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钟倩儿1月前
奋不顾身的努力 究竟是为他人负责还是不爱自己？ 最近高压工作太久了 三天没吃饭 半个月基本上都只睡了几个小时 一直持续不停的工作 昨晚直播完凌晨了准备继续拍视频 在练舞的时候突然开始头晕想吐肚子疼 要晕倒的时候我还以为自己在装呢哈哈～ 妈妈一个飞步就冲上来抱着我 我在妈妈的怀里快睡着了 妈妈一直按着我人中跟我说话 我醒了才知道我是晕倒了不是睡着了 大半夜把在老家的爸爸 身边的朋友 男团 全部吓到 也怪不好意思的 我反思 我好好睡觉好好吃饭 祝大家平安喜乐🩵
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科普探索1周前
睡得少和长期嗜睡，都是慢性伤身，5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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睡眠心理门诊郑文柳1月前
你身边有有每天只睡4—6小时的“睡眠大神”吗？ #短睡眠者#每天只睡四五个小时 #睡眠障碍#失眠#睡眠科普
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戏精科普社1月前
如果你每天只睡一小时，身体会有什么变化？#睡眠 #健康科普 #人体 #健身
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婚礼主持人｜星语1周前
极限挑战两天一晚工作vlog 两天只睡了四个小时 说不累是假的 但是看到我的每一位新人都拥有一场完美婚礼 发自内心的开心 祝福你们永远幸福～#婚礼主持人星语 #婚礼主持人 #工作vlog #vlog十亿流量扶持计划 #雄安新区
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心理科苏医生8月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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护小痴5天前
关于前面讲的“科学补觉”的补充说明： ① 长期夜班，白天总睡眠要凑够7-8小时，可以分成两段睡 ② 熬夜的损伤补不回来，但科学补觉能把伤害降到最低 ③ 能不熬夜就不熬，但无奈的时候，有个相对好的办法 #大卡车司机 #卡车司机 #真实生活分享计划 #补觉方法 #护小痴
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智绘漫局2月前
【多相睡眠的阴谋】每天只睡4小时，为什么有的人精力比你还旺？#科普 #多相睡眠 #时间管理 #意识觉醒
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楼小贝🌳（已进厂）1周前
进厂第二天，只睡了四个小时就起床上班了……感觉有点撑不住，好想提桶跑路…
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光影猎奇4年前
两天只睡4小时，两个月却能赚到别人一年的收入，这工作你愿干吗
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安防弟小健（Esun）6天前
《当你一天只睡了四个小时》#冷知识#熬夜的影响#内容太过真实#上班人的精神状态 @抖音小助手
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李雨馨醒醒3月前
00后法医|VLOG 只睡5小时 工作19小时 #青年创作者成长计划 #法医 #上班人的精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #女法医
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徐晔分晔1月前
如何从易疲劳体质，变成一个精力旺盛的人 我是不是属于传说中的高精力人群啊？就是每天只睡四五个小时，白天也可以超长待机，除了要做好医生本职工作、还要做科普、出差、带孩子，其实到了35+这个年纪吧，我发现高精力一定不是靠体力和意志力去硬拼出来的，那些都会耗尽，而是从这些个不起眼的细节里，一点一点省出来的。#精力管理 #高精力人群 #能量提升 #停止内耗 #抖出健康知识宝藏
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满自在6天前
#一定要看到最后哦 #办公室搞笑 #上班人的精神状态 #搞笑
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我需要三个亿5月前
有关于润人的星座、mbti和停药3年失去睡眠的因果 其实有的人觉得我准备得充分，我反而认为恰恰相反，我仍自责自己误判了落地后的就业市场，导致美甲和采耳都无法短期内让我赚钱。我骄傲的是，我在分析现状和我有限的资源后，快速反应、调转方向去攻克调酒执照，并且快速找到调酒师工作（也没有很快），我认为这份工作是有浓厚的运气成分的。话说回来，也许美国的气场真的不一样，好机会第一次与我的直觉相悖，就这样来到了面前。 #我需要三个亿 #美国 #美国打工 #出国打工 #海外生活
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蛋蛋娃1月前
连着两天，每天只睡三四个小时，累的睁不开眼。热爱🫶可抵岁月漫长，继续加油吧💪#演员日常 #短剧演员 #片场vlog #真实生活 #努力的人
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宝联商城安阳店6天前
专家说只睡四小时没啥影响！#母亲节#安阳宝联商城
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许博士健康在线6月前
