您是不是在找：

后打小王子1年前
今天聊聊控毽子的技巧。你知道踢毽子的最高境界是什么吗，不是你能踢多远，也不是你会多少种花样，踢毽子踢到最后其实玩的就是控毽子，哪怕是玩低平快，也是玩的控毽，而不是发蛮力胡乱踢。很多人侧打后打都会了，但是就是一直处在时好时坏，或者能打远但是控制不住的状态。经常遇到围踢时，本来就是四五米的圈子，一个后打飞出去十米，这就是控制不住，那么我们如何才能控好毽子呢，做好以下几点，你的控毽会越来越好，第一，多踢中小圈，不要光发蛮力搂大脚踢大圈，中小圈才是让你动作更上一层楼的阶梯。第二踢毽子不要挑人，啥圈都踢啥人都对，这样才能练你的动作，而不是一味的光挑给你送毽舒服的，这样你的动作很难进步。第三，无论什么时候，大脑里要有给对方送舒服毽子的念头，哪怕你踢不好，有了这个想法，身体才会慢慢的按着这个想法去做动作，不能只有我打上就行的下意识。第四，围踢时，一定强迫自己三脚换人，这一点很关键，它既代表着一个人的毽品，又是练控毽最重要的环节，所以大家切记，圈踢尽量三脚换人，记按以上几点去做，对你的动作提升，控毽技巧，包括毽品都会有质的飞跃。因为踢毽子不光踢的是技术，踢的还是毽品，你踢的再好，毽品不行，照样没人愿意和你踢。好了今天就说到这，祝大家踢的开心，玩的尽兴，技术更上一层楼。双击鼓励有没有。。#踢毽子#踢毽子教学 #推广踢毽子运动 #大白毽#毽子的基本踢法教程 @DOU+上热门
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞579
刘冠麟4年前
这爷俩儿累够呛啊.啥也不是🙄#本草纲目毽子操挑战
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@善良3周前
🔥全红婵踢毽子也这么绝？！毽子在她脚上根本停不下来～这控场力绝了！💯
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1521
爱踢毽子的猫猫（旋转猫🐱）4月前
踢毽子基本功《盘踢》，技巧分享！零基础可学！ 今天分享一下踢毽子基本功《盘踢》的技巧心得（纯属个人心得） 希望能帮助到大家哦！居家可练习，简单的操作！#踢毽子 #因为热爱所以坚持 #踢毽子技巧 #大白毽 #推广踢毽子运动
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1727
郑州惠姐（拒私聊）1年前
#全民健身踢毽子 #因为热爱所以坚持 今天下雨了，在地铁里和马弟@勇往直前 对踢近九分钟没有掉毽子，新的纪录诞生了，他毽子送的稳还到位，节奏感把控的也好，我踢着也舒服，也不觉得累，感谢牛牛美女辛苦录视频，手都举酸了，头一次发这么长的视频，也不知道能不能发出去
00:00 / 08:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞820
king6天前
全红婵毽子踢出“封神”名场面，这脚法让网友惊呼：根本不像地球人能做出来的操作。 一段看似普通的休闲视频在网络上流传开来，画面里那个穿着运动服的姑娘正对着镜头展示着不为人知的另一面。 这不是什么高台跳水的比赛现场，而是奥运冠军全红婵在训练间隙的一次即兴表演。 视频中，那只彩色的毽子仿佛被施了魔法，无论怎么飞，最终都会乖乖落在她的脚尖。 这一幕让无数熬夜刷手机的网友瞬间清醒，大家都在评论区里留下了同样的感叹：这哪是踢毽子，简直是把一项民间运动踢成了艺术表演。#全红婵 #跳水冠军全红婵 #全红婵受全民喜爱 #全红婵太牛了 #全红婵最新消息
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞508
梦中田园3天前
#踢毽子#动作丑但爱玩 #重在参与 这动作是真不咋地，但好在毽子落地前的那一秒我是自信的😂
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
追逐梦想🉐️小胖2周前
踢毽子 临汾毽坛高老师！毽艺超赞！脚法绝了，盘踢、磕转、绕花样样精湛，毽子如被磁石吸附，起落精准，节奏把控堪称一绝。#踢毽子#花毽#户外#运动#因为热爱所以坚持
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
霞姐💃5月前
#潍坊霞姐#霞姐来了#大白毽#日常锻炼 #大白毽子踢起来 每天都有不一样场地，努力适应有效提高控毽能力。
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
干中学2月前
毽子踢出中国范儿，给你开开眼！ 当毽子离开脚的瞬间，不是落地，而是下一段操控的开始。#踢毽子#中国功夫#中国范儿#这也太帅了吧#小刀拉屁股开眼了
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4310
后打小王子1年前
