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崔明武急救说3月前
长期睡眠不足6小时，会有哪些危害呢？ #睡眠不足的危害 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #跟着小崔老师学急救
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是李刚医生啊1月前
熬夜到什么程度会猝死？医生说4条“斩杀线”，睡不够6小时要小心#熬夜危害 #健康科普 #猝死 #预防熬夜危害
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心理科苏医生8月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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岐黄中医仝建松7月前
一夜只睡5,6个小时正常吗？ #健康 #养生 #中医 #健康科普不基础
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冯坤心理医生2年前
每天睡五六个小时正常吗？#抑郁焦虑 #失眠 #心理健康
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辛夷师兄9月前
万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？ 万人点赞：每天只睡6小时会发生什么？在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#中医养生 #失眠 #熬夜 #中年少女 #公众号：辛夷师兄
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浙大邵逸夫医院张骞2月前
睡不好不仅伤身体，还影响寿命，一定要重视起来#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #自然睡眠
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尹德海医生1月前
肾友每天睡多久？低于这个数危害明确 #肾病 #睡眠时间 #熬夜 #健康科普在抖音 #尹德海医生
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听我说血糖2月前
睡得少和睡得晚，哪个伤害大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠不足 #睡眠质量 #抖出健康知识宝藏
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淋巴瘤科医生赵培起11月前
每天睡不够6.5小时身体会经历什么？#睡眠不足 #医学科普 #长痘痘 #远离手机 #医疗健康创作训练营
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郝鹏医生10月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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运动医学李劼若医生1月前
睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大？ #睡得晚 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏
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辛夷师兄拾遗6月前
每晚只睡6小时，大概多少天会死？ 在第1~20天的时候，身体启动轻度应激反应，基础代谢率出现波动，可能伴随轻微的疲劳感，肌肉在高强度活动后恢复速度变慢。传统文化分享，非医疗建议，如有不适请及时线下就医。#传统文化 #中医养生 #中年少女 #养生就是养健康 #公众号辛夷师兄
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长海医院脑血管病中心左乔医生8月前
大家认为睡得少和睡得晚，哪种更伤身体？#睡眠 #作息 #身体健康 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
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刘医生聊失眠5月前
睡不够8小时就不健康了吗？#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#知识前沿派对#我的年度健康盘点
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中医失眠专家罗文君1月前
晚上睡眠低于几个小时，就可以称作失眠 #睡眠 #失眠 #健康科普
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郑博隆医生7月前
熬夜到什么程度，可能会猝死？记住这3个预警信号！ #抖出健康知识宝藏
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中医经典石绍顺主任3周前
每天就睡4-5个小时会引起猝死吗？ #结石 #健康 #中医 #抖出健康知识宝藏 #中医经典石绍顺主任
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姜幺郎2周前
睡得少和睡得晚，哪个对身体伤害更大！ #医学科普健康 #失眠 #睡的晚 #睡觉 #姜幺郎
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三甲医生妈妈赵主任2月前
睡得晚和睡得少，到底哪个危害更大？ #抖出健康知识宝藏 #春节世界观察 #熬夜 #熬夜党 #新年囤点专业货
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方丹红9月前
睡眠不足5小时，或超9小时，哪个危害更大？ #睡眠 #危害 #抖出健康知识宝藏 #科普
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武汉同济医院彭丰6天前
#熬夜危害 #睡眠不足 肝胆胰受损 #内脏养生 #熬夜党自救 #同济彭丰
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森1月前
睡眠习惯可能会容易导致ai 症 #科普#科普一下#科普知识#抖音小助手#科普健康知识@抖音热点 @上热门🔥🔥🔥 @热点关联 @热点小助手 @DOU+小助手 @抖音上热门 @DOU+上热门 @创作灵感小助手 @生活服务热点中心
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哪哪都懂点1月前
睡得晚VS睡得少，到底哪个危害更大？#熬夜 #睡觉 #科普 #抖音精选
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蒋给你听1月前
这些睡眠误区，正在伤害你的心脏，有诱发心源性猝死风险！#心源性猝死#失眠#打鼾#长期熬夜#贺州广济医院睡眠门诊
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崔明武急救说1月前
长期睡眠不足6小时，会带来哪些危害？#跟着小崔老师学急救 #河北急救科普 #睡眠不足 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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寻梦女王1周前
熬夜到什么程度有可能猝死？ 这些信号是身体给你的最后警报！医生给出4条底线。。#心源性猝死 #熬夜 #熬夜的坏处与危害有哪些 #猝死前兆 #医生的建议 @倾佳人美容管理中心 @舒馨心理 @崂合茶业 @黄金顶假发
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感染肝病科吴旻医生2月前
每天睡眠不足6小时，你的身体在经历什么？ 西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院#医学科普 #睡眠质量 #睡眠 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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心理科谌彪医生4周前
不同睡眠时长，对身体影响有多大？ #睡眠时长 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #心理科谌彪医生 #睡眠质量
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YezAge科学抗衰2月前
