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陈不难教游泳10月前
#学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
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菲尔普乐教练1月前
蛙泳不走水99%都是脚腕的事 所有蛙泳初学者～不走水 把脚腕勾好了！蛙泳基本上就搞定了！ #西安游泳#蛙泳教学 #游泳教学#蛙泳腿#零基础
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漫游的大鱼swim8月前
蛙泳总费力还游不快？原因和改正方法在这里。#游泳 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳教学 #游泳技巧
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泳乐汇（东北人）9月前
看看蛙泳不快，您中了几个 #游泳#干货分享#干货教学 常见的三个蛙泳游不走水，原因分析及解决方案 看完搜藏分享给有需要的人吧
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艾琳教游泳7月前
蛙泳腿不走水，塌腰.撅屁股.不勾脚.一招解决！#蛙泳腿 #蛙泳蹬腿 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳技巧
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小路教游泳4月前
蛙泳费力不走水，五个细节要做对#游泳 #蛙泳 #游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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朱教练教游泳9月前
第 15 集 蛙泳腿不走水 游起来超级累 跟我学 轻松一次走五米#蛙泳腿#蛙泳腿教学#蛙泳教学#蛙泳腿不走水@抖音小助手 @抖加上热门
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菲尔普乐教练2月前
如果你游泳不走水！请看我！ 不走水～无非就是两个事！ 减小阻力！提升动力！ 爱好者朋友们～不需要真的多快 看着舒服～轻轻松松就OK！ #西安游泳#游泳教练#游泳教学#走水 #漂浮
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一米八的刘教练1月前
#游泳 #蛙泳腿 蛙泳蹬腿不走水是为什么？
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教游泳的Lucky7月前
蛙泳游不动游不快，腿的问题改一下就好 #蛙泳 #蛙泳教学之蛙泳腿部动作 #创作者扶持计划 #蛙泳腿不走水的原因 #蛙泳腿练习
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游泳小李1月前
蛙泳腿不走水的误区的 #游泳 #学游泳 #蛙泳 #游泳技巧 #蛙泳腿
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教游泳的Lucky8月前
蛙泳蹬腿错误动作不走水 错误的蛙泳蹬腿会让你游得慢还不走水，快来看看吧#游泳 #蛙泳腿部动作
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双旭游泳3月前
自由泳游得累还不走水？你可能错在这！ 双旭老师现场指导：自由泳手臂轮转的关键，是节奏！手臂移臂时躯干怎么转？抱水时肩膀怎么稳？看完这个“两步分解”练习，你就明白什么叫“慢—欻”了！ #自由泳 #游泳教学 #游泳技巧 #干货分享 #双旭游泳
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小路教游泳2月前
蛙泳三个重要的知识点，解决你游不远游不动游不快#蛙泳 #游泳 #游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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吴准笑教游泳5月前
蛙泳腰疼不走水，一个视频帮你轻松解决#蛙泳 #蛙泳腰疼 #游泳教学 #游泳 #吴准笑教游泳
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大李嘎嘎爱游泳4月前
别人划水很走水，你不走水，就是因为他练过这个！懂训练懂教学的都懂。#自由泳划手 #自由泳高肘抱水
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青阳大海豚🐬1月前
学习蛙泳的过程当中，如果蛙泳腿不走水，可能犯了视频中的几个易错点，跟着大海豚一起轻松学会游泳#游泳教练 #蛙泳 #一起学游泳 #分享知识 #蛙泳教学
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艾琳教游泳9月前
蛙泳腿不走水，试试这个方法。#蛙泳腿不走水的原因 #游泳 #学游泳 #爱游泳
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教游泳的Lucky2月前
平时练习蛙泳腿不走水或者走得慢，三个错误的蛙泳腿的示范动作和详细讲解#蛙泳教学 #蛙泳腿不走水的原因 #蛙泳教学
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游泳教练 多巴胺2周前
一招解决蛙泳腿 不走水问题 #游泳入门基础教学 #创作者中心 #创作灵感
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跟着胖虎学游泳4月前
别再白费劲！ 蛙泳蹬腿不走水，问题可能出在这儿！#游泳 #游泳教学 #跟着胖虎学游泳 #蛙泳 #蛙泳教学
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Swimming Zhang1周前
很多学蛙泳的朋友 明明拼命蹬腿，却游不动、还特别累 其实不是你力气不够，是蛙泳腿动作做错了 今天把蛙泳腿最容易踩的坑+标准发力细节 一次性拆解给大家 收腿、翻脚、蹬夹、滑行 每一个动作的易错点都讲透了 改掉塌脚、外八、蹬空坏习惯 找对发力方式，不费力气也能游得很远 新手零基础也能直接跟着练✨ 学会正确蛙泳腿，蛙泳直接进阶一大截 建议收藏慢慢练，告别原地扑腾～ #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳纠正 #学游泳