今天说说如何才能控好毽子，很多毽友问自己准确率挺好的，但总也送不好毽子控不好毽子，我说说我的几点意见，做到以下三点，对你动作的提升，控毽子能力，甚至对毽品的提高都是很有帮助的。 第一，大脑里永远想着我要给对方送舒服的毽子，哪怕送不好，有了这个想法，你才能慢慢的让想法去影响你的发力，到最后的控制力量。 第二，多踢中小圈，中小圈才是练毽子的根本，大圈只能让老手踢的腿疼，让踢得一般的全身使劲，因为要使出全力。只有中小圈才练控制力量。 第三，养成良好的围圈习惯，三脚之内一定换人，不要在圈里面两个人对个没完没了，让别人傻站着，瞪眼看着你们俩表演，两脚换人即是练控毽子的根本，更是毽品的体现，不要说我换不好，谁刚开始也换不好。养成良好的踢毽习惯，让毽技和毽品一起提升才是我们应该做的。 #后打小王子 #踢毽子教学 #踢毽子 #踢毽子高手 #这才是踢毽子
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞457
太原老杨yz4天前
#热门话题🔥 踢毽子＿天津小将杨再烁勇夺2026年全国毽球锦标赛花式毽球男子自选套路和规定套路两项冠军#踢毽子#毽子舞 #毽球#体育精神 #花毽 #竞技体育的魅力所在
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
好汉爱踢毽8月前
基础还是控毽，控的好绕的就轻松，要『毽随脚起，脚随毽走』！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#全民健身踢毽子
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞320
童冠体育1周前
东方燕白刀翎宽毛毽子，粉蓝飘毛颜值高✅ 毛宽下落慢，飞行稳不飘，好控又好踢 新手练基础不费劲，老毽友踢绕花、做动作更顺手 一只通用，新手老手都好踢 #毽子 #花式踢毽子 #东方燕毽子 #新手好踢毽子
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好汉爱踢毽2周前
绕花看起来难，其实就这2个动作‼️ 要点:✅支撑腿站稳且有“缓冲”，有节奏。✅踢腿不是向上硬发力，是“借力”，✅腿“向前”➡️去绕，不是猛力向上！#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#毽球#踢毽子教学 #推广踢毽子运动
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞243
干中学5月前
你看我这毽子踢的飒不飒，有没有飒到你？#飒#又酷又飒#踢毽子
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大震大白毽(干货课堂)2月前
教学来啦 其实会与不会 就是一层窗户纸 我就想问问我捅破了没有😂#踢毽子 #大白毽 #大震大白毽 #踢毽子教学 #教程
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞169
💜4天前
#毽子 这运动细胞随我了🫣
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
后打小王子2月前
踢毽子的坏习惯总结。今天说的坏习惯就是圈踢时两个人对起来没完没了不换人。我们要养成几个人围踢时两三脚换人的习惯，雨露均沾，既提高了毽品又练了自己的控毽子能力，不要光顾着自己嗨，忽略了圈里的其他人，大冷的天冻着大热的天晒着，都是来踢毽子的不是来看你俩表演的，尤其是很多男性，看见女的就一个劲送毽子，咋的，没见过女人咋的，想踢两个人拉出去单踢，不要在圈里对起来没完没了，踢丢了毽品踢丢了人品。 所以喜欢对踢的毽友拉出来俩人单练就行了，不要去圈里影响其他毽友的节奏和心情。踢毽子是一项群体活动，它不只是一个人的起落，更是一群人的默契。脚步轻扬、毽子翻飞，大家互相照应、彼此迁就。让每个人都能跟上节奏、感受到自在，小小的毽子才能把快乐稳稳传递，让热闹里满是舒心与温暖。最后祝大家元宵节快乐，万事如意，所愿皆所得。#后打小王子 #大白毽对踢 #大白毽欣赏 #大白毽#大白毽教学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞500
好汉爱踢毽6月前
练控毽，核心是脚感➕节奏！ 毽子习惯了踢得高，踢得远！但精髓更在于发力柔☯️，控得稳、准，协调平衡🤸🏻‍♀️，有节奏💃🕺#踢毽子#推广踢毽子运动#大白毽#毽球#踢毽子教学
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1433
干中学3天前
这毽子功夫绝了不亏是国粹 把毽子踢出中国功夫这也太有中国范儿了！ #国粹#中国功夫#中国花毽
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1950
大李哥4天前
