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娟儿的日常3周前
用新鲜蓝莓做成馒头 满满的花青素 酸酸甜甜的特别好吃 做法简单 新手也能学会#蓝莓馒头 #养生馒头 #我的厨房日记vlog
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老七要自律2天前
配料表干净就只有蓝莓之乡安徽怀宁的饱满大蓝莓！这一瓶就用了约55颗新鲜蓝莓！富含花青素和维C，刚一打开就闻到蓝莓的清香，仿佛沐浴在一片阳光下的蓝莓果园，喝起来就和我们吃真的蓝莓是一个味，酸酸甜甜的特别好喝，经常刷手机到半夜的宝子一定要试试！#花青素 #熬夜必备 #蓝莓汁 #强烈推荐 #谁懂啊真的很好喝
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阳宝麻麻2天前
今天给宝宝做了酸甜可口，一口爆浆的蓝莓小馒头，把新鲜蓝莓揉进面团里，花青素满满，颜值也能轻松拿捏平时不爱吃饭的小宝宝 #宝宝辅食 #馒头 #蓝莓馒头 #宝宝爱吃 #花样面食
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布衣的妈妈2天前
蓝莓人体很需要姐妹们，新鲜的蓝莓现采现摘现发货#远嫁 #家乡特产 #农村生活 #蓝莓 #三农
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晓馨爱吃喝3天前
周末带娃来实现蓝莓自由吧，随便吃，当饭吃，管饱 #蓝莓#蓝莓采摘#新鲜蓝莓#果园采摘#丰收的季节
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面包萌主英哥哥1周前
保姆级蓝莓吐司教程｜一次成功，新手也能学会，糯叽叽的超级好吃 这款蓝莓土是使用新鲜现做的蓝莓酱，并加入了汤种，让组织更细腻，更柔软，更好吃#在家做面包 #蓝莓面包做法 #
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思农好物3天前
蓝莓的妙用你知道吗#养生知识 #养生之道 #健康饮食 #每日更新养生小秘方
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乌梅子酱~🐰零食宠粉1周前
都知道蓝莓富含花青素和维c， 平时关灯玩手机、上班上学老是盯着屏幕的, 真的要多喝这个百分百NFC蓝莓汁， 它用的是安徽怀宁的饱满大蓝莓鲜榨， 这么一瓶就差不多等于 55 颗新鲜蓝莓。 而且不加一滴水不加一颗糖， 配料表干净到就只有蓝莓！ 喝起来酸酸甜甜，蓝莓果香特别浓， 冻成冰沙的口感也特别过瘾。 关键现在到手一箱10瓶也才这个价。 家里孩子爱看电视，自己上班总盯着电脑的， 趁价格合适，真的可以多囤一点！ #蓝莓 #蓝莓汁 #果汁推荐 #花青素 #仙女都在喝什么
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旅行的意义5430（完成环游中国版）3天前
在香港旅游的时候买到一款类似的产品，给了我一点灵感哈哈，口感绝了。蓝莓怕坏的话也可以这样操作，冰凉可口，太爱了#蓝莓
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沂蒙山小郑生鲜2天前
新鲜蓝莓干，一口咬下满嘴汁！ 48小时低温蒸干的天然蓝莓干，果肉饱满酸甜Q弹，配料干净0色素无防腐剂，试吃不满意还能退哦~#蓝莓 #健康零食 #零食推荐 #蓝莓干 #快说六一你愿意给我买很多零食吃
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*大自然山珍*的日常2月前
野生蓝莓干和速冻鲜果可以这样吃 今天尝试了蓝莓干鲜果拌酸奶，口感丰富又健康。蓝莓干的酸甜搭配新鲜水果的清爽，加上浓稠的酸奶，每一口都是满足。简单易做，适合作为早餐或下午茶，推荐给大家试试。#看店日常#大兴安岭特产#野生蓝莓
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美yang yang2天前
鲜果酸嘢～蓝莓驾到～ 谁懂啊！蓝莓做酸嘢也太绝啦～ #每日新鲜水果现切现拌 #酸嘢
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瑶瑶3天前
