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阳光搭档-书豪小倩1月前
抑郁的孩子往往一句话就能拉出来。#抑郁情绪 #家庭教育 #父母必读
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安安绘本故事📚6天前
孩子一委屈就哭，怎么都哄不好？ 这本《不要哭 清楚地说》太治愈了！ 用小动物的故事告诉孩子： 有情绪可以说，有需求可以讲， 戒掉遇事就哭，学会好好表达，家长省心太多✨#睡前故事 #情绪管理 #不要哭清楚地说 #幼儿园绘本 #宝宝好好说话
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不理我就塞脸5天前
我不好我一点都不好我很麻烦我总是会莫名其妙的有很多情绪总是动不动心态就崩了从来没有稳定的情绪我这样的人太麻烦了我太敏感了又特别极端我还特别拧巴什么事都不愿意说出来我奇怪的性格阴晴不定的脾气总是会没理由生气我一天八百个情绪我很矫情我又总是很爱哭总是很缺乏安全感疑心病又特别重总是疑神疑鬼总是在担心这个担心那个我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远不要沉默优化就要说出来有问题就要去解决不要这个样子不要对爱的人这样不公平但我做不到#伪甜妹 @用户0601 @天使用户1110
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以约起笔3周前
#亮剑 #心情不好的时候不要打扰任何人 情绪不好的话，说出来就好多了
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家铭12周前
情绪爆发的人，往往忍了很久 很多人以为自己脾气差， 其实不是。 你不是突然情绪失控， 你只是把太多委屈憋在心里太久了。 那些没说出口的话， 那些一次次说“算了”的瞬间， 最后都会变成情绪反扑。 真正稳定的人， 不是没有情绪， 而是不会长期压抑自己。 别再只做懂事的人， 也要学会表达感受，保护自己。 #情绪管理 #成长 #心理学 #成年人 #自我成长 #边界感 #认知提升 #共鸣
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Mi热5天前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端我还特别拧巴什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个 我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样 这不公平 但我做不到 #夜里崩溃 #情绪失控
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女扎西 NVZHAXI5天前
#情绪感悟 #女性走心 #治愈自己 #人间清醒 #情绪释放
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北北5天前
原来心情不好的时候，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪会不自觉的往下流…不停的锤自己的胸口，想缓解一下，咽下所有的情绪，却活成了自己讨厌的样子…我已经很努力控制自己的情绪，但我就是忍不住，心里的委屈涌上心头，是那么无力、无助…我尽力了！！！！#破碎轨迹 #纪念日
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大树小姐5天前
绝望看天秤 我就是抑郁症 我也能给自己拉出来#情感心理 #内容太过真实 #每日分享 #日常分享 #废话连篇系列
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未来可能遥远，但不能放弃5天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，感觉已经窒息了，不停的锤自己胸口，想缓解，都没用…. 咽下了所有的情绪 ！最终还是活成了自己最讨厌的样子……
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听够珍惜6天前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端我还特别拧巴什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪 我很矫情 我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个担心那个 我每一次都在提醒自己这个样子会把对方越推越远 不要沉默有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子 不要对爱的人这样 这不公平 但我做不到
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小尖尖呀💞5天前
我不好 我一点都不好 我很麻烦 我总是会莫名其妙的有很多情绪 总是会动不动心态就崩了 从来没有稳定的情绪 我这样的人太麻烦了 我太敏感了 又特别极端 我还特别拧巴 什么事都不愿意说出来 我奇怪的性格 阴晴不定的脾气总是会没有理由生气我一天800个情绪我很矫情我又总是很爱哭 总是很缺乏安全感 疑心病又特别重 总是疑神疑鬼 总是在担心这个 担心那个 我每一次都在提醒自己 这个样子会把对方越推越远不要沉默 有话就要说出来 有问题就要去解决 不要这个样子不要对爱的人这样这不公平 但我做不到.
