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YoYo麻麻1月前
东北六年级小学生早间极限一小时 #小学生#萌娃#亲子 #骗你生女儿
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八九真如意～5月前
八周岁小学生，一天作息分享！ 在班里虽不是学霸，但是却是能让父母带她24小时都不会觉得累的天使娃！#青少年近视防控 #陪伴孩子健康成长 #生活习惯培养 #数学超前学 #少儿英语启蒙课
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幼教崔园（凤城和美小天使福象幼儿园）4月前
孩子每天几点睡觉，几点起床？#3-6岁 #育儿 #育儿经验分享 #孩子几点睡觉 #和美福象幼儿园
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莹莹老师教数学5月前
三上数学，这样算“睡觉时间”#每天跟我涨知识 #数学思维 #小学数学 #抖音有好课 #数学题
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李拜天不加班8月前
孩子7点起床能熬到晚上10点多才睡觉呀，轩轩爸：下午4点犯困 #宝爸带娃 #带娃日常 #新手爸妈 #记录宝宝 #带娃不易
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姝娴的学霸养成记5月前
⏰ 三年级小学生的时间魔法 7:30上学｜3:30放学 6:55起床｜9:00睡觉 2小时高效写作业，提前1小时收工！#时间管理 #高效学习 #小学生日常 #甲流
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Summer的自律日常（二年级）4月前
#真实生活分享计划 小学生上学早起Vlog，拥有足够的睡眠时间，早上起床应该就不会有起床气了#小学生 #早起 #晨读 #日积月累
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闯澳大利亚的Lin3月前
睡觉时间 睡觉时间#出国留学 #出国上学#移民#澳洲移民#移民澳大利亚
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松子爸爸5天前
早睡早起 #少儿科普 #少儿百科 #科普知识
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🌈周周沐沐呀～1月前
一年级小学生周末的一天，从早上七点二十起床到晚上九点睡觉，你家有同款嘛🤭（出去学习了下写字，回家就要在头顶放个毛巾😁）#周末vlog #一年级的小神兽
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爱学习的小宝贝2月前
三年级必考题：跨天算时间 很多孩子一绕就晕 看小朋友一步讲清楚 学会这招，再也不丢分！#三年级数学#小学数学#时间计算#冀教版数学#数学思维
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Summer的自律日常（二年级）3月前
二年级小学生每天早上是如何安排自已的40分钟时间的#早起 #小学生 #晨读 #自律的孩子 #真实生活分享计划
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追风少年肖梓辰1月前
二年级普娃周末时间是如何安排的？#小学生时间管理秘籍 #小学生时间管理法 #小学生周天怎么过 #小学生日常 #学霸秘籍
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小十妈妈陪娃1月前
【六年级班级第一】英语的听读放在早上时间，听读不费脑保证了晨读的可执行性，放在早上还避免了晚上忙、想让孩子早点睡觉，听读英语总没时间完成的问题#六年级#英语学习 #晨读#学习日常视频 #创作者中心 #创作灵感
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考试报(裕华区)助学助考服务中心李老师4天前
看似不起眼的小细节，却是拉分关键 #基础考点 #学习认知 #小学生家长
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是大公主吖👸6天前
“你家孩子几点起床？几点到校？你支持小学9点上课吗？支持的扣1，反对的扣2，纠结的扣3。我看看重庆妈妈们怎么选🔥”#重庆同城 #小学生作息 #重庆妈妈 #教育热点 #重庆
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马马上怕麻烦4月前
娃起床睡觉拖拉磨蹭？4步搞定主动按时作息，亲测耗时3-4周 #育儿经验分享 #孩子拖拉磨蹭 #孩子不睡觉 #孩子不起床怎么办 #马马上怕麻烦
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李亚峰话失眠4月前
