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熬了一夜天亮了还是睡不着
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陈总请指示🙋
3周前
睡四个小时真的没影响吗?#办公室日常 #搞笑 #睡眠不足
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宇哥(解决失眠)
2天前
每天睡几小时才算正常?#睡眠 #睡眠障碍 #睡不着 #怎么快速入睡 #睡眠不足
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成都隐秘区域喵🐱
3天前
这样真的可以吗??#疑似本人精神状态 #内容太过真实的我 #陈乐 #wlw #长发t
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安夏
3天前
专家们 我怎么觉得我有点儿不太对劲呢…… #真实还原 #内容过于真实 #精神状态belike #熬夜 #睡眠不足
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Simon和Wes的控糖实验室
4月前
补觉居然是个大坑!揭秘碎片化睡眠的可怕真相! 补觉到底有没有用?精英一天睡四个钟是真是假?#睡觉 #补觉 #控糖 #科比 #马斯克
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青梅梅什么的
1周前
对我完全没影响啊#冷脸萌#精神状态belike#内容过于真实
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周园长&搞笑日常
3月前
专家说4小时睡眠不影响生活?而我:咖啡+迷糊开门,主打一个反向验证~#熬夜现状 #睡眠冷知识 #每个动作都是戏 #内容过于真实
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凶狠男人在公交车上给18个老太太轮流让座
1月前
睡眠不足#搞笑 #模仿 #精神状态belike
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中医脾胃病专家黄俭
4月前
长期睡眠不足 身体三大系统正在报警
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李慧口腔新华西路店
1月前
当专家说睡4个小时,对生活完全没有影响时。#口腔#口腔人#睡眠不足 #牙科#搞笑视频
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宣武医院神外科张鸿祺主任
3周前
长期睡眠不足,会不会影响脑动脉瘤? #脑动脉瘤 #睡眠不足 #张鸿祺医生 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 @抖音医疗健康小助手
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嫡长女和次狗子
2月前
专家说四个小时睡眠对生活不会有任何影响#内容太过真实 #熬夜 #睡眠不足 #姐弟日常搞笑 #不是一家人不进一家门
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陈林熠
1周前
#睡眠 #睡眠质量 #睡眠不足 #睡眠时间 #睡眠不好
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科普探索
4天前
睡得少和长期嗜睡,都是慢性伤身,5种睡眠时长对身体的不同伤害#科普知识 #睡眠不足 #熬夜 #睡眠
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萌象_陪你健康长高
6天前
睡不够8小时怎么办?这样补救还有救 孩子课业太重了,晚上睡不够8小时,有没有补救的办法? #睡眠不足补救 #提高睡眠质量 #儿童作息管理 #科学长高 #深圳宝安桥头
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广西名中医谭凯文
2天前
#中医 #失眠
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皖阅17
3天前
睡我们为什么要睡觉?眠不足会导致免疫系统紊乱,血糖不稳定,容易暴饮暴食,如果节食同时又熬夜可能会肌肉损失。如果睡眠充足,很多问题没了。最重要睡眠不足会影响寿命。#熬夜 #阅读 #纠正错误睡眠习惯 #创作者中心 #创作灵感
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艾玛的小问号
3天前
熬夜后补觉,真的能补回来吗?真相扎心了 #科普 #熬夜 #睡眠 #知识分享 #知识创作人
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崔明武急救说
1月前
长期睡眠不足6小时,会带来哪些危害?#跟着小崔老师学急救 #河北急救科普 #睡眠不足 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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胡子先生👞
4周前
睡眠不足,对身体健康的影响! #睡觉 #健康科普 #健康 #伤感音乐 #重生
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乳腺外科代志军
3周前
睡眠差影响免疫力 三招帮你改善睡眠 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #抖出健康知识宝藏#睡眠质量
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星海梦游仙
10月前
睡眠不足四小时对个体的影响#治愈 #睡眠质量 #影响我睡觉 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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肌械师🏋🏻♂️
3周前
#健身科普 你知道睡眠时长对你有什么影响吗?哪种#睡眠 时长最好#增肌科普 #新手健身知识 #健身干货
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景颐泽元文化
4天前
#热点#中医 #肾病#正能量
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谢说康养
3天前
睡眠是身体修复的关键时刻 #健康科普 #健康 #谢说康养#睡眠 #干货分享
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精神科蒋晓军主任
5月前
失眠引起抑郁和焦虑 #精神科蒋晓军 #抑郁 #焦虑 #失眠 #狂躁
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陈秀芳谈生长发育
3天前
各位家长注意了! 你家孩子是不是经常晚睡、睡不踏实、总熬夜? 千万别觉得只是少睡一会没关系,长期睡眠不足,正在悄悄拖垮孩子的生长发育!#医学科普健康 #生长发育 #儿童睡眠 #台州恩泽医疗中心
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聚焦年龄
1周前
睡眠不足,会影响代谢吗? 睡眠不足,会影响代谢吗? 这段把睡眠、能量和代谢放在一起讲,不只是劝你早点睡。 你想先听睡眠压力,还是光线和体温? 本内容仅作机制科普和个人理解分享,不构成诊断、治疗或购买建议。纯分享,无误导行为。 #睡眠健康 #代谢健康 #长寿医学 #健康科普 #长寿医疗
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飞歌小侠
4天前
睡眠不好影响精神和生活状态,更影响着我们的身体健康,红参补元气,天麻营养神经。早上红参晚上天麻,让你睡个好觉。
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烨说尹言
4天前
睡眠质量很重要 睡眠是一切的基础#尹烨 #睡眠 #睡眠不好 #睡眠不足 #熬夜失眠
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健身搞肌(身材管理)
4月前
睡眠不足6小时,试试这个方法 #睡眠不足 #睡眠不足如何改善睡眠 #睡眠不足也会伤身体的 #改善睡眠质量
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喻宾华医生
7月前
长期睡不好,4个预警信号要注意! #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
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陈林熠
1周前
#记忆力#记忆力差 #睡眠#睡眠不足#记忆力不好
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乌里有有
1周前
深度睡眠不足 睡前半小时还在看手机,潜意识焦虑思虑,身体不累但是紧绷,睡眠环境最近噪音很多,这些可能都是影响进入深度睡眠的效率比例…#iwatch睡眠 #智能手表睡眠记录 #好好睡觉#作息调整
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庆林谈心
2天前
焦虑失眠睡不好,记住 1个平价药,几块钱睡得又香又沉 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠 #睡眠差
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恒叔真健康
3天前
很多老人觉得睡得越久越养身,其实恰恰伤血管!睡眠过长或不足,都会影响血压心脏,每天7-8小时,才是护血管防脑梗黄金作息。 #中老年养生 #心脑血管健康 #脑梗预防 #睡眠健康知识 #高血压养护
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勇哥健身
3天前
睡不着,睡不好困扰了很多人#睡眠质量 #失眠 #癌症康复 #抗癌日记 #勇哥健身
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陈老说眠
2天前
#失眠 #中医
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麻醉医生潘超
3月前
好睡眠不用等!5个助眠技巧,拯救你的碎片化睡眠。#失眠#睡眠 #麻醉治疗失眠 #神经调控
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运动医学李劼若医生
1月前
睡得少和睡得晚,哪个对身体伤害更大? #睡得晚 #熬夜 #睡眠质量 #睡眠不足 #抖出健康知识宝藏
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林洁银· 养生日常
2天前
视频号文案 孩子总喊累、精神差、长不高 多半是长期睡眠不足拖了后腿 睡够睡好,才是发育的底气✨ # 儿童睡眠不足 #孩子生长发育
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心理科医生刘志宇
1周前
睡得少和睡得晚哪个更影响健康?#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #熬夜 #睡眠不足
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锁哥聊慢病
3月前
长期睡眠不足六小时,会带来什么危害?#睡眠 #睡眠不足的危害 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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杨老师
2天前
睡眠不足引起的。#养生#中医养生#涨知识#文化传承人
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深度睡眠说明书
2天前
无论睡眠好与不好,下午2点后都要拒绝咖啡。 #睡眠不好 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不足
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玫瑰医生
3天前
#科普#中医#抖出健康知识宝藏#洛克王国#失眠
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尚书提督
2天前
睡得晚和睡得少,到底哪个对身体危害更大? #睡眠科普 #熬夜危害 #养生知识 #作息规律
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内蒙小包总
2天前
睡眠不足的影响。#科技#经济#金融#遥遥领先
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丽好转念
3天前
睡眠困扰,教你睡好觉#气血不足 #养生#睡眠 #丽好转念
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双心医生李华萍主任医师
3月前
长期睡眠不足有什么危害#熬夜#睡眠不足#养生#抖出健康知识宝藏#健康科普不基
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甜酱
1月前
我觉得没有影响啊#男生宿舍 #大学生 #熬夜 #抽象 #这是个真实的事情
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TED演讲
3天前
第75集|Ted精选|睡眠不足对青少年的影响。#英语学习打卡 #创作者中心 #创作灵感
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药灵“真”探
3周前
每天睡不够6小时,还从来不午睡?你的身体可能正在“发炎”! #健康科普#大数据推荐给有需要的人#医学科普#医疗健康创作训练营
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张愿生
1周前
最近严重睡眠不足基本上到凌晨3点多钟就醒了#睡眠不足 #人到中年
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颜医生睡眠小谈
2天前
熬夜熬的从不是时间,是心跳和寿命,长期缺觉透支睡眠,终究要拿心脏健康买单!#颜医生睡眠小谈#永康医院颜朝旭#张雪峰#睡眠不足#猝死
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营养师胡文霞
2天前
90%减肥的人都不知道,睡眠不够会让你很难瘦下来#减肥逆袭 #减肥知识科普 #健康减肥 #睡好觉的重要性 #减肥代谢慢的原因
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华西医院孙元锋
5天前
睡眠不足会显著影响情绪,导致情绪低落、焦虑和抑郁等问题。 #华西医院孙元锋 #门诊日常 #科普
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中医武主任
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#科普一下#干货分享#涨知识#硬核健康科普行动#热点
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陈石(营养,挨揍,撸铁)
6月前
睡不好的又一个可能 注意⚠️补充它,和睡眠可能有关
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果子树上没果子
3月前
熬夜睡眠不足 #精神状态belike #美式幽默 #熬夜 #抽象 #内容过于真实
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宝安维他滴
2周前
长时间的睡眠不足,其实是“慢性死亡”! #失眠 #睡眠 #深圳宝安维他滴 #养生 #健康
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失眠中医朱兴位
4天前
如果你有被失眠问题所困扰,不妨给我打个招呼。大家好,我是朱兴位医生。我主要擅长:顽固性失眠、焦虑、抑郁、睡眠障碍、头晕等问题#失眠#中医朱兴位#门诊日常#重庆#入睡困难
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精神科医生寻广磊
4月前
睡眠不足的三种表现 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #日间嗜睡 #注意力差 #情绪波动
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