白天睡觉，晚上工作的7大伤害！ 你以为只要白天睡够八小时就能抵消熬夜？错！身体认光不认钟。长期白天睡觉、晚上上班，不仅让生物钟彻底错乱，还会让激素紊乱、血糖升高、心脏罢工、甚至增加癌症风险。科学家已经用实验证明：夜班不是简单的作息问题，而是全身“时间系统”崩溃！不过别急，结尾我会教你三种补救办法，看看你能不能把身体的“节奏感”救回来。#睡觉 #熬夜 #夜班 #昼夜颠倒 #抖出健康知识宝藏
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是艳姐呀^O^6天前
#真实生活分享计划 这个月第五个夜班，生物钟还没倒过来，每天只睡了三四个小时#创作者中心#电子厂两班倒#打工人
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甜欣🐰1月前
-我的第177期vlog 特种兵式上班⚠️#vlog十亿流量扶持计划 #vlog #dknail #创业vlog #vlog日常
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小田呀6天前
当专家说睡四个小时对生活没有影响时 #内容过于真实 #抽象 #社畜 #专家 #专家建议
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重庆萤石智能研究所5天前
只睡四个小时果然有问题#热门 #段子#睡不醒 #整活#搞笑
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辛集宝联商城5天前
专家说只睡4个小时没有影响😂#搞笑 #反转 #看到最后
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煤气罐酱爆1周前
好不容易找到工作结果上班第二天睡过头了 我发誓， 这真的不是为了节目效果真的就是因为睡过头而导致第二天上班迟到😭😭😭 #打工人 #日常vlog #广东 #上班 #南宁
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肖占6天前
当专家说每天睡 4 个小时，对身体没影响 #当代大学生编程现状 #上班中的我
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🌈胖特曼6天前
专家说只睡四个小时没有影响#搞笑视频 #笑到肚子疼 #笑死我了 #爆笑视频
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卜二不二宠物食品6天前
只睡四个小时真的会这样吗？#搞笑 #抽象 #卜二不二 #猫粮 #反转
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老班长农业-王老吉1周前
专家说一天只睡四个小时对生活没有影响#搞笑 #务农人王老吉
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圈有光9月前
关于上个打四份工的vlog，回答一下姐妹们的疑问 #聊天 #girlstalk #打工
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阿闹小串6天前
#热门话题 专家说只睡四个小时没有影响#龙虾季#烧烤#餐饮#搞笑
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妙华商业智慧6天前
不好好睡觉的创业者走不远 不好好睡觉的创业者，走不远！#张雪峰 #睡觉 #妙华老师 #向善增长
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潇丽形象健康管理会所（宗汉店）6天前
专家说睡4个小时对生活没有影响……#当代年轻人的工作现状 #慈溪美容 #潇丽肌肤焕新之旅 @潇丽健康管理会所（总部）
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🇨🇳.1周前
#睡四个小时对生活的影响
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小陈的好运养成日记1周前
第205集｜有成瘾行为的人更可能成为强者 #成瘾 #女性成长 #女性智慧 #重养自己 #情绪
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合肥做水果的大婉6天前
熬夜真的别硬撑着上班啊！ 今天只睡了两个小时就爬起来工作，整个人都是飘的... #精神状态已到巅峰 #工作状态belike #创作者中心 #创作灵感
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中铁樾璟｜宋张单2周前
当专家说每天只睡4个小时没有影响时……#记录真实生活 #搞笑 #白亿流量扶持 #我要验牌 #售楼部日常
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张要带耳机_1周前
就这样忙忙碌碌成为超高精力人群#vlog #vlog日常#珀莱雅盾护防晒
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芥末抹茶味1周前
不上班靠BUPG吃饭的一天 今天只睡了四个小时！好累好困！#pubg #陪玩日记 #独居女孩的生活 #不上班
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三颗星星6天前
晚上只睡四五个小时，还要忙一整天，感觉自己好命苦，但是我一定会回来的！#摆摊可没有新手保护期 #我的摆摊日记 #骗你的其实我根本不想出人头地 #回家乡 #裸辞摆摊
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KFT脚王本地生活6天前
当专家说每天睡四个小时没影响..#搞笑#亨利式结尾 #精神状态belike
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谢谢谢🫧6天前
当我睡了三个小时上早班belike#咖啡师的工作日常 #咖啡人的精神状态 #咖啡 #熬夜
