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惠州滋补许静9月前
身子虚不能乱补，有可能越补越虚 #养生知识#养生#滋补#惠州滋补许静#体质
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前郭县中医院2周前
“只要分量足，啥物都是毒。” 人参、保健品、药物……用错了、吃多了，照样伤人。 饮食多样化、均衡适量，才是最好的保健品。 别让“伪养生”，毁掉真健康。 👇点开视频，听听一位中医医生的心里话。 #中医科普 #别乱补了 #养生不等于乱吃
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养胃防癌彭医生2月前
过年补品堆成山？错补了反而添负担 #新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #抖音年味新知贺岁
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姚材好养生1周前
补品吃多了，丫够燥的！（限流了，再补一条） #药食同源#麦冬#上火#中药材#养生好物
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陪周周看海。1月前
所以秃头是因为补品吃太多了吗？ #八千里路云和月 #八千里路云和月乱世平民群像 #曹磊
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古堂御方滋补养生·小孔3周前
学了黄帝内经才领悟到，养生七补其实很简单。 补品堆满 一柜子， 不如七补 记心头 天补要趁 日头早， 地补赤脚 踩青草。 人补多找 笑脸聊， 静补闭眼 坐一晌。 食补粗粮 七分饱， 动补缓步 微汗跑。 心补少烦 少计较， 日子自然 顺又好。 #养生干货 #健康生活 #黄帝内经 #养生 #上热门
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多吃肉才有力气5天前
权力是人最好的补品，大补！#董明珠 #夏天女性穿搭
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宋兆保·养生说7月前
补品吃太多，反而养不出健康#健康 #知识科普 #宋兆保 #宋氏金博大医院
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喵喵国学智慧1周前
#传统文化 #老祖宗的智慧
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刘磊医生谈健康4月前
想要寿命长，两味中药煮水喝，补肝补肾，补精补血 #长寿 #中医 #补肝肾 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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秀姐5天前
一不小心到了吃补品的年纪，一边熬一边补，余生很贵，好好珍惜!
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道法自然4月前
日子越过越好，补品越吃越贵，身体咋反而一年不如一年？这是为啥呢？#养生 #健康 #涨知识 #抖音热歌
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美好生活研习社4天前
你是不是也有这样的经历？花了不少钱买补品、做调理，身体却还是老样子。疲劳、头痛、睡不好……这些小毛病来来回回折腾，感觉补品都白吃了#抗衰老 #精致生活
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中医降压曹金凤1月前
补品吃再多，脾胃不好全白搭#中医养生 #中医 #高血压 #中医降压曹金凤
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玄德道人-丹道实修解惑2周前
补品吃了全白费。 #道家养生#炁体源流 #国学文化 #修行 #丹道
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静莲1周前
#自学中医 #中医养生 #中医传承 #老祖宗的智慧 #好书分享
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梁琪心身智愈7月前
再好的补品，都不如这7补 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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刘波阅读5天前
#最好的补品是心态。#最贵的养生是修心。#最贵的养生是修心。心静如水
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曾造坤院长讲营养2周前
“瞎乱补”吃再多补品都白搭不懂基础 全是浪费
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刘波阅读5天前
#最贵的养生就是修心。#最贵的养生就是修心，静心就是最好的鸡汤，修身养性。
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灿若繁星烨1周前
别再只把它当垃圾扔了！这块贴在鸡胗里的“黄金补品”，它是“消食神器”，特别是对付吃多了肉类、面食导致的顽固积食，比很多药都管用；它还能“化石”，体内的各种小石头，中医古籍里常用它来辅助调理；一两鸡内金胜过三两金。 传承千年的中医药智慧，真的绝！#中药材 #养生 #中药科普 #传承中医药文化 #鸡内金
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蜗行阅世1月前
七补补好，健康到老#养生#养生就是养健康#健康养生#健康养生小知识天天分享
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三生带你合道生活3月前
千万别再猛补了 很多人都补错了
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梁琪探索身心6月前
再好的补品，都不如这7补 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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梁琪老师身心疗愈6月前
学会这7补，胜过任何补药 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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药房实话养气血2周前
#养生小知识
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尤英 身心养护4月前
吃一堆补品都没用？问题可能出在这第一步。 为什么你“补”了很多，身体却像块吸不水的海绵？ 根本原因可能不是“补什么”，而是身体“通不通”。 今天说清一个关键逻辑：“欲补先通”。 👉 行动指南：下次吃完营养品或大餐后，留意身体是“更轻松”还是“更沉重”？在评论区简单告诉我你的感受（比如“沉”或“轻松”），这对我很重要。 下期讲身体“不通”的3个具体信号。 #养生 #健康 #补不进去 #健康知识
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梨花诗.5天前
抖音精选，高考家长指南来啦！ #抖音精选 #解锁精选云假期 #高考 #高考营养餐
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🌹朱富贵🌹2周前
别再乱补了！老辈人都说：一味当归，顶得上十瓶补品！ 当归。 为什么它能成为流传千年的养身好物？今天用一个民间小故事，把道理讲透。 从前有位女子，常年操劳家事，年纪轻轻就看着没精神，脸色暗沉发黄，冬天手脚怎么捂都暖不热，站久了发晕，熬夜后更是累得缓不过来。试过不少法子，要么太麻烦，要么不适合自己。 后来一位走南闯北的老人告诉她：不用复杂，就用当归，慢慢养，把状态养回来就好。当归之所以叫 “当归”，就是老祖宗留下的智慧，帮人把身体状态慢慢调顺，找回本该有的精气神。 日常怎么用最简单？ #手脚冰凉 #养生小妙招 #老祖宗的智慧 #民间养生 #女性养生
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初代丶6月前
你是否也感觉越补越虚？ 我们手握人类历史上最丰富的营养资源，却活成了身体最孱弱的一代。我们囤积琳琅满目的补品，却迎来愈发复杂的健康难题。 #美食教程 #养生之道 #修心修行 #健康科普
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雅舒养生记5天前
天天吃补品还浑身没劲,错在不懂中医五行相生,一分钟快速懂五行 #养生知识 #五行相生相克 #老祖宗的智慧 #涨知识 #五行
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胡思乱想一顿1月前
过度进补代价#过度进补#ai创作浪潮计划
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倪海夏传承者3周前
紅棗你要這樣喫，它是最強氣血雙補王，氣血同補效果驚人，橫掃一切虛勞虧空！#老年健康 #老年人養生 #老年医学 #中醫 #中國醫 @抖音小助手
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三天醒一次郎（讨厌豆芽）1周前
十全大补，懂的都懂，开造#五一 #补品推荐
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老郭来了2月前
人有七补，再好的补品都不如这七补！ #健康 #养生 #涨知识 #传承中国文化 #传承中医文化
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清山安养5天前
百病不侵养生口诀！记住这几句，胜过吃一堆名贵补品 家人们，是不是总浑身乏力、小毛病不断，花大价钱跟风买补品，越补越虚，身体反而越来越差？ 老祖宗流传的百病不侵养生口诀，核心从不是猛补，而是养正气、固本培元， 日常顺时作息、温和食补，养足气血元气，普通人照着做，就能养出少生病的硬朗好体质。 #百病不侵养生口诀 #养生智慧 #日常滋补汤 #固本培元 #健康养生
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刘仁心4月前
吃啥补品都上火？古人一招解决虚不受补 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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龚主3周前
养气血如登天，耗气血如喝水！ 你花大价钱买补品，转头却因为辅导作业大动肝火，这就叫挥霍不住，两手空空。 听龚姐一句实话：补气血，远不如“省气血”重要！少操心、不生气，把气血牢牢存在自己身上，才是女人最大的本事。👇 转发给身边那个总爱操心的闺蜜。 #泉州同城 #补气血不如省气血 #拒绝内耗 #你的健康闺蜜
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蒋欢医生3月前
世上最好的补品是气血，中医教你一招补气血#每天跟我涨知识 #实用冷知识 #气血调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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啊政啊4周前
身体虚了别瞎补。  补品吃再多没用？先通再补才是关键 #养生常识 #先通后补 #体质调理 #健康养生 #德海康养
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曹少从1月前
结节慎补，瘀堵不通，越补越重 #结节体质 #补品 #进补 #忌口
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一见囍（舒暢）2月前
女生养生别乱补！吃对五谷，比护肤品、补品都养人！ 麦补肝、黍补心、小米补脾、稻养肺、豆子补肾。 #中医 #中医养生 #女粉福利 #流量扶持 #新人扶持
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890695259354天前
#中医养生 #中医传承 #男人 “假虚真堵”你遇到了吗？#懂的人自然能听懂
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医二二一3周前
女生别乱补 越补越胖咋办 #创作者中心 #创作灵感 #女生补气血 #女性补品 补品没吃对 身体白受罪 #women的健康我们帮
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中医吴健瑜教授3月前
#汕尾 #中医#女性健康 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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果静 智慧（本人）2月前
刷到这条视频，说明你该补补了——不是吃补品，是这七个“根本大补”看看你现在做到了那几条？ 第一补：天补。多晒太阳，接阳气。 第二补：地补。看看山水，稳心神。 第三补：人补。靠近舒服的人，远离心累的人。 第四补：静补。每天发会呆，养养心。 第五补：食补。吃得干净，暖好脾胃。 第六补：动补。动到微出汗，让生命流动。 第七补：心补。凡事看淡点，少纠结。 这七补，你都补了吗？#果静 #养生 #自我提升 #女性成长
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营养师Steven贤妈1月前
乱补一堆补品 唯独缺了维D #女人 #饮食 #维生素 #防晒
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中医蔡晓娜1月前
为什么你补了再多，身体还是虚？ #浑身没劲 #体虚 #一补就上火 #中医调理
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追剧大掌柜1月前
所以秃头是因为补品吃太多了吗？#八千里路云和月 #八千里路云和月乱世平民群像 #曹磊
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肿瘤科高文仓4月前
冬令进补别瞎补，很多人都补错了方向 #补品 #清补 #温补 #食补 #中医肿瘤专家高文仓
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熠方讲经典4月前
补气血越补越累，有可能顺序错了，学会这“三步”，让你调回“气血快车道”。#养生 #中医养生 #补气血
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中山沈英皓医生5月前
肿瘤病人别再乱吃补品啦！ #医学科普 #补品 #医者仁心 #肿瘤病人 #人参鹿茸
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木木爱食养4天前
#养生食疗 为什么你补什么都上火？#药食同源#中医养生#食疗#养生
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江平素问5天前
#中医养生 #脾胃 #脾胃吸收 #吃补品
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心内科姜雅秋教授3月前
真正的养生：是给身边做减法！绝非数不过来的补品、保健食品！ #视频仅供参考 #健康 #过年 #养生 #补品
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中医胡晓玲1年前
三种补品 越补越虚 这个视频告诉你 #中医 #脾胃 #医学科普
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倪老师知识分享3月前
#倪师#中药材
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脾胃专家张伦2月前
胃病调理别乱补，小心越补越滞住 患者从海南慕名而来，因胃病长期进补却不吸收。原因是胃功能未恢复时，盲目进补只会加重负担。其体质偏寒，日常椰子、青菜过多反致口苦腹胀。需改吃温热食物（姜葱鸡、炒面），以细米细面为主，待胃功能恢复，营养自然吸收。#脾胃#脾胃专家张伦#胃病调理#脾胃虚弱#中医
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一修悟道4周前
睡眠是天下第一大补药，没有之一。你这一辈子，三分之一的时间在床上。 这三分之一的质量，决定了另外三分之二的质量。#养生 #睡眠 #养气 #隐学 #睡好觉
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小雪医生讲健康1月前
#气血 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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鑫之源首饰闫姐1周前
什么叫虚则补之，真正的补是什么#闫姐聊健康#正能量#黄帝内经#健康食养
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