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黎哥开饭了5月前
第 56 道｜土鸡蛋汆肉，简简单单的一道家常菜，蛋有肉味，肉有蛋香，好吃的停不下来，还不赶紧去试试#乡村味道 #家常菜 #儿时味道 #土鸡蛋汆肉 #楠楠私家菜
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鹏妈爱做饭4月前
不知道给孩子吃什么的时候，一定要试试这个番茄肉末滑蛋，有肉有蛋，酸香开胃，无论是拌米饭还是拌面条都很香#儿童餐 #儿童营养餐 #美食 #今天吃什么
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美食龙哥幸福生活6月前
瘦肉鸡蛋汤这样做营养均衡非常好吃 #瘦肉鸡蛋汤 #鸡蛋的神仙吃法 #天天做菜不重样
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爱做菜的王励宏4月前
下饭菜的天花板！ 真鲜！真嫩！土鸡蛋和鲜肉随便一煮简直不要太好吃，连汤汁都能拌三碗米饭#美食教程#鸡蛋汆肉 #家常菜教程 #鸡蛋的神仙吃法
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霆妈小厨房1月前
懒人版肉蛋堡，早餐+1#懒人快手菜 #碳水生活有多快乐
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蒙厨1月前
有肉有蛋一锅出，10分钟搞定的懒人餐！ 肉嫩多汁，蛋还巨滑嫩，厨房小白也能秒变大厨🍳 不好吃你顺着网线来找我！#家常便饭吃得香 #肉饼蒸蛋
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我是胡丫玲（阿杜斯小姐）1月前
都说我家伙食差，今天给孩子安排肉末蒸蛋，有肉，有鸡蛋，营养大大的#安徽方言挑战赛
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好多鱼呀💗1周前
我真的不明白宝宝为什么这么喜欢吃这个小饼，我只是简单的把肉，蛋，菜，饭放一起，我家宝宝能吃到一口都不剩#不二宝贝黑猪午餐肉 #午餐肉米饭饼 #宝宝辅食 #宝宝零食 #辅食分享
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是梨涡呀6天前
在长沙开一家不吃草的轻食店，吃着吃着就变漂亮啦～ 又是一款无差评返场餐品，每次出这个肉酱北非蛋，都收获超多夸夸嘿嘿 #轻食减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂 #生活化减脂 #轻食
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笨妈（儿童菜馆）1月前
早餐成功复刻巨香的肉蛋堡，有蛋有肉营养丰富#肉蛋堡 #肉蛋堡做法 #美食 #美食教程 #记录真实生活
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阿剑的家常菜3月前
泸州人懂！九大碗里的‘抄蛋’，现在好多厨师都嫌麻烦不做了，今天把老一辈手艺复刻出来～ 🔥 步骤照着来，再难的蛋皮也能烙： 1. 肉馅剁成泥，加姜葱+生抽+鸡精+香油搅匀，放两勺淀粉+清水，抓成嫩乎乎的馅； 2. 6个鸡蛋加盐打散，不锈钢汤勺抹油，小火烧热舀蛋液，转一圈让勺底铺满，倒出多余的，等蛋皮快干时放肉馅，对折压边，再烙几秒就成型（这步考验耐心，慢火才不焦）； 3. 摆进碗里，加火腿肠片、姜片、盐，倒清水没过食材，蒸锅上汽后蒸8-10分钟，撒葱花就出锅～ 蛋皮嫩得像云朵，肉馅鲜到掉眉毛，清淡不腻，老人小孩都抢着吃！现在能吃到这口的，都是懂行的泸州人吧～ #泸州美食 #九大碗回忆 #抄蛋做法 #抖音美食创作人 #亲手制作美食
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中登学做菜2周前
肉饼子炖蛋 #肉饼子炖蛋 #家庭煮夫 #学做饭 #做饭
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一个苗小宝~1月前
11个月宝宝今日辅食:番茄肉末蒸蛋，宝宝吃腻了水蒸蛋 你就试试这样做 软嫩Q弹 营养丰富还好吃#辅食分享 #辅食记录 #分享我家宝宝的辅食记录 #热门
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粿条食好D2周前