花香🌸蓝莓‼️一口脆甜，满嘴花香！🫐富含花青素和维生素C，抗氧化能力超强，不仅能保护视力，还可以延缓衰老！#蓝莓自由新鲜蓝莓 #摘蓝莓
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曹婷小号3周前
新鲜蓝莓不好吃的季节，我们还可以吃蓝莓干，这款独立小包装的， 蓝莓味道很浓， 酸酸甜甜开胃又解腻。#曹婷美食推荐
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生活家·品质超市3天前
自带天然白霜的新鲜蓝莓🫐小小一颗满满营养🥳 #水果 #生活家品质超市 #单县 #超市 @DOU+上热门 @抖音小助手
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武汉西点蛋糕烘焙余老师5天前
自制蓝莓果酱 现在也是蓝莓上新的季节。买的蓝莓吃完可以在家自制蓝莓果酱哟！无论吃面包片还是做调味奶油都很不错的哟。#自制蓝莓酱 #家庭烘焙美食制作 #西点烘焙培训 #武汉西点烘焙学校 @金领烘焙西点蛋糕培训学校 #技能培训
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甜欣1周前
🫐蓝莓饼干｜把春天的酸甜揉进饼干里✨ 烘焙小白绝对会成功的甜品！ 不用复杂工具，食材随手可得， 拌一拌、揉一揉、烤一烤就搞定👏 烤的时候满屋子都是黄油+蓝莓的香味， 外酥内软，蓝莓果粒酸甜多汁， 完全不输甜品店，健康又解馋， 家里老人小孩都超爱吃～ 快动手做起来，实现饼干自由！ #新手烘焙 #蓝莓曲奇 #好吃到停不下来
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餐车源头生产厂家3天前
这抹清新的绿白配色，就是夏天的味道呀🍃 基地直供的新鲜蓝莓，带着晨露的清甜， 现摘现卖不打烊，一口爆浆超满足！ 车里超大置物区，能放能摆，摆摊、赶集、赶夜市都能跑～ 不用租店面，开着车就能把新鲜送到你家门口！#餐车厂家 #移动水果车 #摆摊创业 #新鲜水果 #夏日限定
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贺贺辅食日常1周前
只需要苹果和蓝莓就能做宝宝超爱的蓝莓水果片 吃起来酸酸甜甜的 没有宝宝会拒绝#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食#宝宝爱吃#宝宝辅食翻车现场
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誉小果 （上海市场店）3天前
新鲜大颗蓝莓上新啦😊果霜超厚，新鲜度拉满！酸甜脆爽，富含花青素，多吃对眼睛好#蓝莓 #同城水果 #先尝后买更放心
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YJeong.H1周前
吃不起街对面50块/片的吐司，就自己做吧 低糖蓝莓吐司，配方在视频中 需要甜度高的可以自行斟酌加糖 另外注意：这款是高含水量的吐司 给点耐心可以打出手套膜的 注意别打发过度就行 面包机或平底锅烤一下贼好吃 #真实生活分享计划 #蓝莓吐司 #吐司 #记录生活 #烘焙人的日常 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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懒懒zz6天前
蓝莓巧克力布朗尼馒头🫐～⚠️教程附上🫰 #布朗尼#碳水脑袋#电饭煲美食#馒头
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梦梦的零食精品店2天前
新鲜蓝莓打浆制作，三分酸三分甜，老人孩子都可以放心吃的开胃小零食#零食推荐 #吃货必备 #蓝莓桑葚 #山楂 #开胃解腻
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秋之白日梦5天前
芒果过敏，那就浅浅做一个家庭版蓝莓千层吧。#跟着抖音学做菜 #五一劳动作业#五一劳动节
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林麻麻1月前
现在蓝莓便宜了，可以买些冻起来自制饮品，好喝又健康#蓝莓 #冷冻蓝莓 #自制饮品
