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嗨嗨平常心8月前
女生心中的委屈感一旦消失，谁都阻碍不了她变强！#情绪管理 #内核稳定 #女生必备
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昕宸2月前
怎么控制情绪，不被情绪带走 #心理学知识 #情绪管理 #个人成长
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幕僚比尔2月前
#bpd #情绪 #情感 #恋爱 #女性成长
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琦哥4周前
不要被情绪绑架 #噪音扰民
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路sang听书1月前
情绪稳定的核心并不是控制情绪，而是对自己的认识，对信息的筛选，对阈值的提升#情绪稳定#心理学
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李宛霖2月前
容易受外界影响？被人搞心态怎么办？ 本质上还是对他人抱有期待，要明确所有影响你状态的声音都是噪音，要想摆脱干扰，做到权衡利弊就可以了。#容易受别人影响 #被人搞心态影响情绪怎么办 #不内耗的顶级心态
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💫星屿塔罗疗愈✡️1周前
你的资源充足但分配混乱，需砍掉干扰、管住情绪，沉住气扎实做事 #塔罗预测#潜意识投射#情绪觉察#行动建议#宇宙传讯
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刘璐讲山海经3月前
心情不好时别硬静！ 虚弱时容易被干扰#静心#情绪 #养生 #健康 #冥想 #心理
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心画师5月前
探索生命能量：两个练习，重启你的“能量感之力” 总觉得情绪不稳、精力不济？可能你的能量“天线”蒙尘了。这支视频将分享两个人人可练的简易方法，帮你清理干扰，瞬间提升对环境的觉察力，成为能量敏感体质！
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卷卷慢慢养4天前
容易心烦爱发火？每天几分钟，帮自己疏解情绪#情绪内耗 #舒肝理气 #养生知识
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小婧姐聊心理3月前
总是因为别人而影响情绪？怎么办？贾老板为什么会因为罗永浩一条信息情绪失控？#心理 #情感心理 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #内耗
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自在心如 心力成长教练1天前
念头两大来源:一是明意识和潜意识的记忆和惯性，二是清静心的智慧和连接高维的信息。修清静心减少干扰，唤醒智慧！#心力成长#内在智慧#停止内耗
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郑涵文10月前
焦虑自救 | 我的6个缓解压力方法，分享给大家🌈#焦虑 #情绪管理 #女性成长 #郑涵文 #缓解压力
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何丽娟讲性格1月前
婚姻三重心法，让你凌驾于关系之上#情感 #婚姻 #认知 #家庭 #亲密关系
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般若🧘‍♀️楚楚10月前
如何应对自己的负面情绪呢？看到情绪，保持觉知#教育#学生 #亲子教育@朗哥（霸气校长）
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是娟儿啊2天前
只做事，没情绪，推进就好了 #情绪 #情绪稳定 #情绪低落 #失眠 #焦虑
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真心（郭静）3天前
#负能量如何应对 #笃定自己的内核 #正能量修行 #限制性思维影响 #觉醒人生
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万卡罗（找自己8月前
试过了这个放松情绪的方法！很迅速！很有效！#敏感 #低能量自救 #情绪管理 #自我疗愈 #解压
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芸芸呼呼3月前
自免人群的情绪波动问题怎么办 #情绪管理 #自免 #补剂 #免疫系统 #营养健康
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水灵老师11月前
被别人影响情绪时，记住下面这五句话 #心灵疗愈 #心理学 #认知
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我是大齐6天前
心脉受损 情绪焦虑 做事情不顺一定要看
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小意碎碎念3周前
情绪和念头或许总是会被外境影响而难受抑郁，然而这些都会过去，来了就来了，去了就去了，不要刻意执着来的时候怎么难受，怎么让他快点过去。只需要明白一切都会过去就好 #东方哲学 #情感共鸣 #禁止内耗 #小意碎碎念
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油麻菜1周前
掌握情绪的一个简单方法 #掌握情绪 #健康生活 #学摄影 #摄影生活 #油多拉影像生活
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赋能育儿7月前
