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哈威游戏4年前
《荒野大镖客2》游戏中这些关于马的小知识，你知道吗？#游戏 #steam游戏 #游戏精彩时刻 #单机游戏 #游戏日常 #知识分享
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牧月·马背旅行3年前
从马的基本步伐看跑马、走马、颠马的区别 #走马 #颠马 #野骑小课堂 #户外马术
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有男题找浩哥1年前
是什么意思#医学科普 #男性 #涨知识
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读心术4年前
这是放慢速度后走马与跑马的区别，一看就知道哪个骑着舒服，哪个骑着颠簸累人。离地面一米五高的地方颠簸这么个区别，上边是什么感觉。骑跑马一万米下来，上边人一般累的就像自己跑了几千米的感觉，口干舌燥的，第二天浑身酸痛。走马就是骑一上午也没什么感觉，水走马上边可以打盹儿，吃东西喝水。水走马就是骑上和流水一样柔软平稳。#四轮独立悬挂
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堆龙融媒1年前
赛马比赛中的“走马”有什么特点？ #堆龙德庆区宇妥文化旅游季#堆龙赛马#堆龙德庆区宇妥文化旅游季 #京东宇妥赛马会 #堆龙赛马
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天祝历史故事2周前
<天祝文史>第一辑：藏族传统体育活动~~赛马（乔高才让）
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祁连融媒2周前
走马和跑马的区别 #青海祁连#北驾祁连·9号公路#峨堡9号大帐#阿咪东索林海露营基地#五一黄金周 2026年祁连县“五一”黄金周“北驾祁连·9号公路”马文化展演 走马和跑马的区别 编辑：华日旦 责编：韩晓燕 总监制：扎西代力海 阿凯桑
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草原淘友3周前
调训走马 #真实生活分享计划 #骑马 #牧区生活 #骑马看世界 #乌兰哈达火山地质公园
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骑迹野境1周前
骑马跑步两点式怎么练？新手两分钟学会！ 很多新手一跑马就开始乱： 要么屁股砸鞍子，要么整个人往前趴，越跑越紧张。 其实问题不在马，是你没掌握“两点式”。 今天用最简单的方式，把两点式跑马讲明白。 ✅两点式到底是什么？ 两点式的意思就是： 身体主要靠两个点支撑——左脚蹬+右脚蹬。 屁股轻轻离开鞍子，让马背自由起伏，骑手更稳、更省力。 一句话总结：重心在脚蹬，屁股轻离鞍。 ✅两点式正确姿势（新手必背） 想练好两点式，姿势对了就成功一半： ✔ 脚掌前1/3踩蹬，脚跟自然下沉 ✔ 膝盖和大腿贴马，但不要夹死 ✔ 屁股离鞍大概一拳距离 ✔ 上身微微前倾，但背要直，别塌腰趴下 核心感觉：像蹲马步一样悬在马背上。 🔥两点式的核心要点（稳的关键） 两点式不是“站起来”，也不是“跳起来”。 真正的稳定来自于： •腿是减震器（膝盖+脚踝一直在吸震） •上身像钉住一样稳 •手放松跟着马嘴走 你不要想着“我在跑”，你要想着：我在稳。 🏇最有效练习顺序 新手别一上来就跑远，按这个顺序练： ① 原地练两点式 站起来，屁股离鞍一拳距离 保持10-20秒，找腿承重的感觉 ② 慢步练两点式 慢步都稳不住，跑步一定乱 练到腿不抖、身体不晃 ③ 快步练两点式 膝踝像弹簧一样吸震 节奏越顺越省力 ④ 短距离跑步练 跑步先练20-30米就停 能稳住三次，基本就会了 新手最常见的4个错误 ❌站太高 → 重心飘，容易飞 ❌上身趴下去 → 腰塌失控 ❌脚跟翘 → 脚蹬容易掉 ❌用手撑身体 → 马嘴难受，风险变大 ⭐两点式跑马口诀 脚蹬承重、膝踝吸震、屁股轻、上身稳、手要软。 做到这五点，两点式跑马会越来越稳，越跑越轻松。 #马术教学 #骑马技巧 #两点式 #新手骑马 #新手骑马知识
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老张咨询室8月前
“医生辟谣：女性‘跑马’纯属谣言！这3个生理真相90%的人都搞错了…💡” #男性健康科普 #生理知识冷真相 #医生手把手教你 #健康谣言粉碎机 #女性生理
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DJFunkyJ方祺1月前
DJ跑马的意思：就是两首歌在混音时没有保持在同一个速度上，导致听觉像混乱的马蹄声。 #BPM[话题]# 的意思是歌曲速度 （全称Beats Per Minte 每分钟节拍数） 跑马没关系，以最快的速度追回一致就可以 但是一直跑马，那就需要多多练习基本功咯～ #dj教学 #dj培训 #重庆dj #DJ知识
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阿福看世界10月前