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忆儿妈辅食分享3天前
家里孩子不爱吃蔬菜或经常爱看电子产品的，可以安排上#不二宝贝 这个蓝莓胡萝卜桑葚汁，酸酸甜甜的口感关键配料很干净，孩子都特别喜欢喝#蓝莓饮#宝宝饮料 #宝宝爱喝 #适合宝宝喝的饮料
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宁的云味时光1月前
在家里怎么做健康的蓝莓果酱？#新鲜蓝莓熬酱 #新鲜蓝莓熬制 #蓝莓添加 #吃不完的蓝莓做成会爆浆的果酱 #足不出户吃蓝莓
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柠檬养乐多4周前
🫐 自制蓝莓酱，三步就搞定 · 第一步：备料与消毒：准备新鲜蓝莓（洗净沥干）、糖（白/冰糖/麦芽糖均可，推荐比例为蓝莓的30%-50%）和柠檬汁（防氧化增酸防腐）。用沸水煮玻璃瓶及盖子5-15分钟或烤箱100-120℃烘干消毒。 · 第二步：熬煮果酱：蓝莓放入微波炉高火3分钟，再将蓝莓和一半糖入锅（推荐不锈钢锅或陶瓷锅，忌铁/铝）。边捣碎边小火熬煮5分钟，出现浮沫需撇掉。熬至粘稠、滴入冷水中会立即成团而非散开时关火。 · 第三步：装瓶与密封：趁果酱温度不低于85℃时装瓶。装至9分满擦净瓶口，拧上盖子。立即倒扣瓶子30分钟以上，利用余热杀菌并形成真空。 ✅ 延长保质期的关键秘诀 · 糖是天然防腐剂：糖量至少是蓝莓的30%（想保存更久可按1:1比例加糖）。 · 柠檬汁是天然抗氧化物：柠檬汁的酸性可调节酸碱度抑制细菌。 · 精心消毒：装果酱的瓶和盖务必消毒并完全干燥，杀菌彻底是保存的关键。 · 巧用“倒扣法”：装瓶后立刻倒扣，既能高温杀菌又可形成真空。 · 务必全程无油无水：取果酱的勺子必须干净且干燥，避免带入细菌或水分。 📦 储存与取用注意事项 · 未开封：冷却后放冰箱冷藏可保存3-6个月。 · 已开封：尽快在1个月内吃完，每次取用需用干净且干燥的勺子。 · 冷冻保存：可装进密封袋或冰格盒冷冻，能保存长达6-12个月。 · 注意观察：若出现发霉、异味或瓶盖鼓起，说明已变质切勿食用。 希望这份指南能帮你成功做出美味又耐放的蓝莓酱～ #果酱 #花香蓝莓
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陈疃“尚优莓”160亩蓝莓园2天前
蓝莓便宜了，换着花样吃……#新鲜蓝莓#洗蓝莓 #自制蓝莓酱
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祝福3周前
《蓝莓的家常做法》 蓝莓含有丰富的花青素，能够抗氧化、保护视力，对眼睛很友好。还富含维生素C和膳食纤维，有助于促进消化、增强免疫力，热量较低，日常食用很健康。
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小俞2天前
#奶昔 #自制饮品 #简单易学#蓝莓 #酸奶 刚做好的蓝莓奶昔很好喝，记得尽快喝完 时间久了会成坨坨
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小云朵辅食日记☁️6天前
七月龄宝宝吃辅食第二天，今天吃的蓝莓果酱，酸酸甜甜 ，小宝很爱吃，蓝莓富含丰富的花青素，对宝宝眼睛发育至关重要，高维C还可以促进铁的吸收，快给宝宝安排起来吧！☁️#高铁米粉 #辅食教程 #小月龄宝宝辅食分享 #辅食日记 #蓝莓
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北郊路缤纷花场张艳梅（主号）1周前
#自制蓝莓味酸奶冰淇淋 吃完晚饭，下楼买点东西，给儿子做个冰淇淋，食材分别有：酸奶，奥利奥，夹心蛋酥，新鲜蓝莓🫐，跟着抖音学，超级简单，摆好冰箱冷藏，等会儿子放学回家就可以吃到美味的零食了🥰
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@秀子的烘焙日常5天前
#美食制作过程 蓝莓大量上市，做点蓝莓酱吧！抹在面包、放在蛋糕上都很赞，关键是做法很简单，自己熬的酱吃着放心无添加
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森炉.手作（H）2天前