孩子早睡觉就是好事？纠正家长的儿童睡眠误区#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏
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高高的生活日记4月前
#真实生活分享计划 终于能睡一会懒觉了，西安的孩子们有福了#真实生活分享官 #小学生上学 时间#西安学生
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麻麻食养宝宝成长5天前
别再纠结孩子9点前睡觉了#儿童睡眠 #育儿干货 #育儿焦虑 #孩子长高 #宝妈推荐
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邯郸上门体育|～小陈教练5天前
1、睡眠黄金时间（最重要） 生长激素22:00–凌晨2:00分泌最高峰，必须深度入睡。 • 幼儿园：20:30前睡觉 • 小学生：21:00前睡觉 • 初高中：22:00前睡觉 2、运动黄金时间 • 早上7:00–9:00：拉伸、摸高、轻柔运动 • 下午16:00–18:00：户外跳绳、跑跳、晒太阳，补钙促长高 四、长高必做黄金动作（全年龄段通用） 1. 原地摸高跳：每天3组，每组20次 2. 吊单杠悬垂：每天3组，每组30秒 3. 跳绳：每天15–20分钟 4. 全身拉伸：早晚各5分钟，拉脊柱、拉腿筋 5. 户外跑跳/篮球/羽毛球：每周坚持4–5次 #儿童体育锻炼 #增长身高的锻炼方法 #中考体育重要性 #体育锻炼对孩子的重要性
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青少年成长规划2周前
#有效学习#珍惜时间
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妈妈是个凡人4月前
#热点 冬天娃起床难？小学生、初中生“赶上学”作息表，不催不喊！#育儿#育儿经验分享 #父母课堂 #父母必看
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奇怪的奇4天前
昨晚学到11点才睡觉，早上都不忍心叫孩子起床，希望她能多睡一会是一会，自己定闹钟6点起来，洗漱吃饭，6.45-快7点之间，这10几分钟的时间自己坐那里写了半张真题试卷才上学的，为了地生会考全拿A，是真用心了！手机扔给她都不带玩的，满脑子都是怎么能拿高分上重点高中！老母亲看在眼里疼在心里，唯一能做的就是支持鼓励孩子，不给孩子拖后腿。#学习 #初中生 #备考 #学生
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颜宝麻麻4天前
孩子睡眠的黄金时间，家长一定要明白！#育儿 #育儿经验分享 #新手爸妈必看 #带娃 #宝宝
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佐佐佑佑麻麻1月前
孙老师答疑之孩子一定要早起晨读吗？ 根据孩子舒服的作息时间进行调整
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慢慢长大吧4天前
赖床不是懒是时差 周一早上叫十几遍都起不来，周末不用叫自然醒？不是你孩子懒。#育儿经验 #家长必看 #儿童心理学 #习惯培养 #妈妈带娃 #亲子关系 #家庭教育
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香姐4天前
我出来五六天了，晚上我们没在家，孩子们晚上睡觉害怕，只能去爷爷奶奶那边睡，这几天我每天早上这个时间，从监控看到5岁半的儿子每天早上都是6点15分左右准时起床，起床后赶快过来自己家里自己穿好衣服裤子，洗漱好。 孩子他奶奶追着后面 追过来后 我5岁半的儿子已经穿好衣服裤子了😊。 看到我懂事的孩子，我的身体也康复得更快更好。儿子洗漱好后，就背着书包去爷爷奶奶那边，等到7点半以后去上幼儿园。我们的孩子，就是要从小养成早起 不懒床 不拖拉的好习惯。 别人问我为什么 不把孩子丢给奶奶带，出去外面赚钱。 第一，我不想我的孩子成为留守儿童。 第二，因为我婆婆年纪大了身体逐渐不是很好。 所以，在我自己有空带的情况下，我不想让婆婆太累。 因为我知道，每天早上6点就要 早起给孩子们做早餐，是有多么的辛苦。只有每天早上要早起给孩子们做早餐的 才能体会得到是有多么的辛苦。😊#我的皮夹克 #我懂事的孩子
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秦女子之声4天前
“家庭学习氛围很重要！”8岁孩子假期主动安排时间，坚持学习，早上6点起床读书。@全国妇联女性之声 @中国妇女报 （来源：中国青年报）
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南昌新闻5天前
8岁孩子假期主动安排时间，坚持学习，早上6点起床读书。“家庭学习氛围很重要”
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Miss林夕乐2周前
6岁幼儿园大班小朋友一日时间安排
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我和我的高复生（百纳博）5天前