快手玉米肉碎煎蛋汤粿条，真的好好吃！ #创作者中心 #创作灵感 #用心做饭的人也一定在热爱生活吧 #粿条 #家常菜 好不容易，一周又过去了～ 这周你辛苦啦！ 来吃一份暖呼呼的犒劳自己吧 （其实是我们这边下雨了 可以吃热的了） 一整碗实在太满足了 还是一人独享的快乐 一定要沾点沙茶酱，会更快乐！
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大囍厨房人2月前
香菇肉沫卧蛋 小孩的营养餐再也不会太单调#做菜我是认真的 #晒出我的家乡菜 #美食小技巧 #合集 #在家研究美食
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甜妈阿连家常菜1月前
布丁口感的蒸蛋又嫩又滑，有蛋有肉嫩滑又营养！这个方法孩子们多吃几碗饭！ #蒸蛋#肉沫蒸蛋#爱心肉沫蒸蛋#粤菜#美食@抖音小助手 @DOU+小助手
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琳琳小厨娘5天前
我跟你说啊，想要宝宝长得好，可以多吃些牛肉，我每隔几天就会做这个#牛肉肠抱蛋，有菜有肉还有蛋，营养密度直接拉满关键孩子也爱吃，还说连吃一周都不腻#牛肉肠 #牛肉肠辅食
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Lookocherry.大徐3天前
这碗鸡蛋肉沫粉丝简直封神！太鲜美啦 #鸡蛋肉沫粉 #晚餐吃什么
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陳思慢点5天前
🍗酱香滑蛋鸡腿饭｜10分钟搞定汤汁浓稠巨下饭！ #滑蛋鸡肉饭 鸡腿肉切块腌：1勺料酒+2勺生抽+黑胡椒+1勺淀粉，20分钟。 3个蛋打散。 料汁：2勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油+1勺糖+半碗水。 油热煎鸡块金黄，爆香葱，加鸡块和料汁焖5分钟。 淋蛋液凝固，撒葱花白芝麻，盖饭开吃！滑嫩酱浓，太香了🔥 #懒人食谱 #下饭神器 #一人食不将就#鸡腿的神仙做法
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Lookocherry.大徐1周前
我挚爱的沙葱、挚爱的滑蛋！再加上肉末的油香！这个组合太完美！#沙葱新吃法 #快手菜
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华华随拍1周前
《肉沉子》金华小吃 它叫 肉沉子（也叫“肉藏蛋”），是金华一兰溪游埠古镇的招牌早茶小吃。做法：把调味好的肉末塞进蛋黄里，再水煮成形 。 得名：因内部灌满肉馅，沉甸甸沉在锅底，故名“肉沉子”。 吃法：煮好后盛在酱油、猪油汤里，蛋嫩肉鲜 。 典故：旧时是丈母娘招待新女婿的点心，肉塞得越多代表越满意 #肉沉子做法 #寻觅地方特色小吃
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是熊贝贝一家美食啊4天前
#肉馅爆香 #调肉馅怎么调好吃又嫩 #跟着抖音学做菜 #早餐。今天早餐吃肉蛋饼
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o欧欧1月前
做家庭版泰式打抛肉碎，还有喜欢喝的奶香南瓜汁#真实生活分享计划 #美食分享 #我的厨房日记 #家常菜
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阿萌美食4天前
火大翻车了😊但味道还不错👍 #豆腐爆蛋做法 #鸡蛋豆腐 #肉末豆腐 #抖音美食推荐官 #在家做美食
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无铲荷包蛋4月前
🇬🇧肉末只要三步就能成一盘香喷喷肉碎烙蛋 英国留学混吃等死实录 今天做肉碎烙蛋 【所需食材】：牛肉末 鸡蛋 【配菜/调料】：葱花 姜碎 白胡椒粉 生抽 蚝油 盐 【制作过程】： 1.适量肉末加入一勺生抽，半勺老抽，一勺白胡椒粉和小半碗姜碎，抓拌均匀腌制15分钟。 2.三颗鸡蛋加入一小碗葱花和少量盐，搅拌均匀备用。 3.油热下肉末炒熟炒碎，沿锅边倒入鸡蛋液，煎至地面定型后翻面煎至两面金黄就完成了。 #抖音美食创作者 #肉沫烙蛋 #当季新菜单挑战 #早餐吃什么
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糖妈小厨房5天前