睡得晚 vs 睡得少，哪个更伤身？答案颠覆认知｜哈佛研究揭秘 #睡眠规律 #熬夜 #健康作息 #熬夜党 #YezAge
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省医院心身科黄雨兰1月前
睡眠误区大揭秘，快来自查！ #睡眠 #精神状态 #省医院心身科黄雨兰
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奥特蛮子哥（减脂版）1月前
深度睡眠不足？身体正在悄悄变糟！#深度睡眠 #睡眠健康 #熬夜对身体的影响 #上热门
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醒目视频4天前
午睡超1小时死亡风险大增？专家回应：这三类人群时间应相应调整。（出镜：杨韵；编辑：杨啸峰；责编：黄燕飞；来源：央视财经）#午睡 #睡眠 #健康 #睡多久 #午睡时长
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心内科王医生5天前
午睡超过1小时，死亡风险增加30%！这样睡最养命！ #知识科普 #午睡 #高血压 #心跳快 #死亡
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摘糖帽的刘博3天前
睡眠时间与肥胖的关系 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #睡眠不足 #睡眠过多
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蚂蚁阿德1月前
睡得少和睡得晚，哪一个更要命？ 睡得少和睡得晚，哪一个更要命？睡眠真相大揭秘！ 睡够8小时却没精神，睡5小时却很精神？原来睡眠时长不是关键，关键是要在正确时间睡够7 - 8小时。尊重身体节律，睡个好觉才是健康秘诀。 #睡眠真相 #生物钟 #健康睡眠 #天人相应 #科学的睡眠习惯 #中医认为几点睡觉合适
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得医茶水间8月前
每天只睡6小时，身体会怎么样？ #科普知识 #知识科普 #生活小技巧 #冷知识 #上班
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大林子呀5天前
睡多久决定你怎么活，越睡越伤身，这不是在开玩笑！五一假期切勿贪睡熬夜哦 #深度睡眠 #睡眠不好 #全面击破巅峰必达 #失眠的夜
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治未病科玉玺医生1月前
睡得少和睡得晚哪个伤害大？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #睡得少 #睡得晚 #危害
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尹德海医生2周前
别再为睡不够8小时焦虑了 你的睡眠在安全区吗？ #睡眠 #健康睡眠 #健康科普在抖音 #尹德海医生
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齐鲁骨科李玉华医生11月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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数老1周前
孩子每天睡眠不足，太可怕了 #青春期教育 #青春期 #青春期叛逆 #初中生教育 #中学生睡眠
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博远说减脂1周前
熬夜党必看，睡不够真的会让你胖
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神经科医生张璐2月前
睡眠误区：8小时不是黄金标准，睡得好不好，不看时长看状态！ #睡眠误区 #安徽省第二人民医院 #神经内一科 #张璐医生 #健康科普
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🌻爱跑步的静🌻2周前
睡眠少于6小时或超过9小时 可能影响寿命 成年人健康睡眠时间是 7-8个小时#跑步打卡 ，一起变得更好，加油💪
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大问题DailyNonsense5天前
睡的晚和睡的少，哪个伤害更大呢？正确熬夜提升自己 #知识科普 #科普一下 #提升自己
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路还长～天会亮1月前
#不同睡眠时长对身体的影响 #睡眠 #睡眠质量 #如何改善睡眠质量 #如何改变睡眠质量
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踏雪寻梅3周前
哪怕只睡6小时，早睡也比熬夜8小时更健康。规律作息，才是最低成本的养生。#睡眠 #睡眠障碍 #知识科普 #健康 #睡眠质量
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中医世家崔医生2月前
睡得少和睡得晚，到底哪个更伤身体？ #晚睡的人#熬夜#医学科普#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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一点知识1月前
如果你一晚只睡1小时，身体会发生什么丨睡眠时长对身体的影响#睡眠 #科普 #熬夜 #睡觉 #身体健康
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知愈4天前
睡多久决定你怎么活，越睡越伤身这不是玩笑#建康养生 #熬夜 #普及知识 #干货分享
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哈尔滨精神科郭主任1周前
睡得晚和睡得少到底哪个危害更大 #失眠 #睡不着 #哈尔滨精神科 #健康科普 #熬夜
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科普探索3天前
睡得少和长期嗜睡，都是慢性伤身，5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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隐学前行者5天前
睡得晚和睡得少到底哪个危害更大？破解睡眠谜团答案颠覆你认知！ #睡眠健康 #睡眠危害 #作息规律 #养生知识 #生物钟
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存养谭1周前
赖床无益大脑健康 #睡眠时长 #时长 #平衡 #赖床
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金龙哥（早07:10）5天前
睡得少和睡得晚哪一个危害最大？人生最大投资是规律睡觉#健康#健康睡眠#健康之路#健康科普
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修行九万里9994天前
睡得晚和睡得少谁更伤？作息混乱才是健康杀手#励志学理 #睡眠知识#健康 #养生 #科普
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万物新说1月前
睡得晚vs睡得少，哪个对身体更好？ #睡觉 #睡眠科普 #身体健康 #抖音精选
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救赎心理课3天前
“盘点不同睡眠时长的对身体带来不同的影响”#心理学#睡眠时间#心理知识
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静雅姐（涅槃重生）4天前
睡得晓和睡得少哪个危害更大？颠覆很多人认知，最好的睡眠养生是规律作息时间。你认同吗？ #养生 #规律作息 #人生感悟
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心理课代表3天前
睡多久活多久 真不是开玩笑，睡眠时长影响着人的一生！ #健康 #睡眠 #科普 #熬夜
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智天说5天前
午睡时间超过一小时会增加患病风险是真的吗？ #分享你的心理洞察 #创作者中心 #创作灵感 #热门 #传递正能量
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戏精科普社1月前
如果你每天只睡一小时，身体会有什么变化？#睡眠 #健康科普 #人体 #健身
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