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浙江名医馆1年前
为什么容易胖？可能是这两个因素造成的！ 为什么容易胖可能是这两个因素造成的，医生建议少喝酒、少喝碳酸饮料#湿气 #健康 #肥胖 #碳酸饮料 #中医
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MicroCTC-CELL CLOUD5月前
🥤长期喝碳酸饮料会骨质疏松❓ 很多人以为：碳酸饮料＝伤骨头？其实不对。 ➡️ 碳酸本质只是二氧化碳，不会让骨头变脆。 真正的问题是——含糖碳酸饮料。 糖分太高，会增加肥胖、代谢问题和蛀牙风险。 ⚠️ 所以请记住：不是碳酸伤身体，是糖。 #喝水误区 #碳酸饮料 #健康生活 #控糖日常 #副教授分享
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减重外科段晓峰10月前
为什么喝碳酸饮料我们容易发胖 #肥胖 #抖出健康知识宝藏 #减重外科 ##医学科普 #碳酸饮料
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王旭峰科学营养2年前
碳酸饮料不只是让你变胖那么简单，它还会对你的健康造成这些后果。#碳酸饮料 #健康科普 #健康生活 #王旭峰科学营养
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安全君3周前
爱喝饮料的人“天塌了”！不管有糖、无糖都对健康有危害！ 经常喝饮料，尤其是含糖饮料可能对身体造成多方面的危害，主要包括以下几点： 一、牙齿损伤：饮料中的糖分和酸性物质（如碳酸饮料中的碳酸、磷酸）会腐蚀牙釉质，导致牙齿脱矿、龋齿、牙齿敏感等问题。长期饮用且不注意口腔清洁，牙齿损伤风险更高。 二、肥胖与代谢紊乱：含糖饮料热量高但饱腹感弱，易导致能量摄入过剩，多余热量转化为脂肪储存，增加肥胖风险。长期高糖摄入还会引发胰岛素抵抗，干扰血糖调节，增加患2型糖尿病、代谢综合征等疾病的风险。 三、心血管疾病风险增加：高糖摄入会使血液黏稠度增加，血管壁弹性降低，促进动脉粥样硬化形成，增加高血压、冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险。 四、肾脏负担加重：饮料中的添加剂、色素、防腐剂等需经肾脏代谢，长期大量饮用会加重肾脏负担，增加肾结石、肾功能损伤甚至肾衰竭的风险，尤其对于已有肾脏疾病的人群。 五、骨骼健康受损：碳酸饮料中的磷酸盐可能与钙结合，影响钙的吸收和利用，长期饮用可能导致骨密度下降，增加骨质疏松和骨折的风险，对儿童和青少年骨骼发育影响更大。 六、消化系统问题：冷饮可能使胃肠道血管收缩，影响消化功能，导致胃痉挛、胃炎、腹胀、腹泻等不适。含咖啡因的饮料还可能刺激胃黏膜，增加胃溃疡、十二指肠溃疡的发病风险。 七、睡眠障碍：含咖啡因的饮料（如咖啡、茶、能量饮料）会刺激中枢神经系统，导致失眠、睡眠质量下降，长期睡眠不足会影响身体免疫力和整体健康。 八、肝脏损伤：长期饮用含糖饮料或含人工甜味剂的饮料，可能引发肝脏脂肪堆积，增加脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病的风险，甚至与肝癌发病风险相关。 即使选择“无糖”饮料，也需注意其可能含有人工甜味剂，长期大量饮用仍可能通过影响肠道菌群、血糖调节等机制增加健康风险。因此，建议减少饮料摄入，以白开水、淡茶等健康饮品为主。 #无糖饮料 #饮食安全 #身体健康 #科学育儿 #儿童安全
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理工男聊健康1月前
减脂能不能喝碳酸饮料？90%的人都被骗了 本人实名立誓：按我方法瘦不下来，挨个给大家V168！ 减脂能喝饮料！关键在于热量差 我190→140，饮料没断过！记住2个原则，解馋还掉秤 #中年减脂 #碳酸饮料减脂 #减脂误区 #减脂热量差 #干货分享
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减重医生王晓鹏2年前
喝碳酸饮料，最容易发胖 #减肥 #肥胖 #减重 #医学科普 #健康科普
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朱瘦瘦小课堂1周前
记住这五点，减肥跟喝水一样简单#希望对大家有帮助 #减肥前后变化 #创作者中心 #创作灵感 #减肥科普
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逸仙减重朱医生4月前
热量刺客知多少 零食饮料篇 各位正在跟脂肪对抗的潜力股们，建议习惯看看食物配料表，因为有些食物的热量实在超乎我们想象。为什么吃得少还发胖，也许这就是原因。#逸仙减重 #中山二院 #袖状胃 #减重医生朱满生 #零食热量
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逆转胰岛素抵抗郎红梅博士1周前
远离含糖饮料，降低脂肪肝风险 门诊及很多体检人群中，查出脂肪肝甚至重度脂肪肝的朋友，经常会问：平时不喝酒、吃得也不算油腻，怎么就得了脂肪肝？长期喝饮料真的会伤肝吗？如何才能预防和改善脂肪肝，远离肝脏损伤？今天在成都专注逆转胰岛素抵抗的郎红梅博士就给经常喝含糖饮料、担心肝脏健康的朋友，讲清长期喝含糖饮料与脂肪肝的关联，以及预防改善脂肪肝的关键要点。适合经常喝奶茶、碳酸饮料等含糖饮品的人群、脂肪肝患者、体检发现肝功能异常人群及所有关注肝脏健康、需要科学控糖的朋友#胰岛素抵抗 #脂肪肝 #糖尿病并发症 #肝脏 ##成都逆转胰岛素抵抗郎博士
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代谢减重外科王冰主任1周前
明明别人也喝饮料，为什么你#血糖高 还#肥胖 ？#医疗健康创作训练营 #医学科普 #减重王冰主任
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ehbbg8月前
《喝碳酸饮料为什么涨肚》#涨知识
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rw201709141周前
胃不好还胖的人，这三种食物千万别吃了！#养胃 #胖人 #健康科普 #健康
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泌尿吴栗洋1周前
长期饮用奶茶、浓茶、碳酸饮料等饮品，会显著增加肾结石的发病风险，需及时调整饮食习惯。#长期喝饮料的危害 #肾结石 #医学科普 #吴栗洋医生 #硬核健康科普行动
