您是不是在找：

温温爱吃饭(防暴食版8月前
因为暴食我浪费了十几万在食物上面，每次过度大吃大喝后除了后悔还伴随着浪费钱的内疚感#減肥 #暴食 #暴饮暴食 #内容过于真实 #控制饮食
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
吉林省中医药学会1周前
吃的太多太好，是现在人最大的健康隐患！ 吃得多导致如痤疮、毛囊炎、皮肤感染、痰湿肥胖、代谢异常等健康问题。 古人缺衣少食，病多在虚，现代人的饮食过于丰富，导致脾胃超负荷、湿热内生、火毒郁结。调理方法包括清热利湿、解毒散结、健脾祛湿、化痰消浊、消积和胃等。#减肥 #肥胖的危害你知道多少 #体重管理 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 10:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大安爱跑步3月前
减少吃东西，不要吃太饱，少吃，多运动！钟南山院士:适当的饮食可以延长人的生命！你觉得呢？#运动#跑步#健康#健康科普
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2487
小马哒哒哒2周前
想吃多少就煮多少呗，有什么不好意思的？ #南北差异 #南北饮食大不同 #内容过于真实 #粤语 #广东话
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
用心生活☀4天前
过于馋是一种病，要引起重视。#饮食 #健康 #就想说点大实话 #少吃
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
盐思海有风3周前
第 2 期｜饮食：病从口入的完整讲究 90% 的病都和吃有关，古人讲得非常细 百病橫夭，多由飲食，飲食之患過於聲色，聲色可絕，而飲食不可廢，一日為益，亦多為患亦多。節食調和，勝於服藥。飲食不節，臟腑受傷，雖扁鵲難治。 善養性者，先饑而食，先渴而飲，飲食欲數而少，不欲頓而多。寧可飢中飽，不可飽中飢。大飢不大食，大渴不大飲，恐血氣不常，卒然不救。 食飽後不得便臥，令人百病生。食後不可便怒，不可便勞，不可便浴，不可便飲水，不可便行房，久成虛損痰癖痞滿。 怒後不可便食，食後不可便怒。情志相感，氣血皆亂，脾胃受傷，病從此起。 酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，鹹多傷心，甘多傷腎，此五味，五行自然之理也。凡言傷者，久則損壞耳。 飲酒但以半酣為節可也。不欲令醉，醉則傷神損氣。醉後不可便勞、便怒、便浴、便行房。#健康养生#知识分享#古籍古本
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
杭州名中医顾慧华5天前
科学减重就是饮食节制 #内容过于真实 #中医 #减肥 #顾慧华 #饮食节制
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
安琪不qi （只争气不生气）3月前
早晚体重一样并不是代谢不好，纯粹是昨天碳水吃多啦，今天多加蛋白质就好～#拒绝废话#科普#冷知识#省流 #内容过于真实
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
海鸥（折扣好物）3周前
昨天吃多了，今天补救吧😋 吃啥也不减肥#轻断食食谱 #五官拼凑挑战 #第一批五一玩家已出发 #合理饮食营养均衡 #祝您健康
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
整点新闻2月前
男子在节目上坦言 家里饮食过于简单 遭到妻子抵触
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
减重代谢外科医生钟朝辉1月前
减肥期间怎么应对 晚上总是忍不住吃东西 #健康科普 #减肥 #减肥想吃东西怎么办
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
漫步🚶‍♂️1年前
一日三餐怎么吃健康？钟院士分享自己的健康饮食，特别提醒中老年人，吃太饱影响消化系统，七八分饱是最高的。
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
健身螺丝钉5月前
饮食要学会大道至简，过于精心的餐食不利于长期坚持，这是我的饮食，没有刻意控油控盐，都是家常菜，但量肯定是有控制的！#健身 #健身饮食 #@抖音创作小助手
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
学倪师悟养生之道6天前
饮食调和之道：食物味道需平衡，调和五味可预防身体病变！ #养生最好的方式#中医知识分享#中医文化#倪海厦#人间观察计划
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
菲菲的护肤日记5天前
