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HY昊洋（篮球特训）5天前
护球手能成为你进攻的利器 强化双手分离的能力#HY昊洋 #篮球特训营 #篮球干货 #练就有效
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HanYouth汉青篮球俱乐部4月前
精英班完整课程分享（第三弹）#运球训练 #练球日常 #少儿篮球教学 #篮球日常
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HY昊洋（篮球特训）2周前
如果想让你的进攻更加具有突然性 掌握好侧身加速帮助你提高#HY昊洋 #篮球技巧 #篮球特训营 #练就有效
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HY昊洋（篮球特训）1周前
把这套护球训练加入到你的训练里#HY昊洋 #篮球特训营 #篮球干货#练就有效
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HanYouth汉青篮球俱乐部7月前
一节完整的篮球精英班课程大家是怎么上的#篮球基本功 #篮球教学 #篮球需要沉淀
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HY昊洋（篮球特训）1周前
运球协调性不足 把这套训练加入到你的计划里#HY昊洋 #篮球特训营 #篮球训练 #练就有效
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Ray.G 湾湾4天前
HY体能训练+邯郸市攀岩队 第三次联训｜向上👆而升 祝锦标赛邯郸市攀岩队拿到好成绩！[鼓掌][加油] #体能训练#邯郸市攀岩#青少年体能训练
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HY昊洋（篮球特训）1周前
技巧单一？跟练这套训练#HY昊洋 #篮球特训营 #篮球技巧 #练就有效
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HanYouth汉青篮球俱乐部6月前
大家篮球精英班课程都是哪些内容#篮球教学 #青少年篮球培训 #篮球基本功 #篮球需要沉淀
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马里2月前
HYROX运动员的训练分享 第一个动作：哑铃弓箭步跳跃｜男40kg/女10kg，5组×20次，组间间歇60秒，动作完成后1km行进跑 第二个动作：哑铃恶魔推举｜男40kg/女10kg，5组×20次，组间间歇60秒，动作完成后1km行进跑 第三个动作：杠铃下蹲翻｜男40kg/女20kg，5组×20次，组间间歇60秒，动作完成后1km行进跑 第四个动作：杠铃火箭推举｜男40kg/女20kg，5组×20次，组间间歇60秒，动作完成后1km行进跑#HYROX #功能性训练 #体能训练 #健身 #训练分享
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HY昊洋（篮球特训）2周前
解锁底线进攻 丰富进攻手段#HY昊洋 #篮球特训营#练就有效 #篮球干货#篮球技巧
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小木心在邯郸1月前
年轻人健身体验，跟普通的健身房真的不一样 #hy运动训练中心 #健身教学 #全全教练训练分享 #专业体能训练 #健身基础教学
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HY昊洋（篮球特训）2周前
继续前进#HY昊洋#篮球特训营 #篮球训练#篮球干货 #练就有效
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HY运动训练中心官方号1月前
健身怕什么都不会，在HY 就对了#健身#夏季减肥丝滑小连招 #运动#一起野个好身材
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HY运动训练中心官方号4周前
想高效燃脂塑形？HY运动训练中心私教一对一课程别错过，一次体验超有价值，速来！#私人健身房 #运动训练 #燃脂塑形 #私教课程
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美乐邯郸1月前
抖音团购活动很合适先囤先囤不用还能退#邯郸同城 #健身房 #hy运动训练中心 #华浩天际 #抖音团购优惠券
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Hy训练日常2月前
#空翻训练 第一次去训练馆，有气垫有海绵还有那么大的空间！满足！
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HY昊洋（篮球特训）3周前
掌握重步与反重步#HY昊洋 #篮球特训营 #篮球干货 #练就有效
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丰县HY女子健身官方号10月前
暑假班招生啦 #暑假训练营 #减脂塑形瘦全身 #女子健身中心
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玩hyrox的马主任6天前
白兔HYROX第一课 让我们一起，bytwo，肩并肩，一起强大#大连 #hyrox #hyrox训练 @BY TWO健身官方号
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hy(胜利团力量塑型👧11级72年)1周前
