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我只是个厨师11月前
青笋炒肉片来啦！青笋脆嫩，肉片滑香，红绿相间超开胃，5分钟搞定的快手家常菜，配饭吃巨香～✨🥢#美食教程 #家常菜教程 #简单好吃 #家常菜 #美食趣胃计划
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小狍子1月前
炒一锅麻辣香锅吧 #我的厨房日记 #vlog #美食教程 #麻辣香锅 #舌尖上的味道
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藏厨元丹美食2年前
#抖音美食推荐官 #美食教程 #扬州炒饭做法 首先我们准备配料 午餐肉，红萝卜，清笋切成丁丁 主要原料米饭和鸡蛋 调料盐巴
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吉吉的厨房大号1年前
午餐肉炒莴笋红萝卜金针菇#分享美食
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达参1年前
孩子最爱吃的一道菜#玉米胡萝卜青笋丁炒午餐肉#自媒体#短视频#家常菜#宝妈
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付爸辅食记6月前
青笋炒肉 简简单单的家常菜，做法简单还下饭，小付拿勺子吃饭嘴都装不下😂😂#每日辅食打卡 #不挑食的宝宝吃嘛嘛香 #辅食教程
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痞老板的头皮屑1年前
莴笋炒午餐肉#一日三餐人间烟火 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #普通的饭菜都是家的味道 #麻辣空间
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王哥盐帮菜6月前
简单又好吃的青笋炒肉丝，肉丝滑嫩，青笋爽口，非常下饭。
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西安陕南妈妈菜•四哥3月前
过年下饭菜的最佳选择 #抖音年味争霸赛青笋炒肉，看四哥分分钟教会你笋要怎样炒才会清香爽口 #江城小馆陕南妈妈菜 #记录美好生活 #家常菜 #正统派 @抖音小助手
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唐僧家宴2月前
午餐肉这样炒，香到多吃三碗饭！ 超下饭的家常炒午餐肉，做法简单，咸香入味，不用复杂调料，几分钟就能出锅，配米饭、配面条都绝了，大人小孩都爱吃！ 喜欢的朋友赶紧试试，简单又好吃～#我的厨房日记 #美食 #下饭菜 #家常菜 #午餐肉
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吉吉的厨房大号1年前
午餐肉和胡萝卜青笋炒饭#我的厨房日记 #今日美食分享
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阿兵的美食厨房4月前
香辣下饭的青笋炒肉，简单好吃。#烹饪技巧 #美食#抖音美食创作者
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飞哥家常美食2周前
#下饭菜 #美食教程 #家常菜 #青笋炒肉 #厨师之路
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调料搭子7月前
#青笋炒肉 脆爽不油腻巨香😋巨下饭
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黎先生（家常菜）3月前
青笋肉片 #美食教程# #美食 #日常vlog #热门 #家常菜
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顾顾美食记8月前
麻辣香锅#美食教学 #美食计划 #做饭日常 #太香了 #美食
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简单的美好生活2月前
#创作者激励计划收益 #做饭小技巧 #家常菜 #美食小技巧 #普通的饭菜都是家的味道 青笋炒肉，又是一个家常菜
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混世魔王女士5月前
#家常饭菜 今天的菜是青笋炒肉片！#宝妈学做菜
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马先生的便当5月前
#真实生活分享官 #抖音生活观察计划 #家常美食分享 #学生餐 #便当 每天早起坚持给孩子做午饭便当.今日东北老式地三鲜.营养价值很高的青笋炒肉片
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乡咔咔 唐三妹8月前
#家常菜 青笋炒肉 脆脆的
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小郭美食分享7月前
莴笋大家都喜欢怎么吃呢？但很多人炒出来不是汤汤水水，就是没有味道，可能你是少了这一步骤！按我的方法做出来，保证好吃又下饭！ #莴笋炒肉 #青笋 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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四月天（关必回）2周前
今天吃什么 出租屋十分钟搞定午餐 今天吃木耳青笋肉片 #做菜我是认真的 #健康美食自己做 #日常饮食小常识 #木耳青笋肉片
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翠微草堂4年前
吃少一点，吃好一点。#生活美学
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小方的菜8月前
