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三姐食记4年前
南瓜苗营养丰富很多人都想吃，但是却不知道要怎么处理后才能吃
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达达说植物11月前
它不是杂草，它是女孩法宝，它的学名叫南瓜苗 #植物科普 #南瓜苗 #你们家乡有这种植物吗
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从业衡器严选50年5年前
南瓜全身都是宝，南瓜苗也有是营养丰富，功效也多，赶紧吃起来吧#美食 #吃在广东 @抖音小助手
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胖锅爱美食10月前
南瓜苗像这样做，鲜香滑嫩，美味至上！#南瓜 #南瓜叶的吃法 #应季蔬菜 #南瓜苗
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肇庆康欣7月前
来聊聊大家知道的南瓜苗有什么功效呢？
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百草知音（科普）10月前
南瓜藤是葫芦科南瓜属一年生蔓生藤本，别名番瓜藤、南瓜苗等，原产美洲，我国广泛栽培。其茎蔓生，被刚毛，叶阔卵状心形。嫩茎叶可食用，清爽脆嫩，可炒、凉拌；全株可药用。#自然万物都是宝物 #植物科普 #中药材 #识百草 #南瓜藤
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白芷说百草4月前
南瓜藤可是个好东西！ #南瓜藤 #识百草 #植物百科 #科普
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强哥百草记2周前
路边这种瓜秧可别错过了。热水一抄，怎么做都好吃，营养丰富，对身体友好，你们那儿有吗？叫啥名字！评论区聊聊！#植物科普 #健康生活 #品质生活 #自然知识 #南瓜
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阿涛厨房2周前
又到了南瓜苗的季节，这道南瓜苗汤你可一定要学会，真的超级清甜高级好喝#南瓜苗汤 #瓜苗汤
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听老姚说百草8月前
农村看似普通的南瓜藤， 却藏着大能量#植物百科 #我的小菜园 #乡村生活 @抖音小助手
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剪刀石头布夏姐5年前
南瓜藤原来有这么多功效，一定要收藏起来，这个季节可以多吃一点
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黎黎讲故事3周前
听故事、每天学一种中药植物#拒绝废话#科普#冷知识#省流 南瓜藤竟然有奇效…
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美美哒。10月前
南瓜苗做法，南瓜苗含有少量的蛋白质和碳水化合物，能为人体提供一定的能量。其口感鲜嫩，适合清炒、煮汤等多种烹饪方式，是兼具营养与美味的食材。
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食 来运转9月前
夏天必吃的南瓜苗，鲜脆爽嫩，清甜解暑，好吃不胖😋#美食 #家常菜 #健康美食自己做 #南瓜苗 #舌尖上的味道
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本草拾遗记3周前
不起眼的藤蔓，救人命的良药 #中医智慧分享 #中草药文化 #南瓜藤 #听故事学中药文化 #新人创作者激励计划 @抖音小助手
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刘先生养生笔记11月前
南瓜藤神奇妙用 屏幕前的您了解吗？南瓜是个大宝贝的全身都是宝南瓜藤、南瓜叶、南瓜藤汁、南瓜籽、南瓜须、南瓜皮、南瓜蒂、都有他特有的你不了解的价值！我会一一详细分享给大家请务必收藏起来吧！#我要上热门 #传承老祖宗留下的传统文化 #老一辈的祖传手艺 #识百草 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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如心养生8月前
经常吃的南瓜藤 你还不知道它有链接的功能吧！ 一盘嫩的南瓜藤 常吃身体好，看是不起眼 ，实则是小灵草。#南瓜藤 #南瓜须 #植物 #灵草
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不花钱的养生馆3周前
南瓜藤的妙处你知道吗#南瓜藤#养生
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广西美食分享1年前
南宁人的DNA动了！酸辣南瓜苗，一口入魂的市井烟火 #南宁 #南瓜苗 #南瓜藤 #南瓜藤家常做法 #燃情主厨 南瓜苗在南宁饮食文化中占据重要地位，既是餐桌上的常客，也是健康饮食的代表。 • 食用南瓜苗的好处 • 丰富营养：南瓜苗富含维生素、矿物质和膳食纤维，助力消化。 • 低卡健康：南瓜苗属于低热量食材，适合追求健康饮食和控制体重的人群。它既能提供饱腹感，又不会带来过多热量负担 ，让人们在享受美食的同时保持身材。 • 清热解暑：南宁气候炎热，南瓜苗具有清热解暑的功效，是当地居民消暑的理想食材。在炎热的天气里食用，可帮助身体散热，缓解燥热不适。 • 南宁人的饮食习惯 • 多样烹饪：南宁人对南瓜苗的烹饪方式丰富多样。最经典的是素炒南瓜苗，简单清炒保留其原汁原味，凸显鲜嫩口感；酸辣南瓜苗则是加入酸笋、辣椒等炒制，酸香开胃，辣得过瘾，是下饭神器；上汤南瓜苗以高汤为底，搭配皮蛋、瘦肉等食材，汤汁浓郁，南瓜苗吸饱鲜味，口感醇厚。 • 广泛搭配：南瓜苗常出现在日常三餐中，无论是家庭餐桌，还是街边小店、夜市排档都能见到它的身影。早餐可搭配米粉，增加清爽口感；午餐、晚餐作为家常菜，与白米饭搭配，解腻又营养；夜市里，酸辣口味的南瓜苗还是绝佳的下酒菜 。 • 时令偏好：春夏季节，南瓜苗大量上市，此时最为鲜嫩，是南宁人食用的高峰期。大家会抓住这个时节，尽情享受南瓜苗带来的独特风味，形成一种顺应自然的饮食传统。 以上纯属个人观点仅供参考
