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中医副主任杨哲4月前
心烦失眠，辗转反侧，凡是不宁症状，都要考虑熄风 #失眠 #心烦失眠 #风火相煽 #中医 #中医杨哲
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索索会食养1月前
5步告诉你如何调养好阴阳#阴阳 #清明养生 #春季养生正当时 #养脾大法 #艾灸养生
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泸州迎晖路追银族4月前
银手镯包蛋驱寒祛风火方法来咯 看看这效果，风火太重[捂脸] 这波操作下来整个肩颈轻松多了，建议一周一次就够了#蓝色是风红色是火黑色是寒
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行禅1周前
春尽立夏 二之气收尾重在调身心#立夏 #五运六气 #黄帝内经 女性养生
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嗨搏士1周前
风火相煽，别让“火气”冲昏头【嗨搏士】 风火相煽，别让“火气”冲昏头【嗨搏士】
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广西名中医姚宝农2月前
丙午初气已动，初二雨水临。风火相煽于上，寒湿伏于内，当护腰腹、按太冲、调枢机。 新春走亲，福气盈门。祝您水火既济，百病不侵。#姚宝农学术传承工作室#中医传承#廿十四节气#雨水
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文山三七大叔1月前
春分后的60天，是全年“风火相煽”最猛的时段，这5种食物别碰，多吃这些“破”滞食材是关键 #看完这些就知道该怎么吃了 #养生干货 #干火旺盛 #吃对了吗 #春季饮食
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泉城儿推奶爸1月前
2026丙午年·清明节气：五运六气 - 岁运：水运太过（寒气盛） - 司天：少阴君火（上半年温热） - 二之气（春分—小满）：主气少阴君火，客气厥阴风木 → 风火相煽、寒热错杂 - 小儿易感：肝旺、心火、脾虚、风邪感冒、过敏、烦躁、睡不安、消化弱 核心推拿方案（通用保健） 1. 清肝经（必做） - 位置：食指掌面，指根→指尖 - 手法：直推 100～300次 - 功效：疏肝泻火、平肝熄风、防烦躁、眼屎多、夜啼 2.补脾经（必做） - 位置：拇指桡侧缘，指尖→指根 - 手法：直推 200～500次 - 功效：健脾益气、化湿、改善食欲、腹胀、 3.清天河水 - 位置：前臂正中，腕→肘 - 手法：食中二指直推 100～300次 - 功效：今年君火司天 安神 清心火 清热泻火、解表除烦、应对内热、防止口舌生疮 烦躁 4.肺俞 - 位置：第3胸椎旁开1.5寸（后背） - 手法：按揉 50～100次 - 功效：宣肺固表、防感冒、咳嗽、过敏、风邪 5.按揉足三里 - 位置：外膝眼下3寸（小儿四指宽） - 手法：按揉 50～100次 - 功效：健脾和胃、强体质、助生长 6.捏脊（必做） - 位置：脊柱两侧（龟尾→大椎） - 手法：捏3～5遍，捏三提一 - 功效：升阳气、调五脏、增强免疫力、助长 针对今年气运的加穴 7.揉涌泉 - 位置：足底前1/3凹陷 - 手法：按揉1分钟/侧 - 作用：引火归元、补肾、防今年火旺失眠 推拿顺序（建议） 清肝经 → 补脾经 → 清天河水 → 揉肺俞 → 足三里 → 涌泉 → 捏脊 提示 - 频率：每日1次，清明前后3～5天加强 - 介质：用滑石粉/婴儿油保护皮肤#清明小儿推拿#孩子居家推拿 #小儿推拿#清明7个居家推拿穴位 #清明小儿推拿
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林间本草慢生活1周前
立夏食养｜茵陈衬枣，三蒸三晒 #养生茶 #古法养生 #三蒸三晒红枣 #立夏 #节气养生 立夏将至，风火相煽 以茵陈铺底，铁锅柴火古法炮制 三蒸三晒，引草木清润入枣 补而不腻，清而不寒 清肝胆湿热，健脾养血，安神缓燥 顺五运六气，应节气而食🌿
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艺雯的养生笔记1月前
2026年二之气养护指南 春天千万别做这几件事！ 中医教你风火相煽怎么破！ 二之气，主火遇风，身体容易‘着火’。三招帮你安顿！ 这个春天，你上火了吗？评论区聊聊你的症状，泽兰给你支招！ #硬核健康科普行动 #中医养生 #二之气 #五运六气 #节气养生
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韩欣1月前
春分后要注意了！这2个月风火相煽，小心眼睛红、小便难受找上门！#日常分享 #春分
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神经内科徐敏医生3月前
将眼部“风火”赶出去，面肌痉挛就有希望好了！ #面肌痉挛 #宣武医院徐敏医生 #艾灸 #中医 #中药调理
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顺季养1周前
2026 丙午年立夏特殊格局 今年夏天外热内寒，风火相煽，和往年不一样。表面燥热上火，体内寒气深藏，心烦失眠、口干眼干、手脚冰凉等问题大多都是年份 + 节气叠加带来的身体信号。千万别盲目降火、也别乱温补。#立夏#养生 #中医养生
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百岁密码1月前
春分养生食谱🌿升阳气 清火热 春分逢龙首，霉运全都走。 春分昼夜平分，风火相煽。风邪带着火气逐渐显现，也容易出现五官窍的干燥上火。此时饮食，既要升发阳气，也要清火润燥。 三道春分食谱，以时令养心气，祝君春分安康。 #百岁密码#春分#养生食谱#节气养生