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代谢减重外科王冰主任6天前
明明吃的不多还胖？这是为什么#减肥 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #减重王冰主任
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养身小筑4月前
#健康 ##每日分享
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知了码上查app2周前
碳酸饮料不能多喝，对身体不好#饮料#添加剂#知了码上查
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Lisa💋小姐姐1周前
现在知道你是怎么胖的了吗？ #减肥日常vlog #郴州健身工作室 #暴饮暴食 #拒绝焦虑 #减脂
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王西彬1周前
日常经常吃的零食，为什么会加速衰老肥胖。 #健康饮食 #抗衰饮食 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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奋斗吧！1周前
#科普#科普知识分享
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享瘦任升1周前
#减肥 #健康科普 #养生健康 #瘦下来
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高级营养师章老师5月前
为什么有些人喝水都长胖？ #科普 #健康 #控糖 #涨知识
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田力玮丨营养健康顾问1月前
#营养#健康小常识 #科普知识 为什么要尽量少喝碳酸饮料 ？ 《和我一起学习现代营养学基础理论，以更科学更权威解决方案为信任链接，创造健康价值吧》#碳酸饮料的危害
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小羊二～1周前
每天一杯奶茶vs一杯可乐，谁才是热量炸弹？#人类对豆包的开发不足百分之一 #我们最适合喝什么奶 #你不知道的减脂小知识 #减肥 原来我减肥减错了！奶茶比可乐更容易发胖
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边医生减重在路上1周前
常喝碳酸饮料，危害远比你想得多~#减重 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏 #减重代谢
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琥珀川1月前
#真实生活分享计划 我为什么这么瘦的原因-第4弹！ #瘦子为什么瘦 #控糖 #瘦子饮食习惯 #碳酸饮料
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清荷映夏.静萱6天前
感谢豆包，终于找到了发胖的原因了#豆包app #人类对豆包的开发不足百分之一#发胖的原因 #身材管理是女人一生的必修课 #涨知识
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贵州德盛堂（段姐）抗风之家1周前
三代人必听，碳酸饮料的真相 #正能量 #十亿流量扶持计划 #碳酸饮料 #德胜堂 #贵阳
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降糖减脂李雨泽博士3月前
别跟孩子 "只说'不准喝'饮料，要给孩子讲清楚，为什么喝饮料会上瘾，知识本身就是疫苗#饮料 #涨知识 #医学科普 #营养 #喝饮料
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想不出名字2周前
#科普日常冷知识 #锐视眼镜
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355761746286天前
小孩子，长期喝饮料的危害⚠️#育儿经验分享宝妈必备 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包#豆包知道
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山东外事宿管潘阿姨1周前
同学们别拿年轻身体透支，很多孩子都不懂 #山东外事职业大学#大学生健康常识#宿管阿姨暖心提醒#熬夜危害多#少喝碳酸饮料
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誉健沐熙&草本國茶2月前
你喝的可能不是快乐水，而是隐患#草本养生茶饮 #誉健沐熙
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老胡说真话1周前
别被骗了，你每天喝的“益生菌”，其实是一瓶糖水 #科普 #青年创作者伙伴 #健康科普
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杰瑞健身1周前
19块910瓶，减脂人最爱的饮料#减脂 #碳酸饮料 #无糖芬达 #自律遇见更好的自己
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小尹很哇塞6天前
夏天喝一杯冰冰凉凉太清爽了比碳酸饮料好多了#柠檬向右#柠檬向右柠檬液#仙女喝什么#我可真会买
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佛系中年 石头医生（石晶晟）2月前
可乐当水喝，骨关节迟早“扛不住” #抖出健康知识宝藏#women的健康我们帮#医学科普 #亚健康养生我来帮#健康科普
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杰瑞健身6天前
19块910瓶，减脂期真神饮料，皮质醇克星#碳酸饮料 #无糖可乐 #无糖芬达 #自律
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刘贻哲医生2周前
身体的敌人是什么 #科普 #健康 #医学 #心态 #抖出健康知识宝藏