家里有孩子的一定要试试这道肉末鸡蛋粉丝汤，汤鲜味美，好吃还下饭#美食 #肉沫鸡蛋粉丝汤
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乡味杰美食1月前
家里有鸡蛋和瘦肉，一定要试试这道鸡蛋汆瘦肉，有汤有肉还有蛋，用来拌饭吃，真的是绝了#鸡蛋汆瘦弱#下饭菜#家常菜
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小信瘦成记（三餐）1周前
自律期解馋神仙拌饭！香浓肉沫鸡蛋拌饭，做法简单饱腹满足没负担！治愈又好吃，新手也没难度，幸福感满满～#懒人美食 #干净饮食 #美食 #健康餐 #拌饭
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虎纠杨先生美食记1月前
今日份早餐，有肉有蛋有碳水的#肉末鸡蛋饼#早餐饼，一口下午超满足，香酥美味#美食#早餐吃什么#小学生早餐
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张张辅食记7月前
1岁宝宝辅食｜山药肉沫蒸蛋 有蛋有肉 搭配山药健脾养胃 好吃易消化～#宝宝辅食 #做法简单又营养 #每日分享美食 #抖音美食创作者 #美食制作视频
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食忆同学（家常菜版）1月前
蒸蛋羹新吃法，#肉沫蒸蛋 老人小孩都爱吃~鲜香滑嫩，营养又下饭#老人小孩都爱吃 #蒸蛋 #鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食
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文姐养生笔记4天前
早餐给孩子做这个山药肉末蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富。#山药肉末蒸蛋#美食教程#早餐#鸡蛋的神仙吃法#炖盅
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广府林太8月前
懒人救星！一搅一蒸，香到离谱！🥹咸蛋黄蒸蛋#美食制作视频 #美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食 #做法简单又营养
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沁爸的轻食日记2天前
山药肉末蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富#鸡蛋的神仙吃法 #山药肉沫蒸蛋 #美食教程 #炖盅
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李宇成教美食1周前
米绵、肉香、鸡蛋还嫩滑，看完你肯定想学#粥 #砂锅粥 #地方特色美食
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饭橙橙炫饭记3周前
山药肉末蒸蛋鲜味不流失做法，又鲜又嫩～营养还是蒸的夯实#山药肉末蒸蛋 #营养还是蒸的好 #山药的神仙吃法
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琪琪来了3天前
早餐多给孩子做这个山药肉末蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富。。#山药肉末蒸蛋#美食教程#早餐#鸡蛋的神仙吃法#炖盅
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天天爱养生2天前
小朋友们爱吃的肉末鸡蛋，一口下去，QQt弹弹，营养美味 #肉末鸡蛋 #鸡蛋羹的做法 #美食教程 #炖盅#鸡蛋羹
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就是苏苏呀（辅食中）2周前
【12M+山药肉沫蒸蛋】 宝宝正是长身体的时候，多给她安排这个山药肉沫蒸蛋，做法简单又营养，一口下去有蛋有肉还有汤，宝宝很喜欢吃～快给你家宝宝也安排吧～#宝宝辅食 #辅食 #山药肉沫蒸蛋 #辅食教程 #辅食分享
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4宝麻麻的厨房日记4天前
