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杭州正骨🌿3周前
骨盆前倾 #轻vlog #骨盆前倾 #正骨 骨盆前倾的表现就是睡觉腰空，腰酸，屁股后翘，肚子前挺。
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木子中式育儿养生记1月前
睡觉撅屁股❓睡不踏实❓一招解决。新手爸妈必看 谁懂啊宝妈们😭 我家娃从3个月开始，因为要睡头型，需要平躺，但特别爱趴睡就爱撅着小屁股，像个小蛤蟆一样，屁股翘得比头还高，看着都累，更怕他睡不踏实、影响脊柱发育。 一开始我也瞎焦虑，查了好多资料，才知道这大概率是宝宝肚胀、肠胀气，趴着撅屁股能缓解腹部压力，并不是故意调皮！后来跟着儿保师学了这套揉腹法，坚持每天5分钟，不到1周，娃基本就平躺睡觉了，睡得安稳多了，连夜醒都少了👏 新手宝妈直接抄作业，零难度！📝 宝宝揉腹正确步骤（一定要记牢！）❶ 准备工作：宝宝空腹1小时（喂奶后别马上揉），宝妈洗干净手，搓热（别用凉手刺激宝宝肚子），可以抹一点点精油，更顺滑❷ 揉腹手法（全程轻柔，力度像摸豆腐一样）✅ 顺时针揉腹：手掌贴紧宝宝腹部，从肚脐周围开始，顺时针慢慢打圈揉，每次5分钟，帮助肠道蠕动，排胀气✅ 按揉肚脐周围：用食指和中指指腹，轻轻按揉肚脐周围3个穴位（神阙穴、天枢穴、关元穴），每个穴位按30秒，力度轻柔不按压✅ ❸ 结束动作：手掌搓热，轻轻覆盖宝宝肚脐，停留1分钟，安抚宝宝情绪 💡 关键注意事项▫️ 力度一定要轻！宝宝腹部娇嫩，千万别用力按压，不然会不舒服▫️ 每天1-2次，每次5分钟就够，不用贪多 ▫️ 如果宝宝哭闹、抗拒，就暂停，别强迫，等宝宝情绪稳定再揉▫️ 除了揉腹，平时多让宝宝趴着练习抬头（清醒时），也能帮助缓解胀气，改善趴睡姿势我家娃坚持了5天，明显感觉他肚子不胀了，能平躺了，家里有趴睡撅屁股、肠胀气、睡不踏实的宝宝，宝妈们一定做起来。 简单有效。睡好了我们大人也能得到充分休息。#趴睡 #养脾胃 #精油揉腹 #积食 #睡不踏实
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游朱义老师 古典医学1周前
日常小事，其实99%的人都做错了 #中医 #涨知识 #干货分享 #健康科普 #大数据推荐给有需要的人
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超人健身说2周前
三步骤搞定骨盆前倾，体态腰背都轻松 #健身 #骨盆前倾 #栖作坚果 #栖作床垫
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福老师说育儿4年前
孩子睡觉总是趴着、或者撅着屁股，是怎么回事呢？#福老师说育儿 #孩子启蒙 #启蒙
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周子越不做npc（养成中）4月前
10秒自测，你是“假翘臀”还是真前倾？ 快速自检，加一个随时可做的急救动作！ 自我检测教学：后脑勺，肩膀，屁股贴墙，脚后跟离墙一脚的距离 急救动作：仰卧，双膝弯曲。呼气时，轻轻将下背部压向地面，让骨盆向上“卷”动，臀部不离开地面。感受腹部收紧。保持5秒，重复10次。#骨盆前倾 #体态 #体态检测
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康达盲人按摩官方号4年前
很多大众认为的美其实是人体结构出问题了，今天的视频大家认真看看吧#盲人创业 #通州康达按摩中心 #健康科普 @盲人创业小董
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G动健康辅导员胡延熹3年前
找屁股翘男生当男友的好与坏
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小姜同学（二胎孕早期）1周前
派突然喜欢撅屁股，结果真把二胎召唤来了！ 派4月15号前后几天总喜欢撅屁股，突然有那么几天特喜欢撅屁股，翘着小屁股头拱地，我听网上说，小孩撅屁股是预示着二胎马上要来了，真的假的？开始怀疑自己怀孕了，我老公不信，打赌，16号查血我输了，结果过了15天后，果然怀孕了，而且二胎真的是在我宝宝撅屁股之后测出怀孕了，神奇不？？？是全国都有同样的说法？？？并且好多人都是在撅屁股后发现怀二胎的。 到底是玄学，还是有什么科学依据？ 二胎召唤术？哈哈哈，科学的尽头是玄学，你们有没有遇到过？一起讨论讨论#二胎召唤术 #二胎召唤动作
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儿外科曾嘉航主任7月前
鸡胸孩子驼背、肚子鼓、屁股翘，奶奶觉得佩戴支局压着孩子 #门诊日常 #胸壁畸形 孩子最重要的是纠正体态 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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COCO健身馆3周前
