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垦利区社会福利中心10月前
养老院养生之---“当你的五脏会说话”心:拍肘窝36下！肝:扇肋1分钟！肺:扩胸1分钟！脾:扭转36下！肾:垫脚1分钟！
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男科医生李群生8月前
五脏最喜欢你做的事... #抖出健康知识宝藏 #科普一下
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中医梁晓军10月前
如果你的五脏会说话…… #五脏 #健康dou起来
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中医柳涛1月前
每天拍一拍，好处多多 #小动作大作用 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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韦芳宁医生4周前
拍肘窝要怎么拍才对？#拍肘窝 #心烦 #失眠
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归心说睡眠11月前
心费有邪 沉于两肘 教你如何正确排肘窝 #国学文化 #中医养生 #中华文化 #养生知识
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阳泉一弟（百年友爱）10月前
#五脏养生 #健康养生 #居家锻炼 #心肝脾肺肾
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心血管医生谷云飞7月前
我们身体的器官喜欢的动作，《人民日报》也在推荐知识宝库 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝库 #健康科普不基础
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元吉养生日记11月前
晨拍肘腋清心肺，晚拍髀腘固肾腰 空掌轻落如雨点，郁结邪气自然消 每处三十六声响，拍后饮杯三豆汤 坚持七日见奇效，身轻体畅百病消 - 拍打后出现青紫属正常排毒现象（3-5天自愈） - 最佳配合：拍后喝温蜂蜜水加速代谢 - 进阶者可配合「六字诀」呼吸（拍时呼气发"嘘"/"呵"音） #古法健身 #中医养生 #经络养生 #古法养生 #古法健身操
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经道国医田老师3周前
拍一拍肘窝，心肺火气都排走#养生 #养生之道 #每日分享
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土土中式养生4月前
天天拍肘窝，升肺气，爱咳嗽的多拍#亲测 #万万没想到 #拍肘窝的好处 #拍肘窝出痧
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中医心脑血管科付亚龙10月前
拍打肘窝治#心梗 ?这是在催命#中医 #心血管付亚龙
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中医科文菲医生4月前
五脏最喜欢你做的动作#中医养生知识 #中医 #五脏 #抖出健康知识宝藏
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医者仁“心” 心外赵铎3月前
拍打肘窝，能抢救心梗？ #心外赵铎 #医学科普 #冠心病 #急救 #心梗
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会艾灸的孙主持3周前
血脂高拍拍肘窝
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心血管内科房医生10月前
五脏最喜欢的养生方法，每天一遍更健康！ #医疗健康创作训练营 #健康科普 #医学科普 #养生 #健康 @心血管内科房医生
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小赖医生2月前
当五脏来走秀 #抖出健康知识宝藏 #热点 #关爱女性健康
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明哥健康加油站2周前
拍打肘窝每天拍一拍心肺毒排光#中式养生文化 #创作者中心 #创作灵感 #健康养生#养生小知识
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中式养生1周前
每天拍一拍肘窝，健康养生#拍肘窝 #创作者中心 #创作灵感
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运动健身吧4年前
两个动作赶走湿气，每天拍打肘窝200下，血管更干净，缓解失眠
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中医杨洁9月前
人民网推荐 五脏最喜欢的动作 #一起来运动 #中医 #健康知识科普 #抖出健康知识宝藏 #养生
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杨哥轻养生5天前
每天拍打肘窝几分钟，疏通心肺经络，浑身轻松睡得香 ##拍打肘窝 #居家养生 #经络疏通 #日常养生 #养生小动作
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八十万杠精总教头4月前
切记：心梗拍肘窝死得更快！视频后段才是靠谱的急救！ 批评发布错误急救的宋代表，宣传切实可靠的真科普，看完点赞转发功德无量哦！#医学科普 #科普一下 #中医养生 #沟通 #科普
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李倩医生说中医8月前
#中医养生 #拍八虚 #日常保健
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鱼音10月前
原来拍八虚效果翻倍的秘密是时间！！ 之前拍了好久都没啥感觉 才发现是没卡对黄金时段！！ ✅早7-9点拍肘窝、腹股沟，助力pw消化 ✅15-17点拍腘窝，shu通pg经 ✅19-19点拍腋窝，舒缓情绪助💤 ⚠️注意：避开空腹饱腹，新手循序渐进 出痧正常别慌！孕妇经期先停！ 快收好这份攻略，和闺蜜一起打卡 坚持下来气色真的会变好～ #拍八虚 #变美 #瘦身 #好气色 #气血不足
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琦妙3年前
夏季心肺养护不能少，每天拍打肘窝36下，强心护肺#禅拍 #健康 #修行 #养生 @DOU+小助手
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小赖医生4月前
当五脏来走秀 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #关爱女性健康 #养生
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心血管李医生1月前
拍肘窝真能锻炼心功能吗？别再被伪养生坑了！ 我敢说，90%的人都刷到过这种养生视频。俩手对着肘窝哐哐拍，拍得通红发紫，甚至出一片紫黑的痧，主播在旁边喊：“这是给心经排毒，拍一次等于给心脏做一次保养，坚持拍，心功能越来越好，连心梗都能防！”是不是特别眼熟？我门诊上周刚接了个60多岁的阿姨，跟着视频拍了整整一周，俩肘窝拍得全是瘀斑，抬胳膊都费劲。问她为啥这么拼，阿姨说：“听人家说拍肘窝能锻炼心功能，我有点心慌，想着拍拍就好了，不用去医院。”你看，这就是最可怕的地方。很多人把拍肘窝当成了护心的“捷径”，殊不知，这根本就是个伪养生的大坑！#抖出健康知识宝藏