吃太咸的人，身体早就悄悄 “肿” 了 平时口味偏重、吃得太咸，会给身体带来不少隐形负担。 盐分摄入过多，容易让身体出现水肿，人看起来浮肿沉重； 重盐饮食会加重身体代谢压力，长期下来容易疲惫乏力； 日常做菜少放盐和调味品，多吃清淡原味的食物更健康。 正确做法：减盐淡口，身体无负担，状态更轻盈。
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小懒吃不胖6月前
当你特别想so下来又想暴食的时候请反复观看#内容过于真实 #情感共鸣 #减肥 #暴饮暴食 #vlog日常
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9015
高子的碎碎日记（孕中期)1周前
胎大伤母 怀孕后劝你多吃的人 都在害你#孕期知识 #孕期 #怀孕 #内容过于真实
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
红姐｜控糖管理6月前
同伴经常说-外出饮食就会胖很多，其实大部分的情况都是控制热量过于严格，饮食过于单一化，尽量让调整贴近自己的生活，才会持续稳定#减脂#控糖#修心修行
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
7N71月前
吃💊时间你究竟吃对没有？ 一天三次可能并不是你想象的一天三次。#内容过于真实 #医学知识科普 #吃药时间有讲究#医学常识
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4162
奎哥科普6天前
这个三个问题，适当挨挨饿可能就好了！#养生
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1818
夏胖的逆袭5月前
放纵餐后会纠结不，一般第二天吃啥，好多朋友纠结的下来以后能不能正常吃，可以看看#放纵餐 #减脂餐 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞852
偏口鱼博学🐟4天前
重视饮食结构#合理饮食营养均衡 #偏口鱼博士 #内容过于真实
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
新华区兴利大健康1周前
又到了亲朋好友聚会的时候了，快速解油腻的小方法#51 #劳动节
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
馋嘴情报局4天前
结婚要谨慎选择在 “吃” 的方面过于抠搜的家庭 #饮食 #结婚 #婚姻 #吃 #家庭
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞933
小柯同学（逆袭版）3月前
很难理解吗？胖就是因为吃多了，别整天觉得自己胖的无辜… #唠嗑日常#饮食习惯#内容过于真实 #青年创作扶持计划
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞872
小飞家3年前
8分多钟的视频讲述了我作为一个普通人减了几十斤并且保持健康生活期间的饮食习惯和生活习惯，耐心看完或许会对你有所帮助，谢谢#希望这条视频能帮助到你 #原相机 #内容过于真实
00:00 / 08:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞257
彭老师咨询工作室2周前
#慢性胃炎 #养脾胃 #脾胃 #中医 #名中医彭和民
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
瘦龙7月前
很多年轻人早死的真相 吃得多、特别忙碌、挣了点快钱，是因为这些吗？#80后 #熬夜 #劳累 #瘦龙低碳 #低碳饮食
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
蒋蒋讲养生5月前
养脾胃不是一味地少吃，而是恢复健康！偶尔的吃多，吃杂也不伤！这才是脾胃养护的王道！#脾胃虚弱 #脾胃调理 #日常分享 #内容过于真实
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
内乡姚老师聊志愿1周前
【姚老师高考规划咨询·分享】考前吃得太油腻，确实可能影响孩子的状态，主要因为：1.影响大脑效率：油腻食物难消化，身体会把血液优先供给肠胃，导致大脑供氧不足，孩子可能感觉头昏、反应变慢。2.引发身体不适：油腻饮食容易引起腹胀、恶心，甚至腹泻或犯困。所以高考前的饮食原则是：清淡、营养均衡、和平时差不多。具体可以这样安排：1.烹调方式：多用蒸、煮、炖、凉拌，比如蒸鱼、鸡胸肉；少吃红烧、油炸，如炸鸡、肥肉。2.主食选择：每餐都要有，可把部分精米白面换成粗粮（燕麦、小米、杂豆饭），有助于稳定血糖。但考试当天早上别吃太粗，避免肠胃不适。3.蛋白质来源：选鸡蛋、瘦肉、鱼虾、豆制品，避免肥肉和浓汤。4.蔬果充足：深绿色蔬菜富含B族维生素，有助神经镇定。5.加餐推荐：两餐之间可吃一小把原味坚果或一杯酸奶，避免薯片、饼干等油腻零食。特别注意：1.考前晚餐：一定要清淡，保证主食和易消化蛋白，别吃大餐“补充营养”。2.考试当天早餐：吃常吃的、温热易消化的食物，比如粥、包子、煮鸡蛋，千万别喝油腻高汤。总之，你家孩子如果平时肠胃好，适量瘦肉没问题，关键是别突然改变饮食（比如平时不喝油汤，考前硬补），也别吃路边摊、生冷食物。饮食稳定，孩子身体和精神上都会更稳定。#高三家长必看 #高三家长注意事项#高三加油 #高考必胜
