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国庆和大米1年前
小个子小基数瘦10斤变化有多大，变美变瘦都是姐应得！#小个子女生 #减肥自律#小基数减脂 #小基数减肥打卡 #努力成为更好的自己
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在努力的Martina4天前
一个月瘦了十斤，我也没想过能这么瘦下来… #叨叨叨 #内容太过真实
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彬彬不太冰7月前
155的小个子揣着130斤的肉时，总觉得自己像裹了层厚壳，减肥路上没少躲在被子里哭，累到不想动、馋到流口水的时候，就循环那首歌，不是给自己加油，是近乎哀求地跟自己说“求求了，别再半途而废了，就成功这一次行不行”，现在90斤的样子，就是对当时的自己最好的回答#减肥逆袭 #减肥动力 #坚持就是胜利 #减肥前后对比图 #小基数减脂
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155的土豆佳🍐6月前
155 101斤｜小个子身材维度更新 看看这半年有什么变化～#小个子时尚穿搭指南 #苹果型身材 #155小个子
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一只小鹿🦌6月前
小个子小基数⬇️22个全身有多大变化？ 全身各部位⬇️22斤对比，这样老婆们有动力了吗？ #跟着小鹿变瘦变美 #减肥逆袭#减肥动力 #减肥前后#减肥逆袭成功
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栗子又瘦了1周前
153 | 吃练日常 #153小个子 #减肥日常vlog #瘦十斤 #小基数减肥
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抹茶小碱水9月前
140→114→104 | 减肥成功～经验总结分享～ 感谢宝宝们的喜欢～有什么问题都可以打在评论区，我后续也可能出更详细的经验分享～会继续记录复食过程哒！ #减肥前后对比图 #逆袭 #小基数减肥 #减肥经验分享 #我的减肥日记
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笑笑要努力💕3天前
节后补救4️⃣｜今日⬆️0.2，一共摄入大概1000卡左右 ｜红糖包、家常饭菜、沾串#减肥日常vlog #生活化减脂#158小个子#小基数瘦10斤需要多久 #节后轻断食
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开朗言言8月前
跟朋友打赌一万块钱 一个月我瘦了十斤 减肥 就是这么轻松～～#減肥 #励志减肥 #前后对比 #减肥vlog #减肥逆袭
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这次要瘦70斤3天前
DAY20 整整瘦十斤了！！！ #真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #减肥
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小黄呀˙ᵕ˙ᰔ3天前
#减肥 #6天瘦十斤 #减肥前后对比 第一个目标达成，继续努力
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我就噜噜脸1周前
96-76小基数亲测变美经验分享#逆袭 #变美 #减肥前后对比图
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小鸡炖蘑谷🍄10月前
165/93斤 手把手教你怎么吃食堂 #爱吃爱喝爱生活 #小基数减脂 #减肥逆袭 #减肥前后对比图
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小馒困困ᶻ 𝗓3天前
上镜胖十斤？那我就先瘦十斤#逆袭 #减肥逆袭 #上镜胖十斤 #减肥前后对比图 #减肥
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胖胖阿晚慢慢瘦3天前
152cm/185 小个子大基数正式开启逆袭#152小个子减肥#185大基数逆袭#大基数减肥打卡 #胖女生真实蜕变
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不ᴬⁱ了3天前
十年前瘦的和麻杆一样，十年后胖的和猪一样#十年前vs十年后 #小个子女生
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小楼小太阳2周前
挑战100天瘦40斤，第9天，已瘦10斤 我做什么都会成功的，谁也别想挡住我减肥，昨天可能碳水多了，没掉秤，目前还是瘦了十斤啦！开心，小个子，初始体重130斤，今日体重：120斤。 目标：90斤。请大家监督我，这条视频不会删，时间到了减不到90斤我剃光头#彬彬有氧运动 #一定瘦#我做什么都会成功
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倚梦3天前
身高155体重92，我一天都吃啥？ #控制饮食 #体重管理 #逆袭 #自律 #小基数减脂
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153赴瘦记4天前
#小个子减脂减肥太难了 #小基数减肥 #小基数逆袭 #小基数减脂 #微胖变瘦 这双下巴 这大象腿 自己都没法看了☹️☹️ 全程无美颜、无滤镜、无剪辑，一镜到底，期待逆袭的那天，姐妹们一起加油吧～💪
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胡逗逗4天前
1.52小个子女生挑战两个月瘦到85斤，第一天 #减肥 #减脂 #减脂计划分享
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七月🌻3天前
一路坚持减脂蜕变💫太好看了好想一起跟着瘦 #减肥逆袭 #变瘦变美 #新手减肥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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楠的记事本1周前
普女挑战30天逆袭第16天#减肥 #30天养成挑战 #逆袭 #变瘦变美变好看 #小基数 @抖音小助手 @抖音热门
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楠的记事本1周前
普女挑战30天逆袭第15天#减肥 #小个子 #变瘦变美 #小基数 #逆袭 @抖音小助手 @抖音热门
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安禾吖3天前
打卡三个月瘦到90斤的第二天 今日体重54.2 体重不会说谎 付出也不会白费150小个子女生减脂路慢慢减、稳稳瘦 三个月给自己一个惊艳蜕 加油 #好好吃饭好好运动#减脂打卡 #目标90斤
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小赵减肥日记2周前
我的十斤 减肥第15天｜半个月对比 从156.4斤到瘦10斤 没有捷径，只有日复一日的坚持 跑步机走到腿酸，戒掉重油重盐 虽然现在依旧有点壮 但我很满意自己的付出 胖女孩也有春天 愿我们都能在变好的路上慢慢发光 正在减肥的姐妹们，我们一起加油💪#大基数减肥 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥vlog @抖音小助手 @抖音创作者中心 @大基数居家减脂日常 @减肥日记 @DOU+小助手 #减肥逆袭
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李财月♉1周前
