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琳妈1年前
这一碗蛋炒饭实在太香啦！ #剩米饭做法 #蛋炒饭 #炒饭 #好吃的蛋炒饭做法
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虎妈厨房2月前
大人小孩爱吃的菠萝炒饭做法来了，简单易学，家里小朋友挑食的可以去试试这个做法，怎么吃都不腻#菠萝炒饭 #咖喱菠萝炒饭 #蛋炒饭
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大哥饿了1月前
用香辣菜炒的蛋炒饭太太太好吃了，都给我去做，根本吃不够啊！！！#早饭吃什么#蛋炒饭#剩米饭的神仙吃法 #粒粒分明的蛋炒饭 #家常便饭烟火气
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琳妈1年前
妈妈教你零基础也能学会的土豆鸡蛋焖饭 #土豆焖饭 #剩米饭的神仙吃法 #懒人焖饭
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萍萍记录生活5月前
阿姨在家用一碗剩饭就给孩子们做出来了拉丝长又好吃的芝士饭团#美食#饭团#火腿芝士饭团#芝士饭团的做法
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爱芥兰💍3月前
中午剩的米饭，突发奇想搞一个剩饭逆袭大赛，大家有什么好的剩饭消耗方法，都可以发出来挑战一下！上手简单，好吃又营养。👏👏👏#剩饭逆袭大赛 #剩饭的神仙吃法 #晒出你们觉得很香的美食 #鸡蛋的神仙吃法 #快手菜
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_陈小井5月前
土豆泥拌饭新吃法，牛肉+土豆泥+米饭，这碗拌饭的含金量谁懂？ 快@对象动手吧
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晚晚是我1月前
主食法130最低到了95 每天怎么吃#主食减肥法 #杜婉冬主食减肥法 #一日三餐减肥食谱分享 #减肥vlog #杜婉冬减肥法是怎么吃
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营养师李俊峰1月前
大米饭这样吃，可以减少内脏脂肪！ #控糖的正确方法 #合理饮食营养均衡 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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干饭兄弟6天前
总有人问蛋炒饭，一分钟教废你 #我的乡村生活 #蛋炒饭 #猫牙米 #香喷喷
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冷暖自知-家常菜1周前
谁懂啊！泰国餐厅同款奶香咖喱炒饭，在家10分钟搞定！ 每一粒米饭都裹满浓郁咖喱，混着虾仁的鲜甜和淡淡的奶香，每一口都是暴击，做法简单到零失败#美食教程 #好吃到停不下来#咖喱蛋炒饭
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先吃了再说1周前
别卷了，先吃饭吧 🥬生菜牛肉炒饭 1. 牛肉片加黑胡椒粉、大蒜粉、洋葱粉（可不放）、生抽，抓匀腌制 2. 生菜洗净切好备用 3. 锅中不放油，铺牛肉煎，加入蒜末、小米辣翻炒 4. 加入米饭，翻炒至散开 5. 加入生菜和少许生抽，盖盖焖一下 6. 生菜变软后开盖翻炒，按口味加黑胡椒、盐或酱油调味 #牛肉炒饭做法 #牛肉菜饭 #碎碎念 #反内卷 #反内卷来干饭
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晚晚是我1月前
主食法130最低到了95，午餐怎么搭配 #杜婉冬主食减肥法 #主食减肥法 #一日三餐减肥食谱分享 #减肥日常vlog
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有啥吃啥4天前
简简单单蘑菇焖饭 #健康美食自己做 #今天吃什么 #拒绝外卖自己做饭 #十万个吃什么 #青年创作者扶持计划
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小肚圆圆🥣1周前
吃到了人生菜饭，太爽口！太好吃了，做法还特别简单，强烈推荐没吃的都去试试！会被惊艳到的#菜饭 #太香了 #家常美食 #手捏菜 #茼蒿的神仙吃法
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清风教瘦1月前
吃米饭加一个小步骤，就能收获惊喜！ #一人一道减脂餐 #中年人减肥 #减脂餐 #健康减脂 #减脂主食
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萍萍记录生活3周前
阿姨在家只需要一碗剩米饭，就做出来了外面西餐厅一份好几百的菠萝炒饭，好吃到舔盘子，大小朋友都抢着吃#美食#菠萝炒饭#菠萝炒饭家常做法 #剩米饭 #菠萝饭
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佳佳开饭啦6天前
解锁神仙吃法！辣条小零食拌饭香到舔碗 #美食 #抖音美食推荐官 #吃货 #美食趣胃计划 #强烈推荐
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三姐爱做菜2周前
往大米里放火龙果出锅就是网上很火的大米新吃法，做法简单孩子们都喜欢吃#咖喱饭#美食#美食教程
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洋洋记录生活1月前
一粒米.一滴汗.一粥一饭都来之不易.今天小婷用剩饭做出了6道家宴.每次光盘行动后都特别有成就感。#记录真实生活 #保姆 #vlog日常 #美食