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健康大问诊1年前
少辛多酸， 避免“风火相煽” 一碗粥，一杯茶，养胃润肺超简单 嘉宾：金龙 主任医师 安徽中医药大学第一附属医院耳鼻喉科
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沐霖小师妹10月前
夏至养生 有诀窍 #养生 #道家养生 #传统文化
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青蜂侠2年前
今春“风火相煽”易过敏，北京中医药大学推荐了一剂简单有效的茶饮
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非凡 养生文化传播1周前
#养生知识 #健脾养胃 #养生食谱 #养生妙招 #食养健康
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岐黄逸人.王晓东2周前
岐黄逸人王晓东讲五运六气养蛋鸭 养鸭儿少生病，必须遵循！2026年二运4月3日至6月14日，风火相煽、风燥加剧、内热蓄积、昼夜温差拉大，及时清燥去火、保肝护肠、抵抗应激，鸭群健壮少生病，稳产高产蛋！#蛋鸭养殖
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星座鉴赏官3天前
风象VS火象 #风象星座 #火象星座 #风火组合 #星座分享
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青蜂侠2年前
北京中医药大学教授：今年甲辰 春天“风火相煽”要特别注意过敏
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浪漫海盗1周前
玩火者 终必自焚 失底线者 终将自毁 #认知 #深度思考 #情绪陷阱 #底线思维 #逻辑闭环
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若愚易玄3天前
风火家人，主讲家庭相守、向内修身、和睦相处、立身齐家 #易经文化 #国学文化 #国学智慧 #拒绝封建迷信弘扬国学文化 #传统文化
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戒欺5天前
#胡庆余堂#戒欺食养#药食同源 立夏后阳气渐旺，阴气渐消， 很容易形成“风火相煽”的格局！ 今年是丙午火年+九紫离火年， 火能量达到巅峰； 加上立夏还处于二之气： 主气是少阴君火，客气是厥阴风木； 风助火势、火借风威， 特别容易上火：嘴巴、眼睛干干干、 易燃易爆炸、脑阔晕、夜里难眠。 如果饮食起居养护不当， 会很耗损津液哦~
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桑榆非晚White- Dew5月前
【喜追风|台词向|混剪】“野草荆棘，皆我繁花” 喜君和小卢都是特别特别好的人，你们一定要幸福啊！ #唐朝诡事录之长安 #喜追风 #混剪 #卢凌风 #裴喜君
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萧风6天前
#原创 #五运六气 #传统文化 #伙伴计划
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一本书3天前
今日分享-反脆弱
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李想@个人号1月前
遇到什么事情千万要沉住气，不要慌。#国学智慧#人生感悟 #遇事不要慌 #冲动是魔鬼
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叶菁医生1月前
丙午年上半年该怎么过 2026年上半年总感觉口干、暴躁易怒该怎么办#赤马红羊劫
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我叫大狮子♌1年前
煽风点火组合。#煽风点火组合 #火象星座 #风象星座 #土象星座
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iammopheus1周前
看懂易经家人卦的局 守好3个规矩再乱的家也能顺 家要有規矩 #易经文化 #国学智慧 #风火家人 #高认知 #逻辑思维
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邛崃话单口说中医1月前
为啥今年3月特别容易“寒包火”？中医教你“分而治之”！ #医学小知识 #手脚冰凉 #医学知识科普 #春季小毛病
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雪雪3周前
#星座#风象#火象 感情不就是好聚好散吗
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鱼头汤2周前
当风象遇上火象 这次不是讨伐，而是是救赎，向全世界安利火象！！#火象星座 #风象星座 #风火组合 #星座解析
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西兰花不是花1年前
2025年老祖宗说"避风如避箭" 《黄帝内经》早预警过："虚邪贼风，避之有时"，但2025丙午年尤为特殊，火运太过+少阴君火司天，看似阳气鼎盛，实则暗藏"风火相煽"的伏笔。 古人说"风为百病之长"，风邪作为外感六淫之首，特别容易和寒、湿、燥、热等邪气裹挟在一起侵犯我们的身体。平时吹风受凉感冒、身上突然起疹子瘙痒、关节莫名酸痛，都可能是风邪在捣鬼。而且它善行而数变，让人防不胜防。#黄帝内经 #黄帝内经四季养生法 #国学文化 #女性智慧 #九紫离火运
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花花讲体质能量4年前