0添加酸甜蓝莓果酱自制攻略 准备材料 新鲜蓝莓：500g 白砂糖：80g（冰糖也可，成品为酸甜口味） 柠檬汁：10g 锅具：选择不锈钢锅/不粘锅，禁止使用铁锅 制作步骤 蓝莓加盐水浸泡后冲洗沥干，保留表皮白霜不需要洗掉 倒入料理机打碎（喜欢颗粒口感用勺子压碎即可）， 倒入锅具加入糖，中火煮开转小火，不停搅拌熬至浓稠，加入柠檬汁继续搅拌至果酱挂铲子不易滴落即可关火（柠檬汁可提亮果酱色泽，同时兼具防腐作用） 保存方法 趁热装入玻璃瓶，盖紧盖子倒扣放凉，放入冰箱冷藏可保存1个月，想要长期保存可以放入冷冻室。 #蓝莓酱 #美食教程
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大念嫲嫲👩3天前
宝宝长时间不长肉，多吃点发酵面食，这个蓝莓牛乳馒头，松松软软好消化，对宝宝肚肚很友好#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食 #宝宝馒头
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忙碌3天前
买了二斤蓝莓，挑出一些坏果，剩下的可以大把大把吃了，花香味浓郁，小家伙喜欢(ღ˘⌣˘ღ)
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二满家炒酸奶3天前
新鲜水果 奶味浓郁的元气蓝莓🫐#无添加自制酸奶 #甜品手工制作
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我有外麦3天前
#蓝莓奶盖✅ #甜品治愈一切✅ 一口下去就是绵密的奶盖 酸甜的蓝莓酱和松软的蛋糕 新鲜蓝莓的酸甜爆汁中和了口感 完全不腻，每一口都是慢慢的幸福感！
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娜娜 Cupcake3周前
自制蓝莓酱也太香了！零失败新手必冲😍 拒绝添加剂，纯手工无添加，酸甜不齁，比超市买的还好吃，做法简单到离谱，看完直接上手！ 食材（巨简单，3样就够)： 新鲜蓝莓200g、白糖 30g、柠檬汁 10g（挤汁） 新手友好步骤（记好啦）： 小火慢熬，中途挤入柠檬汁，搅拌至浓稠（滴落不松散 就好！ 放凉，冷藏保存更久~ 小tips: 口 蓝莓一定要选熟透的，更甜更出汁！ 口 全程小火！小火！小火！防止糊底！ 口 加柠檬不仅解腻，还能让酱的颜色更鲜亮，不易氧化！ 用法巨多-十抹面包、拌酸奶、搭燕麦、做蛋糕夹心，甚至直接挖着吃都绝了！ 春天的酸甜全锁在瓶子里，新手也能一次成功，赶紧囤 蓝莓做起来~ #蓝莓酱 #新手烘焙 #蓝莓 #早餐必备 #我的厨房日记
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小渔村任奶奶1月前
新鲜蓝莓果酱 农村孩子的甜蜜 #新农人计划2026 #抖音新农人 #蓝莓酱
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是夏天儿呀1月前
宝宝吃蓝莓的好处，一周两次，可以保护视力，预防便秘#宝宝水果辅食 #蓝莓的好处 #宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食#辅食教程
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与小瘤和平共存（抗癌美女）橱窗有好物3天前
80后抗癌 抖音入手两盆带果蓝莓，浇水施肥养了半个月 每天现摘现吃，一口爆汁超新鲜 假装是自己亲手种的小果园，日子也太惬意啦✨#记录抗癌日记 #抖音记录美好生活
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阿御（失业寄人篱下版）3周前
超级好喝！夏日清爽饮品，蓝莓冰撞奶，只需要蓝莓和牛奶就可以#夏日饮品 #自制饮品 #勇闯自媒体 #抖音创作小助手
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张博士分享2天前
手机看久眼睛酸涩？每天一把蓝莓，温和护眼更舒服 #中老年日常护眼小妙招 #花青素天然护眼食材 #日常温和食补护双眼 #热点话题
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可乐妈咪辅食📒3天前
宝宝多吃蓝莓🫐好处多，蓝莓富含丰富花青素，对宝宝小眼睛很友好👫#宝宝辅食 #辅食教程分享 #小月龄辅食#辅食打卡