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中医张帆6月前
五脏最喜欢的动作你知道吗？ #健康在于运动 #中医科普 #中医张帆 @DOU+小助手
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贵州省妇联5月前
【#养五脏每天做这5件事 # 】①养心：每天拍肘窝36下，养心安神；②养肝：每天扇肋1分钟，疏肝解郁；③养脾：每天扭转身子36下，健脾和胃；④养肺：每天扩胸1分钟，宣肺理气；⑤养肾：每天踮脚尖1分钟，强肾壮腰。转发+收藏～#健康 #养生 来源：CCTV生活圈
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开心妹陪你练1年前
开心拍肘窝，调养五脏的“金窝窝”，每侧拍3-5分钟。#开心妹陪你练 #健身操 #老开心啦 #养生 #健身
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邱鹏栋主任讲中医7月前
#中医养生 #养生操 #抖出健康知识宝藏
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医学博士李宁飞7月前
五脏喜欢的动作！你知道几个？ #五脏 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医 #涨知识
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晓辉在路上1周前
5月2日（发布） 普及心脏病急救知识 全国人大代表宋兆普医生科普 拍打肘窝可辅助缓解不适#媒体精选计划
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中医魏医生5月前
五脏最喜欢的动作。#健康 #医学科普 #中医养生 #中医
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桃子爱养生1月前
养护心脏小妙招｜每天拍肘窝，心肺通畅气色好！ #中医养生智慧 #传统医学传承 #养生知识科普 #中医养生理念 #健康生活小妙招
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陈医生讲健康·1周前
#居家锻炼 #锻炼 #小动作大作用 #健康 #养生
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老兵捏腰祝老师1月前
拍肘窝 #古法健身动作 #激发全身阳气的锻炼方法 #健康
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君哥哥的养生4天前
拍打肘窝的神奇效果#养生知识分享 #养生知识科普 #艾灸基础知识
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全科医生小孟5月前
#健康科普 #强身健体 #身体健康
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中医刘文晶10月前
身体五脏都喜欢你干什么？你知道吗？ #中医 #抖出健康知识宝藏 #五脏 #医学科普
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浙江名医馆9月前
三伏天老是心烦气躁 容易着急上火，中医教你拍拍肘窝来“降降火”，一次30下 养心益心又滋阴#中医
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开心妹陪你练3月前
跟着中医拍拍肘窝，每天5组，左右各20次为一组。掌心握空交替拍、缓解失眠！#开心妹陪你练 #健身操 #老开心啦 #小动作大作用 #养生
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中医李先隆8月前
五脏喜欢的5个养生动作，每天跟练一分钟 仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #居家锻炼 #养生
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高小强1月前
原来拍八虚的作用这个么大，肘窝、腋窝、髀窝、腘窝各有专攻，来听听#宋兆普 老师怎么说的#拍八虚 #中医养生 #弘扬中医文化 #古法养生
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海鹏讲中医7月前
五脏最喜欢的动作 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普不基础 #中医 #养生
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李敏主任7月前
你的心脏好不好，拍这里10秒就能知道！ #拍手臂窝有什么效果 #健康 #拍手臂 #中老年
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辉哥理疗11月前
#同城精选 拍肘窝有什么技巧和好处？试一下#每天让自己开心最重要
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阿麦讲中医5月前
#中医 #医学科普 #养生操 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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中医马龙飞9月前
五脏喜欢你这样做 #医学科普 #五脏 #动作 #抖出健康知识宝藏
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山大齐鲁第二医院消化内科刘风燕5月前
各器官最喜欢的动作#器官 #锻炼 #拍肘窝 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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Yi把手田老师8月前
拍打肘窝好处多#养生之道 #知识科普 #健康 #拍打
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中医刘博士9月前
#医学科普 #美女中医 #医学科普
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谦之堂健康咨询2年前
#全民健身 #拍打养生 #居家锻炼
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妙手于瑾6月前
于瑾带你拍肘窝##拍肘窝 #妙手于瑾 #师之林
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杨文林教授4月前
其实最好的养生都是免费的，但是你们说我到底要不要告诉她#养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普
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静观风云2天前
#赣州蒋卓华 #真实生活分享计划 #弘扬传统文化传播正能量 #寻访好先生 #男性健康
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你的中医朋友～程艳霞6月前
#传承中医文化 #周口同城 #医生日常vlog
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简介:

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