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跟着原导玩气排7月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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跟着原导玩气排10月前
气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学 气排球扣球必学🏐解锁旋转扣杀 推压勾包球技巧教学#气排球 #气排球比赛 #气排球教学 #深圳同城 #排球
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一条视频教你上挡防守的手型动作，看过来 #排球训练 #排球🏐 #排球 #无畏排球 #无畏排球俱乐部
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优肯排球7月前
排球裁判标准手势！共同进步！#排球#排球裁判 #排球裁判手势 #排球裁判员
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小志1年前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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无畏排球|周老师小课堂11月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️3月前
会上手发球了那不得会站飘呀？ #排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#排球教学#飘球
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气排杰瑞（代打）1年前
第二期，2号位和4号位进攻如何面斜打直线，希望对大家有所帮助。#气排球教学 #气排球扣球 #全运会 下一期给大家讲如何正确的上步扣球
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焌野排球（27届招生中）6月前
排球专项上手发球动作要领#排球 #排球少年 #焌野排球
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上海上门体育-Alex教练1月前
中考排球没基础照样能练满分！#排球 #中考排球 #上海上门体育 #上海中考体育 #长高
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温岭初中体育的李老师（包满分）10月前
#温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 教你两招，提高你的排球稳定性 #日常训练 #中考
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无畏排球|周老师小课堂1年前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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无畏排球|周老师小课堂4月前
下手发球击不准球该如何解决 一条视频教你下手发球击不准球该如何解决，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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科德工业园湖鹰篮球俱乐部9月前
#排球少年 #排球教学 让我们一起来练习拍球吧🏐🏐
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🏐 小袁教练1年前
明明感觉自己力量很足，但是还是发不过网，看完这个视频相信能够解答你的疑惑~ #排球 #排球教学 #发球 #小排球
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kjwh618193585422年前
谁说矮个子不能扣球？无论你是小白还是矮个子，1分钟包教包会！记得勤练哦~#排球 #排球扣球 #女排 #女排精神 #运动 #排球🏐 #排球训练技巧 #抖音体育
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兰博一人运动户外2周前
一分钟学会下手发球该怎么发！来学技巧！#排球训练技巧 #排球 #下手发球 #发球技巧 #教练我想打球
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@呼市扣杀排球馆1年前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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原指导排球教学1月前
新手必看🎯原地挥臂包球 扣球练习方法 新手必看🎯原地挥臂包球 扣球练习方法 #排球 #体育 #深圳同城 #排球训练 #排球少年
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向希希（女体育教师）1年前
排球司线员手势#排球 #司线员 #裁判 #培训 #学习
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韶关上门体育-罗教练8月前
体育中考排球满分动作！赶紧点赞收藏练起来啦#韶关 #体育中考 #排球 #满分 #垫球技巧
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无畏排球|周老师小课堂1年前
想知道四号位扣球怎么打出大斜线吗？看过来！#排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年 #主攻
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步泰锐郑式气排球1年前
正确的动作才是超手最关键的东西 #气排球#小郑说球 #抬拉臂 #鞭打 #超手
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开花吧排球1年前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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我真的不会开拖拉机1月前
#运动从娃娃抓起 #排球 #排球初学者 #排球自垫球 排球初学者之自垫球辅助练习
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原指导排球教学11月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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WYYX-是是～10月前
#排球小白#排球教学
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大弯体育-中考体育冲刺营8月前
从零基础学握臂，到能垫球传球衔接，教练循序渐进教技巧，还会用鼓励式教学。来大弯体育，垫球技能快速get！#排球#零基础#强烈推荐 #训练
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排球教学 VOLLEY TEACH3年前
排球裁判手势教学#国际排联
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爱上课的李老师4月前
超详细中考排球#中考体育 #排球 🏐#上门体育
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王老师打排球4周前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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只排屋排球温教练6月前
排球挥臂练习#排球训练 #教练我想打球 #排球🏐 #正确的打开方式 #只排屋排球俱乐部
