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一顿饭的热量1年前
一顿食堂大锅饭的热量（红烧鸭腿） #热量 #食堂 #红烧鸭腿 #大锅饭 #生活记录
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夏胖的逆袭7月前
常说的1000大卡是多还是少，日常在家家常饭一顿顿有多少，米饭热量一般怎么算，吃家常菜就能随便吃吗#热量 #自律遇见更好的自己 #减脂餐 #生活化减脂
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依依.6月前
今天106.4斤#一天吃什么
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Wx 教减脂餐(热量计算思路）5月前
大锅菜是非常的减脂菜#生活化减脂 ##家常菜
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普通人减肥 俯齐1月前
1100大卡 炖菜 八大碗 清真八大碗 #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐没有减肥法
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细胞自白书2周前
这道素菜等于八碗米饭！哪些素菜会越吃越胖 #减肥 #减脂 #食物热量 #科普 #抖音精选
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一天吃1800大卡1年前
哪来那么多神人 发现了吗？互联网上最不缺的就是“狂吃不胖&喝水都胖”【家常菜热量丨估算分享】
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一顿饭的热量1年前
一顿食堂大锅饭的热量（干锅香辣虾） #热量 #食堂 #大锅饭 #热量记录
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老马吃不胖5月前
盖浇饭红黑榜！最胖的可不是米饭！ #食物热量 #盖浇饭 #热量测评 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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普通人减肥 俯齐1月前
1200大卡 铁锅炖 为啥不避雷！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐食物热量
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一顿饭的热量1年前
一顿食堂大锅饭的热量（盐焗鸡腿）#记录饮食 #热量测评 #大锅饭
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减脂控糖小百科1年前
铁锅炖大鹅爱吃吗？减脂餐可以吃吗？#减脂#热量 #吃瘦不饿瘦
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运营西兰花🥦3年前
铁锅炒鸡热量实测#食物热量
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一顿饭的热量1年前
一顿食堂大锅饭的热量（红烧鸡腿） #单位食堂 #饮食打卡 #热量测评 #生活记录
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一顿饭的热量1年前
一顿食堂大锅饭的热量（红烧鲫鱼） #热量 #大锅饭 #食堂 #生活记录
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十六七月呀8月前
128→110，邪修减脂一锅出，8分钟吃上低卡减脂午餐。 一大锅不到400千卡。#减肥餐 #生活化减脂餐 #懒人减脂餐 #邪修减脂餐 #减脂日记
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营养师谷传玲8月前
🔥下馆子最油的竟是这些素菜！ 谁说吃素不长胖？这些素菜才是热量刺客！ 番茄炒蛋吸油超可怕，两个蛋就超标💥 地三鲜先炸再炒，一盘顶一顿饭🍚 干锅包菜“喝油”高手，重油盐慢炖热量爆表 干煸四季豆实为油炸，油量翻3倍👀 油焖茄子像海绵，吸油力强抵两碗饭 蔬菜沙拉酱料是陷阱，高脂高热量偷偷贴膘 #健康乘风计划 #减肥 #高油素菜
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夏胖的逆袭1周前
常说的800大卡多不，日常在外稍微干净均衡点多少，鸡公煲和青菜肉汤面，慢跑3公里多少#热量 #自律遇见更好的自己 #生活化减脂 #减脂餐
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小白吃得饱(我要瘦到100斤)7月前
懒人减肥法【吃瘦43.2斤】 800大卡一天一个菜吃到撑 懒人焖菜一锅出#减脂餐 #懒人减肥 #低脂低卡 #减肥对比 #vlog日常
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天津内分泌减重医生朱崇贵4周前
同样是一盘菜 热量居然差这么多 #内分泌科 #朱崇贵 #饮食 #油的热量
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小朱真的没肌肉8月前
减脂红黑榜（91）｜家常菜（鲁菜）篇 #越吃越瘦 #吃货 #吃瘦不饿瘦 #体重管理#减肥
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李祥JasonLee2月前
过年8个热量陷阱菜 第1名相当于10碗大米饭，不是红烧肉。 #减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #过年
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低卡博士1年前
土豆烩茄子热量实测 土豆烩茄子撑适老爷子#食物热量 #低卡博士 #实验室日常
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大高～呀3周前
474大卡的自律午餐#白菜猪肉炖粉条 #低卡美食 #自律餐
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子弹哥（女生减脂研究员4）7月前
吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快 吃家常菜食堂中式快餐你才会瘦的快#100天运动打卡挑战
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黑潮么么哒6年前
减脂打卡 一大锅热量仅420大卡 减脂期不是要你少吃而是要吃的营养#减肥 #vlog美食记 #低盐饮食挑战
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我不是水母4天前
就是减肥也不会放弃美食 #vlog日常 #减肥日常vlog #食物热量 #基础代谢 #不饿瘦
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家庭煮夫（减脂版）3周前
#减脂食谱 #减脂餐的选择#饭店菜系热量 出来吃饭，也要注意菜系，有的可以炫，有的不建议吃哦