你家孩子每天早上需要叫醒服务么？#高考 #高三家长必看 #家长必读 #高三加油 #江苏高考
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合肥财经频道6天前
“家庭学习氛围很重要！”8岁孩子假期主动安排时间，坚持学习，早上6点起床读书。
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北海石哥5天前
休息时间 90%的人可能都不知道，作息时间需要讲方法， 有些人很晚才睡觉，然后睡到第二天，很晚才起床，8:00 9:00甚至睡到中午，睡觉不要超过早上8:00了，否则对身体不好。#记录生活记录自己 #健康#认知觉醒 #人生感悟
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米汐茉沫4周前
早餐就拿那几样来回换着吃，感觉一样又感觉不一样，大家都吃什么呢#学生早餐 #早餐吃什么 #抖音美食创作者
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木木妈5天前
记录#宝宝成长记育儿日记 #记录宝日常生活点滴 妹妹一天的作息安排。
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家长进化论3月前
如果你也受够了： ❌ 早上催起床、催刷牙、催出门 ❌ 晚上催作业、催睡觉 ❌ 孩子“死不急”，家长“急到死” 这期视频就是给你的解药。✅ 0-12岁时间观念培养全路径： 1️⃣ 3-4岁：感受“顺序” 2️⃣ 5-6岁：体验“长短” 3️⃣ 6-8岁：学习“管理” 4️⃣ 9-12岁：尝试“规划” 详细方法都在视频里，放下焦虑，一起学习。 #育儿干货 #时间管理 #培养孩子好习惯 #拒绝焦虑 #家长智慧
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夏夏宝藏6天前
幼小衔接神器，自律学霸养成从一个闹钟开始 #天文智能闹钟 #智能闹钟 #时间管理 #闹钟 #小学必备
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铁憨憨与软聪聪4天前
今天的题大朋友肯定一眼就能明白，希望大家用这样的思路耐心教给小朋友们让小朋友有时间观念～@抖音小助手 #小学二年级 #时间管理 #思维 #分享真实生活 #上热门
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考试报（丛台区）助学助考服务中心任老师4天前
小学学习拼的不是天赋，是细心和细节 #反内卷 #学习格局 #干货合集
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汤汤@2周前
东北县城小学生的周末，比上学还要忙，今天早上跟他俩沟通了一下，可不可少学点，但是他们俩都舍不得放弃任何一项，我是心疼他们太累了，算了，既然他们俩喜欢，就尊重他们俩的想法吧#小学生日常 #一家四口的日常 #记录真实生活
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襄阳心亿装饰—胡婷5天前
早上5:30起床，晚上10:00到家，12点之前睡觉，初中是个难熬的日子，考验孩子更考验家长，如今是中考生了，曾经盼着长大，可他们正在马不停蹄长大的同时，又希望时间过的慢一点#中考倒计时#接孩子放学#装修人
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Summer的自律日常（二年级）1月前
二年级小学生早起50分钟都干了什么？今早白白浪费了10分钟睡眠时间，上学太积极也愁人#早起 #晨读 #小学生日常 #日积月累#真实生活分享计划
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白有才4天前
上课时间和午休时间一样长#日常唠嗑系列 #创作者中心 #创作灵感 #小学生 #家长必读
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溆说5天前
8岁孩子假期主动安排时间，早上6点起床读书，这份自律背后也藏着家庭学习氛围的力量。#家庭教育 #自律少年 #学习氛围
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康康姐加油冲6天前
女儿读高二，早上6：15起床7点到校，为了多睡15分钟， 早饭这样吃！高中生早上起床真的很困难，太缺觉了#高中#初中#陪读妈妈#早饭
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芷江融媒体中心5天前
8岁孩子假期主动安排时间，早上6点起床读书，这份自律背后也藏着家庭学习氛围的力量。#家庭教育 #自律少年 #学习氛围
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吴忠俏嘴巴全能表达学院官方号5天前
夏季作息别紊乱，早睡才是长高密码 #育儿经验 #生活小窍门 #表达能力 #口才训练 #吴忠宝妈