小基数两个减了10斤 一些自己个人的小总结 希望对大家有帮助#小基数减肥的方法 #运动 #减肥前后对比图
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来自地球的大魔王4天前
你知道的我做什么都能成功 #减肥真实案例 #减脂对外貌的改变有多大 #减肥 #减肥逆袭
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琳琳1月前
显瘦十斤！不是魔术~而且这些美丽的衣服~~#真实生活分享计划 #真实测评 #好物分享 #125斤#小个子穿搭
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小祝又瘦咯（减肥版）3天前
Day2 ｜ 170 118斤挑战二十天瘦十斤！第二天！已瘦3斤！！#减肥
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小祝又瘦咯（减肥版）3天前
Day1 ｜ 170 118斤挑战二十天瘦十斤！一天已⬇️2斤！#女生减肥日常 #女生减脂
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小荣要变美3天前
第2天#减肥打卡 92斤瘦到76斤#小个子减肥记录 #小基数减脂
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小小瘦不了4天前
【减脂第二阶段 小基数狠人挑战30天瘦10斤】 距离承诺指标还有30天 还有10斤需要拿下 咬咬牙我要继续发力了 第二阶段冲冲冲！#减肥 #小基数减脂 #挑战30天瘦10斤 #小个子穿搭
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六指姐姐8月前
挑战10.1瘦到102第一天 今天112.5 #减肥前后对比图 #逆袭 #穿搭分享 #化妆 #我的减肥日记
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红星闪闪瘦了1周前
上镜胖十斤果然！155-110，真的是逆袭了！直接改写人生！
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小土豆3天前
还债中#分享我的减肥日常 #控制饮食 #减肥vlog #减肥中
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给我尝一口4天前
160｜96小基数减肥#减脂餐 #减肥期间测量体重的时间 #减脂期 #低脂低卡 #减肥
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一颗珍珠🫧3天前
#新人自媒体 减肥了10次都失败了，再次挑战瘦到90斤，敢不敢一起来！🔥#小个子减肥 #养生减肥 #减脂 #小基数减脂
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小易(自律版)3天前
挑战瘦十斤需要多少 163cm 97斤瘦到87斤一日饮食第16天#减脂餐 #体重打卡 #掉秤 #减脂 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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李小碗3天前
我看到我瘦十斤的样子啦#减肥 #减肥逆袭 #减肥路上的绊脚石
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小徐要变瘦4天前
⬇️0.3的一天～ #抖音合伙人计划 #小个子减肥记录 #150小个子减肥 #减肥打卡记录
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小易(自律版)2天前
挑战瘦十斤需要多久 163cm 97瘦到87斤一日饮食第17天#体重打卡 #减肥 #减脂 #一日饮食 #体重记录日常📝
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爱吃火锅的小汪｜减脂版3天前
120斤爬楼➕16加8瘦到100斤需要多久 #小基数瘦10斤需要多久 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #减肥逆袭
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Q☙zi❦❧晴晴☀️3天前
#减肥 #减肥前后对比图 有没有什么歪门邪道的方法，让我在夏天来之前瘦十斤，这120的关卡是真的很难突破，吃两餐又涨回去了😭
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苹什猫不瘦🍎2周前
00后裸辞减重 已瘦10斤#减肥 #减肥逆袭 #减肥打卡 #减脂餐 #减脂
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Yumi3月前
158cm小个子女生从120+瘦到99斤的减肥教程它来啦～#减肥 #减肥逆袭#女大学生 #在校减肥 #变美教程
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金• J（减肥版）2天前
#减肥 #小个子减肥 #减肥打卡进行中 #记录减肥打卡 #减脂餐
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板烧鸡腿堡公主2天前
一下瘦十斤不是梦懒人减肥法…… #腼腆害羞内向社恐文静小女生 #减肥逆袭 #家庭主妇日常生活记录
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今天吃了吗2天前
挑战瘦到78斤｜11day 生理期结束果然掉得太快了 离目标又近一步了！ （封面🥯是下午加餐） #小基数 #小个子#小基数减脂 #减脂期每天要吃什么 #减肥打卡称体重
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刀疤美2周前
第五天了加油加油#减脂冷知识 #这是个真实的事情
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150的小王（重启版）2天前
Day1｜150cm小个子｜减肥重启第1天 允许生活有失控的小插曲，只要明天不摆烂、别内耗，继续往前走～#减肥 #减肥打卡
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44不爱吃葱2天前
Day1:小基数发疯减肥挑战十天瘦十斤 最近胡吃海塞，体重涨了十斤 小基数打算挑战快速减肥 看能不能十天瘦十斤 #一起野个好身材 #减肥 #减肥逆袭 #小基数减脂 #vlog日常
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淼淼在发光6天前
150的我究竟要多瘦才好看，我真的瘦不下去了😭 #小个子穿搭 #2026五一档圆满收官 #不瘦下来你永远不知道你有多美 #减肥逆袭
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不甜不咸3天前
156 小个子，133斤，减肥第二天，今天比昨天瘦了2.1斤，哦耶！继续加油！！！#家庭瘦身计划 #减肥打卡
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辣辣瘦了嘛（爬坡版）3月前
Day1️⃣7️⃣163小基数减肥挑战20天瘦十斤 倒计时三天啦！只求下95了🙏🏻#一张照片证明你在减肥 #减肥 #小基数减脂 #控制饮食 #减脂期
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不甜不咸3天前
156 小个子133 斤减肥第一天，大家一起搭伙减肥吧！#瘦身挑战打卡 #一口气瘦下来
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