假期拜拜！🍜🎢该享受的都享受过了，现在满血回归训练场！状态调到最满，和队友一起冲！💯🔥
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HY运动训练中心官方号1月前
你是不是也因为这些不敢开始运动#健身#运动#hy运动训练中心 #每个动作都是用汗水换来的
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hy(胜利团力量塑型👧11级72年)1周前
硬拉直腿傻傻分不清？分心就白练了💪
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爱健身的翠姐10月前
#暑假计划 599/两个月，来HY女子健身房#燃脂爆汗 #塑型瘦身
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Hy训练日常5天前
#街头训练 日常训练！1分多钟纯训练打卡
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田鹏24小时健身综合体官方号3周前
超级训练营 从事10年的健身教练，第一次深入了解了功能性练习，学习到了很多，HY综合训练馆的教练很专业#邯郸#田鹏24小时健身综合体 #HY综合训练 @HY运动训练中心官方号
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PUBGHY10月前
离谱哥单四29杀3000+伤害 #PUBG脱坑入坑上盼之 #pubg #pubg暑假日常 #pubg暑期吃鸡训练营#2025鸡斯卡星火计划
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PUBGHY9月前
离谱哥玩pubg新模式，淘汰就换枪 #PUBG脱坑入坑上盼之 #pubg #pubg暑假日常 #pubg暑期吃鸡训练营#绝地求生
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ovo训练营1周前
3人甜双 天津青年音vs东北甜美音@大王电竞 #无畏契约 #valorant
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吃好点咋了5天前
不要笑挑战之训练营篇 没想到这个居然还有后续 #Desire4
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人物记录馆6天前
网络人物志第189期：心蓝天训练营 #人物志 #抽象 #心蓝天 #怪人协会 #自闭症
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洛阳莱瘦健身训练营2年前
孟津大哥运动健身后，判若两人。暴受21斤，睡觉都舒坦了#洛阳孟津 #运动健身 #同城发现 #男生减肥后的变化有多大 #汗水不会辜负你
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李昕🏀🏀🏀4天前
训练营第三天，孩子们表现都很不错 #李昕训练营 #XbotGo猎鹰 #李昕
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Yes～4天前
何局夺冠🏆 #韩国职业赛 #金俊浩职业赛 #何局限 #健体 @DOU+小助手 @IFBBPRO 何局 广州训练营6.13
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老谭的岩石核心1周前
太原HYROX官方认证场馆 没什么比酣畅淋漓的练一场HYROX更爽的了#太原hyrox #太原健身 #hyrox #hyrox训练
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HYGAMESS心流玩家3周前
5月份训练营马上开营了，想报名的小伙伴可以提前报名了#小榄21天训练营#小榄#健身#心流玩家#减脂塑形
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千金训练营4天前
男人问你最近缺米吗？如高情商应对？ #情感 #女性成长 #女性情感 #女性必看 #内容过于真实
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我是良月（训练营测评）5天前
花20亿的度假区拿来减肥，是什么感觉？#减肥训练营#训练营测评#高端训练营#疗愈
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美玲健身（线上指导）5天前
最后训练视频看一下，要把身体的骨骼力量调动出来，你们平时自己练的呼吸为什么身体越练越紧，呼吸不是单纯的在肚子上，而且要考虑头，胸腔，脊柱，后腰，骨盆整体空间以及肛门hy肚脐膈肌的力量#女生肚子大怎么调理 #产后大肚子怎么瘦 #肚肚大的宝妈看过来 #大体重宝妈 #呼吸瘦肚子
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HYGAMESS@太阳jay2周前
减脂一周了，备战HYROX。有兴趣伙伴可以一起练，欢迎评论区留言#减脂#HYROX #心流玩家健身 #中山小榄#训练场日常
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奥赛黄（唯一Team ） 备赛版4天前
比完了恭喜🎉@IFBBPRO 何局 广州训练营6.13 见证你的第四冠军！也恭喜@龙容城 龙哥小曲一摇奖牌到手🏅！#健美 #健体