妈妈臀——骨盘前倾 “妈妈臀”--【骨盘前倾】 很多人久坐、翘二郎腿、站姿不对都会有，典型表现就是： 肚子往前挺、屁股往后翘 腰容易酸、久站久坐更累 小腹突出，明明不胖却显肚子 睡觉平躺时腰贴不紧床 COCO健身特色课---骨盘前倾体态调整。#健身#私教课#一对一
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Zeal 运动与健康2周前
屁股越翘，腰越不舒服？看看你有没有中招。异常体态造成的骨盆前倾往往是腰痛的根源之一，你是否是这种的腰痛呢？记得评论区告诉我～#骨盆前倾 #腰痛 #体态纠正 #运动康复 #健身干货
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方禾产康修复中心民权上门产康2月前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #好身材需要不断雕刻 一个家庭一定要有一个董养生的人
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Lin%6天前
翘着屁股，自己拍屁股哄自己睡觉，可爱的时候超可爱
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秋天的风凉凉的6天前
就喜欢翘着屁股睡觉#伙伴计划 #创作者扶持计划 #小屁孩的日常睡姿 #床上可爱瞬间
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小小爱生活1年前
12-14 (3) 12-14 (3)#儿童动画 #儿童益智 #启蒙早教 #动画小故事 #我在抖音看动画
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梁老师体态矫正9月前
#二郎腿 #体态纠正 #骨盆旋转 #脊柱侧弯
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毛豆妈带娃日常6天前
#真实生活分享官 谁懂啊！毛豆11个月了，睡觉总爱把屁股翘得老高，还得挨着哥哥睡才踏实😅 每次睡着睡着就扭成这样，姿势看着又好笑又担心，老母亲忍不住胡思乱想： 是不是肚子不舒服？还是宝宝都爱这么睡？ 有同款翘屁股睡觉的宝宝吗？求宝妈们支支招，评论区告诉我这到底正不正常！ #宝宝睡姿求助 #人类幼崽迷惑行为 #毛豆成长日记 #新手妈妈求助
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啊雄助力中老年4月前
这种身材是最好减的 #居家锻炼躺着
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周婷婷医生1周前
#暗区突围 #洛克王国 #三角洲行动 #科普
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桃酥小椰6月前
#一口气看完系列
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萨沙2周前
骨盆前倾的来看看 #减脂冷知识 #体重管理 #会吃才会瘦
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宠物医生-许文洋1月前
读懂幼犬行为，狗狗从小就爱你 #狗狗行为心理 #小狗狗能有什么坏心思 #养狗经验分享
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哪位王子来吻醒我的秃头8月前
顶级身材作弊思路！#变美小技巧 #自信
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几行名姓1周前
古代的江苏人拥有全国人里最翘的屁股。 #抖音精选 #历史科普 #历史故事 #江苏 #冷知识
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温医生宠医日记2周前
猫咪这些肢体行为含义，你能看懂吗 #科学养宠攻略 #铲屎官必看 #猫咪行为学
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豆芽是只猫6天前
猫咪为什么喜欢被拍pp 你家小母猫总是会翘pp吗，看看这是为啥？#猫咪 #新手养猫 #猫咪的迷惑行为 #猫咪日常 #母猫发情
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贺贺运动解剖2月前
屁股很翘，但肚子大、腰痛 #骨盆前倾 #体态调整 #居家锻炼 #翘臀
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赵医生宠物说1月前
你可能误会了你家狗狗！ #科学养宠攻略 #养狗经验分享 #萌宠 #狗 #养狗人
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肖然身心平衡1年前
屁股越翘命越长？今天让你心服口服 #肖然 #习惯 #心理 #认知 #情感共鸣