这是不是传说中的走马 #科普一下 #冷知识 #有趣的知识又增长了
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小薇日记6月前
你开始跑马了吗？ 现在越来越多的 中年人开始跑马了 他们为了证明自己还年轻 还有攒肌肉💪🏻 #口播 #情感共鸣 #读书成长 #跑马拉松
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战先生喊麦版5年前
人迹罕至的草原，一年只有这几天人山人海！我也想带点物资过来卖
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建华谈3月前
天天跑马，马拉松运动的由来？为啥是42.195公里？城市马拉松如何发展的？这个视频够吹一阵的。#马拉松 #跑步知识 #冷知识科普
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读心术3年前
这朋友的视频可以清楚的看到走马与跑马的区别，哪个颠簸厉害一看就看出来了。跑马这样奔跑还是最舒服的时候，但是这样跑不了多长时间，慢跑和小颠的时候颠簸更厉害
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sportX5天前
跑马上瘾，不过是虚荣心和低认知闭环下意识的体面的遮羞布罢了 #马拉松#运动
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刘弹炮9月前
跑步和跑马两回事！最重要的因素是运动中的天赋，天赋决定上限，努力决定下限！不要没苦硬吃，违背运动健康的初衷……#说真话 #跑步天赋 #跑步
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兔老师科普2年前
睡梦中的神秘时刻：男性身体自我调控的“跑马”现象是怎么发生的？ #人体 #男性 #科普
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沈阳贴地飞旺仔4年前
跑马和走马的区别#跑步 #马拉松 #运动无处不在
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读心术4年前
用视频解释一下跑马和走马的区别，跑马就像一根大梁装两根轴上四个轮，走马就像四个独立悬挂，就像后边汽车，你说哪好
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50+悦跑姐1周前
#真实生活分享计划 昨天我发了“想在大连跨海大桥跑马”的视频，评论区一位跑友的留言点醒了我。她说：“你的遗憾最好要有科学背书。” 我认真想了很久，查阅了资料，也看到了哈尔滨的成功先例。所以今天，我想说：跨海大桥上跑马，这个梦想，可以成真！只要安全到位，专业背书，我们跑者的热情，就是推动它落地的最强动力。 #大连马拉松 #跑步 #梦想照进现实 #跨海大桥
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陈旻再出发2天前
登山不是陡峭的马拉松，马拉松是平地的攀登。 登山不是陡峭的马拉松，马拉松是平地的攀登。节奏是拉开差距的关键。#登山#马拉松#拆解小目标#精力分配法#户外运动
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藏区名马抖音2天前
#江西塞马 @DOU+上热门 @抖音小助手
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谭雅跑呀3周前
去外地跑马：516公里的奔赴 藏着多少中年的重启秘密？ 2025年蓝皮书数据：全国超六成跑友跨城跑马，平均半径516公里！相当于从上海干到湖北。为什么大家愿意跨越山海去跑一场马？这不仅是热爱，更是科学——陌生赛道让大脑深度休息、多巴胺狂飙。#马拉松 #半马 #周末去哪儿 #外地 #半程马拉松
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张卜5年前
天生走马真漂亮！3匹花马价格真高，怪不得被围观 #动物 #马
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何平聊跑步2周前
#跑马和跑量的关系 #运动量 #跑量 #跑步 #跑步治愈一切
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苏莞9月前
跑步是一项运动，跑马是一种选择。 #跑步 #马拉松 #运动 #认知 #跑圈鄙视链
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马背上的蒙古女孩🦄1年前
尝试别人没尝试过的，这一次，不跟走马比速度了，跟跑马一起跑不乱步才是经典！#赛马 #赛马女孩 #赛马女骑手
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中医博导俞若熙（熙太医）3月前
