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小蛋挞宝宝3月前
140➡️95 减肥经验分享来啦 担心录不好视频有点紧张 之前出过文字版老婆们可以参考～#减肥 #经验分享 #干货
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彭彭恰3周前
从140斤瘦到109斤 我是怎么忍住饿的 #真实生活分享计划 #减肥逆袭 #变美变瘦变好看 #成长
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刘哈哈减脂记｜从150到1101月前
今日运动安排！150斤大基数挑战4个月瘦40斤，100天后会怎么样？#古法健身 #居家锻炼 #大基数减肥 #减肥 #一般人不告诉他
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小张减305天前
小张同学四个月瘦30斤追高5cm公分 我们没吃精致的减脂餐，就是家常便饭，少油少盐，戒掉零食饮料油炸。坚持跳绳运动，偶尔放纵吃顿肯德基 楼下餐馆吃碗板面，一月一两次。其实家常便饭就是最好的减脂餐，普通人不可能一辈子都吃减脂餐的，也不现实，减脂生活化，好好吃饭动起来，瘦得健康的同时还长个子！ #跳绳打卡 #减脂生活化 #100天运动打卡挑战 #创作者中心 #创作灵感
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倒计时90斤1月前
身高153，体重140斤瘦到90斤需要多久？ #减肥 #体重打卡 #减肥日记 #饮食记录
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安安剪肥日记1周前
减40斤需要多久 140减到100斤需要多久#减肥#减肥经验分享#科学减脂#变美变瘦变好看#自律
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孙老师讲养身1月前
140厘米女生减到100斤怎么练#大基数减肥#瘦腰#瘦腿#瘦肚子#女生必看
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蓁蓁妈要努力1周前
壶铃四个月从145-92，成功没有捷径，如果要有捷径，那条路一定叫坚持~#壶铃 #居家锻炼 #减脂塑形 #燃脂的一百种方式 #女子塑形
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倒计时90斤3天前
身高153体重140斤大馋丫头，挑战6个月瘦50斤 #减肥 #体重打卡 #复胖女孩自救计划
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减肥PP4天前
157｜140斤挑战三个月瘦到90斤 这个恰巴塔是真的难吃，差点给我干吐了#减肥 #减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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北京减重专家闫巍医生1月前
女生140 斤减掉 40 斤需要多久？其实最快两个月就可 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，一共就四步，听话照做想不瘦都难 #减肥逆袭 #饿瘦 #减肥经验分享 #减肥小技巧 #减肥
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孙老师讲养身1月前
140斤女生集合了解如何减到100#减肥知识干货#140斤女生减肥 #减肥#瘦肚子 #居家锻炼
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宁老师的居家康养日记1周前
140斤的女生如何快速减30斤？#健身 #变美变瘦变好看#一起来锻炼#居家锻炼
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懿珂陪你瘦4天前
140斤减掉40斤，真没那么难#减肥#减脂#自律#身材管理#侯懿珂
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真是左左2周前
大基数必看：140斤瘦身避坑+4个月规划。#吃瘦不饿瘦 #左左减肥法 #减肥 #逆袭#宝妈
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倒计时90斤3天前
第61天丨已瘦16.8斤大馋丫头，生活化减脂的一天都吃什么 #减肥#体重打卡 #减脂餐 #复胖女孩自救计划
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铁栗陪你自律🌰1月前
140斤的女生瘦到100斤需要多久啊？#居家锻炼 #减脂 #减肥 #爆瘦 #一起来运动
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朵朵带你瘦(已减40斤)4月前
瘦了40斤❗️从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥#减肥经验分享 #减肥必看 #大基数减肥
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犟种一个3天前
欢迎来到“又胖又努力”频道，今天也没点外卖#减肥 #减肥vlog
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运动塑形叶教瘦4天前
140斤的女生瘦到110斤需要多久？ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #健身干货 #燃脂
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宇宙无敌霹雳雷霆马铃薯3天前
140斤瘦到110斤需要多久？Day44#我的减肥日记 #申请成为你的减肥动力 #和我一起变美吧 #抖音vlog十亿流量扶持计划