山药牛肉末蒸蛋 早餐多给孩子做这个山药牛肉末蒸蛋，有蛋有肉，汤鲜味美，营养丰富，来上一碗，全身暖和和！#山药肉末蒸蛋 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法 #炖盅#早餐
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阿阿阿阿花3天前
不用揉面 不用擀面 搅一搅 就能做的肉蛋饼#泡泡饼 #小学生早餐 #我的厨房日记 #日常vlog
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峥峥生活美食3天前
立夏过后全家老少就靠这碗#山药肉末汤 有蛋有肉 汤鲜味美 每天早上全家来一碗 一口下去全是营养 做法还超简单#食养#喝出好气色#炖盅
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衢州毛阿姨1月前
今天分享一道下饭神器“农家一碗香”有肉有蛋有菜，做法简单，不知道吃什么的时候可以试着做做看#下饭菜#农家一碗香
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钧宝辅食记6天前
宝宝正是长身体的时候，我经常会给他安排这个山药肉沫蒸蛋汤！汤鲜味美，做法简单又营养~#宝宝辅食#食疗小妙招#瓦罐汤#宝妈分享#宝宝营养辅食
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维尼开饭啦4月前
🥘宝宝超爱吃的包菜鸡蛋肉末烩饭 软嫩鲜香 简单的饭菜最养人，能轻松拿捏饭渣宝宝的包菜鸡蛋肉末烩饭，有肉有菜有蛋还有饭，一碗里面营养满满，宝宝也特别爱吃#辅食教程 #烩饭 #宝宝辅食 #十个月宝宝辅食 #营养早餐搭配
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依依一呀么一2月前
九个月宝宝最爱的碎碎面，有菜有肉有蛋五分钟搞定#辅食 #辅食分享 #宝宝辅食 #碎碎面做法
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梦离3天前
早起十分钟快速吃上饭，PIus版的肉蛋堡，好吃就是做大了#肉蛋堡#自己做的饼最好吃 #帅帅厨具#早餐吃什么 #我的厨房日记
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宸妈的食养日记4天前
春季想孩子养好肺你就试试这个#山药肉沫汤 里面有蛋又有肉 汤鲜味美 营养丰富#早餐#山药肉末蒸蛋炖盅#适合孩子喝的汤
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小芒果美食记3天前
早餐多给孩子做这个#山药肉沫蒸蛋 ，营养丰富，有蛋有肉，做法简单，汤鲜肉嫩的山药羊肚菌肉饼汤，不爱吃肉的孩子，也不会拒绝#美食#瓦罐汤#早餐#羊肚菌肉沫汤
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小初成长记5天前
补钙补铁高蛋白，宝宝辅食就做它 今天做宝宝超爱的营养肉蛋卷，猪肉+鸡蛋，补铁补钙高蛋白，软嫩好消化，10个月以上宝宝就能吃，做法超简单，新手妈妈也零失败～#宝宝辅食 #营养早餐 #分享一个做饭灵感 #宝妈勇闯自媒体日记 #辅食日记
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福宝辅食记3天前
肉泥蒸蛋 #蔬菜蛋羹 #肉泥蒸蛋 #宝宝辅食
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潮汕琳琳Lin3月前
菜脯肉碎煎蛋，营养美味 加了葱花一起煎更香，下粥下饭都不错，小朋友很爱吃！#潮汕美食 #美食教程 #在家做美食 #谁懂这一口的好吃程度 #菜脯煎蛋
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小书爱吃辅食1周前
一定要给宝宝解锁这样的番茄牛肉滑蛋盖饭，鲜美嫩滑，拌饭太香了！#辅食#辅食教程 #牛肉辅食 #宝宝盖饭
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佑宝辅食记1周前
小月龄宝宝也能吃的肉蛋堡做法，软嫩好消化#小月龄宝宝辅食做法 #肉蛋堡做法 #宝宝辅食
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