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老谢和谢多多4天前
母亲节快乐，谢多多同学今天给妈妈做了蛋炒饭， 好香呀#母亲节快乐#母亲节#老谢和谢多多
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小金有点忙（摆摊版）3周前
简单易学的三角饭团🍙孩子们非常喜欢吃！不仅能摆摊，家里小孩不爱吃米饭，爱挑食的都可以给孩子们做起来！出去游玩露营踏青野炊都可以带上！做法简单，口感丰富，健康美味！#00后创业 #摆摊创业 #低成本创业 #三角饭团
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懒人减脂餐1周前
减脂期吃什么 五一假期自己在家做个简单的一锅出番茄鸡蛋牛肉焖饭，蛋白质、碳水、维生素都有啦！#减脂餐 #减脂餐打卡 #减脂食谱 #焖饭一锅出 #健康减脂
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张诗博（记录美好生活）10月前
家里昨天来朋友做客，剩了一锅米饭没吃。邱姐说要用剩饭做出十种不同的吃法，让普通的剩饭变成美味佳肴！一粥一饭当思来之不易，我们今天要光盘行动，节约粮食，拒绝浪费！#记录真实生活 #日常vlog #美食 #保姆
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罗啊碗2周前
晚餐vlog｜下班回家吃一份韩式辣牛肉米饭🍚 #一人食记 #晚餐吃什么 #韩式拌饭 #下班后的日常 #美食vlog
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阿福美食教做菜6天前
咖喱土豆大虾，孩子爱吃的咖喱这样做和西餐厅一个味。 汤汁浓郁，椰香纯正，真的巨香巨好吃#咖喱饭 #咖喱土豆大虾 #电饭锅煮咖喱饭
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霖宝辅食记👑6天前
家里有不爱吃饭的宝宝 一定要试试这个海苔蛋包饭！一口下去有肉有菜还有蛋，做法简单 营养满满#宝宝辅食 #蛋包饭 #宝宝辅食翻车现场 #懒人饭团 #辅食教程
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小七又饿了4天前
剩米饭新吃法 减脂期也能吃的低卡小甜品 #吃货日常记录 #创作者中心 #创作灵感 #自制低卡甜品 #满级吃商通关大赛
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寿县国辉大米1周前
神奇的米饭，竟然也可以搭配这么多新奇的吃法#农村吃饭日常 #美食视频 #农村美食 #搞笑视频 #三农
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艾伦又瘦啦6天前
蒜苔肉沫饭 做了改良的低卡减脂版，依然是非常好吃！！#拌米饭真是太香了 #抖音美食创作者 #低卡低脂餐 #蒜苔 #满级吃商通关赛
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蜜桃吃瘦日记🍑1周前
第8天｜挑战100天健康吃瘦不饿瘦，跟着卫健委食谱今天我们吃牛肉丸土豆时蔬焖饭，土豆软糯牛肉丸Q弹，减脂期不知道吃啥的时候，一定要试试这个懒人一锅出，好吃低卡还简单#懒人焖饭 #减脂餐 #好吃推荐 #食材多样化的干净饮食 #电饭煲美食
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丸子辅食日记4天前
一周不重样的宝宝烩饭！每一道都营养好吃！#宝宝辅食日记 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程 #营养餐
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团团的辅食记4天前
一个锅就可以搞定的牛肉时蔬焖饭，有菜有肉，做法简单营养好吃，宝宝一碗不够吃#宝宝辅食 #辅食饭 #懒人辅食教程 #青年创作者成长计划 #dou热门
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娜妈厨娘日记5天前
小朋友吃饭费劲，但却爱吃这个咖喱炒饭，每次吃连里面的蔬菜都吃得很香#咖喱炒饭 #炒饭 #剩米饭的神仙吃法 #在家做美食
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婷婷家常菜5天前
小朋友说想吃咖喱炒饭了，今天周末赶紧给他安排上，吃的超满足#咖喱炒饭 #在家做美食
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食堂2周前
番茄肥牛烩饭 酸甜浓郁、真的巨好吃❗️❗️剩饭不知道怎么吃就这样做#番茄肥牛烩饭 #抖音美食创作人 #我的厨房日记 #家常美食
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小陈阿姨呀6天前
凤梨炒饭 菠萝炒饭 小孩爱吃 水果和剩饭的完美搭档 很赞哦 #蛋炒饭 #剩米饭 #炒饭#凤梨炒饭 #每周必吃
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小江快快吃饭🍚5天前
爱吃米饭的我绝不会允许米饭不好吃的#一人食 #微波炉美食 #懒 #冻饭
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瑞奶奶和希希妈咪6天前
香甜菠萝蒸米饭，搭配浓郁咖喱肥牛饭！咖喱汤汁裹满每一粒米饭，软糯清甜超下饭，老人小孩都爱吃✨#咖喱饭 #咖喱肥牛饭 #家常咖喱饭 #宝宝辅食咖喱
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阿哲妈咪🍀6天前