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张姐美食日记4年前
家里有南瓜苗的不要扔掉，这样做又但贼香，而且清热解毒降3高
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乐品学官方帐号6月前
乐品学中草药对照使用图鉴-南瓜藤别扔！煮水喝，天然"通络方" ​#中草药对照使用图鉴​ ​#知识分享​ ​#中医​ ​#养生​ ​#中草药​
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缘愛~旅居养心5年前
养生佳品❤️南瓜秧#养生 #健康 #
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心静.5年前
😄他戒不了烟，只能多炖一些润肺的汤给他喝！#夫妻 👍不要小看南瓜苗心
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客家阿秀9月前
又到了吃南瓜苗的季节了，今天用猪油渣炒个南瓜苗吃，我们老家把南瓜叫做金瓜，不知道你们那边怎么叫呢#南瓜苗 #南瓜苗家常做法 #农村美食 #乡村味道 #客家阿秀
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天琴龙州5天前
清炒南瓜苗｜农家时令野菜🌿 鲜嫩无丝超爽口，简单蒜香爆炒 原汁原味清甜解腻，#炒南瓜苗 #剥南瓜苗 #龙州饭庄#龙州旅游#龙州美食
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无忧姐煲汤3年前
南瓜藤根煲汤的做法，南瓜藤南瓜根以后别在丢了用处多多煲汤巴适 #滋补养生 #清热润肺 #健脾养胃 #养生汤 #煲汤
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胡老师学习分享—抖音1年前
南瓜藤又名番瓜将藤#植物科普-南瓜藤#中草药#具有清肺何和胃等功能#无毒剥去藤皮洗净可食用#药食同源。建议：适可而止，注意自身安全。
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懒懒的林雁3年前
#记录真实生活 #时令菜 #南瓜苗 一年四季中我最爱的南瓜苗出现啦，斋炒就好好吃😋具有清肺，平肝和胃，通络功效，但是性微寒，体质虚寒者少吃哦
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表嫂厨房4年前
吃南瓜苗有很多好处，分享一个不一样的做法，简直太好吃了
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13951826109月前
天气温度再热，也没我手中的不起眼的绿色植物热吧，人见人爱的瓜滕。 它富含钾，胡萝卜素有助于调节血压 性微寒，可清肺和胃，通经活络。 花与嫩叶含黄体酮类似化合物，具有抗氧化作用。 南瓜苗是南瓜的茎和叶子部分，具有深绿色的叶子和柔软的茎，而且茎与叶子都有白色柔毛，有点刺手，苗尖是南瓜藤上最嫩的部分，通常在南瓜成熟后被丢弃，但实际上具有丰富的营养价值。南瓜苗含有钙、钾、镁、维生素K、叶黄素、叶酸和膳食纤维等有益成分，这些成分有助于保护骨骼、控制血压、保护眼睛、预防出生畸形和心脑血管疾病，以及帮助保持身材苗条，而现在的人知道它的功效那么好，一般还没开花结果都会去采摘南瓜苗来吃，为餐桌增添食物色彩。 #绿色蔬菜 #无公害蔬菜 #绿色食品
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王宝钏挖野菜6月前
清炒南瓜苗，脆嫩无筋，拌米饭超香#南瓜苗
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回家做美食5年前
南瓜藤原来有这么多功效，妹子赶紧从邻居家拔了一大把南瓜藤做菜
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广西寻味记（小朱）11月前
又到了吃瓜苗的季节了，只有广西人才知道瓜苗煮汤的含金量。 #乡村生活 #南瓜苗 #南瓜尖 #农村生活 @抖音小助手
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米淇小厨3年前
夏天要多吃南瓜藤，它的好处很多人还不知道，我家不吃南瓜就吃藤#健康美食自己做 #南瓜苗 #美食推荐
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强哥本草故事🔥2周前
听故事学中药，今天讲南瓜藤的故事 #南瓜藤#民间传说#药食同源#民间文化#听故事学中药
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有房出租2周前
昨天吃大肉今日吃蔬菜 精制家常菜之第六道水炒南瓜苗：富含维生素A、C，钙铁钾锌，叶绿素及膳食纤维，它们具有清热降火抗氧化改善贫血促进消化抗炎抑菌辅助代谢等作用，是一种营养丰富低卡高纤去油减脂的好食材，绿叶菜中的佼佼者！
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植了个物呀5月前