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贾斯汀（好身材研究员）3月前
你也有同款烦恼吗？ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #身材鉴定 #体型评估
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我是芊羽4周前
一定要先明白为什么会骨盆前倾 才知道怎么去改善呀 回复 @🪼.的评论 找不到原因就没有办法解决问题的#骨盆前倾 #骨盆前倾纠正 #体态纠正 #足弓支撑拖鞋 #足弓训练
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宠医兆秀说2周前
狗狗对你说的话，都藏在行为里 #科学养宠攻略 #养狗经验分享 #萌宠 #狗 #养狗人
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苗师傅1月前
运动康复 体态纠正 看过来 #西安#运动康复#体态纠正#久坐#康复
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悠悠uu🍒2周前
下雨🌧️#创作者中心 #创作灵感 #宝妈 #抖加小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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饭团医生的日常5天前
看透猫咪的这六种行为，不要再误会小咪了 #猫咪的迷惑行为 #猫咪弓背炸毛 #猫咪呼噜声 #猫咪偷袭日常 #猫咪行为迷惑大赏
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胖子，6天前
他怎么会翘屁股？
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274928707708月前
穿高跟鞋、屁股翘的女生注意！ #屁股翘#修心#练气#元气激活
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玛丽傲健身TALK6天前
翘臀才是王道#硬核男友
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o2巨擎网络2周前
碰见我你也算是遇到好人家了#娜塔莎#搞笑#热门#抖加小助手#娜塔莎日常生活
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李阳育儿甄选6月前
宝宝夜里睡觉屁股翘老高，赶紧看看是不是#纸尿裤不透气，太闷他不舒服呀，换成这种双面打孔的，还能吸#纸尿裤推荐
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@果儿日常🤺5天前
❗❗别人家的大肚腩，我家的翘屁股😄😄#创作者中心 #创作灵感 #奶爸与奶娃 #我家的奶爸
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佟佟宝贝3周前
睡圆头的新手妈妈来避坑啦！宝宝侧睡细节多，做到位才能从源头上避免很多头型问题出现哦～#睡头型 #圆头怎么睡出来的 #种草激励计划 #睡圆头
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蕾丝床垫(南京总店)1年前
南京的业主朋友 屁股翘的人 都喜欢侧睡！ #床垫怎么选 #南京床垫#南京家具 #南京美国蕾丝床垫 #美国蕾丝床垫
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宝贝为什么🧐1年前
#分享育儿知识 #记录宝宝 #医疗小常识 #家长必读 #宝妈分享
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八六不撕家1月前
家里狗狗出现弓着背、翘屁股你就要注意了#新手养狗 #萌宠好物 #宠物日常饮食
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柔性手法、李德明2周前
喜欢跷腿的朋友要注意了，快来看看德明老师如何教你治疗高低臀#骨盆 #李德明 #手法 #翘腿 如果你身边也有这样的朋友就把他@出来
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宠医兆秀说1周前
一条视频教你读懂你家狗狗的肢体语言！ #科学养宠攻略 #养狗经验分享 #萌宠 #狗狗 #养狗人
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阿抱养龟日记🐢1月前
乌龟屁股翘着浮？肠胃炎？ 今天一分钟教你们看懂症状✅#乌龟 #蛋龟 #肠胃炎#乌龟肠炎
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橘猫故事3年前
猫咪突然对你翘屁股，原因有这4个点#猫咪 #新手养猫 #猫咪的迷惑行为 #铲屎官