给米饭换了个造型，做成了#午餐肉米饭饼 ，很受小朋友的欢迎，一口咬下去肉蛋菜主食全都有了，孩子一口一口吃的可开心了#宝宝爱吃 #早餐吃什么 #儿童美食
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肖肖日常4天前
早餐不知道吃啥，就去做这个懒人饭团吧 做法简单，又营养满满#低卡紫米饭团 #小学生早餐 #紫米饭团软糯香甜
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若柠1月前
剩米饭新吃法 家里常有剩米饭，新吃法，简单又好吃，大人小孩都喜欢#美食 #剩米饭的神仙吃法 #好吃 #美食教程 #美食分享
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米脂黄小米4天前
自学养生后才知道米饭还可以这样吃！用大米和陕北米脂小米1:1，电饭锅正常煮饭或煮粥，老人小孩都能吃，一周吃两三次，消化状态越来越好～ #陕北米脂小米 #养生美食 #金银饭 #五谷杂粮 #健康饮食
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蓓总向阳而生7月前
家里昨天来朋友做客，剩了一锅米饭没吃。艳姐说要用剩饭做出十种不同的吃法，让普通的剩饭变成美味佳肴！一粥一饭当思来之不易，我们今天要光盘行动，节约粮食，拒绝浪费！#记录真实生活 #正能量#保姆
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王私厨（禅）🙏分享美食4月前
懒人小白福音！不论鲜饭还是剩饭，都能轻松炒出7种风味炒饭！步骤简单零失败，不用复杂技巧，新手也能快速上手，每一款都香到舔盘，再也不用纠结剩饭怎么吃～ #懒人炒饭 #7种风味炒饭 #鲜饭剩饭都能做 #厨房小白美食#美食教程
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兰朵～5天前
大人小朋友都抢着吃的#黑松露蛋炒饭 粒粒入味，香气浓郁，真的比餐厅还要好吃#炒饭的神仙做法
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桐欣美食分享5天前
你敢信剩米饭加香蕉就能做出好吃的消暑雪糕？做法简单健康无添加，奶香清甜太适合夏天了。#夏季消暑 #自制雪糕
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珺珺做美食7月前
煮饭时放一块五花肉，出锅就是一道我家五个儿子抢着吃的特色美食，我们家一周得做五次，次次都光盘#咖喱饭#美食分享#美食教程
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球球别吃了1周前
减脂期炫这炒饭根本不会胖！ 不用挨饿的减脂炒饭，鲜香入味做法几分钟就搞定！ #炒饭的神仙做法 #减脂 #好食材好味道 #自律打卡 #一人食记
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美食日记1周前
#菠萝炒饭 #米饭 #拌饭 #懒人闷饭 #抖音美食创作人 米饭这么吃，你们都吃过吗？
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白果很高兴6天前
减脂期也能猛炫一大锅生菜牛肉拌饭！#减脂期 #拌饭 #生菜牛肉拌饭 #满级吃商通关赛 #减脂
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左先森做饭日记6天前
就这道菜，三碗米饭都不够吃！#肉末土豆泥 #土豆的神仙吃法 #土豆泥拌饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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咚咚。4天前
#真实生活分享计划 香喷喷的紫菜炒饭，一锅有菜有肉有虾，营养美味！#紫菜炒饭 #好吃又营养的炒饭 #减脂先把饭吃对 #vlog十亿流量扶持计划
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洛一朵8月前
剩米饭也可以这么好吃，媳妇做一碗紫菜炒饭，老公边吃边夸#我的厨房日记 #紫菜炒饭
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老师傅美食5天前
小饭搭子前几天的咖喱炒饭没吃够，今天给安排上，这样做的咖喱炒饭粒粒分明，孩子吃了还想吃#咖喱炒饭 #咖喱粉
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看到我提醒我少吃点2周前
减脂蛋炒饭，一份70g碳水20g蛋白质20g脂肪，超满足，加上昨天突发奇想还剩了好多火鸡辣酱，直接水煮鸡胸肉沾辣酱吃，也超美味，一点腥味都吃不到了#我的减肥plog日记 #减脂餐
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优米YuMi4天前
一个电饭锅就能搞定三个菜和饭，大家快去试试吧#美食教程 #厨房日记 #升级款陶瓷蒸碗
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晶晶爱美食4天前
电饭锅懒人焖饭。#懒人焖饭 饭菜一锅出真的太方便太好吃了，做好了全家都爱吃！#懒人米饭电饭煲做法 #电饭锅美食 #加常菜 #美食 @抖音美食达人助手 @抖音美食推荐官
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一个电饭锅就能搞定三个菜和饭，大家快去试试吧#美食教程 #厨房日记 #升级款陶瓷蒸碗
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