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普拉提教练清梓·减脂餐1月前
第17集｜424大卡，水油焖菜一锅出#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #一人食记 #瘦#减脂
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水煮蛋4月前
减脂期吃饭有多简单，减脂餐一锅出！ 金针菇196g｜白萝卜195g｜牛里脊肉308g｜大白菜165g｜内酯豆腐225g｜花菜140g｜土豆142g｜番茄333g｜玉米油6g 总热量大约788千卡（以上是两个人的份量，如果是一个人吃，所有食材可以减半哦） #健身餐 #减脂餐 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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中医从泽伟3周前
这些素菜其实热量很高 #从泽伟 #从泽伟减肥 #从泽伟预约 #减肥 #肥胖
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减肥馋嘴巴3周前
100克的主食“菜”到底能吃几口？ 这可能就是你减不下来的元凶#真实生活分享计划 #食物热量 #主食 #碳水 #营养均衡
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营养师李俊峰9月前
比喝油还长胖的素菜，你都意想不到！ 比喝油还长胖的素菜，你都意想不到！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #素菜 #夏日减脂大作战
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洁洁减脂（低卡零食）4月前
100大卡家常菜有多少？？#热量测评 #热量指南 #家常菜热量 #100大卡食物有多少 #食物热量
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轻悦减脂餐4年前
夏日减肥我一定不会错过这道烩菜，热量282千卡，吃饱还瘦了
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丁香生活研究1年前
减肥的人小心啦！这些素菜真的很胖人！ #素菜热量
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珊珊说营养1月前
减脂清鲁菜（山东菜）攻略，聪明减脂很重要#美食测评 #减脂小白必看经验 #减重 #胖 #营养
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胡一君医生10月前
减肥期间这几种蔬菜千万别碰 #热量炸弹 #家常菜 #减肥 #长胖
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高高（大号开播）4月前
管理期算好热量，也能吃的豆腐炖粉条～一大碗才365大卡！早中晚都可以吃！暖呼呼的#天冷了吃点啥 #粉条 #嗦粉 #太好吃了
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暖暖衣橱ღ10月前
生活化减脂真的好快乐啊#低脂低卡 #今天吃啥 #vlog日常 #减脂期 #家常便饭
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CalJimi5天前
餐桌上这些家常菜都是热量陷阱 管住嘴才不会上称后悔。#热量指南 #热量测评 #caljimi #减脂
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贪吃的大板羊10月前
97天｜145斤➡️119.6斤，村里的大锅菜就是好吃！干粉好吃！白菜好吃！豆腐好吃！太dei了#家常菜#吃瘦不饿瘦 #种草激励#大锅菜 #农村美食
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怡宝不是姨5天前
今日减脂餐：水油焖菜之酸辣包菜焖牛肉🥬 酸酸辣辣清爽又好吃，一整份的热量才260大卡左右喔～ #水油焖菜 #包菜牛肉焖饭 #酸辣包菜 #低卡低脂餐 #美食
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红脸减肥怪11月前
你以为热量不高 其实越吃越胖的几道外卖家常菜 减肥的小宝想吃的话记得自己少油少盐在家做 别在外面点单啦#减肥 #家常菜 #热量 #吃瘦不饿瘦 #千万别吃
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商务董（没钱就赊）1周前
邢台特色美食大锅菜 来邢台游玩的朋友们都吃过哪些特色美食#邢台美食打卡 #邢台美食排行榜 #美食分享 #美食推荐官
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翔龙 | 健康食客3天前
五种比肉热量还高的素菜，胖人注意避坑！ #健康饮食 #减肥 #减肥餐 #高热量食物 #健康守护计划
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听取蛙声1月前
纯素菜居然脂肪含量最高！！！ #白菜 #酸辣白菜 #炒菜 #营养 #健康
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丫丫1周前
我愿称之成为适己化生活化减脂 你如果做出改变，但是你不能突然大改变，#减肥 #减肥餐#减肥逆袭
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干饭小莱•减脂中6天前
吃天铁锅炖会胖多少？生活化减肥 第64天 五一怎么可能不聚餐呢，对叭 #动手自己做美食 #减肥日记 #生活化减脂 #减肥吃什么 #减肥打卡
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苏州减肥中医王佩2周前
这些素菜，比吃肉还吓人 #减肥 #苏州 #中医减肥 #苏州中医减肥 #减脂饮食
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桃儿又饿了3天前
6.8吃素魏县大锅菜，9.8吃肉大锅菜还带2个馒头，邯郸的烟火气就在这里#大锅菜 #烟火气小店 #心动榜餐厅 #比会吃更惠吃 #强烈推荐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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世界冠军罗丹9月前
7道比吃肉还长胖的素菜，你爱吃哪几个？#热量冷知识 #减脂期 #高热量食物
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我在古代开食堂2天前
盘点那些热量刺客爆表的食物排名！ #满级吃商通关赛 #美食判官已上线 #热量
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夏胖的逆袭5月前
常说的2000大卡多不多，日常一顿自助盒饭吃多少，心心念念的锅包肉嘎嘎好吃#美食 #热量 #生活化减脂 #自律遇见更好的自己
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