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李国林中医博士9月前
梦魇 #上热门 #中医 #医学科普 #诊室日常 #养生
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云善睡眠笔记5月前
一个两分钟快速入睡的方法#失眠#睡眠#情绪管理#睡不着#焦虑
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湖北阿坚3月前
睡眠质量不好人难受#碎片化睡眠
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叫我李院长2月前
#失眠#睡觉
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🌙✨星辰⚡1周前
有时候觉得自己明明睡了很久，睁眼看时间才刚刚过了十几分钟，你有过这种感觉吗？#失眠 #抖音二创激励计划#剪同款 #助手抖音 #情感文案
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时连存1周前
#时连存医生 #中医 #健康科普 #医学科普 #失眠多梦
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神经内科徐洪亮9月前
双腿无法描述的不舒服 缓解症状 一月花费不到10块 #不安腿综合征 #不安腿症 #不安腿综合征有什么症状 #神经内科徐洪亮 #抖出健康知识宝藏
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陈勇主任聊失眠4天前
睡眠质量差 详解改善解决办法 #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#十亿流量扶持计划#麻醉治疗失眠#麻醉睡眠专家陈勇
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哈工天愈（大同店）小李2月前
睡的时长够了，但是为什么感觉还是很困？ #健康科普 #养生 #哈工天愈
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睡眠疼痛医生陶涛1周前
睡觉总断片，后脑勺发闷？根源是睡眠节律乱了 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠健康 #健康科普
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南阳市中医院李银武3月前
浑身疼困，特别累，休息困！#纤维肌痛 #中医 #疼痛科 #医学科普
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万物解码器3天前
如何让你在两分钟内快速入睡 #睡眠 #科普 #抖音精选 #睡觉 #烦恼
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是豆包妈妈3天前
我感觉怀孕之后的睡眠和孕前真的太不一样了，现在孕中期五个多月，每天睡觉都要睡很久，根本做不到早上起床，几乎都是上午十点多甚至十一点多起来，下午如果不克制一下，下午又要睡到四五六点。然后晚上就熬，熬到两点左右甚至三点左右才会睡。每天如此，感觉调整不过来了，怎么办啊#孕期 #孕反 #睡眠 #怀孕
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范不慌10月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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南医五院中医科（中医妇科）阮主任7月前
失眠睡不着，简单一个穴位，让你睡得又快又香。#失眠 #多梦易醒 #中医 #妇科中西医阮丽君主任 #抖出健康知识宝藏
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卢文静说育儿6月前
为啥你的宝宝总是睡几十分钟就醒了？ 小月龄宝宝的睡眠周期很长，有时候白天睡多了，晚上自然就不想睡，所以该开灯还是要开灯，该说话还是可以说话。注意不要有明显的噪音。 #宝宝 #宝宝总是睡觉不踏实原因 #宝宝夜醒 #科学育儿 #睡觉
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可可碎碎念3月前
为什么我们会“越睡越困”？睡眠时长和睡眠质量哪个更重要？#冷知识科普 #睡觉 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了 #有趣的科普知识
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晒能特谷丝-纪生活享健康1月前
讲解 #热点 #睡觉 #犯困 #养生 #自我成长
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中医高天旭主任1周前
睡眠质量差、睡醒不解乏，越睡越累#失眠 #气血不足 #乏力 #高天旭 #传承中医文化
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神经外科闫主任10月前
你知道人类的做梦机制吗？为什么有时感觉整夜在做梦，醒来的时候很累，看完这个视频你就知道#梦境 #医生日常
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张允说骨事2周前
入睡抽动你有么？#睡觉 #睡眠 #抖动 #抽动 #缺钙
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陈秋秋5天前
12•31跨年直播录屏 带字幕版本（自动识别，错误请忽略） 幸福感爆棚，内存不足啦！整理一下发上来慢慢回味#云熠星河 #直播录屏分享
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儿科老曹主任1月前
两分钟快速识别生长痛 孩子一睡觉就说腿痛，白天又没事，当心生长痛！2分钟认识生长痛！#疼痛真相研究所 #抖出健康知识宝藏 #生长痛是一种什么感觉 #生长痛怎么缓解
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亿点点科普6天前
#科普 #科普一下
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中医郝学增8月前
#早搏 #心脏病 #心血管
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医夜好梦的高1月前
#失眠#不宁腿综合征
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老李睡眠小课堂3天前
秒睡小技巧 找回好睡眠 #失眠 #睡眠 #改善睡眠 #入睡困难 #睡眠好物
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驻马店睡眠科医生马彦利7月前
惊悚！睡眠差还总感觉旁边站着个人，咋回事啊？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠 #睡眠障碍 #熬夜 #心理
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青峰的回村日记3天前
戒烟改命 #戒烟 #改命#热点#抖音
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温野13天前
总觉得自己睡不好，后来线上复诊了贵阳的吴启才老师，才明白原来不是意志力问题，而是情绪在求救。被困扰这么久，终于被好好理解了一次。希望大家都能远离失眠的折磨。#贵阳看心理#贵阳#贵阳心理医院#贵阳心理医生#贵阳精神科吴启才