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懂健康1周前
连休两天还是累？揭秘‘白夜休休’后缓不过来的真相 #健康 #熬夜 #夜班 #青年创作者成长计划 #饮食
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内蒙小包总5天前
睡眠不足的影响。#科技#经济#金融#遥遥领先
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爱分享的大师姐1月前
张雪峰老师走了，同为80后 我决定不再拿命拼了。把睡眠干货整理出来，给所有睡不够的妈妈们：能睡就睡，能偷懒就偷懒。你好了，孩子才能好。
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摆烂小肥仔2周前
失业低物欲独居的1440天，今天只睡了4个小时，起床买菜做饭，依旧是辣椒炒肉，又活一天 #失业 #独居日记 #vlog日常 #低物欲生活 #独居生活
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彤⍤2月前
请叫我前台主理人🤵‍♀️ #前台工作日常 #前台 #酒店vlog #vlog #酒店人
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一本碎碎念5天前
#主打就是一个真实 #创作者中心 #创作灵感 你试过单程2小时的通勤吗？真的会被耗到麻木！
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钱婧10月前
从大城市回到家乡小城市工作，我很疑惑有能力成了原罪吗？ #心理学 #职场 #人际关系 #职场那些事 #不懂就问
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白日幻想家6天前
今天外卖跑的不错 吃点好的#记录真实生活 #日常vlog #众包骑手 #vlog十亿流量扶持计划
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夹关 桥头烧烤6天前
90后女生，挑战每天只睡4个小时
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涵涵综艺1月前
薛之谦硬生生熬了三个通宵，两天仅仅睡了四个小时，只为把这首歌曲打磨到最完美的状态#薛之谦 #租购 #综艺
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前厅小佳-凯里亚德6天前
当酒店前台只睡了两小时去上班结果….#酒店前台#内容过于真实 #憋住不准笑
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彤⍤5天前
今天只加速不剪辑纯享版 #酒店 #前台 #vlog #vlog日常 #酒店人
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电梯小麻哒6天前
当我只睡了三个小时去上班： #凯天电梯 #打工人 #办公室日常 #我爱上班
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嘿骏骏🧯（骏华集团）6天前
睡了两个小时就去上班的精神状态 #精神状态belike #办公室日常 #员工日常 #搞笑视频 #上班人的精神状态
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嘻嘻编辑部6天前
当我只睡2 小时到公司的我 #太真实了 #白天睡不着晚上不想睡 #热点小助手
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武汉.刘浩轩6天前
千万不要轻易去尝试夜班#上热门🔥 #进厂打工 #武汉工厂#创作者扶持计划 #打工人的心酸
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Yunus2周前
只睡了2小时就要起来上班的我…#内容过于真实 #万万没想到 #yunus搞笑
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京东家电(大岭店)6天前
当我只睡了两小时去上班#打工人的心酸#抖音百亿流量扶持计划 #当代年轻人的精神状态
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ㄡ阝 先 平6天前
#创作者扶持计划 谁懂啊夜班每天睡3 4小时就醒。有没有推荐一下长白班的工作介绍哈#我的oppo旅拍神器
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闪亮的花花儿1周前
24h的班真的不是能上的，即使工作很累，也要好好爱自己#在拍一种很新的vlog
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阳光佳丽6天前
当我只睡了3天就去上班，就发生了这种事情。 #生产车间忙碌的一天 #当代职场现状 #护肤品代加工#工厂老板娘 #护肤品工厂
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健康对谈室（专注健康领域科普）1周前
上24休48？别让“假休息”掏空你的身体！ 干一天歇两天，听起来很爽，实际是越歇越累，生物钟彻底乱套。别硬撑了，分享一份科学方法。上班前一晚要睡够6到7小时基础电。工作中抓住两个黄金20分钟，分别是中午12点和凌晨2到5点。下班别蒙头大睡到天黑，分段睡眠才是回血关键。把身体损耗降到最低，倒班人必看。#夜班 #上24休48 #健康科普 #轮班 #睡眠障碍
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青柠说营养5天前
熬夜到底有多伤身体？ #内容启发搜索 #熬夜 #熬夜党
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