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苏老师教英语 吖咚咪4天前
早上7:00起床、晚上22:00下自习、周末双休…… 我们这样，你们呢？#周末双休 #高中 #云南高中周末双休
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消化内镜刘术松2周前
关于睡眠障碍那些事，你知道多少？ 你知道吗？定时起床比定时上床睡觉更重要！无论睡多晚，晚上睡眠时间多少，都要坚持定时起床！
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佑佑麻麻4天前
第40集 ｜vlog|小学生早餐 每天早上手忙脚乱#日常vlog #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #陪读妈妈
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包头手机管理集训营5天前
别催了！这样安排暑假孩子自律一夏 暑假孩子作息全乱？营地老师亲测有效！晨跑唤醒+任务清单+集体氛围，到点自动行动🔥 评论区晒你家娃的“假期生物钟”！ #暑假作息 #暑期托管 #包头#暑期管理#暑假作息挑战
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直播安阳5天前
8岁孩子假期主动安排时间，早上6点起床读书，这份自律背后也藏着家庭学习氛围的力量。#家庭教育 #自律少年 #学习氛围
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珊珊来Talk4天前
孙俪作息表，抄作业没？！ #作息时间 #好运 #girlstalk #自律遇见更好的自己 #明星背后故事
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通化广电5天前
8岁孩子假期主动安排时间，早上6点起床读书，这份自律背后也藏着家庭学习氛围的力量。#家庭教育 #自律少年 #学习氛围
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琪琪烟雨蒙蒙3周前
早睡早起到底是几点到几点？
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ℳঞᩚ᭄ꦿᩚ💕蒙丫头🦋ᰔᩚ࿐ᩚ4天前
家有中考生，说孩子不辛苦是假的，早上五点起床，晚上12点左右才能睡觉……单凭这点，都已经赢了，不论考得如何，都是你寒窗九年的战果，妈妈爸爸不会责怪，更多的是心疼……人生不止是中考一场考试，以平稳的心态迎战中考……
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惊鸿老师讲规划7月前
初中时间管理怎么做？每天做什么，周末做什么。一个视频彻底讲清楚！#学习方法 #初中时间分配 #学习规划 #初一学习规划
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悦悦吃饱饱4天前
1岁4个月宝宝一日3餐2奶时间安排 来看看1岁4个月，身高81cm体重19斤宝宝，追高增重的一天吃点啥，以及作息时间安排~ 上午8点半：🍠黑米紫薯粥+爆浆蓝莓🫐泡泡饼 中午1点：辅食一锅蒸（包含：🌽玉米双米饭+🥕胡萝卜西葫芦蒸肉沫+🍎消食苹果红枣水） 下午6点：宝宝版虾滑宽面🦐 #宝宝辅食 #分享我家宝宝的辅食记录 #宝宝吃饭 #辅食教程 #辅食日记
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是李老师呀～5天前
鄂尔多斯各高中作息时间表#中考 #鄂尔多斯#二模 #鄂尔多斯市一中 #鄂尔多斯市三中
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衡水教育 落户！王e 买家 择校 规划！4天前
桃城中学，锦城中学，英才学校，作息时间表，伙食和宿舍的对比……#衡水小升初 #衡水桃城中学 #衡水锦程中学 #衡水英才学校@衡水桃城中学 @衡水市英才学校 @衡水顺平中学 @衡水启明学校 @衡水市汇龙中学 @衡水锦程 #真实生活分享计划
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练练1周前
15月龄宝宝一天的作息如何安排的#人类幼崽 #宝宝日常 #作息时间 #人类幼崽
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沧州异地升学岳哥「衡水-海南-天津」1月前
没时间上厕所？半夜学习不睡觉？今天看看衡水学校的最真实的 作息时间表！比本地寄宿学校还要宽裕！#沧州 #同城教育 #异地升学 #衡水学校 #衡水中考
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眯眯眼仔仔1年前
5年级小学生周一早上6点起晚上9点半睡觉的一天如何安排？ #记录真实生活 #小学生日常 #时间安排 #好习惯#陪娃学习
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