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
国民营养健康2月前
饮食结构单一？高能量零食摄入过多？进食时间是否规律？家长要帮助孩子养成良好饮食习惯
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
达拉科普（保命版）1周前
紧急提醒！身体出现这几个信号，你的胃已经在癌变 胃癌早期有什么信号？从胃炎到胃癌只有短短几步！这些信号一定要警惕。#胃癌 #癌症 #胃病 #饮食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
宇航员4月前
别吃太饱，钟南山院士谈适量饮食与寿命的关系#国家老年大学#钟中南山院土#中老年养生#主动健康#饮食健康
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
星仔游星河🌌3月前
在自己日常饮食基础上做改善，拒绝少吃多餐，尽量让身体保持饥饿状态#精神状态beliek #减肥 #健康 #日常唠嗑 #内容过于真实
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
何运龙身材管理1月前
为了不浪费食物而多吃，你可能会失去更多#健康饮食#人生感悟#经验分享#内容过于真实
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
康健生活4天前
#粤语#广东#白话#养生
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
沙雕网友咸叽叽3周前
如果不会当父母，那我的建议是别生 #吐槽 #窒息的爱 #父母 #内容过于真实 #中式教育
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
JOJO日记1月前
慢就是快，少即是多 越着急 反倒越不容易把事情做下去。 不要用力过猛，也不要在一开始过于上头。 越多不是越好， 因为需要追求的是最佳效益点，而不是最大负荷点。 #健身 #身材焦虑 #减肥 #健身vlog #健身饮食
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
喜欢向日葵的花花1月前
小基数为什么越减肥越易暴食。20分钟超长碎碎念，又属于想到哪讲到哪系列看完都是真爱🤓讲清楚大小基数的重点方向，特别是小基数乱动饮食引发暴食的逻辑过程（最近刷到好多越减越肥的都是踩了这个坑，了解清楚自己的身体状况和运转逻辑才能筛选出最适合自己的方式），其实任何健身目的都离不开训练，休息，饮食，既简单又复杂，花精力选择，那后续的操作就会简单得多❤️#健身先健脑 #健身就是为了更好吃吃喝喝 #暴食 #小基数减肥 #饮食与运动
00:00 / 21:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
大霖在自言自语3月前
请每天多花5分钟认真咀嚼食物，重新练习吃饭。 新的一年，养成好习惯或许可以从好好吃饭，细嚼慢咽开始。 #好习惯改变生活 #好好吃饭 #饮食习惯 #内容过于真实 #习惯养成
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
干煸豆角1周前
河南人饮食习惯，太喜欢吃面食，种类过于单一 #河南人 #河南饮食 #饮食习惯 #饮食差异
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
瑞溪4天前
#养胃 #健康饮食搭配 #简简单单的养胃早餐 对于养胃的来说，吃得下就是幸福，口感没那么重要了，相信太多的胃友们都有身同感受吧。
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
魏大员4天前
减脂期间如何压制食欲，今天研究的是蔬菜西红柿鸡蛋盖浇饭#低脂低卡 #抑制食欲 #饭缩力 #减脂餐 #深夜解毒
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1141
偏口鱼博士中肯的讲1周前
#健康饮食搭配 #中国营养膳食指南 #饮食健康 #全网最敢说真话的医生 #偏口鱼博士 内容过于真实
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
吉米要变美💃🏻6月前
我亲爱的互联网宝宝们暴食后一定要等自己心情平复好之后再慢慢调整饮食，不要在有特别多悔恨情绪的时候搜各种补救措施，在情绪特别差的时候多鼓励安慰自己，好好睡觉比什么都重要哦宝～#减肥 #减脂 #内容过于真实 #掉秤 #变美变瘦变好看
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
禾悦月嫂4天前