如果你的情绪总被外界干扰？心里记得要多多默念这五句话 #情绪力育成 #情绪管理 #情绪 #爱在我家 #赋能中童
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一心陪你成长1月前
自我觉察 敏感体质 易受影响怎么办？#自我觉察#个人成长#觉察#自我成长#情绪
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希林 新家庭教育4月前
孩子情绪敏感脆弱，情绪管理家庭训练#家庭教育新思维 #感统训练 #情绪管理#孩子脾气大#家庭训练
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熊爸爸老雷丨家长解压1年前
情绪老被别人影响，是心理能量低，练习山禅冥想，可以增强自主力 #情绪管理 #正念 #冥想 #疗愈 #屏蔽力
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林宅意（干货精炼）1周前
行动》学习》思考。以前的我总是焦虑内耗，这本书治愈了我，今天和大家一起分享《当下的力量》#自媒体新手怎么入门 #焦虑 #抑郁 #自媒体干货 #真实生活分享计划
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赫本的猫10月前
三部正确控制情绪的心法 #控制情绪 #负面情绪 #深度思考#心理健康 #创作者扶持计划
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苗苗-情绪自由教练7月前
训练自己对抗念头干扰，正向练习让你做事更专注！ 训练自己对抗念头干扰，正向练习让你做事更专注！#个人成长#亲子教育 #情绪管理
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美霖姐是小富婆6月前
如何降低情绪依赖，三个维度解答。第三个维度最重要，记得看完哦#内容过于真实 #婚姻#女性成长 #女性智慧
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依家依兰（亲密关系）1天前
#女性的力量
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学能提升王老师5月前
对于普通学生来说，真正影响学习效率的，情绪，是关键因素，情绪的起伏波动频道，是导致上课注意力不集中的，听不懂课的主要原因。所以，锻炼调整情绪的能力，是一门大功课。#学习方法 #学霸秘籍 #家长教育 #知识分享 #乐源成长中心
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婕酉智慧课堂1月前
为什么总被负面情绪缠上？磁场弱了才懂#自我觉察 #自我提升 #人生智慧
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黎明道心录1月前
如何守住你的能量 #道家 #道家文化 #道家智慧
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煊岳5月前
高敏感的人总是被情绪和信息淹没，到底怎么办呢？ #当我和豆包谈心 #高敏感人格 #高敏感人群
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何蕊妮|青少年·家庭心理治疗师4月前
人际压力干扰工作？情绪分流术专注核心 #工作情绪#抖音合集升级计划 #青年创作年终讲 #青年创作者成长计划 #抖出健康知识宝藏@自贡市精神卫生中心
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心理进化手册2月前
如果你觉得状态不好，假期试试这几部电影 #心理健康 #中医心理
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道源▪慧慧心理2周前
当下天地间，无形频率易引发生理与情绪波动，外界各类扰动频发，我们稳住自己的频率，安定内心，尤为重要。#以水为师见水悟道 #修心修水 #上善若水之境 #活水之道 #德若水之源
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梁琪源启同愈6月前
养好你的浩然正气，外邪就无法干扰#情绪 #认知 #智慧人生 #疗愈 #梁琪老师
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小Lin心理话4月前
如何降低情绪依赖？ #心理 #情绪管理 #心理 #亲密关系 #情绪依赖
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记录老板做牛马的日常📝4周前
如果你觉得自己的状态不好,请一定看....... #心理学角度 #好心态决定好状态 #不要自我否定 #拒绝焦虑做好自己 #让自己变好
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清醒女子图鉴2周前
反人性成长是快速变强的关键，摆脱情绪干扰，专注自我提升，才能掌控人生节奏，实现阶层跨越。弱者被情绪左右，强者用行动破局#给所有女生的建议 #女性智慧 #人生感悟 #反人性思维 #认知
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盘丝大圣1月前
如何处理负面情绪，2个我自救的心法 #自救日记 #重塑人生 #个人成长 #真诚分享
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精神心理科郑英君主任9月前
3招 vs 3忌，抑郁情绪怎么调 #医生科普 #精神科郑英君 #抑郁症 #抑郁情绪 #情绪调节
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李荣吉3天前
順 順心，不生氣 與其用別人的錯誤懲罰自己，不如學會放下與翻篇，讓心回歸平靜，不再受外界干擾。 人生九成怒火，皆來自不值得的消耗。 • 閒言碎語：別人的隨口評論，不必反覆琢磨內耗自己，學會左耳進右耳出。 • 三觀不合：層次不同不必計較，言語永遠無法改變固有觀念，沉默遠離才是最好的回應。 • 瑣碎小事：為無關緊要的細節爭執不休，浪費的是寶貴時間與情緒價值。 放過別人，就是放過自己 • 不糾結過往：發生的事無法改變，與其反覆回想折磨自己，不如翻篇釋懷。 • 不強求理解：懂你的人自然懂，不懂的人解釋多餘，不必在意他人眼光。 • 不執著比較：減少攀比與不甘，焦慮多來自盲目對標他人。 心寬一寸，路寬一丈 情緒穩定是人的高級修養，學會過濾雜訊、屏蔽煩惱，不讓瑣事擾心，才能自在度日。你越是內心平靜，越不會被外界左右，日子就會越來越順心 #字画里的人生智慧
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听话好爸妈7月前
教孩子调节情绪 #心理健康 #陪伴成长的每个瞬间 #家长必读
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护心符·心血管杨锐医生1月前
长期被情绪困扰怎么办？试试这几招#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #情绪
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心理医生郭馨文主任4月前
注意力不集中，受噪声影响大，引发情绪烦躁！ #心理科 #门诊日常 #广东省第一荣军优抚医院 #睡眠障碍 #焦虑
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彭老师聊心理2月前
每天花五分钟练习，即可让负面情绪烟消云散！ #干货分享 #知识分享 #彭凯平 #积极心理学 #治愈
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中医脑病方继良主任1周前
邻居噪音 引发失眠头抖 患者因邻居夜间（晚上十、十一点左右持续闹腾）噪音干扰，情志受激，入睡困难，睡眠时长不足，睡眠质量明显下降。原有头抖症状经前期调理已好转，此番因情绪波动再度出现。白天短暂午睡仅10分钟即须上班，人易烦躁，精力不济。纳可，二便调。舌淡红边尖略红、苔薄白微腻，脉弦滑略数。 中医辨证：不寐，颤证（肝郁化火扰心，兼脾虚湿困）。#失眠 #头抖 #针灸调理 #医学科普 #中医
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天一让你健康1周前
好中医说，你的情绪容易被人影响吗？#中医 #养生 #疾病 @抖音小助手
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梁琪重启人生1月前
一个简单的疗愈方法让星星带走你的坏情绪！ #身心 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #生命智慧
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大学百科1周前
你一直苦苦找寻的安全感 其实就是需要换一下视角，偏偏没那么容易做到。因为谁都不是机器人，难免受到情绪干扰。#高效能人士 #解决 #原则 #真诚
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王亚冬•三个纬度聊睡眠6天前
白天憋情绪，晚上必失眠！ 3 个零成本方法，帮你把日间情绪挡在睡眠外。 ⚠️本内容仅为健康科普，不替代专业诊疗，身体不适请及时就医。 #清除睡眠干扰系列 #情绪性失眠 #入睡困难 #睡眠焦虑
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投资人周小楠7月前
大佬为什么可以屏蔽“情绪干扰”如何提升自己情绪管理能力 #情绪管理 #雷军 #贾国龙 #西贝 #大佬思维
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钱钱 | 美丽创富社1天前
当生活开始拖累你，试试这样做… 深夜失眠时总会想很多。那些干扰我们的人和事，其实早该割舍🌿分享走出低谷的真实感悟，愿你我都能轻装前行。 #停止内耗 #自我救赎 #情绪管理 #女性成长 #专注力提升
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鲁连海医生4月前
焦虑大多是心气堵了，教你一个小方子 #焦虑 #情绪 #中医 #健康科普 #健康科普不基础
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叶心呼吸5月前
清理情绪垃圾 #胡思乱想 #紧张 #焦虑 #忧郁 #睡不着
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玥露情绪疗愈🦋1周前
10min 扎根冥想｜在情绪风暴里找回内心平静 结合了深层身体扎根与结构化呼吸练习，用来安抚快速运转的神经系统，帮你在被情绪压倒的时刻，快速恢复稳定，找回内心的平静。 #冥想 #正念冥想 #缓解焦虑 #神经放松 #玥露冥想
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清莲饮咖啡2天前
释放：恐惧和担心的 音频引导。#个人提升#自我释放#释放压力情绪#圣多纳释放法#好书推荐
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米朵米朵开花啦7月前
情绪失控时，一个方法摆脱内耗、提升心力！ - 大家一定🐴住这个方法， 当你情绪失控、反扑、崩溃时， 给自己90秒， 拿回情绪的掌控力！ - #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #婚姻危机 #婚姻家庭
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简介:

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