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IFBBPRO 何局 广州训练营6.135天前
职业健美选手出国比赛vlog.#vlog日常 #韩国职业赛 #何局限 #健美 #vlog十亿流量扶持计划
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大婷｜训练营打工自律逆袭4天前
训练营Vlog｜练胯虐我千百遍，我待线条如初恋。虽然练的时候疼到怀疑人生，但我这个脱脂牛马绝不认输，明天继续死磕！#减脂牛马 #减肥人的崩溃瞬间 #训练营vlog #减肥人的一天 #练胯有多痛
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IFBBPRO 何局 广州训练营6.136天前
我已抵达韩国🇰🇷 长时间且高强度的备赛过程 其实整个人已经非常的疲惫了 11号韩国赛后我将直接飞往美国准备匹兹堡职业赛。 目前一切顺利！#健身 #健体 #何局限 #韩国职业赛
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HYGAMESS@太阳jay1周前
假期带学生青少年体适能课程#五一 #青少年体适能 #日常训练记录 #中山小榄#心流玩家健身
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HY运动训练中心官方号1月前
悄悄努力，慢慢变好#健身房运动打卡 #日常健身房锻炼 #燃爆训练室 #HY运动训练中心
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姚教瘦（南京逐梦训练营）4天前
带你看下28天训练营是什么样的！#南京 #全封闭减肥训练营 #自律#体重
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小九—蓝鲸训练营6天前
这才是人间烟火#烧烤#美食博主#小九教练 #封闭式健身训练营 #吃辣挑战
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hy854937025天前
[烟花]暑期班幼小衔接冲刺提升训练营 [庆祝]配套4周、6周课程安排表 [庆祝]拼音识字挂图 [庆祝]冲刺测评试卷 [庆祝]荣誉证书 [庆祝]电子版教师用书 [庆祝]flash课件 PPT 课件双课件教学 欢迎咨询了解[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
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32分钟4天前
小姐姐们的操作太帅了！#特种兵训练营 #百花夺旗赏金赛 #32分钟
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HY运动训练中心官方号1月前
你跑步是不是也这样#健身#锻炼#跑步 #健身日常
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抽象名人堂5天前
抽象名人堂第一位——心蓝天训练营 #怪人协会 #抽象
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体能训练杰森🇨🇳3周前
今天又是被Hyrox支配的一天 跑步机上的每一公里，都是为了赛场上的底气 累到想放弃的瞬间，看一眼身上的汗，又咬咬牙顶过去了 健身哪有不疯的，硬撑罢了，但硬撑真的有用！ #hyrox #备赛#体能训练 #跑步 #南京hyrox
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爱搞机の堂主5天前
想提升游戏帧率？我教你啊！ 注意：此法只适合在静态下使用，也就是所谓的训练营装博弈，实战需要略微调整。#帧数优化 #电脑技巧 #提高帧率 #永劫无间
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荔枝没吃饱6天前
变美训练营37｜17min超长妆教➕发型教程来啦～人人都能画的清冷感韩妆！所有小宝全妆跟练！#新手化妆教程#潮妆研究所#抖音美妆春夏宝藏#妆教#古早韩妆
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Hy训练日常3月前
#危险动作请勿模仿 #引体向上 不需陪伴，不需鼓励，只管干
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HY美式铁馆3月前
当你从跑步机下来 是不是一模一样 #hy美式铁馆 #减肥训练 #有氧运动 #跑步机 #hy美式铁馆打卡挑战 @HY美式健身旗舰店
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小九—蓝鲸训练营4天前
这个鸭翅湖南当地人到底干嘛来吃？#小九教练 #吃辣挑战 #嘴硬 #人类迷惑行为 #抖音商城
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专项训练营（招生中）张班长t1周前
视屏剪的稍微潦草，到却是真实记录，孩子的每一次体测，都会记录在案，我们是专项训练营，目的是为了提高孩子综合成绩，纠正孩子肘过伸，肘外翻，下蹲不全，也希望圆孩子的参jun梦#五维四型#肘过伸#肘外翻#役前训练#训练营
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右助（火影手游）5天前
愤怒鸣人全技能训练营展示 #权威忍者攻略 #火影忍者手游 #木叶村抽象家 #火影手游师徒杯 #师徒杯创意家
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