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你的高老师（运动康复）6天前
大基数女性锻炼不要一味的跑跳，很伤关节，试试这套大基数女生都在练的hiit训练法#居家锻炼 #大基数减肥 #体重管理 #瘦肚子 #减肥
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宇宙无敌霹雳雷霆马铃薯4天前
140斤瘦到110斤需要多久？Day 43#减肥vlog #变美变瘦变好看 #申请成为你的减肥动力 #加入我的瘦身计划 #少吃多动
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤❗️从140斤到100斤，减肥大实话#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #女生必备 #大基数减肥
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小刘（多囊减肥版）2月前
挑战4个月瘦40斤｜day4｜已瘦4.6斤#减肥打卡 #4个月瘦40斤 #多囊减肥 #健康减脂 #全网监督减肥 明天能下140不~
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努力减肥的小桃4天前
Day64 | 已瘦17.8斤 140斤大基数挑战瘦到100斤需要多久#减肥 #减肥vlog #减肥逆袭 #减肥打卡 #自律
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彻爷减肥日记6天前
140斤瘦到100斤，既能管控好血糖，又能减肥的饮食和运动
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努力减肥的小桃5天前
Day63 | 已瘦16.7斤 140斤大基数挑战瘦到100斤需要多久#减肥 #减肥vlog #自律 #减肥打卡 #减肥日常vlog
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小诺老师讲康养1周前
140斤的女生瘦到100需要多久？#减脂塑形
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金子（减肥中）4天前
Day7|140斤瘦到95斤需要多久 #减肥逆袭 #减肥
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一颗大汤圆4天前
今日：135.6 I 从140斤到120斤要多久！ #减脂 #减肥vlog #减肥吃什么 #vlog #减肥打卡
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三娃妈要自律3天前
呼啦圈近四个月从145到95，成功没有捷径，如果要有捷径，那条路一定叫坚持#呼啦圈 #居家锻炼 #减脂塑形 #燃脂的一百种方式 #女子塑形
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤🔥三个月从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #女生必看 #减肥经验分享 #饿瘦 #变瘦变美变好看
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤，只需四个阶段，三个月从140斤到100斤，听话照做想不瘦都难#减肥 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #大基数减肥 #饿瘦
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橙橙少吃点4天前
丑胖T破防减肥 Day1 已瘦0斤 #减肥 #减肥餐 #减肥
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夹欣饼干.6天前
140斤瘦到100斤减肥打卡，今天第42天 #减肥进行中 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #低卡美食 #减脂餐分享
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运动养生叶师兄5天前
140斤的女生瘦到110斤需要多久？ #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂 #健身干货 #燃脂
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媛小梦不圆3天前
从140斤瘦到110斤到底需要多久#我的真实减肥计划 #减肥自律打卡 #减脂计划分享
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汪教瘦讲健身5天前
140斤的女生减到110要多久 大基数如何训练。#自律 #健身 #居家锻炼 #励志 #自律遇见更好的自己
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东东今天也要瘦5天前
#减肥vlog #自律即自由 #控制体重 欢迎收看140斤胖女生不会做减脂餐胡乱做加上运动看什么时候瘦到120日常打卡第一天
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运动养生葛老师1周前
140的女生瘦到100斤需要多久？#居家锻炼 #减脂 #减肥 #健身干货 #健身教学
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康复运动郑老师5天前
140斤的女生瘦到100斤需要多久?#全身燃脂#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼#减脂#健身干货
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丽丽呀（关必回）4天前
大基数140斤挑战瘦到120斤的减肥vlog#减肥打卡 #减肥vlog #减脂餐 #窦月减肥法 #减肥食谱