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徐卓ACE健身私教笔记6天前
健身房通天代？减脂人最爱？ 0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 还含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 1块多一瓶的价格上 它真的没有任何对手#碳酸饮料 #无糖饮料 #好喝不贵 #减脂期 #健身
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大雁哥在努力3周前
长期喝饮料身体健康正在被慢慢的透支，所以多喝温开水，多喝温开水，多喝温开水#抖音看世界 #健康饮食习惯 #多喝温开水 #外卖小哥日常#短视频创业
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星妈聊安全3周前
#冷知识 #安全科普 #亲子教育 #家庭教育
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凌柏的运动日记1周前
为什么一定要戒糖 糖类虽然美味，但是过量摄入后对人体的危害很大，想要减脂，或者保护皮肤的朋友们一定要关注嘴#糖 #戒糖 #含糖饮料 #减脂 #无糖可乐到底有没有糖
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来听听阿木故事1月前
#热门#每天喝饮料#矿泉水@抖音小助手
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索大吃不饱1周前
健身房通天代！0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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索大吃不饱1周前
健身房通天代！0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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羽扇小百科1月前
健身房通天代！0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料 #无糖饮料 #好喝不贵
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索大吃不饱3周前
健身房通天代！0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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索大的省钱日记2周前
健身房通天代！0糖0脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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心外科张玉海医生3周前
看看身体的敌人有哪些#油炸食品 #碳酸饮料 #酒 #抖出健康知识宝藏
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陆鑫健身1周前
0糖O脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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肾事关心1月前
小朋友们，饮料少喝哟？ #医学科普
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知行力2周前
为什么你三十岁后老的特别快？#健康饮食 #自我管理 #认知觉醒
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知了 码上查app1周前
这类添加剂 零食里别找#食品安全#食品添加剂
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给我长坤肉1周前
健身房通天代!0糖0脂肪热量超低! 劲爽口感皮质醇杀手 气泡提供饱腹感不再嘴馋内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力 在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#碳酸饮料#无糖饮料#好喝不贵
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减重医生叶新华10月前
常喝的饮料，含糖量有多高？#医学科普 #饮料含糖量 #减肥 #体重管理 #医疗健康创作训练营
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阿花科普（知识分享）1周前
热量最高的10种常见饮料？#科普 #涨知识
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黑豹一pm营养素6天前
喜欢喝蜜雪冰城的碳酸饮料、奶茶的美女们看过来[勾引]饮料里利里身体的物加添，小红小白你帮以可代谢～[强]
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王六六（减脂控糖）6天前
健身房通天代！0糖O脂肪热量超低！ 劲爽口感 皮质醇杀手 气泡提供饱腹感 不再嘴馋 内含咖啡因 增加血浆游离脂肪酸浓度 提高细胞利用脂肪供能的能力在1块多一瓶的价格上 它没有任何对手#低脂低卡 #无糖饮料 #无糖芬达 #碳酸饮料
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平顶山锐视眼镜刘薇2周前
每天一个爱眼小知识
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人类进步的阶梯1月前
为什么日本年轻人不吃水果，却疯狂迷恋上“罪恶甜食”？
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姚龟速6月前
这种科普类的貌似没人爱听，后面就少更了#磷酸 #可乐 #骨质疏松 #酸碱缓冲对 #最大功率
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