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娱雨里风里
3周前
不吃桃酥是我最后的底线 #显老 #年轻人 #搞笑
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gugu咕咕
2周前
女人味还没来,老人味就先来了… #内容过于真实 #精神状态belike #当代年轻人社交现状 #谁懂#不服老不行
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韦婷医生
3月前
越来越多的年轻人颈椎痛膝盖响,明明还那么年轻,缺好像有了“老年病”,其实这可能是你的身体在给你做预警#医生日常 #口播知识分享 #就想说点大实话 #中医养生
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香河正木堂古典家具销售处官方号
4天前
你们有哪些显老行为?😅 听力也不行了,不吃桃酥是我最后的倔强#现在年轻人的现状 #精神状态belike #上了年纪开始喜欢的家具是哪些?
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长征脊柱外科石长贵
1月前
20岁的年纪,60岁的腰,这是为什么? #腰椎 #久坐 #脊柱健康 #医学科普 #长征医院脊柱外科医生石长贵
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玮桐说智慧
1年前
不同的走路姿势,代表了他不同的内心。#人生智慧
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瓶瓶酱抗突打怪
2周前
20岁的年纪,60岁的腰,正在成为当代年轻人的真实写照。从学生党到打工人,不良习惯正在悄悄透支腰椎,别让年轻的身体,提前承受岁月的痛。 #真实生活分享计划 #腰突康复训练 #腰突 #腰突自愈的真实经历 #腰突症状
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我是小飞
1周前
怎么判断自己真的老了?下面这10件事,占满8样,说明岁月真的没饶过你#60后 #7080后的回忆 #情感共鸣 #人生感悟
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舒正泰-齐林
7月前
这3种常见姿势,正在让你的脊柱加速老化#医学科普 #科普健康知识 #医学小知识 #抖音百万流量扶持计划
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万钧运动科学
1月前
姿势与动作,分别代表了体态与运动,一静一动,是两套系统。要慎重鉴别,才能避免纠正的逻辑自相矛盾。#同城精选#体态纠正#功能障碍#功能性训练#龙岩
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Lucy-露茜
3天前
张至顺道长根据年龄阶段提出了三种睡眠姿势,具体如下: 武睡(适合年轻人) 姿势:右侧卧,右手大拇指勾着耳朵,贴着脸颊,左手大拇指掐住无名指指根握固,搭在伸直的两腿上。 功效:有助于固精养气。 半文半武睡(适合中年人) 姿势:右侧卧,下方的腿伸直,上方的腿蜷曲,手势与武睡相同。 功效:平衡身体气血,适应中年阶段的身体需求。 文睡(适合老年人) 姿势:右侧卧,双手姿势同前,两条腿都蜷曲。 功效:减少身体压力,促进气血循环,适合老年人身体机能的变化。
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杂合以治
3周前
哈喽大家好,今天咱们聊一个几乎人人都有的问题——颈椎疼。 是不是经常低头玩手机、办公,脖子僵硬、发酸,转头还咔咔响? 有时候还头晕、手麻、肩膀沉,总觉得休息不过来? 其实年轻人颈椎不好,根本不是老了,全是习惯害的。 长期低头、葛优躺、枕头不合适,都会让颈椎压力爆表,时间长了,生理曲度变直、肌肉劳损,问题只会越来越重。 想护好颈椎,记住这几点就够了: 第一,少低头,手机举高点,每40分钟起来动一动; 第二,枕头要托住脖子,不是只垫脑袋,高度一拳左右最合适; 第三,每天花5分钟,做做收下巴、拉伸肩膀,放松紧张的肌肉。 别再随便去大力正骨、乱甩脖子,也别硬扛着不管。 早期不舒服,调整习惯+简单锻炼,大多都能缓过来。 真出现手麻、无力、走路发飘,一定要及时去看骨科或康复科。 颈椎舒服了,整个人状态都不一样。 从今天起,少低头、多抬头,好好爱护你的脖子。该视频仅供参考,无医疗建议,如有不适请线下就医 #脊柱健康 #康复运动 #普及知识
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梁琪老师身心智慧
4月前
一个人的走姿,会暴露他的人生卡点在哪里! #身心疗愈 #身心健康 #女性成长 #女性智慧 #梁琪
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脊柱外科周宏伟
5月前
00后体检查出颈椎反弓?颈椎比实际年龄老多了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #医学科普
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吴俊不妖娆(可约拍)
8月前
年轻不代表年龄,而是心态,做自己想拍就拍 #拍照姿势 #年轻不是年龄而是心态 #中年少女 #街拍 #路人视角
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艺旭
5天前
走路姿势有玄机
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运动康复·修医生
11月前
20 岁颈椎比 60 岁还老,2 个恶习正在伤害你的颈椎 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #告别疼麻晕
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张掖市二院骨科要医生
3周前
别让肩颈拖垮健康,什么是肩颈综合征! 低头刷手机、久坐办公、长期保持同一姿势,肩颈僵硬酸痛?这是肩颈综合征的预警!作为现代人高发健康问题,它已不再是中老年人专属,年轻人也成了高发群体。肩颈综合征是肩颈部肌肉、筋膜等软组织长期劳损、痉挛,或颈椎退行性改变,引发的肩颈部不适总称,属于慢性劳损性疾病,也是颈椎病前期常见表现,简单说就是肩颈肌肉、颈椎长期超负荷,出现功能紊乱。#抖出健康知识宝藏#颈肩综合症#颈肩综合症#肩膀疼痛#颈部疼痛
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宸de慢生活
3周前
不良姿势带来的不良后果#女性保养 #养生知识
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明猛师哥
6天前
婚姻好不好,看走路姿势就知道!老话说见微知著,夫妻感情藏在细节里,连走路都骗不了人#国学智慧 #婚姻 #智慧人生 #妻财一体 #传统文化
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骨科魏宽海教授
1周前
用这个姿势睡觉,真的很香,但是身体很快就废了,快来自查#睡姿 #睡个好觉 #健康科普 #健康广州科普同行 #广州健康科普传播联盟
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人间旧事