跑马有危险，慢病需避嫌 #中医 #中医科普 #马拉松
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彝音馆5年前
跑马、走马、颠马区别在哪里？这是什么马？评论区留言，谢谢！#凉山#赛马#彝族#音乐@抖音小助手
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全景青海6年前
走马是走马，跑马是跑马，个人感觉走马更酷#跟着抖音转青海
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鱼和熊掌3周前
凤山半马后续1都是情绪价值啊！ 跑马到底有啥好，为啥那么多人跑马？我get了，反正都是惊喜！ #凤山逸跑公开赛 #为什么大家跑马拉松
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跑步小学生阿喆🎤1年前
跑马竟然有这么多门道？包头的马拉松小白必看，参加包头马拉松的赛前建议#包头马拉松 #2025包头马拉松 #马拉松 #包头 #马拉松赛前准备
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ら暖色调1年前
要不要@下你们老板，看看什么是新时代的资本家和新时代的牛马，完美诠释了什么是牛马什么是资本家#跑马和走马的区别 #牛马 #资本家的嘴脸 #资本家本质
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中国教育电视台2年前
“走马”，不能让马儿跑起来的传统体育运动，你听说过吗？#一堂好课 #走马 #传统体育运动
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西卡卡4月前
不要跑马配的长距离！别把训练跑成比赛 不要跑马配的长距离训练。 尤其那种 30 公里以上，匀速巡航的马配长距离——别搞。 「把训练当训练，把比赛当比赛。别把训练跑成比赛。」 今天讲清楚三个问题 1. 为什么不要跑马配的长距离？ 2. 马配应该放在哪里练？ 3. 不跑马配长距离，那我们长距离应该怎么跑？ #马拉松 #跑步 #长距离 #马拉松配速 #内容太过真实
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柯北大测评1月前
据说这就是跑马神器#华为WatchGT Runner 2助你轻松PB#⽤华为跑表准没错 #跑神同款智能专业跑表
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昌吉日报2年前
直观感受走马与跑马的区别，四轮独立悬挂能不贵吗？#走马 来源：@走马部落牧场-大狮哥
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卓措8月前
那曲赛马一万二米走马第一来自那曲嘉黎县（哈达掉了没看见，大家轻点喷）#日常生活 #原创视频#那曲#赛马#卓措
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四哥设计3月前
沪漂中年大叔讲一个没啥用的小干货，你知道马年是从哪天开始计算的吗#vlog十亿流量扶持计划 #沪漂大叔 #干货分享 #马年 #传统文化
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波波知了1月前
春天不跑马一年徒伤悲！城市和跑者为何都在狂卷马拉松？ #马拉松 #零距离看懂财经 #燃起来了大国重器 #无锡马拉松 #财经
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跑者食悟2月前
没错！跑步和跑马是两回事儿! #马拉松 #跑步 #跑步那些事 #跑步知识
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益起出发公益跑团（跑互）1年前
#今日运动打卡 #跑步 为什么跑马的人和不跑马的人观念是对立的呢？
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翁老板爱跑步7月前
跑马的尽头是越野？ 稍微聊聊我一个越野菜鸟和跑马算有一定经验的同学眼中这两种比赛形态的差别。#马拉松 #越野跑 #跑步 #马拉松比赛 #越野跑步
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星光灿烂1周前
2026年大理三月街民族节赛马大会：5月1日：速度赛马、走马 ；5月2日：速度赛马、跑马射箭 ；5月3日：速度赛马、走马、跑马拾哈达#大理三月街 #来大理赶gai #网络达人看白州 #风花雪月爱在大理 #赛马
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骏马1年前
曲水曲甫村跑马中马 第二组 #跑马和走马的区别 #新赛马 #爱马 #爱马如命 #bai藏马
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柯同学跑步5月前