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路易大姐姐2周前
没有"男装"，只有不被凝视的衣服
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壹明购6天前
假屁股垫提臀内裤薄款翘臀内裤翘臀提臀安全假屁股假屁股垫提臀裤
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宝家族粉头子3月前
爱宝的翘屁股可爱睡姿#爱宝 #大熊猫 #可爱到爆炸💥
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羊羊🐑1周前
娃睡觉翻来覆去？多半是积食内热在作怪 #葵花积食贴 #宝宝积食 #小儿积食内热 #养娃经验分享 #新手妈妈必备
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大力青运动塑形1月前
别再硬练了！骨盆前倾救星，轻松找回挺拔体态 总觉得小腹突出、屁股翘得奇怪，久坐腰酸背痛，其实不是胖也不是天生翘臀，多半是骨盆前倾在作怪。不用高强度虐腹，日常放松紧张肌群、强化薄弱部位，站坐躺都能悄悄调整，改善假胯宽、缓解腰累，慢慢找回自然舒展的体态，气质都跟着变挺拔。 你们有没有中招？快来评论区说说，你是腰酸明显还是小腹突出更严重？ #骨盆前倾矫正 #体态改善 #小腹突出改善 #创作者中心 #创作灵感
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瑶是这个谣2周前
大家也可以在评论区晒一下买到的丑裤子🫪在这个视频里添加了什么？好累呀🫠女装也是完蛋了🫪再这样对我们女生呢😵‍💫大家一定要看到，最后有两条还不错的🤠#裤子避雷 #140斤 #裤子测评 #大码女装 #狂甩800个嘴巴子
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唐山老董说床垫3年前
翘臀也有烦恼？#唐山 #床垫 #heka床垫 #练臀
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晓健张老师5天前
骨盆前倾VS后倾（1）-自测你的骨盆歪不歪 "腰痛、塌屁股、假翘臀？先查骨盆歪没歪"#骨盆前倾 #骨盆后倾 #腰痛、塌屁股 #解剖学 #健康科普
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乐乐的小家庭❤️5天前
说几个自己带娃琢磨的小妙招 希望能帮到同样有娃的你 1放下的时候如果怕落地醒 就先不要放脚 把他的脚搭在你自己的腿上 等稳定下来 再用小包单或者什么垫起来他的脚 因为他在肚子里都是翘着脚睡觉的 这样包不会醒 2 脖子这样是热的 穿没有领子的衣服 把汗洗掉吹干一天就好 网上买“吹PP机” 哪里红了吹哪里 特别红屁股 不怕晾干时候着凉、尿尿 吹30秒就干了。 3 如果你家出生时没有胎灰 后期却忽然长出来胎灰 很有可能那不是胎灰 是太干了 回想一下是不是洗澡洗头用沐浴露太勤了 长出来以后母婴店就会教你 涂抚触油软化 然后洗掉 可是第二天又会长出来 其实是爆皮啦 越洗越干 正确方法 买大白罐 涂上保湿 两三天就好了 不要 4 抱着的时候感觉肚皮有点热 别怀疑他尿了 尿很烫 睡着也会醒 及时换尿布可以接觉 有时候尿不湿上面摸着没有 记得摸摸底下 很多时候屁股底下拔的冰凉 5 小宝宝的头经常出汗 他的头很痒 他的手很短 只能抓到耳朵乱抓 帮他轻轻挠挠头皮 他会很舒服 要很轻喔 6 脸上的湿疹 大多是热的 婴儿比你更怕热的多得多 也不要用你自己的冷热来对比婴儿 因为你可能就是个怕冷的人 正确是摸他的后脖颈 温热就可以！ 手和脚 末梢供血不足正常就很热 简单来说血管太细！血流动的慢所以是凉的 如果长了湿疹 用“炉甘石洗剂”擦 基本一擦就好 孕妇婴儿都能用 7 除了肠胀气要飞机抱 平时他一直哭怎么也哄不好的时候 也可以试试飞机抱 一抱立马止哭 抱一会他平静下来就好了 8 红屁股可以擦很多东西 但是蛋黄油的效果非常无敌 自己制作简单好用 煮十个鸡蛋 只取蛋黄 捣碎 锅里什么都不放 直接下锅小火炒 一直炒 炒到变色 直到变成黑色继续炒 就会变成沥青一样的黑胶 这时候出来的油就是蛋黄油了。 用玻璃罐子保存 最好是避光的。 可以用几个月 红屁股一擦就好 不红也可以做护臀油 无任何添加剂污染 如果很懒不想弄 可以网上买 悦哺的蛋黄油也很好用 喜欢就收藏保存下来吧(o^^o) 欢迎姐妹们和我互关 一起学习育儿知识#宝宝护理 #婴儿红屁股 #新手妈妈育儿讨论
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贾斯汀（好身材研究员）3月前
你自信吗？ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #体型鉴定 #美臀
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空空_一米八🧿5天前
不装了 摊牌了 已拥有 #翘臀 #兵哥哥
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