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丹魅呀3月前
产后减肥 105瘦到90 今天试试抹茶奶茶无限繁殖法……#上热门 #产后减肥#减脂#一天吃什么
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汽水陶3周前
158/101.2斤小基数在校减肥吃什么～#vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #小基数 #vlog日常#今天吃啥
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阿柚的蜕变日记1月前
瘦到90斤才懂｜改善腿型真的比瘦腿更重要 高158，从小腿就不直 瘦下来之后才发现： 腿直不直，比腿细不细更显身材 这几个动作是我一直在练的 改善腿型、放松肌肉、调整发力 每天几分钟，坚持一段时间真的会变好看 适合小基数、腿不直、肌肉腿、假胯宽的姐妹#腿型矫正 #O型腿改善 #直腿训练 #小基数减脂 #瘦腿
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小惠的减肥日常1周前
158cm小基数逆袭冲刺90斤Day3 #小基数减肥好难 #小基数减脂 #158cm #瘦到90斤 #减肥平台期
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小惠的减肥日常5天前
3.6个变化 ⬇️ 158cm小基数冲刺瘦到90斤Day5 #小基数减脂 #放纵后的自律 #馒头减肥法 #158减肥 #减肥自律
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瘦够50斤就离婚（已⬇️48)2月前
158➡️108🔥｜4个动作瘦全身🔥0跑跳巨有用‼️ #减肥 #宝妈逆袭 #变瘦 #宝妈逆袭 #大基数减肥
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小华在自律2天前
身高158，体重95，当瘦子的800天，三餐这么吃#女性成长#宝妈自律#减肥逆袭#吃瘦不饿瘦 #每日减脂餐
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圆圆倩1周前
158-88斤 我是怎样靠“吃”瘦的 #减肥 #产后减肥
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清沅(减肥版)1天前
158/55Kg 健康饮食控制体重 瘦到到90需要多久呢？#健康饮食 #体重管理 #清淡饮食 #美女必看 #梨形身材
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小惠的减肥日常4天前
自律第二天108.9斤⬇️ 0.9 158cm冲刺90斤 #小基数减脂 #158cm #生活化减脂 #放纵后的自律 #减脂餐
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小芥末本末2周前
身高158cm 初始体重117斤女生 挑战瘦到90斤的第1天 #抖音美食创作人 #自制减脂餐 #合理饮食营养均衡 #158身高 #减到90斤
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Yumi3月前
158cm小个子女生从120+瘦到99斤的减肥教程它来啦～#减肥 #减肥逆袭#女大学生 #在校减肥 #变美教程
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我想静静（练沙漏腰中）1天前
减肥vlog 第二十六天 #减脂塑形计划 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #女生减脂塑形 #减脂塑形坚持日记 #小基数塑型
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小惠的减肥日常1月前
106.1斤 身高158cm冲刺90斤！#减脂 #小基数减脂 #生活化减脂 #减脂餐 #减肥打卡
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拖鞋头减脂日记1周前
158/小基数减重的一天，今天放纵一下#减肥 #减肥逆袭 #减脂 #麻辣烫 #减肥日常vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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H₂O.6天前
从101瘦到90斤第二十五天#减肥 #小黄油美式 #我要上热门 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #一人食吃什么
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小惠的减肥日常1周前
158cm小基数逆袭冲刺90斤Day1 #小基数 #减肥逆袭 #减肥动力 #减肥心得 #自卑
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一鱼多吃.4天前
120—90｜瘦了三十斤的饮食变化！吃够自己身体所需的量，可以事半功倍#真实饮食记录 #线上饮食监督 #减肥日记打卡
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一口八（减肥版4周前
挑战135斤瘦到90斤 | DAY4 持续更新 姐妹们一起减肥呀~ #减肥打卡 #减肥餐 #生活化减脂 #一只白减肥法
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一鱼多吃.1周前
120—90｜瘦了三十斤的饮食变化！吃够自己的量#小基数减肥打卡 #懒人减肥实录 #线上饮食监督
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H₂O.1周前
身高158从101斤瘦到90斤第20天 #一张图证明你在健身 #减肥 #小基数减肥 #减肥vlog #我要上热门
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我想静静（练沙漏腰中）2天前