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依晗依冉的妈妈4天前
只需要一发，放三天都不硬的蓝莓吐司，非常适合夏天做，不甜不腻，柔软又拉丝，一天做了两个没够吃#吐司#面包#蓝莓吐司 #我要上热门 #家庭烘焙 @DOU+小助手
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家常美食爱推荐3天前
蓝莓的新吃法#蓝莓慕斯 #慕斯 #吉利丁片 #蛋糕
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A骑士（家庭版草莓种植基础讲解）2天前
蓝莓吃完果子后修剪#蓝莓#蓝莓修剪#种植小技巧 #家庭种植 #蓝莓种植
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淇淇妈爱美食2天前
免揉面蓝莓贝果｜新手一次成功✅ 无需手套膜｜零技巧｜低脂低卡 手残党、减脂党直接闭眼冲！ 果肉爆粒，外韧内软， 懒人早餐天花板，好吃又健康～ #蓝莓贝果 #免揉面包 #海氏i7Pro风炉烤箱 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏烘焙日常 @Hauswirt海氏官方旗舰店
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蓝小丫郭郭2天前
蓝莓采完果子，可以直接修剪吗？#蓝莓修剪 #蓝莓修剪 #三农
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小林阳台种蓝莓1周前
蓝莓换盆 从5加仑养了一段时间，买的30升的花盆和基质土到了，一次性给换到大盆，可以2-3年不用换，比较也不伤根！#盆栽蓝莓 #蓝莓种植 #蓝莓 #蓝莓养护 #种植小技巧
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蘑菇の馒1周前
蒸一蒸就能搞定的五分钟早餐~ #早餐 #蓝莓 #面食分享
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虹色衣尚2周前
一斤蓝莓做两瓶蓝莓酱🫐 抹面包or蓝莓山药都美味😋#家庭美食教程
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百变奶油妹6天前
蓝莓酸奶巴斯克 🫐 超软流心✨ 新手保姆级教程 哈喽宝子们～今天来做这款超软嫩的蓝莓酸奶巴斯克 🫐 半流心的口感嫩到抿开就化✨ 带着酸奶的清爽和蓝莓的酸甜，搭配顶部爆汁的鲜果，吃起来一点都不腻😋 做法超简单，搅一搅就能烤好✅ 紫白双色颜值超高✨ 满满的夏日氛围感🍃 新手也能轻松成功～喜欢的宝子赶紧收藏做起来～ #蓝莓巴斯克 #蓝莓蛋糕 #巴斯克 #新手烘焙 #烘焙教程
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今天吃几碗饭3天前
简单好复刻🫐低脂健康蓝莓牛油果酸奶贝果🈶️ #周末vlog #周末日常生活 #早餐吃什么
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小余今天吃什么（减脂版）1周前
低卡蓝莓燕麦挞 做法简单好吃无负担～#蓝莓 #蓝莓燕麦挞 #低卡甜品 #燕麦的神仙吃法
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我是夏夏1周前
这才是成年人该学的 #生活小妙招 #好物推荐🔥 #情侣日常
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红颜美食记2天前
#在家做美食简单又好吃 #创作者中心 #创作灵感 不用复杂手法不用烤箱，空气炸锅就能做外韧内软，早餐下午茶都超合适，赶紧收藏试试吧！#红颜空气炸锅美食分享教程#免揉烘焙蓝莓贝果
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大曹投喂日常3天前
一口电饭锅解锁#蓝莓巴斯克 冰淇淋质地、细腻丝滑口感巨丰富‼️#谁能拒绝甜品的诱惑 #甜品的治愈力
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