龄）3月前
孕晚期不气🩸太太重要了，经常喝一杯五红汤，# 孕期日记#孕期分享#孕期饮食#补气血 #养生茶
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我的有机食养生活3月前
红豆的含铁量是牛肉的两倍，缺铁性贫血的姐妹们快快做起来吧！！！#食补养生 #五谷杂粮 #有机 #养生粥 #营养粥
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井老师育儿母婴好物）3月前
给宝宝补铁别只盯着肉，红豆这样吃更省心✅#育儿经验分享 #育儿知识 #带娃 #科学育儿 #新手爸妈必看
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一朵妈妈辅食记3月前
新手妈妈必学补铁辅食——红豆糊，简单易做，富含铁元素和维生素，助力宝宝成长期#宝宝辅食 #红豆米糊 #米糊 #小月龄辅食 #青年创作者成长计划
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小叶子的饭1月前
各位妈妈们 奶奶们 姥姥们，想给娃补铁，试试这个方法#红豆沙牛乳 #宝宝辅食 #儿童餐 #宝宝版神兵利器辅食 #真实生活分享计划
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井老师育儿母婴生活1月前
给宝宝补铁吃红豆，补铁长个好消消‼️ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#新手爸妈必看
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琳琳超幸孕🍀2周前
孕23周|红豆沙牛乳真嘟又好喝又有营养！ 孕妈专属暖心饮品｜红豆沙牛乳 天然食材，轻甜无负担 补气养血，舒缓便秘，温和消胀 孕期解馋又养生，温柔守护孕产时光 需要补铁补钙的孕妈妈们真的可以尝试一下哟～#孕期日常 #孕期记录 #孕期分享 #红豆沙牛乳 #怀孕那些事
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良匠铺子-极致品质性价比7月前
补铁养生豆浆 #补铁补血 #养生健康 #养生豆浆 #养生食谱 #五谷杂粮
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丽姐-食养育儿记2月前
妈妈们必学的补铁豆浆…红豆糊！简单易做，富含铁元素和维生素助力宝贝补铁补血，小脸红扑扑蹭蹭长个！#红豆米糊 #营养早餐 #米糊 #破壁机食谱 #补铁补血
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牛马妈妈孕期版1周前
#真实生活分享计划 孕妈和宝宝预防缺铁，快去试试这个红豆沙牛乳吧，好喝又营养#孕期饮食 #宝宝辅食#孕期#食疗小妙招
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满满的幸福5月前
补气血豆浆#营养早餐 #养颜养生 今天是早餐补气血豆浆的分享孕期贫血的🤰可以早上喝起来哝👍 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻黑米黑豆赤豆红枣功效： 红豆、黑豆、黑米、红枣4种食材，每一种食材具备的功效和作用都是不同的。其中红豆本身具有补血活血的功效，能够促进身体内血红蛋白的生成。而黑豆则具有清热利湿、补肾壮阳、补虚黑发的功效，对于体内热毒有消退作用。而黑米则具活血、润肠通便等作用。红枣具有补中益气、养血安神的功效。4种食材混合在一块摄入人体可以增强人体的免疫力，补中益气活血填精。#日常生活
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深圳华姐1月前
3步煮出绵密五红粥：红豆烂、糙米软、红枣香，新手零失败公式 #养气血 #五红粥 #女生补血 #补气养血 #养生
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甜茶二两10月前
孕期喝出红润好气色！#孕期喝什么 #孕期状态 #孕期饮食 #孕期养生 #孕期记录
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马晓彦科学胎教5月前
椰奶红豆粥，气血足头发密#孕期 #胎教 #孕期营养
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蒸蒸成长日记3周前
春日红豆补铁 这六种做法要收好 #育儿 #中式育儿 #育儿经验 #育儿经验分享
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桃桃超好吃🍑2周前
孕期补铁下午茶🫘牛乳五红粥 素颜都气色好 🤰孕期气血差、脸色蜡黄、容易疲惫 产检还有点缺铁贫血 自己在家煮了牛乳五红粥🥛 当成下午茶太合适了！！ 食材都是天然五红 补血补铁巨温和✨ 🥜红皮花生｜🫘红豆｜红莲子|红枣｜枸杞|燕麦|黑米 再加牛奶熬煮 奶香浓郁又软糯 重点夸一下！ 控糖的孕妈妈完全可以不放糖 红枣本身自带淡淡的清甜 口感一点都不寡淡 低脂又健康 吃着毫无负担😌 孕中晚期容易气血不足、手脚冰凉 坚持喝真的有用 #孕期好物 #孕期补铁 #孕期饮食 #孕妇下午茶
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小卢吖（带娃中）8月前
孕期想要缓解便💩，补气🩸养白白，去💦肿就喝这四杯水#食疗小妙招 #喝出好气色 #喝出来的健康 #一个身体两个心跳
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🌈35岁幸孕妈妈（孕晚期）4月前
破壁机版五红汤！ 孕期 气血不足 容易贫血 坚持喝一段时间补气又养血！ #孕期饮食 #破壁机食谱 #日常分享 #怀孕 #一个身体两个心跳
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小卢吖（带娃中）8月前
孕期气🩸不足，容易缺铁性贫🩸 平时多喝这杯自制五红汤哈#喝出好气色 #食疗小妙招 #养生茶 #养生食谱 #孕期饮食
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喜柿食光记9月前
女孩子孕妈妈一定多喝这个红豆杂粮粥‼️气色太好了‼️#喝出好气色 #红豆粥 #孕妈妈养生粥 #健脾养胃 #五谷杂粮养生粥
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暖喜的懒人养生日常3周前