很多宝妈不了解，在月子里一上来就大鱼大肉，反而身体吃不消。正确的月子餐要讲究荤素搭配，循序渐进先清淡再慢慢补，身体吸收才更好～ #月子餐 #科学坐月子 #月嫂日常 #产后饮食 #坐月子攻略
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
陆白羊1周前
你能不能对吃的有点追求？#心灵鸡汤#治愈#正能量#就想说点大实话🙃 #内容过于真实
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2032
佑东方-传统养生135天前
#佑东方传统养生#徐文兵#徐文兵教授讲中医 #糖尿病科普 #养生就是养健康
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
何运龙身材管理2周前
为了不浪费食物而多吃，你可能会失去更多 #健康饮食 #人生感悟 #经验分享 #内容过于真实
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
崔子不减肥（162斤已瘦30斤）2周前
减肥饿能忍，但馋真的忍不了，看我用这4个方法解决它就完事了！ #上热门 #大基数减肥 #减肥嘴馋怎么办 #减肥干货 #内容过于真实
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
小小花3周前
我觉得挺好吃的，怎么就腻了，胃口好的人日常控制饮食真的好难，好煎熬😂 #日常分享内容过于真实 #减重减脂 #自律坚持 #自律的顶端就是享受孤独
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王教练不讲废话｜专治瘦不下来2周前
#减脂避坑 #减肥误区 #健康减脂 #生活化减脂 #减肥干货
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
李哥聊饮食5月前
尽量让每一餐做到单一点，不要太过于复杂#养胃 #养胃护胃 #养胃知识分享
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
啊灿要减脂2周前
饮食太干净反而食欲失控 过于干净的饮食，一定会引来食欲暴涨，有人可以抗住这关，但是那是少部分人，绝大多数人是抗不住的，然后食欲失控，开始暴食。普通人减脂生活化减脂就是最好的方法。#真实生活分享计划 #女生减肥 #减脂 #减脂餐 #内容太过真实
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
范特西头号粉丝6天前
刚洗完澡 随便聊聊饮食和肌肉
00:00 / 07:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
贝贝beibei-4月前
171/88斤艺术生｜瘦子每餐的进食时间 #vlog日常 #减脂期 #生活化减脂 #小基数减脂 #一天吃什么
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞7021
荆博士内分泌讲堂4天前
糖尿病人的加餐指南 #抖出健康知识宝藏#医学科普#糖尿病#血糖#饮食
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
广安门医院李黎主任3月前
忌口无需过于严格 饮食讲究均衡搭配 #中医 #诊室日常 #饮食管理 #医者仁心 #结节
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小婷六两多3周前
其实我最害怕的餐是家庭聚餐、喝让你喝，但是看你喝了一两杯又让你别喝😔😔……#内容过于真实 #酒蒙子的日常#酒蒙子#喝酒
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞477
王志强做胃镜1周前
想要胃舒服？5 个养胃好习惯 #养胃 #健康科普 #抖出健康知识宝库 #301王志强名医工作室 #胃肠健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
滕比邻4周前
我们到底吃进了多少添加剂才算过量？ #科普 #科学 #食品安全 #内容过于真实 #涨知识
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
我是大莹子7月前
胖就是吃的多！瘦就是要少吃！#内容过于真实 #万万没想到 #变瘦 #减肥
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2710
刘三金(月子中)稍后会持续更新！调养中！1月前
怀孕后，劝你多吃的人都是在害你#孕妇 #产后妈妈 #内容过于真实 #怀孕
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞9

简介:

您在查找“饮食过于多钟怎么说”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-07 06:37

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: