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七小鹿1月前
总是睡不够！一天究竟应该睡多久？ 有人睡四个小时就精力满满！ 有人睡八小时却依旧困得不行！ 睡觉这点事，到底怎么办？ #高中 #初中 #睡眠质量 #睡眠 #睡觉
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摸鱼办公室3周前
168. 睡觉的正确姿势，哈哈 #办公室搞笑 #真会玩系列 168. 睡觉的正确姿势，哈哈 #办公室搞笑 #真会玩系列 #意想不到的结局
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DoctorP4周前
高效休息法#有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流
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蠢男日记5月前
怎么睡个觉那么多事啊！ #内容太过真实 #放下手机 #小心机 #粘人精 #床品
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婕妈♥️记录生活3天前
五一放假本来不想回去的，结果我老公说，他喜欢走哪带着我，说明他心里有我这个人，走哪都惦记着我，难不成我喜欢那种天天不着家的男人，这一句话属实让我挑不出来什么毛病#一拖二带娃的生活 #全职宝妈 #记录生活
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Cc3周前
#论大学生多爱睡觉#当代大学生生活#内容太过真实
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这是楠楠呀~~8月前
宝宝睡觉，吭吭唧唧，频繁醒，这样睡的很踏实#新手妈妈 #新生儿 #宝宝 #夜醒频繁 #二月闹
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三颗橘子3天前
有事儿没事儿睡个觉吧 #睡个觉吧 #睡觉 #搞笑 @DOU+小助手 @抖音小助手
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米花他爸（全职带娃）4天前
三个月宝宝睡整觉，这7个方法大家不妨试一试 #宝宝睡觉#频繁夜醒 #贝肽斯胎脂皮睡袋 #宝宝睡袋 #宝宝睡整觉
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糖弟的成长记4天前
二月龄就睡整夜觉的弟弟，睡前都做了些什么 多跟宝宝玩这几项运动，促发育好消化好睡眠，新手爸妈动起来哦，五一假期一家人在一起在哪里都是幸福的🥰🥰🥰#怎么让宝宝睡整夜觉 #被动操 #抚触操好处多 #一家人在一起就是幸福 #我的带娃闯关日记
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张婷医生的耳鼻喉小诊室2周前
睡多了痛，睡少了痛，一起看看到底应该怎么睡觉吧！#睡眠 #头痛 #前庭性偏头痛 #规律作息 #抖出健康
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元大宝1周前
一天睡八个小时都不够，睡不够白天会困，一般睡十到12个小时是正常的，或者是再长一长的14个小时#日常分享 #日常唠嗑 #唠家常传递正能量
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中医李丽娜教授4周前
#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮
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无极~修道养生3天前
道家内修，好好睡觉。 #道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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守拙好睡眠（专属梳理）2周前
拒绝睡前内耗，我招快速入眠。#失眠 #睡眠 #好睡眠 #深度睡眠 #内耗 @抖音小助手 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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贾大萌1月前
《当全球睡眠时间变长而我不变》 #2026超能演贺岁大赏 #青年创作者成长计划 #贾大萌 #搞笑 #fyp
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肖老司4月前
古人一晚上睡两次觉？ #有趣的知识又增长了 #涨知识 #冷知识
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婴儿行家夏主任3月前
宝宝睡觉老“挣”是怎么回事？ #健康 #知识科普 #每天跟我涨知识 #宝宝#睡觉
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Helen海瑛姐3天前
四点起九点睡，连开6个小时会 这种卷王的作息，居然是65岁苹果CEO库克的真实日常。 扒了他的作息，发现那些“反人类”的秘诀，其实都特别实用： 1. 睡眠：不是不睡觉，是极度自律。早起的前提，永远是早睡！ 2. 运动：断网断社交的“沉浸式撸铁”。把运动当成纯粹的独处和冥想。 3. 饮食：“无情”的身体燃料。拒绝精致碳水的早餐，专注蛋白质的午餐，只为保持工作状态。 库克的作息咱不用也没必要照抄，但我们可以从今天开始，建立属于自己的健康节奏。 #健康 #职场 #苹果 #库克 #运动 #饮食 #睡眠
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张愿生6天前
最近严重睡眠不足基本上到凌晨3点多钟就醒了#睡眠不足 #人到中年
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金子和银子3天前
睡个觉扭成蛆了，月子里睡觉怎么这么多戏？#我的小宝宝 #最萌新生儿 #月子里的宝宝 #婴儿的可爱谁看了不心软 #宝宝睡觉的样子
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姚小佩的碎碎念5天前
宝宝睡觉翻来覆去频繁夜醒，趴睡抢枕头，是该用枕头啦! 给宝宝选对枕头真的蛮重要的，高度不合适的枕头很容易导致宝宝张着嘴睡觉，真的会变丑，用对这个舒适宝奶酪枕之后，现在睡觉安稳多了!#舒适宝奶酪枕#儿童枕#宝宝枕头#护脊枕#母婴好物
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玛丽多多🌕1周前
@单眼皮的小黄豆🌕 #单眼皮的小黄豆 #小黄豆 #玛丽多多🌕 #哈哈哈哈哈哈哈 #搞笑
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素愈时光2天前
最佳睡眠时长不再是8小时！黄金时长出炉 上海交大最新研究指出，最佳睡眠时长为7小时19分钟，睡对可稳代谢、防高血糖。睡太少或太多都伤身，周末补觉超2小时反伤代谢，22:00-23:00入睡最佳。 #黄金睡眠时长 #睡眠与代谢健康 #周末补觉误区 #科学睡觉 #健康睡眠