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成都游泳郭教练5月前
蛙泳站着游，下沉呛水还不走，今天从五个方面为你改善蛙泳腿下沉问题#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #青年创作者成长计划@抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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教游泳的橙🍊2月前
蛙泳不走水？90%是腿错了#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #游泳腿部动作
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小路教游泳1月前
蛙泳费力不走水，那么这五个细节一定要做对#蛙泳#游泳#游泳健身 #户外游泳#0基础游泳教学 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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日升月恒（吴教练）3周前
蛙泳第一课：呼吸和漂浮练对了，后面蹬腿划手事半功倍！ 很多人蛙泳游不走、游不远，问题根本不在蹬腿！ 第一课的呼吸和漂浮才是关键，练不好后面越练越累。 这节课把最干的细节都给你讲透，新手友好，看完就能练！#游泳#蛙泳#蛙泳教学
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乐达游泳萌萌老师1年前
你的蛙泳为什么不走水 是因为你的手总在水下制造阻力#教你学游泳 #蛙泳 #知识分享 #游泳 #乐达游泳萌萌老师
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偶尔摸鱼的张老师5天前
蛙泳这样做才走水 #搞笑游泳训练 #日常泳池训练 #游泳池训练 #游泳教练🏊 #蛙泳
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）7月前
蛙泳蹬腿不走水？今天给大家分析三个原因#蛙泳#蛙泳腿 #游泳技巧 #游泳培训 #游泳国职培训
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菲尔普乐教练2周前
零基础开始游泳！方法不对！努力白费！ 其实不管任何学习，思路都是一样的！ 首先要保证正确！再去熟练加强！ 如果使劲就能游的好，举重的人都是游泳健将了 #西安游泳#零基础#游泳教学#成人学游泳#游泳教练
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世界冠军杨丽娜3周前
自由泳总是不走水？多半是没养成这个习惯！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #游泳教学 #自由泳 #学游泳
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教游泳的小赵🐬8月前
蛙泳蹬腿，蹬不好，不走水？一句话让你开悟！用脚找阻力！ 回复 @用心的评论 #游泳 #0基础学游泳 #蛙泳 #体育 #运动
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世茂形馆游泳私教-安琪儿4天前
明明已经很努力蹬腿，但为什么就是不走水？？ 一招改善 蛙泳腿#蛙泳分解 #新手蛙泳 #蛙泳腿教学 #游泳教程初学者动作
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抹茶蛋糕1周前
蛙泳入门必看！搞定蹬腿，游起来轻松一半✅ 新手学蛙泳，先把腿练明白再说～ 蛙泳蹬腿总是不走水？多半是这几个细节没做好！评论区说说你练蛙泳腿最头疼的问题是什么？ #蛙泳入门 #蛙泳腿教学 #游泳教学 #零基础学游泳 #蛙泳技巧
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V8发动机💦💦3周前
蛙泳蹬腿为什么不走水 为什么别人蛙泳蹬腿一蹬就很远，可是你的蹬腿只能前进几厘米？蛙泳蹬腿应该注意什么#游泳技巧 #蛙泳腿 #蛙泳腿练习 #蛙泳腿部动作 #蛙泳腿不走水的原因
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菲鱼1周前
为什么你的自由泳打不走水？看完你就明白了💡#游泳教程初学者动作 #学游泳必看 #游泳塑身减肥 #健身游泳必备 #泳池显眼包
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张云教游泳🏆3月前
蛙泳蹬腿不走水？实拍小胖全程训练，解决新手90%的问题！ 很多零基础学蛙泳，都卡在蹬腿：要么不走水，要么身体下沉，要么动作变形。 本视频实拍学员小胖完整训练流程，陆地先练收翻蹬夹发力，下水逐步适应，最后完美展示标准蹬腿滑行，没有花活，全是普通人能学会的实战技巧！ #零基础学游泳 #蛙泳蹬腿 #蛙泳入门教学 #游泳干货 #张云教游泳
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蓝鸥游泳馆1周前
蛙泳不走还腰疼？ 这步做对立马解决#蛙泳教学 #零基础学游泳 #蛙泳腰疼
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游泳教练 多巴胺1月前
蛙泳技巧 蛙泳总沉，游不动？就差这一步，学会这招，蛙泳轻松游#游泳 #游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳技巧 #游泳健身
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游泳老默4周前
蛙泳腿不走水？一个视频改正过来 挑战，一个人自学游泳的第三天，改正蛙泳腿的错误动作，蛙泳更走水#游泳技巧 #游泳 #蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳腿不走水的原因
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红叶5天前
好像是这么回事，伸手压胸顶胯提臀一气呵成，自由泳轻松又走水，赶紧练#起来吧 #游泳健身#继续打卡下午场
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偶尔摸鱼的张老师5月前
干货来了#蛙泳不走水原因 #游泳 #游泳技巧 #游泳教练 #学游泳
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小路教游泳2周前
蛙泳费力不走水，这五个细节要做对#蛙泳 #游泳 #游泳技巧 #游泳健身 #0基础游泳教学@DOU+上热门 @DOU+小助手
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老罗讲游泳3月前
自由泳歪歪扭扭 自由泳游起来总是不走直线，注意这两个问题，看看你是哪一种#老罗讲游泳 #学游泳 #干货分享 #自由泳教学 #游泳技巧
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濤3月前
蛙泳蹬腿不走水？教你标准翻脚蹬夹，游得又快又省力#游泳 #零基础学游泳 #游泳教练 #成人学游泳 #儿童游泳教学
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成都大鹏教游泳8月前
蛙泳总是游不快，又累又慢不走水，赶快来自查一下 是不是这四个细节没有做到位#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳腿 #蛙泳手 #青年创作者成长计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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年轻的老登教游泳4周前
不走水1.4勾不住脚 蛙泳为什么不走水？看完你就懂#晓泳课堂 #0基础游泳教学 #旱鸭子 #蛙泳 #蛙泳腿
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徐美丽教游泳2周前
蛙泳腿不走水说明细节没做对！轻收小腿脚放松，外翻小腿要勾脚，蹬腿向外勾住脚，绷脚向内夹回来！#蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳教学 #游泳教学 #零基础学游泳
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博霖体育恒温游泳健身1周前
为什么你的蛙泳腿不走水？#游泳技巧 #蛙泳 #蛙泳腿 #博霖体育
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游泳教练4周前
#蛙泳教学 蛙泳腿不走水？简单一步就能学会！
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游泳王指导4月前
蛙泳腿明明很用力，但是不走水怎么？一个视频说清楚细节问题！ #游泳怎么学 #新手如何学游泳 #游泳王指导
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游泳记🏊5天前
蛙泳蹬腿的错误动作在这里！#游泳技巧 #游泳教程初学者动作 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Swimming Zhang1周前
新手必看仰泳打腿｜不沉脚、省力又快 还在仰泳打腿乱蹬、身体下沉、游着不走吗？ 其实不是你力气不够，是打腿方式错了❗️ 今天把专业仰泳打腿核心要领拆解给大家 从脚踝放松、腿部发力点、打水幅度逐一讲解 改掉僵硬蹬腿、膝盖出水、踢水花浪费力气的问题 新手零基础也能快速上手 练会正确仰泳打腿，轻松浮得稳、游得快✨ 每天跟着练，进步肉眼可见～ #仰泳 #仰泳教学 #仰泳打腿 #游泳干货 #新手学游泳
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阿成是游泳教练｜杭州拱墅区3天前
蛙泳蹬不动？学会W腿，速度提升1倍 “说实话，你游泳的时候是不是也感觉自己在原地踏步？评论区集合，看看有多少同款‘锄头脚’👇” #蛙泳腿 #蛙泳蹬腿不走水 #蛙泳腿部动作 #蛙泳教学 #杭州学游泳
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Swimming Zhang4周前
蛙泳手腿配合｜记住这4句，轻松又走水 蛙泳游不动、累到喘？90%是手脚同频乱发力🔥 黄金配合口诀，新手一遍就会👇 划手腿不动 抬手划水换气，双腿伸直并拢，别乱蹬 收手再收腿 手臂往回收时，再慢慢收腿翻脚 先伸胳膊后蹬腿 手臂完全前伸，再发力蹬夹水 并拢伸直漂一会儿 蹬完绷直身体，滑行比猛游更省力 ✅ 核心节奏：1划手+1蹬腿+1换气 别手腿一起动，阻力翻倍还不走水 慢收快蹬，多漂一秒，轻松游全程 #蛙泳教学 #游泳技巧 #学游泳 #蛙泳口诀 #游泳新手
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洪都文教练6天前
自学自由泳打腿不往前走？ 来看看你做对了吗，两种错误动作展示➕鞭状打腿正确动作展示，轻松让你进阶二次打腿。#自游泳教学 #自由泳打腿 #自学游泳 #自由泳鞭状打腿 #自由泳打腿不走水
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@🏊🏻‍♂️童教教游泳1周前
初学自由泳又累又不走水，这三个细节一定要注意，一个视频帮助你轻松解决#自由泳#游泳#自由泳打腿#新手学游泳#学游泳@抖音小助手 @抖加上热门 @抖音作者助手
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巨魔游泳1周前
第六节课蛙泳划手 蛙泳划手不走水？90%的人都划太大了！ 一个慢练细节，改掉“肘过肩”和胸前停顿的坏习惯。 记住口诀：先动腿、后动手，慢划快伸，肘不过肩。 把这组动作吃透，你的蛙泳立刻变漂亮、变走水！ #蛙泳教学 #蛙泳划手 #游泳干货 #游泳技巧 #蛙泳改动作
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年轻的老登教游泳4周前
不走水1.2锄头脚 蛙泳为什么不走水？看完你就懂#晓泳课堂 #0基础游泳教学 #旱鸭子 #蛙泳 #蛙泳腿
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