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美美说养生6天前
140斤的女生瘦到100斤需要多久？#全身 燃脂#暴汗燃脂瘦全身#居家锻炼减脂 230 #健身干货
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小姜已瘦30斤8月前
140的女生减到120需要多久？#居家锻炼#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#自律 #好身材练起来
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阿砚的礼物4天前
140斤，太焦虑了 接下来的时间，我不知道要用多久，但一定要把吃进去的胖再给我吃瘦回来#减肥 #家庭日常 #家居生活
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陈年赘肉（反弹40斤版）1周前
#真实生活分享计划 #上热门 #减肥打卡记录 #减肥分享 #我的减肥日记 @DOU+小助手
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金 汐1周前
140斤瘦到100需要多久 #减肥饮食记录 #创作者中心 #创作灵感 #减肥日常 #体重管理日记 第二天 初始体重140.2 今日体重：138 已下2.2 加油
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小凯蜕变之路1周前
个人减肥观点😊！后续我给大家分享更多我自己的心得，大家感兴趣的可以关注主播！ #减肥逆袭 #减肥 #减肥前后对比图 #减肥
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夹欣饼干.3天前
140斤瘦到100斤打卡第45天 #变美变瘦变好看 #减脂餐 #减肥打卡 #减脂餐 #普通人的减脂餐
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阿超在变强4天前
140斤到120斤到底要多久Day10 不节食、不极端，普通人正常减脂 记录自己的蜕变过程 不走捷径，慢慢瘦下来#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂 #自律 #减肥一定要改掉的坏毛病
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西瓜🍉吃不胖5天前
140斤女生瘦到100斤需要多久第24天 140➡️128.9 11:20中午饭水煮菜、豆腐西葫芦 蘑菇生菜牛肉小半段玉米🌽 饭后13:00吃了半块甜瓜 一个油桃🍑爬坡运动40分钟 18:00左右两个吃了鸭翅一个鸡珍 还有点正新鸡排#减肥前后对比图 #减肥变漂亮
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我是周周4天前
欢迎收看140斤瘦到105斤需要多久 Day31｜过午不食 初始体重：140 昨日体重：130.8 今日体重：130📉0.8 早餐：玉米 鸡蛋 午餐：红薯 鸡爪筋 晚餐：空气 #我的减肥日记
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橙子想暴瘦4天前
140斤瘦到99斤需要多久day11#减肥版 #减肥日常vlog #生活化减脂 #减肥 #真实生活分享计划
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤，从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥经验分享 #饿瘦 #减肥 #大基数减肥
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无敌小面包（已瘦35斤1月前
欢迎收看00后140斤女大学生在校减脂瘦到105斤需要多久#见人不如健身 #训练计划 #保持身材 #2026健身计划 #减脂期
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Billy（上进版）1周前
4个月瘦60斤减肥教程来啦！ #减肥 #减肥逆袭 #vlog日常 #健身 #留学生
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袁大帅塑形健身5天前
140斤减到120斤方法✅ 跟着练，一组4分钟，每次做4-8组，结合清淡饮食，效果更佳，一个月瘦20斤。#减20斤方法 #减肥 #健身 #健身操
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤，三个月从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥 #女生必备 #大基数减肥
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小米爱健身4天前
140-95|从不爱运动到爱上健身，收获不一样的自己！所有的汗水都值了！#呼啦圈#居家运动#呼啦圈转起来#运动#自律遇见更好的自己
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朵朵带你瘦(已减40斤)6月前
饿瘦40斤🔥从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥经验分享 #减肥 #大基数减肥 #女生必看
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朵朵带你瘦(已减40斤)5月前
饿瘦40斤❗️从140斤到100斤，减肥大实话#减肥逆袭 #减肥经验分享 #饿瘦 #减肥必看 #大基数减肥
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小蛋挞宝宝2月前
一口气分享10个关于减肥成功的大实话 没人爱听但都是主播的血泪教训#减肥 #减肥心得
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