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全逗是知识2天前
睡觉有多重要？ #张雪峰 #睡觉 #高强度运动 #科普
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cp大王3天前
“你睡觉老实吗” “一点点 看情况” “你睡觉老实吗” “一点点 看人” 谁懂啊 北哥，你这(｡•o•｡∩) #northotto #他泰 #综艺神画面
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不倒翁阿强3天前
睡觉有多重要？ #张雪峰 #睡觉 #高强度运动
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小迪科普2天前
睡觉有多重要? #张雪峰 #睡觉#高强度运动
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大迪科普2天前
睡觉有多重要？
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扶余市堂武贸易店（个体工商户）2天前
孕妇护腰枕糖果枕侧睡卧枕托腹孕期睡觉多功能u型靠抱枕枕头舒适
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小苹果🍎4天前
哄睡大招 #宝妈自媒体 #记录孩子的点点滴滴
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霖桐百货2天前
孕妇枕头侧卧护腰侧睡枕托腹肚子孕期专用枕多功能睡觉用品睡眠
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杨鬼鬼不是小儿科4天前
婴幼儿睡眠不安分第一招：降低环境温度 有一种冷叫妈妈爸爸觉得你冷！其实孩子比大人怕热多了[哭惹R]宝宝翻来覆去睡不好的第一大杀手！热得睡不好！#宝宝睡眠 #宝宝睡觉不踏实 #宝宝怕热 #有一种冷叫妈妈觉得你冷 #热得睡不着
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寒冰（潮汕激K）2天前
#潮汕剧情 #潮汕小品 #潮汕激K
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填进百货2天前
孕妇护腰枕糖果枕侧睡卧枕托腹孕期睡觉多功能u型靠抱枕枕头舒适
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学姐科普2天前
睡觉有多重要？ #张雪峰 #睡觉 #高强度运动
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乔大哥在天津1周前
90%人不知道的快速入睡方法 人是怎么睡着的？怎么才能快速睡着#同城优先推荐 #天津北辰 #养生 #睡不着 #健康睡眠
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兽兽不瘦4天前
只有夏天睡觉爱出汗的才知道这种材质的老粗布睡起来多透气干爽！安睡一晚真不会湿真的好舒服啊！#夏季必备 #老粗布 #老粗布三件套 #床品家纺
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tian美丽2天前
孕妇护腰枕糖果枕侧睡卧枕托腹孕期睡觉多功能u型靠抱枕枕头舒适#托腹枕 #孕妇枕 #护腰枕 #好物分享
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闻鸡起舞土鸡馆 大阳2天前
一锤铸晕她！让她一觉到天亮！！烦死了！！睡个觉这么麻烦！！天天如此！！#问gpt的十个问题
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刘子墨3月前
今晚又能多睡十分钟，起飞！#搞笑 #校园生活
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炎泽百货2天前
孕妇枕头侧卧护腰侧睡枕托腹肚子孕期专用枕多功能睡觉用品睡眠
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柒月剧场2天前
穷小伙来澳门打工再次失业.... #影视解说 #青春不言败 #抖音二创激励计划 #我的观影报告 #上热门
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草木知春萌萌说1周前
睡前三推 不管多忙多累每天推一推 安神助眠养生小妙招 #睡不着#改善睡眠#中老年养生#养生#养生小妙招
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笑笑吖（带娃版）3天前
现在晚上睡的时间更长了，每天晚上七八点就要上床睡觉，这几天早上五点过醒了以后怎么哄都不睡了，睡的太早了，想给他调整下作息，五点过起来我太困了#熬夜带娃 #养娃日常 #宝妈
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米多的日常3天前
#睡着以后怎么看都可爱 铁子还睡觉呢嘛铁子，该起床啦……
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张徐练功记4天前
到底该怎么睡 #搞笑 #抽象 #当代大学生有多脆弱
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芙兰百货商行3天前
推荐给喜欢侧睡，颈椎不舒服的家人们#护颈枕 #好睡眠 #枕芯
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暖心椰椰2天前
七月龄独立睡觉+11小时整觉，人类幼崽为了睡整觉的一天都做了什么#真实生活分享计划 #睡整觉的天使宝宝 #人类幼崽到底多可爱 #七月龄宝宝的日常
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四院睡眠科李启芳1周前
越想睡越精神是怎么回事 睡眠科李主任一个视频告诉你越想睡越精神是怎么回事#睡眠#睡眠不好#失眠#失眠怎么办#睡眠质量
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杜亮亮主任（糖尿病、甲状腺）4天前
年轻人内分泌紊乱，多是这些习惯害的！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #妈妈健康100问 #内分泌紊乱
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谦和甄选4天前
#折叠床 #家居好物推荐 #折叠午休床 #家居好物 #时尚家居
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刘胶黏1月前
《关于校园睡这件事》 #真实还原 #大学生 #当代大学生 #大学生的精神状态 #大学生哪有不疯的
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填进百货3天前
枕头带枕套双人长枕芯家用长款情侣枕一体枕护颈椎亲子长枕
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