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宁德时代在职员工-专注内推1周前
在宁德时代的第798天，又是美好规律的一天结束了#宁德时代 #宿舍 #vlog日常
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眩晕专科门诊｜任大为1周前
#头晕 #眩晕 #健康科普
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医学博士王淑斌4天前
#头晕 #眩晕 #王淑斌
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王雄医生7月前
睡眠不踏实 易醒还烦，明明很累 给你时间睡却又睡不着 中医讲虚烦不眠 阴虚火旺#医学科普 #睡眠 #虚烦不眠 #阴虚火旺 #硬核健康科普行动
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中年重启实验室|运动康养2周前
#健身是我的精神氮泵 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 我现在睡眠质量提升了很多，从之前的深度睡眠时间只有23分钟左右到40分钟左右，到现在1个小时30分钟以上，一觉到天亮
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武医七喜1周前
#睡不着根本睡不着 #半夜睡不着怎么办 #快速入眠的有效方法 #睡觉姿势 半夜睡不着怎么办 秒招#小妙招大作用
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来串葡萄4天前
累死我了#vlog日常 #精神状态belike #大学生 #vlog十亿流量扶持计划
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大老郭医生3月前
说不清楚的难受，你可能是得了这个病#焦虑症 #植物神经紊乱 #头昏 #交感神经型颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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陈鸡腿女士儿2月前
一个进入深度睡眠的方法。 #失眠 #睡眠 #睡觉 #气血不足
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小吐吐（普通话包准）版6月前
锻炼2分钟 睡觉3小时 素材源于@海曼健身会所 #万万没想到 #看一遍笑一遍 #反转 #健身房 #娱乐评论大赏
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康百堂轻运动5月前
如果你睡不好，如果你睡不成，如果你半夜容易醒，如果你睡眠睡不好，很久很久很久了，首先把这个视频认真的详细的看完再跟着，根据自己的身体来做一下对照，看看自己的问题到底出在哪里了，然后根据视频里所讲的简单的来做啊，很多情况就是很简单，只不过你把它看的太复杂了#古法睡觉 #居家锻炼 #养生操#康沛堂
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張梓Rui.（戒断dzy版）6天前
#戒断反应 睡眠特别不好还出汗 浑身嘚瑟还酸疼特别难受#远离dzy
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林上进1周前
替你们试过了 确实有两把刷子#日常唠嗑 #碎碎念 #上班
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豆的紫莓酱🌕1周前
豆豆新发现的入睡方法#单眼皮的小黄豆 #失眠 #睡不着 #AMSR
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月月.3周前
失业一个人在出租屋的生活 #没工作 #无业游民 #不上班 #独居
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小胡的理疗日记2周前
熬夜党失眠？试试这两个“助眠开关” 明明很累，但躺下脑子就是停不下来？试试按神门穴+涌泉穴。 手腕神门穴按10秒松3秒，脚底涌泉穴按3分钟，酸胀感像小电流一样。 两个一起按，很多人反馈像给大脑按了暂停键。 关注我，每天分享一个穴位妙招，小毛病不用去🏥 #失眠 #睡不着 #助眠穴位 #神门穴 #涌泉穴
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刘茵毛亚小两口3周前
#刘茵#毛亚#泡泡绵春秋被
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小涵不头痛1周前
我头疼的位置和症状 关于我上一条视频的评论区里，有朋友问我头痛的位置和症状，我现在来回复一下大家#头痛 #绝望 #抑郁 #劳拉西泮 #富马酸喹硫平片
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心理力量1周前
卷王都在用的变态休息法#自我提升 #冷知识科普 #休息 #认知 #提升自己
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倪师中医养生1月前
睡觉时，身体几个警告信号#倪海厦老师讲中医
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方了个方5月前
那些容易忽略的健康知识②如何高效睡眠 #方了个方 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #睡觉 #失眠
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直白点【张博达】3天前
对于学生而言，在衡水模式的高中里上学，简直就是TM的蹲大牢 #学生 #学生时代
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褚澄-扬州大学附属医院睡眠中心2周前
春困秋乏夏打盹，午睡多久才安稳？ @褚澄-扬州大学附属医院睡眠中心 #医学科普 #睡眠中心 #扬州大学附属医院 #扬州大学附属医院睡眠中心#睡眠
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喜气洋杨女士2周前
鬼压床时确实很害怕，但只要你坚信这一切是假的，同时心里默念“马上结束了”，再努力动动手指脚趾，很快就醒过来了。实在做不到，就借助眼罩试试。#真实生活分享计划 #鬼压床 #失眠 #自我成长 #心理学
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阿萌momo2周前
睡觉教程#娱乐 #搞笑#睡眠
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痛症解忧人-阿冲1月前
一个视频教你如何睡个好觉 #失眠 #睡觉 #打工人自救指南
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盐啊盐耶1周前
研究生在北京倒贴实习住青旅的一日花销 #vlog十亿流量扶持计划 #北漂 #实习生 #研究生精神状态 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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觉心-专注焦虑3年前
这个科学方法两分钟快速入睡#胡思乱想 #科学睡眠
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神经内科谭薪兴医生4月前
#健康 #科普 #医学健康 #睡眠
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