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二姐5天前
心情很不好，一下子就不好，太多的话咔在喉咙，说不出来，太多的情绪在心里沉淀，
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崔钰2周前
表达卡顿心理解析 #表达障碍 #心理能量 #情绪疏通 #社交紧张 #修行
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花生了什么树？6天前
当不好意思说出口的时候，尝试唱出来就好咯 #情绪价值 #撒娇 #花生了什么树
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小猫🐾爱吃鱼🍥6天前
干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有病都是气出来的。 生气10分钟，等于熬夜5小时 没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看淡点。 心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病一身轻 好好生活，好好爱自己，把期望值降低，把依赖变少，万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得更好。余生，请一定好好爱自己。 #善待自己远离内耗 #善待自己才是最好的投资 #人生最佳的修行就是活好当下 #调整自己的心态和情绪的句子
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做一个快乐星空女神5天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖，眼泪不停的往下掉，无声的嘶吼，发不出一点声音，不停的捶自己的胸口，想缓解都没用，咽下去了所有的情绪，最终还是活成了自己最讨厌的样子……
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💞💞小清清6天前
原来心情不好时，真的会心脏疼，说不出来的难受，控制不住的发抖眼泪不停的往下，无声的嘶吼发不出一台，发不出一点声音，不停的锤自己胸口，想缓解都没用，咽下了所有的情绪！最终还是活成了住己最讨厌的样子
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-贵州伤感明哥。日夜相思泪长流6天前
遇到再多的事情压不死人，但是情绪不好它会压死人，我没有真正的生气，但只是很失望，心一下子就凉透了，我没有资格问为什么，态度足以证明一切，情绪卡在喉咙说不出来，也咽不下去，有时候想发条信息给你，打了很多字后来又删了，想说的话该说的话，终究还是藏在了心里，
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茉淤4天前
经历了好多我逐渐开始明白 无法左右的事太多了但我必须得学会接受 忘记不开心和不如意好好生活好好爱自己一切会慢慢变得顺利#备忘录吐槽
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清飞风扬1周前
事情压不死人，但情绪会，我没有多生气，只是很失望，就那么一瞬间，心一下子就空了，态度足以说明一切，情绪卡在喉咙，说不出来，也咽不下去，有些东西说不清，那些无处宣泄的委屈，终究还是藏在了心理😕
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种花家De小狮子6天前
记性不好的人连生气都没底气：你问我在气什么？我只记得我很气，细节……全被忙吞掉了#夫妻 #婚姻家庭
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solve1周前
今日关键词__ #聊天记录 #感人 #剧本 #上热门 #top
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田一可先生1周前
所有委屈与病痛，都是情绪憋出来的 #委屈 #人生智慧 #情绪 #认知 #国学文化
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钟姐姐谈心理5天前
情绪崩溃？学学这4种自我调节的方法~ #情绪管理 #青少年心理 #情绪疏导 #情绪自救
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妮尼4天前
年纪大了连有情绪都的憋着，说出来就不好了
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树兰心理1周前
接纳负面情绪是走出负面情绪的第1步 总被教着要控制情绪，却没人告诉你：接纳，才是情绪最好的解药。 情绪不用硬扛、不用压抑，看见它、接纳它，才能不被情绪反噬，好好和自己和解。 #情绪管理 #接纳负面情绪 #停止内耗 #自我疗愈
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小猫江瓜瓜🐱2月前
不开心要说出来的，我在呢乖乖#治愈 #情绪共鸣 #心理委员来了
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陈小杜4天前
情绪不好？看人下菜碟罢了#情绪
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可爱土豆3周前
3个方法走出情绪泥潭#情绪管理 #心灵成长 #心灵疗愈 #拒接内耗 #正能量 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @
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芷观心理 夏溪1月前
内耗很累 难道外耗就不累？ 当渴望慢慢变成了委屈 委屈又积成了愤怒 最后就只能用最激烈的方式表达出来，发脾气不是因为你想伤害谁 是因为你已经不知道还能怎么让人听见你🙁 #内容过于真实 #心理 #情绪管理
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看透soon6天前
脾气好不好一眼就能看出来 #脾气 #养生 #身体信号 #脾 #健康
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