酸笋小炒肉 🌿🔥【青笋小炒肉｜清爽脆嫩！一口春天在嘴里爆炸】 "肉片焦香！青笋脆甜！这对CP我磕疯了💥低卡版狂炫不怕胖～" #低卡家常菜 #快手小炒 #笋尖小炒肉 #美食教程 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #真的很summer
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炊二娃3天前
#真实生活分享计划 #家常菜教程 #青笋炒肉 #会做饭的男人最帅 #青椒木耳肉片 今天吃个青笋炒肉，简简单单就是幸福的味道
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偏要做饭2周前
#下饭菜 #家常小炒 #美食教程 #快手菜
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🎏 Fishing addict🎏:2周前
每日一道家常菜:咸肉炒青笋
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圆子不爱吃外卖6月前
挑战不吃外卖坚持做饭——第17天，青笋炒鸡腿肉#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖音趣味美食计划 #美食
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WIN抖2天前
笋，小时候吃到腻的，现在很难吃得到的； #笋 #午餐
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彩虹的厨房日记2天前
#真实生活分享计划 #我的厨房日记 #午餐 #青笋炒肉 #西红柿炒鸡蛋 自制午餐｜沉浸式下厨全过程，喜欢可以点赞收藏，闲了可以给家人做做
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粥粥不喝粥3天前
Vlog一人食|不点外卖做什么吃呢 辣椒炒鸡蛋午餐肉 清炒菜心 #日常做饭 #我的厨房日记 #家常小炒 #午餐肉做法 #沉浸式做饭
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鹅了吃吃2月前
谁说减脂不能吃炒菜？这一盘青笋胡萝卜鸡丁，低脂高蛋白，炫两碗都不胖！ #美食制作分享 #舌尖上的味道家乡菜 #便当 #带饭上班 #打工人的食物
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乡咔咔 唐三妹1周前
#晒晒我做的家常菜 青笋肉丝
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三小只的午餐日记2天前
家有两个小学生中午要回家吃午饭，全职老妈给两个小学生和三岁的宝宝都做了什么好吃的家常菜！#莴笋炒肉 #健康美食自己做 #家常菜 #晒晒我的厨房日记 #晒晒我做的家常菜
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上班到何时1月前
北漂失业vlog 『在北京』今日简餐：孜然土豆午餐肉、凉拌青笋木耳、速冻水饺︱vlog48#北漂 #失业 #一人食记 #vlog #家常菜
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是方方吖💕3天前
应该没有人不爱吃午餐肉吧！#家常菜 #美食教程 #青椒炒午餐肉 @DOU+小助手
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菠萝蜜呀3天前
剩米饭+鸡蛋+午餐肉+一把青菜，10分钟就能炒出粒粒分明的蛋炒饭。 煎得焦香的午餐肉，裹着蛋香的米饭，每一口都是踏实的满足感，少油少盐，减脂期放心吃！ #热门 #减脂餐教程 #蛋炒饭做法 #宝妈减脂日常 #零失败家常菜
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姜姜吖2天前
家有小学生的营养午餐过油肉土豆片 #普通的日子里藏着人间烟火 #创作者中心 #创作灵感 #过油肉土豆片 #小吃货家常菜
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荔枝糕糕1周前
三百多大卡吃到撑的生活化减脂餐来啦，这道菜大学时候食堂做的就超爱，没吃过的一定要去试一下！美味佳肴！！！#低脂美食 #莴笋炒鸡胸肉 #低卡减脂餐 #健康饮食分享 #厨房日常vlog
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月月在做饭4天前
开饭喽，带你们看看天热江西一家六口人 每天都吃些啥好吃又开胃的下饭菜，有荤有素，色香味俱全，儿子说我都可以去开饭店了#家常菜 #家常小炒 #地道农家菜 #江西菜真的被低估了 #这一桌好吃到停不下来
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脐橙麻麻健康厨房3天前
营养师的晚餐
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爆炒花花5月前
幸福是香香脆脆的莴笋炒肉 下饭界的王炸组合 又可以盖两碗米饭啦#下饭菜 #家常菜 #美食 #记录真实生活 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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小波家政月子餐5月前
月嫂姐妹收藏！这款青笋炒肉丁太适合月子餐了～ 这款菜简单快手，还能兼顾营养和口感，让产后妈妈吃得香、恢复快～ 跟着视频操作，轻松搞定月子餐不重样！#月子餐 #月嫂上户 #月子餐培训 #月子餐打卡
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我下厨1月前
#青笋炒牛肉#简单炒菜