减肥vlog 第二十五天 最近变化好慢啊 #瘦身挑战计划 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #减肥千万不要光说不做 #居家健身计划🏋 #瘦腰
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我想静静（练沙漏腰中）4天前
减肥vlog 第二十三天 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰养成记 #瘦身挑战计划 #瘦身挑战打卡 #女生减脂
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小陶几几4天前
-2.0｜从106斤瘦到96斤需要多久？ #减肥 #减肥vlog #小基数减脂 #小基数
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丹魅呀3月前
产后3个月 瘦到90斤一天都吃了啥～#上热门 #产后减脂#一天吃什么 #减肥
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我想静静（练沙漏腰中）5天前
减肥vlog 第二十二天。过节，涨了2斤🌚 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #瘦身挑战计划 #宅家运动系列 #在家就能轻松运动 #沙漏腰养成记
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莫小吉2天前
分享2个巨牛的平台期破解法～可以直接抄作业（已瘦20斤版） #平台期 #平台期突破 #小基数减脂 #158身高 #减肥
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我想静静（练沙漏腰中）3周前
减肥vlog 第二天 #减重挑战计划 #减肥瘦身计划 #瘦身挑战计划 #沙漏腰 #一起减肥打卡
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周六4天前
身高158 体重106 大腿围51、小腿围34，挑战懒人练帕梅拉多久才能塑形#躺在床上就能瘦 #躺着变瘦
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骑着扫帚的魔驴（减肥版）2天前
Day10 | 120 斤瘦到 100 斤需要多久，瘦⬇️了 2 斤#减肥vlog #减脂 #减脂午餐 #减肥打卡 #呼啦圈打卡365天
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多肉佳崽1天前
放纵餐后维持体重的两天饮食分享。#放纵餐 #vlog #减肥 #瘦 #体重打卡
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我想静静（练沙漏腰中）1周前
减肥vlog 第十五天 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰养成记 #瘦腰 #减脂 #女生怎么减脂
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我想静静（练沙漏腰中）2周前
减肥vlog第九天 #减脂 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰养成记 #一起变瘦计划 #节后甩肉大作战
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我想静静（练沙漏腰中）6天前
减肥vlog 第二十一天 #居家日常训练 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰打卡 #沙漏腰养成记 #瘦身挑战计划
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我想静静（练沙漏腰中）2周前
减肥vlog 第九天。#在家就能轻松运动 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰打卡 #减肥 #一起变瘦计划
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一鱼多吃.3天前
120—90｜瘦了三十斤的饮食变化！吃够自己的量！#减肥打卡记录 #线上减肥计划
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小陶几几2天前
-1.8 | 从106斤瘦到96斤需要多久？今天吃的好少🤭 #减肥vlog #小基数减脂 #自律 #减肥 #微胖
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慢慢瘦的阿柚1天前
158cm|62kg欧阳春晓肩背打卡第二天 日常减肥 改善体态#欧阳春晓少女背 #慢慢瘦下来 #体态纠正
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拜哥呀11月前
直观感受不胖到很瘦的区别 身高158体重110到90从身体到心态的转变都是巨大的 从没有人说你胖只是说你肉肉的 不瘦到所有人见到你说你怎么瘦了这么多是受什么刺激了吗 没有 只是单纯的想看看自己很瘦是什么状态 感受那种什么衣服都是s码的爽感 那种原相机拍照不用p身材的快乐 那种直接年轻5岁的冲击 太爽太爽了 无法言语 一定要自己体会过才知道#逆袭 #反差 #一胎
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营养师方可3天前
3个落地吃法，坚持就有变化 #内脏脂肪 #内脏脂肪怎么减 #瘦肚子 #健康减脂
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拖鞋头减脂日记1周前
158小基数生活化减脂已瘦8.2斤#减脂 #减肥逆袭 #减肥 #日常分享 #减脂期 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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我想静静（练沙漏腰中）1周前
减肥vlog 第二十天 昨天去爬山了 好累 没打卡#瘦身挑战计划 #挑战瘦身 #一起减肥打卡变美 #沙漏腰跟练 #欧阳春晓沙漏腰挑战