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渭南劲跃巅峰体育（中考体育)7月前
中考体育排球保姆级教程快来学习吧！很多家长私信咨询排球教程，今天主播给大家整理出来排球的所有细节，快来学起来，你也可以轻松满分#中考体育 #家长必读 #中考体育排球
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爱打气排的宁教2月前
上手发球总是发不上力？这期带大家解决！ 注意以下几点，新手也能稳准发球~ 宁教在此祝球友们新年快乐！！ #气排球 #宁教的气排球训练 #气排球教学 #体育运动 #全民健身
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🏐 小袁教练4月前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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温州中考体育训练1月前
#如何备战中考体育 #排球手势教学 #温州中考体育训练 排球手势指导
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梁家班气排球训练营1年前
桂标球发球的击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 ！#日常训练 #内容启发搜索
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义乌正武•体育达标训练1月前
#中考体育训练方法#排球 #中考体育#义乌体育达标#坐位体前屈#跑步
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中考体育徐教练3月前
一起打卡一起变强
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义乌正武•体育达标训练1月前
#中考排球教学#排球 #中考体育#义乌体育达标#坐位体前屈#跑步
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岳阳铁蛋上门体育3周前
初中生中考体育，上手简单，实用教程#中考排球#体育中考#中考攻略
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余秋7月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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北京儿童体能体测左教练5月前
中考体育排球标准动作示范 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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启明星辉体育官方号4月前
中考体育排球满分教程 #排球 #中考体育 #中考#排球教程 #运动
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惠基金1周前
惠基金《一堂体育课》第五期 青春不设限，排球场就是我们的主场。本期带你解锁排球🏐硬核技能：正面上手发飘球，掌握规范发力，让发球更稳定、落点更精准，在抛球挥臂中舒展活力，收获力量与成长。 一节热血满满的体育课，陪伴同学们认真练好每一次动作； 一项充满激情的运动，让每一份坚持都绽放光彩。 和惠基金一起，积极上好体育课，勇敢挑战自我！ 以运动点燃朝气，用汗水浇灌热爱，向着更阳光、更自信的未来奋力前行！
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中考体育貊教练（上门体育）4月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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梁家班气排球训练营2周前
发球时击球手势和击球点#梁家班气排球训练营 #气排球 #发球 #日常训练 #教学
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玉环教初中体育的叶老师9月前
排球易错点，看看您有没有中招，有的话赶紧和黄老师练起来吧。#玉环 #玉环中考体育
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上岸体育(教招面试版)9月前
好的讲解是什么？1.分步骤2.怎么做怎么说3.有重点4.讲解面#排球正面躯体扣球#动作讲解#高分上岸
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气排球张老师6天前
气排球准备姿势手型篇#气排球 #扣球 #准备姿势 #传球 #接球
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东阳起晟运动肖教练1月前
家里孩子排球还是一个都不会打那就学起来吧！ #中考体育 #中考排球 #青少年体育培训
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满分体能💯莎莎老师2月前
手腕发力稳，脚步跟得紧，中考排球垫球，稳住节奏，突破自我，高分必达！@满分体能官方号 #体育中考#排球
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湘潭市-上门体育-李教练10月前
湘潭市中考体育排球，你能垫几个了呢？初中的同学乘着暑假的空余时间抓紧练起来吧#中考体育 #少儿体适能 #上门体育
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邵阳飞飞老师教体能3月前
一分钟教你打排球#没事多运动运动 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育 #邵阳 #邵阳人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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湘潭飞扬体育训练营1月前
排球击球手型特别重要！如果考试时球特别硬，手型不对的队员失误率会大增！#中考体育训练方法 #创作者中心 #创作灵感 #湘潭#排球
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中考体育满分-张3月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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哈尔滨中考体育—宿教练3周前
中考体育排球训练，跟着宿教练一起拿下💯！ #中考体育#排球训练 #哈尔滨同城 #上门体育 #上热门🔥 后台私信！
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上海中考体育魏老师2周前
上海中考体育排球 常遇到的问题，击球点把握不准，手臂发力不好，要注意这个细节动作，背部发力，手臂紧张很重要#上海中考体育#上海中考体育上门#上海家长
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浏阳上门中考体育-少儿体适能7月前
排球是中考项目最易上手，满分率比较高的球类。也是大部分中考学生球类专项~虽易上手，但一定要掌握正确的动作方法去训练!#中考体育 #排球视频 #排球教学 #我要流量 #我要上热门🔥
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毅鸣社区体育工作室9月前
中考考排球？害怕自己不过关？别怕解决办法来啦！#中考排球颠球 #中考体育 #体育中考 #湘潭#正能量
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峰林/青少年体育培训1月前
排球满分技巧来啦#高难度动作 #中考体育 #中考体育技巧 #体育精神
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