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川菜减脂魏师傅2天前
今天魏大厨教大家做减脂版鱼香肉丝，肉嫩好吃，减脂轻松#减脂餐 #鱼香肉丝 #炒出锅气 #川菜
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雪晶兔8511月前
青笋炒鸡丝完成#低卡低脂餐 #减脂食谱 #减脂午餐 #我的减肥日记 #减肥餐
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小城一家5月前
30+失业在家今天给孩子做一个他爱吃的五花肉炒木耳青笋，营养均衡孩子非常喜欢。#抖音美食教程 #美食教程 #下饭菜 #教你做美食 #强烈推荐
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八戒馋美食7月前
这个青笋木耳炒肉清脆爽口特别下饭 #下饭菜 #清炒莴笋 #莴笋炒肉 #家常菜#青笋的做法
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90后厨娘.陕南小雪3月前
今天35人吃饭，午餐青笋炒肉，豆皮拌海带#青笋炒肉#豆皮拌海带 #食堂员工餐 #家常菜做法 #大锅菜分享
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一九三1月前
家常小菜木耳青笋肉片##分享家乡美食 #我的厨艺 #为家乡美食打call
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一口暖暖2周前
新手妈妈挑战给女儿做辅食的第7天😘 今日辅食：青笋炒肉🥩+虾仁西蓝花🥦 #宝宝辅食 #美食vlog #午餐 #辅食教程 #治愈系
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娜日日常生活2周前
@抖音广告助手 @抖音火山版 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @贡丹啦麻麻🛒(橱窗营业中) #盖浇饭家常做法简单好吃
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仇食记1月前
青笋木耳肉片这么炒，肉片嫩滑，莴笋爽脆！ #青年创作者成长计划 #美食教程 #家常菜 #马上开拍
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云南万味中央厨房2天前
云南万味中央厨房5月8日汉族午餐 青笋炒肉 蚂蚁上树 酸菜红豆 番茄洋芋丝 大骨萝卜汤 二米饭
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@厨旦尼美食分享片3周前
#家常菜教程 #下饭神器 @抖音美食推荐官
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坤坤吃点啥1月前
3月27日，坤坤吃点啥今日菜系 鱼香肉丝 莴笋炒肉片 鱼香肉丝酸甜入味，莴笋炒肉片脆嫩爽口，荤素搭配，新手也能轻松做。 #抖音美食创作人 #美食教程 #午餐 #在家做美食 #上热门
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小六轻食记6天前
懒人版低脂低卡餐#青笋炒肉➕凉拌苦菊#减脂餐#减脂午餐#吃瘦不饿瘦#低脂低卡餐
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小猪的蔬食magic3月前
真的鲜掉眉毛！素烧什锦绝对是年夜饭C位 ■食材： 冬笋 、青笋、红萝卜、木耳、平菇、、腐竹、炸藕丸（见上一篇笔记）、有机干香菇5朵、生姜5g、泡香菇的水 800ml、清水 适量 ■调味料： 竹盐 1小勺 胡椒粉 1小勺 赤砂糖 ¼小勺 秘制蔬菜油 1小勺（可选） 菜籽油 适量
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向往太阳🌞2周前
#一起学做菜 #家常小炒 #胡萝卜青笋做的美食 #胡萝卜家常做法 #今日午餐
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小路减脂日记2周前
莴笋炒肉，减脂期最爱#莴笋丝炒肉 #减脂期
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cherry-飛4月前
工作减脂午餐分享 工作减脂午餐分享:莴笋炒肉，耗油生菜#家常菜 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #带饭上班 #热门
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半夏茶苑.私房菜3天前
宫保鸡丁 第一步：鸡胸肉切丁，青笋切丁，大葱切段 第二步：鸡胸肉加少许盐，鸡精，料酒，胡椒码味 第三步：烧油倒入鸡丁，蒜片，姜片，花椒，辣椒段炒香，加青笋丁，葱段 第四步：加入勾好的糖醋汁，倒入花生米起锅装盘#宫保鸡丁 #川菜 #宫保鸡丁的家常做法 #美食分享 @抖音小助手 @DOU+小助手
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三毛huhu2天前
滑溜溜的乌冬面裹满了酱汁，午餐肉和鸡蛋也是焦香香的，青椒脆辣，真的好吃到舔盘呀！#干净饮食 #炒乌冬面 #减脂餐 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦
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姜二胖美食厨房3天前
一口咬下，肉感十足，醇香满溢。煎、煮、涮、炒都超赞，居家囤货必备的美味午餐肉！#午餐肉 #美食 #肉质杠杠滴 #好吃到停不下来 #早餐美食
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