今日春分（3.20）春分之后，就进入今年先天脏腑能量的“二之气”了。加上之前花花🌸预告过今年先天脏腑能量是木运太过，风火相煽，花花🌸今天就给大家来一个简单的预防小方法，赶快跟着做，准没错~[呲牙]#健康养生 #春分 #辩证体质 #体质辩证
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大荔中医程庆医生1月前
脾胃虚弱，腹胀易燥，口苦失眠 #大荔县中医医院 #中医 #体质 #五运六气 #中医文化
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中医骨科陈斌主任6天前
2026–2027流年预警：做好心脏养护，安稳渡两年 #腰椎间盘突出#颈椎病#颈肩腰腿痛#骨科专家陈斌#五运六气
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努力向阳9月前
《黄帝内经》夏季养生: 不内耗的人赢麻了！！#中医养生 #夏季养生 #黄帝内经 #零基础学中医 #中医入门
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玄同师兄1年前
跟我一起学风火雷电破手诀#道家文化 #风火雷电手势
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金之本佳1年前
煽风点火。#内容过于真实 #万万想不到 #星座 #抽象 #一人分饰多角
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翻洋过海1年前
#风火雷电破字手势 教学
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艾草小仙子1年前
金少木多风就大， 火在来克更凶险。 风火相煽气多变， 穿衣吃饭得看天。#五运六气
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中医付波2周前
#上火 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #中医
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笑春风1年前
风火雷电破手势教学
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修畴10月前
当风火相遇，藏着家庭和睦与人生进阶的密码---看懂《象传》里的“言有物、行有恒”的智慧，让每个家庭都活成生生不息的火焰！#周易#传统文化#处世智慧
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谭杲六代传习1周前
丙午年立夏养生 #立夏 #今日立夏 #立夏养生 #2026年立夏养生
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做啥啥不陈5月前
几个手势就能呼风唤雨，这要是真的就能实现降雨自由了#呼风唤雨 #风火雷电破
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梁好4天前
#创作者中心 #创作灵感 #黄花菜的功效与作用 #风火牙疼 #腮腺炎
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草莓尖尖1年前
风火耳光 #文荒推荐 #小说推荐 #每日推文 #宝藏小说 #已完结
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755208017738月前
中医调理风火牙痛
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若男6天前
和 @中医骨科陈斌主任 一起 #合拍
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落ꦿ儿9月前
懒得整骨骼了，就这样吧😭（下集土水土）#火象星座 #风象星座 #火风#煽风点火 #风火#风火轮 因为肝这个视频废了点时间，所以这集先火风火吧（虽然无差，但是我给火象发型强到成1了🌝💦）视频加了水印（以防万一🌚💦）
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家卫老师写歌词2周前
研究星座的巨大收获：大家对四个象的固有成见是阴性的 #家卫老师 #星座 #风火水土 #星座性格 #虚拟演绎仅供娱乐
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爱养生热知识1周前
2026年立夏养生 #立夏 #西安 #曲江 #养生#健康
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小时观影1周前
奔跑吧兄弟｜鹿晗疯狂被打 这一段真是看一次笑一次，太搞笑了#奔跑吧兄弟 #鹿晗 #综艺
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金辉🔥1年前
不要随便用结印！#结印手势 #风火雷电破 #风火雷电破教学
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17楼的马语阳🐎5天前
立夏|顺时养生，冬🧊夏治的tips都在这里‼️#养生#中医#冬病夏治#健康#心脏
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五运六气中医穆志明1周前
阳气入了里，失眠心烦加重！#门诊预约故事 #中医穆志明 #五运六气
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清虚谷里吴今道1月前
2026丙午年清明养生，这4点照着做。#传统文化科普无不良引导#五运六气黄帝内经
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