#你的毽子技巧分享 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
童冠体育1周前
东方燕经典款大白毽子，精选厚实鹅毛，手工插毛更稳不打转，加厚橡胶底座弹力足、耐踢耐磨。 14/15/16/17cm四个高度齐全，新手老人、日常围踢、高手练活都适配，一只毽子陪你从入门到熟练#东方燕毽子 #大白毽子 #健身毽子 #户外运动 #中老年健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
z小子（陈泽-）1周前
5月5日 美团评审 #陈泽 #陈泽直播回放 #黑白 #1103 @陈泽-
00:00 / 22:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞443
板蓝根（超雄小豆泥）5天前
跟职业对抗一下 #第五人格 #第五人格八周年 #第五人格牙医#你也玩第五人格吗
00:00 / 06:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
云山说漫3天前
武王成圣路第七集：武道也一样能打#ai创作浪潮计划 #漫剧 #国漫日常分享
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
科学运动梁老师1月前
🤯 别喊了！你的“瞎指挥”正在毁掉孩子的毽子小翻！ 家有练体操的娃，是不是总忍不住在旁边喊？ “脚尖绷紧！膝盖伸直！” stop！❌ STOP！这是在帮他吗？不，这是在害他！ 🤔 为什么你喊得越凶，孩子练得越差？ 我告诉你两个残酷的真相： “信息依赖”：你给的指令越多、越细，孩子就越依赖你的声音，而不是相信自己身体的感觉。他的注意力全在你的嘴上，而不是自己的动作上。不信？你下次试试喊一个反向指令，看看他会不会更懵。 “注意焦点”：你喊“脚尖！”，他的大脑就锁死在脚尖，忘了腰该发力、手该推。结果就是动作越练越僵，毛病越练越多。 💡 那家长到底能做什么？ 记住三句话：少说话，多录像，巧提问。 少说话：把嘴闭上，把“教练”的位置让出来。让孩子自己练，错了有教练纠正，你喊破喉咙也没用。 多录像：用手机把孩子练习的过程录下来。课后和他一起回放，让他自己看、自己找问题。这比你说一百遍都管用。 巧提问：把“命令句”换成“疑问句”。别再说“膝盖怎么又弯了？”，试试问“刚才你觉得力顺不顺？”、“哪个地方感觉最吃力？” 引导他自己思考。 别再做那个场边焦虑的“喊叫型”家长了！学会放手，才是真正的支持！ #体操 #少儿体能#运动育儿 #科学体操梁老师 #北京康嘉盈体操
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
隆尧煜洪（5月9号新疆驼奶粉工厂溯源）1月前
一放假就在家看电视看手机
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
南初漫剧3天前
男主成功进化了 #兽世逃生#AI#抖音动漫#原创视频#穿越
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞851
滑县少儿武术馆（城关校区）5天前
上课都跟谁学的爆装备？#少儿武术 #滑县武术 #同城热点 #同城精选 #滑县武术精选
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
桌球号5天前
世台联官方排本届世锦赛十佳球出炉!第一无可厚非!丁俊晖被针对？#丁俊晖 #吴宜泽 #赵心童 #斯诺克世锦赛 #吴宜泽夺冠
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
平安阿克苏5天前
【交通安全】 花了7万块钱改出来的，不是‘战车’，是随时可能要命的“定时炸弹”！#鬼火少年 #改装 #交通安全 #警示 @平安天山 @DOU+小助手 #热点
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5265
唬牌三兄弟5天前
《送手里了》 #唬牌 #热点 #搞笑 #解压 #河南方言
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
琪琪控3周前
在此致敬京介#donk #magixx #kyousuke #iem里约 #cs2
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
王黑犬最权威的妈妈3天前
盘点王黑犬做过的恶心事 #王黑犬 #王默 #反王黑犬 #正能量 #自行避雷 @王黑犬最权威的爸爸 @王黑犬的主人 @婷婷控 @王黑犬被我虐待 @我是王黑犬他爹 @王黑犬粉丝评论一句王黑犬被文茜扇一巴掌 @亡黑犬和税亡资是死鬼 @婆女士 @露露姐. @全网最尊重王黑犬（不服受着） @王默超话wm2778 @拥有雪 @忧郁呆呆 @「ℳ紫铃露寺๓ꦿ」 @꒰ঌKoil.^XlNNA໒꒱ @该账号已注销 @胡萝卜味的美甲盖 @天真
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拾光杂货铺4月前
手工鸡毛毽缝布传统怀旧耐磨健身儿童小学生耐踢老式公鸡毛花毽子 一脚踢回童年！ #儿时记忆 #踢毽子 #鸡毛毽子 #传统文化 #传统手工
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
硬核数据控5天前
后起之秀第五十八集 #大小姐夫 #大小姐夫张老三 #大小姐夫小飞扬 #大小姐夫二雷子 #大小姐夫马文
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2912
控卡小汪（日更版）5天前
锐评减肥博主3 #真实生活分享计划 #锐评 #减脂 #控卡小汪 #热量指南
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
殇墨动漫1周前
《王府小霸王》第二季第17集 #原创动漫#大疆pocket4初体验
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2130
小踩雨6天前
陈泽美团评审“老板丑”#陈泽 @陈泽-
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
꒰ঌ别管 我超凶哒！໒꒱:1周前
金毛指挥官在妹宝面前是一点面子都没有啊🤣 @控 #控 #妹宝 #控直播日记 #八控 #连线
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浩琪动画4天前
楚汉争霸！原声@凡迪升 #沙雕动画 #徐州 #宿迁
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
单飞燕毽子鞋公司店3天前
踢毽子总发挥不好？这双鞋帮你轻松提升！ 踢毽子专用鞋，超临界科技鞋底助力踢出好成绩，软底软面还透气，日常休闲也能穿~踢毽子选对鞋太重要了！单飞燕毽子鞋颜值高、百搭显瘦，软底舒适，日常运动、广场围踢都好看，毽友都在穿～# 踢毽子 #毽鞋推荐 #单飞燕#弘扬中华传统文化
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
沐白南希1周前
你这样理解也对！ #搞笑视频 #万万想不到 #脑洞大开
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3918
电视剧佳偶天成（4月25日战鬼成人版4天前
#佳偶天成 敢想敢为者 终破牢笼 #电视剧佳偶天成 #王鹤润
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
怀旧老东西~长春老申5月前
童年的毽子与沙包 小时候踢不好，现在踢不动😂 #童年回忆 #老玩具 #怀旧 #小时候 #情怀
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1566
双双啊5天前
#这是个真实的事情
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4632
音乐笔记5天前
当年硬控8090后的韩流神曲，带大家回到非主流时代！#韩国歌曲 #韩流神曲 #歌 #音乐 #李贞贤
00:00 / 07:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
赵敏医生1月前
#抖出健康知识宝藏#精选奇遇记
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
炫阳毯功空翻特技教学咨询6月前
踺子后空重点 踺子后空如何提升质量，一个视频给你整明白#炫阳极限特技 #踺子后空教学
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞1034
青豆新闻1年前
#河北毽侠张三疯分享踢毽口诀 11月28日（采访），河北保定。踢毽达人张永亮向大家分享踢毽子的“秘诀”。他表示，想踢好毽子需要盯着毽托，观察毽托何时朝下。一旦毽托朝下，毽子的落点就不会再发生变化了，这样便能控制好毽子。他还自创了一句口诀：“紧盯毽，慢起脚，击毽点位膝下找。”#新青年体育 #新青年正当红
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1519

简介:

您在查找“这毽子控的啥也不是”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-10 05:48

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: