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楼司令（匠心质造）1周前
还准备听个书睡个午觉，这还怎么睡的着啊？#睡前故事 #当我准备听小说睡觉时 #废话文学 #恭喜你年轻人你被我恭喜到了
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草根生活家5月前
为什么一拿起书本就想睡觉？#认知觉醒#个人成长#读书
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小树的晚安日记6天前
哄睡必备长篇故事来啦 刷到这个视频说明你该睡觉啦！！ 跟我一起来读一本未完的书，然后睡个好觉吧~~#晚安 #哄睡 #睡前故事 #失眠 #小树的晚安日记
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恬恬好物5天前
小朋友午睡再也不用弯腰压胳膊的，太舒服了。提醒中午在学校睡觉的小朋友，一定要准备一个午睡枕，中午休息好，下午才会有精神。重点是收起来只有一本书的大小，不管是放课桌里还是放进书包都很方便。就再也不怕长久损伤颈椎和腰椎，并且不会再压手臂了。这里凹槽的设计不会压迫到眼睛，四档角度可以调节，小手怎么都好放。#便携u型枕 #舒缓放松神器
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花集社贸易商行1月前
一本教你怎么睡觉的书——读完之后我更睡不着了 #为什么我们要睡觉 #知识科普 #读书分享
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灵山江记九蒸九晒坊6天前
诸君怎么看两段式睡眠？#失眠#养生#养生健康#睡眠#dou上热门@DOU+小助手
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肖老师说营养1月前
#世界睡眠日好好睡觉 #创作者中心 #入睡困难 #科学睡眠管理 #睡个好觉 失眠救星✨6个亲测有效入睡法 看书催眠｜对焦眉心｜还阳卧 478呼吸｜重力被｜穿袜子睡 心率降18%，入睡快12.6分钟 今晚就试，沾床就睡不是梦！
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开心旅游美食5天前
道书里的睡眠心法 这就是《道书》里的睡眠绝密心法,睡功,每天晚上睡前半小时按照此法你一定会睡个好觉,健康幸福开心快乐过好每一天！精神满满！#睡眠 #中医养生调理 #创作者中心 #创作灵感 #心理学奇谈
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睡眠羊！（主叶公开近裙）5月前
原来睡觉也能背书！轻松实现一觉封神#考研#专升本#考公考编#在职备考#学习分享
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武当小九.古法运动6月前
你知道吗，睡觉也可以练功，师傅说这么睡，越睡越美，分享三个睡姿，一起学起来吧#知识科普 #睡不好 #日常生活小妙招 #古法健身#小动作大作用
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陈思录1周前
圣人的自律#曾国藩
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景腾专注睡眠1周前
如果你失眠，睡不着，来看看这个动作#景腾筋膜 #失眠 #睡眠 #打呼噜 #失眠
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健康管理小哥3周前
从《我们为什么要睡觉 》这本书中深度了解睡眠的力量！大家都来看看吧！#我们为什么要睡觉 #失眠#焦虑#助眠 #干货分享
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孙瑞芬-运动养生锻炼4天前
睡前锻炼这个动作，身体舒畅睡眠好！#运动 #锻炼 #健身 #金刚趴
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是泡芙妈妈呀3周前
你们看只要把书本立起来，孩子是不是自然就不会弯腰低头了，也拉开了视距！真的比咱们天天喊800遍抬头都好用！小小一个，带学校晨读，在家写作业都能用！#学习用品 #阅读架
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洋奋蛋6天前
在学校睡觉的几种状态 ——有没有你#真实还原 #上课睡觉的你 #搞笑校园 #校园生活 #上课时的精神状态
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不知1周前
长期熬夜后怎么调整生物钟？#熬夜 #读书分享 #科普知识
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Ruarua1周前
从零开始学女性主义-《一间自己的房间》第一章-1 给自己开了一个新坑，起因是今年1月1日的时候给自己立了今年一定要读几本书的flag 今天是5月5日，我终于翻开了这本书 我决定记录下来，每天坚持读10页的话，半个多月也能读完一本，请大家一起监督我，如果有人和我一起读的话，那更好了 为什么想要读书？年纪越大，越发觉得知识宝贵，总在后悔为什么高中的时候没有多读一点书，为什么大学的时候没有多读一点书，但是后悔没有用，现在开始也不晚，不是吗 我觉得有一句话说的很好，知识，是这个世界上唯一不会背叛你的东西，在这个快节奏时代，知识越来越重要了（至少我是这么认为） 所以，请大家和我一起阅读，希望大家能够互相监督，能一起多读一点书，我真的不想再当丈育了（不是） 如果大家还有什么女性主义相关的书籍推荐，请在我的评论区留言，我会列在我的list里面，慢慢看，谢谢大家 #女性自我意识 #女性的困境和力量 #正视女性困境 #女性主体性 #女性主义书籍
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多多小朋友5天前
挖到宝了，偷偷告诉你，我儿子收纳秘密，既是书立、又是洞洞板，这样的书本收纳真的太实用了，有了它桌面都整齐多了#书本置物架#书本收纳架 #收纳书本置物架#书立架 #洞洞板书架
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雪海劲松1周前
中国古代关于道家睡眠心法，让你在睡眠中养生保健。
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心理委员维什戴尔2周前
上课起立不敢站起来怎么回事#维什戴尔#上课#起立 #明日方舟 #明日方舟人们我们
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昂软结百货5天前
书立收纳盒 叁时家桌面书立收纳盒可伸缩防倾倒学生书本收纳架桌上整理置物架#书本整理 #叁时家好物 #可伸缩收纳 #学生收纳 #桌面书立
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国际健身健美-孙教练4天前
睡眠不喜欢的一个行为#锻炼 #养生 #金刚趴 #睡眠
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Z先生逗你玩（日更）4天前
人类聪明小技巧大赏 #聪明 #小技巧 #妙招分享 #大学生
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清清啃书ing（☀今主页公开裙自取）6天前
背书终极大法，睡觉背书，一觉封神！能让你通过任何考试😎#学习方法#记忆方法#备考#考证#考公考编
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Ruarua5天前
从零开始学习女性主义《一间自己的房间》-第一章-3 第一章读完了，没想到做到第三期了，非常感谢大家的支持，谢谢大家，你们的鼓励是我更新的动力。 于是我又准备给自己立一个flag，我打算读完这本书，自己写一个书评，谈谈我对这本书的看法以及我从书里面学习到了什么。 目前读下来，感觉文章还是有点枯燥乏味，如果不是做这个栏目，我想我可能会看不下去，我真的是一个很浮躁的人。所以，感谢大家，让我有坚持做下去的动力。 #女性主义 #女性主义任重道远 #女性成长 #女性主义书籍 #一间自己的房间
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枕流优选社6天前
叁时家书本防倾倒桌面书立收纳盒透明可伸缩办公学生书本置物架#书本防倾倒书立 #透明可伸缩书立 #办公桌面书立 #学生书本收纳架 #叁时家书立收纳盒
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眠小春4天前
叁时家桌面书立收纳盒可伸缩防倾倒学生书本收纳架桌上整理置物架
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眠小春4天前
叁时家桌面书立收纳盒可伸缩防倾倒学生书本收纳架桌上整理置物架
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眠小春4天前
叁时家桌面书立收纳盒可伸缩防倾倒学生书本收纳架桌上整理置物架
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智辉百货优选1月前
书立架 书立书立架2个装加厚桌面书立学生文具书本收纳神器分类整理阅读#收纳神器推荐 #桌面整理 #分类神器 #收纳整理 #学生文具
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沈阳市和平区顾间锐百货店（个体工商户）5天前
【两个装】加大学生桌面书立阅读固定书本分隔板收纳书立架收纳分类
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于爸记录生活1月前
小鱼儿独立睡觉第一天！#绘本 #亲子阅读打卡 #睡前陪读#亲自阅读
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吳秉修1月前
最简单的办法，把枕头移过来，换个方向睡觉。#吴秉修 #裝修 #房子
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凤的记录日常生活2周前
#家庭作业辅导 #偷拍温馨的画面 每天都在记录孩子的成长日记，带着两个孩子在广东的日常生活
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小维在集训9月前
画室如何高质量睡眠 偷“眯”小技巧#美术生 #艺考生#画室日常 #集训 #睡眠
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轻糖达人2周前
教你按睡姿选床垫、枕头，还有保养秘籍，避免踩坑。
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淘选站好物推荐6天前
叁时家书本防倾倒桌面书立收纳盒透明可伸缩办公学生书本置物架
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潮惠好物5天前
叁时家书本防倾倒桌面书立收纳盒透明可伸缩办公学生书本置物架
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潮惠好物5天前
叁时家书本防倾倒桌面书立收纳盒透明可伸缩办公学生书本置物架
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秀妙品质生活5天前
叁时家书本防倾倒桌面书立收纳盒透明可伸缩办公学生书本置物架
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小飞象日葵6月前
乌龟冬眠后醒来：第一杯敬自己 #乌龟 #冬眠 #宠物#娱乐评论大赏
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茁壮成长的刘同学6天前
三条小规矩：1、设置一条“最低生活标准”2、每天必须做一件“ #女性成长心路历程 #交流生活计划心得 #个人生活经验分享
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星夜下的幻想1月前
有声书《高质量睡眠法》第一部分（1-4章）睡眠的真相 有声书《高质量睡眠法》第一部分（1-4章）不是一本教你“数羊”的书，它来自斯坦福睡眠科学中心。第一集，我们聊聊为什么有人天生短睡、有人必须睡够9小时，为什么睡前刷手机比喝咖啡更害人，以及你以为是“休息”的小睡，可能正在毁掉你的夜晚。还有打鼾——书里说，“打鼾是不正常的”，它是身体在发出求救信号。长空雪与你一起，用科学重新认识睡眠。听完它，你会明白：睡个好觉，不是靠意志，是靠懂自己。 #最近迷上了新东西 #高质量睡眠法 #长空雪港湾漫谈 #睡眠科普 #失眠
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凌源市好萌娃百货店（个体工商户）6天前
开学季宝盖头书夹透明便签夹固定书本夹学生阅读防书翻页夹资料夹
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老高胡说5天前
早睡是人生第一大事… #创作灵感 #早睡 #不熬夜 #生活感悟 #睡眠小技巧
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读书的力量-绽放4天前
10分钟读本书，让知识改变你的认知，少走弯路便是福#提高專注度
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素愈时光4天前
《关灯就睡觉》哈佛睡眠指南 你是不是越想睡越清醒？哈佛医学院20年研究告诉你：不必强求8小时睡眠！核心睡眠5.5小时就够，还有超实用助眠技巧，让你关灯秒睡！ #关灯就睡觉 #哈佛睡眠指南 #改善失眠 #深度睡眠 #书籍拆解
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朝颜如名1周前
千年道家内德篇，解锁睡眠补元气秘法，每晚睡对一觉，养元神、固福气、旺命格，普通人越睡越耗气，懂睡功越睡越滋养#国学智慧 #国学文化 #分享国学智慧 #分享国学文化
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H-珍妮5天前
姜胡说的独立思考，我终于搞懂了！ 以前我对独立思考很模糊，今天终于有了具体的框架。分享给你，希望对你有帮助。#独立思考 #成长日记 #价值心法 #认知提升 #悟到
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淼爸育儿日记1周前
1岁后宝宝脾气大，记住这6点能让宝宝轻松度过秩序敏感期 #育儿经验分享 #科学育儿 #早教启蒙 #新手爸妈
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-静夜思-2周前
告别内耗，从容行动《拖延心理学》 #拖延 #助眠 #听书 #好书推荐 #人间观察计划 今晚我们读《拖延心理学》。这本书帮我们看清：拖延不是懒，是情绪在求救。用 4 个简单技巧，告别内耗，轻松启动，从此不再越拖越慌。 晚安，好梦。
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羽雀好物严选1周前
1款可以解放孩子双手的宝盖头书夹! #书夹固定书本 #宝盖头书夹固定书本 #文具 #书页固定夹 #开学必备
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三国百货店5天前
【老师推荐】书夹防书翻页透明感实用小孩子书夹固定器防近视家日用
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婷亚百货店1周前
【老师推荐】书夹防书翻页透明感实用小孩子书夹固定器防近视家日用
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悦发百货店5天前
【老师推荐】书夹防书翻页透明感实用小孩子书夹固定器防近视家日用
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薇寻百货店4天前
【老师推荐】书夹防书翻页透明感实用小孩子书夹固定器防近视家日用
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巧巧绘本屋5天前
经典绘本《大脑里的快递站》 #漫画科学 #绘本故事#亲子阅读#儿童睡前故事
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