南瓜藤 南瓜藤，不要在扔了，好东西！#南瓜藤 #炒南瓜藤 #植物科普 #中草药 #中草药科普
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逸风80144年前
常吃南瓜藤做的菜对身体有害吗？
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南沙雪姐特产4年前
炎热的天气，收工回来煮个南瓜苗，吃着好舒服呀#南瓜苗 #南瓜苗的正确吃法 #优质农产品 #新农人计划
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晓阳见解1年前
晓阳见解：阿香日常（南瓜苗） #南瓜苗 #市场 #热狗 #晓阳见解
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轩爸优品汇5年前
南瓜苗含有丰富的叶绿素，维生素等，清肺和胃，对肠胃也很好，但体质虚弱者少吃！@抖音小助手
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十月龙女5天前
南瓜苗鸡蛋汤 春天一定要喝这道南瓜苗鸡蛋汤，清淡解腻还去火，做法简单到零基础也能学会。
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东北青悠在广西2周前
广西的饮食文化——南瓜苗，帮你们的南瓜苗的青菜图片发到评论区，让外地的朋友们见识一下！#平凡生活记录 #广西饮食文化
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小佳美食4年前
家常应季汤南瓜苗肉沫汤，口感清甜清热润肺营养丰富，三伏天多吃
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仙姐美食一一岳阳的〈吕〉4年前
分享一道南瓜苗煮汤营养价值高。三高人群多喝南瓜苗汤， 可以降血脂．降血糖．降血压。 #duo热门助手
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小小菜园大大丰收3月前
一颗南瓜苗，一片土霉素，南瓜结的抱不住！ #南瓜种植#南瓜高产#南瓜增产#南瓜#贝贝南瓜
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邦丰种子2月前
香芋南瓜浑身是宝，尤其是南瓜苗#香芋南瓜 #南瓜种植
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食珍说百草6月前
你们摘南瓜时，是不是把叶子给丢了？那就可惜了，你知道它的价值吗？#涨知识 #小妙招大作用 #植物科普
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草木本草记1周前
南瓜藤，你了解吗？农村人常采收南瓜藤晒干 #新农人计划 #微光点亮乡村 #内容启发搜索
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小林4年前
蒜头腐乳炒南瓜苗，南瓜苗营养丰富，风味独具一格，你们喜欢吃吗 #家常菜 #做菜我是认真的 #地方特色美食
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张大山®️5月前
南瓜藤可是好东西，别再吃完南瓜就把藤扔了，你吃过南瓜藤吗？#识百草 #故事#南瓜藤#科普@DOU+上热门
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趣味余年3年前
以前吃南瓜苗叫寒酸，现在吃南瓜苗叫养生，只有江西人才喜欢 #南瓜藤 #南瓜苗 #有机蔬菜 #纯天然绿色蔬菜 #乡村味道 #农村美食 #绿色蔬菜 #家常菜 #蔬菜 #自家菜园的新鲜蔬菜
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广西卫视百寿探秘5年前
百岁奶奶自家种的新鲜食材，一锅鲜甜的火麻南瓜苗，滋补养身，延年益寿！
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本草纲目纪2周前
南瓜藤不只可以做菜，老一辈还懂它的不少用处#南瓜藤 #识百草 #植物科普 #非遗守护人
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带您识百草1年前
南瓜药用部位？ 南瓜种子：含有南瓜子氨基酸，具有清热除湿、驱虫的功效，尤其对血吸虫有显著的抑制作用。 南瓜藤：有清热解毒的作用，可用于缓解体内炎症。 南瓜蒂：具有安胎作用，特别适用于孕期保健。 南瓜瓤：具有治疗疮痈肿的功效。 南瓜叶：含有丰富的维生素C，能清热解毒，夏季煮水饮用可消暑解热，还可以用于治疗痢疾、小儿疳积等疾病。 南瓜花：性凉、无毒，具有清湿热、消肿毒的作用，可治黄疸、痢疾、咳嗽，还有杀虫之功。 这些部位均可入药，用于治疗多种疾病，如肺痈、哮证、痈肿、烫伤、毒蜂螫伤等。 内容仅供参考，如有不适，请下线就医。
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安徽台农业科教频道4周前
用南瓜根嫁接西瓜苗，依托用南瓜根系抗病性强的特性，大幅提升西瓜种苗的抗病能力
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工兵大叔2年前
吃南瓜苗对人体有什么好处？今天吃南瓜苗和烧白。 #食欲 #舌尖美味 #美食
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啊静3天前
#短视频变现方式 #创作者中心 #创作灵感 又到吃南瓜苗的季节了
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