配速员新规，未来的发展，都有方向了！ #跑步我是认真的 #马拉松 #跑步 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马
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陆小游🏃11月前
配速员的选拔，真的都是内幕吗？ #马拉松 #官方配速员 #抖音二创激励计划 #超级马拉松 #抖音送你去跑马 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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马拉松攻略4天前
半马全马差异、马拉松参赛建议、新手跑马、全马训练、马拉松安全参赛#马拉松科普 #半马全马区别 #马拉松
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堆龙融媒7月前
走马训练跟跑马有什么不同？
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罗大漂亮真的很菜4月前
1分钟给你说清楚锡马中签结果和候补规则 #无锡马拉松 #2026无锡马拉松 #抖音送你去跑马
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大香香3周前
拿不到名次，还花钱受罪：普通人跑马的真相#马拉松比赛 #一起参与马拉松 #马拉松意义 #跑马心得 #坚持的意义
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sportX2周前
马拉松，普通人没有因人而异 我在《馒头》《跑马之伤》《跑马之害》里说过多次：马拉松只适合两种人：专业马拉松运动员、少数天赋异禀的人，而这两种人都是正态分布中6σ之外的极端个例，而我们绝大多数人，都在正态分布中间的普通人群里。别再跟我扯因人而异，普通人就是不适合#马拉松 #运动健康
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硕士牧民•高高1周前
喜提走马🐎#记录牧区真实生活 #正能量分享 #马鞍介绍 #青年创作者成长计划 #万级长续航跨越山海 @图力古尔
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牧野天边小鱼儿2月前
五天四晚，手把手教你，从小白到独立跑马 一个人一匹马，这次我们带你走进呼伦贝尔的半无人区，在没有导航和信号的草原里，通过科学的理论课程和马背训练，手把手教你，5天达成独立跑马的愿望。 #牧野天边 #恩和骑马营
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嘻嘻嘻嘻1232周前
#冷知识科普
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上海林语丛林马术营地2天前
林语丛林马术营地放大招，双人骑马448元！遛娃约会佳选，亲子互动足，上海休闲榜有名 （注意，叠加秒杀后的价格是448元，团购价是568元；）#内蒙古马术 #骑警 #跑马和走马的区别 #海外生活 #马术摄影
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浩男生活记1年前
两岁的蒙古马88000一般人驾驭不了，这是一匹跑马还是走马 两岁的蒙古马88000一般人驾驭不了，这是一匹跑马还是走马#马 #骑马 #蒙古马 #马场日常
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牧民图哥1年前
回草原了正好看了场赛马，给家人们分享一下，一直有朋友问我走马和跑马的区别，这个视频应该可以看清楚了吧？你们喜欢走马还是跑马呢？评论区聊聊
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酷酷的滕爱跑步2月前
#热门话题 #马拉松 有限的跑马经费下，是选择跑一场高级别赛事还是用来跑多场小比赛，你怎么选择呢
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花琉璃LY5月前
花琉璃的自问自答：为啥跑马？ 究竟是什么力量让一个大体重“玉玉患者”开始跑步？#坚持身体锻炼 #跑步治愈一切 #郑州马拉松
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亨特能跑HUNTER6月前
说走就走！去国外跑马的3️⃣个理由 #乐观和爱才是生活的解药💙 #马拉松比赛 #跑步治愈一切
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Jason不姓杰3周前
跑马不止练身体，更练心态！新手常见心理困扰，一次解决 #抖音运动班 #跑步那些事 #跑步 #马拉松#上抖音分享我的运动生活
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