#真实生活分享计划 红豆含铁量是牛肉的两倍，一周吃两次，轻松远离缺铁性贫血。#红豆杂粮粥做法 #营养粥 #养生就是养健康 #五谷杂粮养生粥
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大胖的辅食日常3月前
新手妈妈必学补铁辅食-红豆糊，简单易做，富含铁元素和维生素，助力宝宝成长期#宝宝辅食 #红豆米糊#米糊#小月龄辅食 #青年创作者成长计划
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喜乐婆婆月子餐1月前
红豆，红枣，红糖，红衣花生，红萝卜，枸杞子组合，吃出好气色 #月子餐 #五红汤 #早餐 #红豆红枣饼
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豆豆の养生搭子1年前
孕期贫血头晕？一碗五红豆浆=补铁+养胎#孕期必看的产前健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感 #孕期饮食 #五红汤
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徐多肉辅食记8月前
卫健委公布的含铁丰富食材TOP3，红豆黑米提供植物铁，红枣维C助攻吸收，山药小米打底不伤胃，营养密度吊打白粥!#小月龄辅食 #宝宝辅食#辅食教程#宝妈分享 #金牌育言家
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明星私厨钟姐11月前
孕期早餐来了！ #喝什么气色好 #元气早餐 #孕期饮食 #豆浆机食谱 #保养秘诀
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井老师育儿好物2周前
给娃补铁别只盯着肉‼️红豆这样吃更省心✅新手家长看过来✅ #育儿经验分享#科学育儿#带娃#育儿知识#新手爸妈必看
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井老师育儿母婴好物）1月前
宝宝补铁别只吃肉，红豆这样搭更省心✅ #育儿经验分享 #育儿知识 #科学育儿 #带娃 #新手爸妈必看
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冉冉妈爱养生2周前
红豆的含铁量是牛肉的.8倍，缺铁性贫血的姐妹们快快做起来吧!!!#食补养生#五谷杂粮#有机#养生粥
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✨六六麻麻✨1周前
8月龄+｜红豆沙牛乳~含有丰富的铁元素·想给宝宝补铁·试试这个方法～丝滑细腻·香甜好喝·一周两次·小脸红扑扑！#宝宝辅食#辅食教程#宝宝爱吃#小月龄辅食 #红豆沙牛乳
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小卢吖（带娃中）7月前
孕期补气🩸的同时还不会上🔥，孕妈妈们安排起来#营养早餐 #破壁机食谱 #五谷搭配 #孕期补气血
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膳福食养(2号店）一家有效的养生食铺2周前
孕妈妈的五红汤来了 #喝出好气色 #缺铁性贫血 #孕期贫血 孕期气🩸不足的，容易缺铁🌟贫🩸的，赶快点赞收藏起来
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成辰妈（哺乳期）1年前
一眨眼孕23周了，昨天去做大排畸挺幸运一次就过了，就是比较贫血，今早打了红豆沙牛乳豆浆，还真是好喝#孕期记录 #宝妈#vlog十亿流量扶持计划
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小艾会食养2周前
红豆的含铁量是牛肉的两倍，姐妹们快快做起来吧！！！#红豆粥 #美食教程 #早餐吃什么 #五谷杂粮
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紫苏婷婷9月前
跟着中翳在养胎，补铁早餐吃什么#养生 #中医养生 #孕期饮食 #孕期补铁
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南沙滋补夫妇（晨洲蚝）9月前
中式养胎孕期养气血五红汤 材料:红豆30克 红皮花生30克红枣30克 枸杞10克红糖10克 #怀孕 #孕期补铁补血#五红汤 #养气血#中式养胎
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小蓝莓开饭啦6天前
红豆的铁含量是牛肉的两倍，担心宝宝缺铁性贫🩸的，快快试试这个红豆粥，香甜软糯，易消化也好吸收，妈妈们安排起来吧#宝宝辅食#缺铁性贫血#辅食教程#营养粥
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暖爸家味日记8月前
给孕31周老婆做早餐：红豆糯米丸子，红豆的自然甜搭配糯米丸子的Q弹口感，食材本味的享受。秋天吃藕胜过吃肉，莲藕蒸着吃也极好#早餐#营养早餐#红豆小丸子#孕期饮食#孕期记录 #早餐
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懒妈营养师 红伟6月前
#孕期知识 #孕三胎
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仔仔麻麻(辅食记）1周前
红豆含有丰富的铁和b维生素，做成这样的红豆沙牛乳，香甜丝超好喝，大小朋友都喜欢，一周两周小脸红扑扑哦～#小月龄辅食 #自制米糊#宝宝辅食 #补铁辅食#宝妈分享
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小婷的日常2周前
一周喝两次的红豆粥 一看就会 分享给大家#喝出好气色 #补气血#宝妈分享
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郝老师育儿课堂2周前
红豆补铁又健脾，这6款红豆羹，孩子追高追肉快！ #育儿 #育儿经验分享 #生活常识
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子乔老师科学育儿1月前
孩子补铁原来这么简单，很多妈妈都忽略了这个食材！#育儿经验分享 #育儿知识 #营养食谱 #饮食调理 #宝宝健康#宝宝辅食
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冰柠2周前
#真实生活分享计划 红豆的含铁量是牛肉的两倍，缺铁性贫血的姐妹们快吃起来#孕期补铁 #怀孕
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