2周前
男女姿势完全不同,老祖宗留下的拱手礼千万别搞错了#中国传统文化 #拱手礼 #礼仪文化 #中华文化
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绵阳艳艳|瑜伽老师
5天前
#颈椎健康科普 #久坐危害科普 #不良姿势纠正 #绵阳私教#同城引流
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心理科郑医生
8月前
心理学上不同的走路姿势代表什么#医学科普 #健康科普有真知 #医疗健康创作训练营 #心理学 #走路姿势
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Kaidilu
2周前
香港金珍妮 叶刘淑仪 铁娘子到姐姐 叶刘淑仪绝对是街头传奇 #叶刘淑仪 #潮流 #Complexcon #Kaidilu
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骨科鹿洪辉医生
1周前
这三个坏习惯正在掏空你的腰椎 #健康科普 #医学科普 #脊柱健康
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苗振运动康复实战
1周前
三分钟苗老师教你如何正确的走路 原来走路姿势不正确危害那么大#苗振 #步态评估
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虞式美丽说
4年前
静态年轻,一动起来就暴露年龄?人的体态,行为方式能够反映很多细节#少女感 #体态 #年龄
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青木
5月前
颈椎病#李小白#传统文化
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大庆儿
5月前
57岁街拍 #拍照姿势 #退休生活 #素人街拍 #上海街拍#街头穿搭
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莉姐自媒体
1周前
理性讨论这个问题
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旺旺碎饼饼
3天前
提前预习!!一句口诀搞定演唱会超火拍照姿势📷 年轻人有自己的奥运会要备战 去看演唱会,不出片真的很可惜! 我把最近网上很火的几个姿势总结成了口诀,记住这几个数字就不会忘记拍照姿势了 一是一根,一根应援棒往前伸 二是两根,两根应援棒比成✌️,超级火的LOVE 三是三屏,一张舞美,一张应援棒,一张自己拼到一块儿 六:手拿着应援棒比成🤟 八:左手🫲,右手三根手指比枪 一二三六八,完全足够发 请大家多复习好吗~ 关注饼饼,解锁更多实用小技巧#年轻人有自己的奥运会要备战 #演唱会 #拍照 #拍照姿势 #追星
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苏州精神科姚子英
4月前
不同的走路姿势代表着不同的内心性格#心理学 #性格 #走路姿势 #抖出健康知识宝藏 #苏州姚子英
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诚明健康
3天前
告诫:上了60岁后,睡觉请注意这4点!#健康科普
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D的
1周前
小孩磕之上课睡觉姿势实力排行#上课睡觉 #搞笑 #内容过于真实 #真实还原 #学生时代
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业余治疗师
3周前
如何正确认识腰椎 腰椎疼痛不再是中老年人的“专利”,正以惊人速度年轻化,成为困扰当代大学生、职场新人及25-35岁群体的普遍健康问题。 视频为科普视频,如有不适,及时就医 #康复#腰椎#腰椎间盘突出#腰部#腰痛
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新华网
5月前
解锁爱自己的新姿势,一句“爱你老己”,是年轻人对自我最松弛的告白 #爱你老己是什么梗
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麦子
1周前
#每日分享 #实话实说#情感#人生感悟
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中医崔晓赟
9月前
颈椎病也分年龄?年轻人vs老年人 治疗方式大不同 年轻人颈椎病:姿势不对→肌肉僵硬!老人: 脊柱退变 →椎管狭窄!#中医正骨 /#保守治疗 VS 手术干预,对症方案大不同!#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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邵工的留学故事
4天前
中年朋友们,你们会不自觉的背着手走路吗?#交流你的人生感悟 #认知 #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感
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扈老师在线
1周前
#种草激励计划#识人术心理学 #活力不是只属于年轻人 #运动无年龄界限 #蹦蹦跳跳街头撒欢
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兔紫🐰
2周前
电梯间听见零零后吐槽,说80后又老又没有见识,我高低得掰扯掰扯…#80老阿姨 #80后的记忆 #死去的回忆开始攻击我 #非主流的那些年的回忆 #吐槽
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上海新华脊柱张子方(周末鲁沪两地出诊)
1周前
年轻也不代表颈椎可以随意"抗造”#颈椎 #年轻人 #脊柱健康 #抖出健康知识宝藏 #低头族
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骨科专家薛涛
5天前
别以为年轻就没事,这三个习惯,正在毁掉你的肩膀#肩周炎 #肩袖损伤
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励志阿勇
4天前
这就是大部分年轻人的思维。
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张家口典辉生物科技有限公司
2周前
##颈椎 #生理曲度变直
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jack课代表
3天前
年轻人速看!jack财务小知识 @Jack要加油 @可爱爸爸 @DOU+小助手 #私人财务 #搞钱导师 #jack #年轻人 #财务自由
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明猛老师东方智慧
1周前
婚姻过得好不好,看夫妻走路姿态就懂! #国学智慧 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟
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最新发布时间:2026-05-10 05:59
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