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158的小悠（减肥版）3天前
#真实生活分享计划 瘦得快但肉松？这样练10天紧致开挂！每天喝水1500–2000ml，提高代谢！尽量23点前睡觉，熬夜必胖，坚持这套饮食方式加运动训练！腰围、臀腿线条变化非常明显～#小基数塑形 #减脂食谱 #16加8轻断食 #力量训练
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慢慢瘦的阿柚2天前
欧阳春晓肩背跟练 身高158cm 体重62kg 肩背打卡第一天#欧阳春晓直角肩 #欧阳春晓少女背 #慢慢瘦下来 #体态纠正
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158的小悠（减肥版）5天前
姐妹们催的教程来啦！还不知道怎么运动有效的？赶紧跟练起来！亲测很有效果！！#小基数塑形 #110斤到98斤逆袭 #一周居家跟练计划 #新手零门槛健身 #壶铃
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云姐｜二胎宝妈减脂记2天前
身高158，体重118斤目标：100天瘦到98斤！ 二胎宝妈+上班族，一边带娃一边上班 没时间去健身房，也不想节食挨饿 就从居家简单运动开始，慢慢减脂塑形！ 欢迎大家一起监督#宝妈减脂 #居家健身 #零基础减肥 #瘦身挑战计划 #这次瘦身我是认真的
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胖周周（减肥中）4天前
158斤女生瘦到100斤低卡洋葱鸡腿肉 #低脂低卡 #减脂餐 #低卡饮食 #减肥餐 #减肥吃什么
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自律小吴Ya！6天前
158-98斤 | 一周四练 想放弃的时候想想怎么开始的#自律 #健身 #运动健身穿搭
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一鱼多吃.6天前
120—90｜瘦了三十斤的饮食变化！吃够自己的量#我的减肥日记继续努力 #线上饮食监督 #做给自己的下饭菜
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小董在减肥3周前
身高158体重109 红色背心两件套上衣搭配黑色直筒裤 这样搭应该不会出错吧 #小个子穿搭 #今天穿什么 #平价穿搭 #微胖穿搭分享 #随意穿搭
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骑着扫帚的魔驴（减肥版）2天前
Day9 | 120 斤瘦到 100 斤需要多久#创作者中心 #创作灵感 #减肥vlog #减脂 #减肥打卡
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汽水陶3周前
158/101.6斤外食也能掉秤的一天#vlog十亿流量扶持计划 #小基数减脂 #减肥 #拼豆 #女大学生
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一鱼多吃.1周前
120—90｜瘦了三十斤的饮食变化！吃够身体所需的量，食欲也稳定了#我的减肥日记继续努力 #线上饮食监督
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我想静静（练沙漏腰中）2周前
减肥vlog 第八天 #一起变瘦计划 #一起减肥打卡变美 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #居家减肥 #沙漏腰打卡
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莫小吉2天前
身高158cm休息日瘦子一天吃什么 #真实生活分享计划 #瘦子一天吃什么 #158身高 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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向暖·文熙2天前
跳舞减肥vlog 半年暴涨30斤，要瘦到92斤，158小个子女生要减肥多久？#158身高减肥30斤 #跳舞减肥 #跳舞到底能不能减肥 #普通人减肥vlog
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ffffff不会饿3天前
吃零食瘦了0.6斤诶～#今天也在好好运动 #减肥 #生活化减肥 #吃零食的正确方式 #小基数女生
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已减50斤的CC6月前
158斤-108斤！三个月解锁另一个自己 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #瘦 #减肥
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珝yi（减肥版3周前
158 120｜瘦到100斤要多久 Day 16 生理期间不上秤 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #生活化减脂
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我想静静（练沙漏腰中）2周前
减肥vlog 第十四天 #欧阳春晓沙漏腰挑战 #沙漏腰打卡 #沙漏腰养成记 #瘦腰 #减脂
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产后减肥 105 瘦到90一天都吃了啥……#上热门 #产后减肥#一天吃什么
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陈陈128 冲982天前
第2集|减肥vlog|128斤瘦到98斤需要多久体重⬇️2 #减肥人士的一日三餐 #创作者中心 #创作灵感 #减肥期早餐吃什么 #在家减肥逆袭
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这次要瘦70斤2天前
DAY20 整整瘦十斤了！！！ #真实生活分享计划 #减肥打卡记录 #减肥
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