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王子安医生2月前
父母眼中很健康的美食，可能是很垃圾的食物 #健康科普#抖出健康知识宝藏#医学科普#内容过于真实#冷知识
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李砍柴1月前
吊了中国人上千年的大补汤，真的比吃肉还补吗？ #鸡汤 #喝汤 #美食 #科普 #揭秘
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嗅嗅观察4月前
炖汤真的有营养吗？ 为何明明知道了养生误区，炖汤还越卖越火爆呢？#炖汤 #老火靓汤 #养生误区 #美食 #掘金计划2026
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泽汐间1月前
不要迷信各种汤，其实真没啥营养，反而危害健康#汤#健康科普#养生#科普
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老派π说6月前
喝汤，到底有没有营养？为啥有人这么爱喝汤呢？ #喝汤 #喝汤的正确方式 #抖音精选 #科普涨知识 #青年创作者扶持计划
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小桌子科学百科1年前
喝汤真的有营养吗？ #喝汤的正确方式 #汤鲜味美 #美食科普知识 #知识干货分享
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您的街坊科科李6月前
汤里真的有营养吗 #汤 #辟谣 #喝汤 #科普 #营养
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知食分子4周前
老火靓汤到底有没有营养 揭秘它背后的秘密 #科普 #涨知识 #美食 #老火靓汤 #汤
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刘教授来了8月前
说汤没有营养的都是不懂食养的人！#认知 #炖汤 #食养 #刘燕刚
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食物坦白室7月前
肉汤真的是精华吗#食品科普 #食品安全
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生活有一涛1月前
“营养都在汤里”是常见误区，科学喝汤大有讲究#营养 #喝汤
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答案如下2年前
踢出家族群预警！营养都在汤里？假的。 #喝汤 #科普 #涨知识 #答案如下 @DOU+小助手
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华西周黎行医生2月前
喝汤有营养吗？#健康科普 #医学科普 #养生 #华西医院 #膳食营养知识科普
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认知进化论1月前
爸妈逼你喝的"补钙汤"，其实是碗"脂肪水"？ #读书 #健康饮食 #排骨汤 #涨知识
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大参考2月前
近日#河南郑州 营养全在汤里？辟谣！“汤里嘌呤占大多数，肉里才有营养，汤可以少喝，肉一定要多吃！”网友：汤里油多，喝多了还会虚胖
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郑大一附院南区肿瘤二赵玉杰护士长2月前
营养全在肉里面，而不是在汤里。#郑大一附院赵玉杰 #护士长 #肿瘤科普 #健康科普 #小知识大作用
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烟火百科3月前
喝汤=补营养？大错特错！这才是真相 #喝汤到底补不补？ #营养全在汤里？错到离谱 #汤和肉哪个更有营养 #喝汤的正确方式 #汤里有营养吗
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老张想说话3周前
很多汤其实都是垃圾食品，完全没有营养……#汤 #喝汤 #健康科普 #美食 #鸡汤
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知食记1月前
汤真的比肉有营养吗？别再被骗了 #喝汤 #美食 #喝汤的正确方式 #揭秘
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冰山说3月前
喝汤真的有营养吗？ #煲汤 #喝汤 #汤 #营养
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精读魔方1月前
骨头汤补钙？才发现被骗了几十年 #吃出健康 #排骨汤 #好书分享
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吉永烁7月前
骨头汤那么补，营养都在汤里？喝错反伤身！
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一凝伴您过百岁4月前
@肿瘤患者 ：别再只喝汤了！补充营养 吃渣才是真王 #一凝伴您过百岁 #医学科普 #营养
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食安中国5年前
辟谣！骨头汤不补钙，“营养全在汤里”也是假的#食品安全 #滋补养生
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小雪~2周前
喝汤没有营养，真的假的？ #内容过于真实#生活日常#微胖女生#减肥#吃货日常
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北京老刘3月前
汤营养都在汤里，是真的吗？ #健康饮食 #喝汤的正确方式
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偏口鱼会翻身6天前
汤里营养在肉里，建议喝汤把肉吃了 #偏口鱼博士 #煲汤 #科普 #营养 #喝汤
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皮肤科教授 蔡涛5月前
父母觉得很有营养，但实际上根本没啥用的3种食物！#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#冷知识#骨头汤
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李淑娈医生2月前
#复工健康指南 #营养#肿瘤#营养不良
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庖厨八戒6天前
汤里没营养，为什么中国人还代代爱喝？ #炖汤 #煲汤 #美食科普 #营养 #饮食文化
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王鹏远医生10月前
营养都在汤里吗 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #营养
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泽汐间1月前
喝汤谎言：生病不要迷信喝肉汤，没啥营养，喝多了危害健康#肉汤#养生#科普#老火汤#知识科普
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光头哥（橱窗装修中）1月前
营养全在汤里面？辟谣！#转发视频非原创 #有趣的知识又增长了 #营养知识 #讨论#上热门
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肿瘤科赵文思5月前
喝汤补身体，这是真的吗？#老百姓关心的话题 #医学科普 #健康科普
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放化营养师肖斌4月前
很多人都觉得汤炖得越久越补，但今天我想和你说：汤，真的没有我们想象中那么有营养#营养 #涨知识 #真实生活分享计划#知识分享
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老曹与三泰2月前
不要喝汤，汤里没有任何营养#健康饮食 #控糖
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阿钰轻养生8月前
汤里的营养真的有我们以为的那么多吗？ #营养 #饮食健康 #养生 #煲汤
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冯老师营养荟1年前
喝汤到底有没有营养？很多人觉得汤是营养的精华？真的是这样吗？#营养健康冯老师#汤#喝汤的营养#春季饮食#阜阳斑马音乐节
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肿瘤医生余慧青1月前
喝肉汤比吃肉补？大错特错！ 肉汤里只有水、脂肪、嘌呤、盐， 蛋白质、铁、锌全在肉里！ 只喝汤不吃肉＝白补还伤身， 易痛风、长脂肪、越补越虚。 正确做法：肉为主，汤为辅，喝汤必吃肉。 #营养误区 #养胃 #抗癌日记 #健康饮食 #喝汤
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宁浩-兴动动呗肽健康2周前
想补充营养就喝各类的汤？ 大错特错了！#故事分享 #优质蛋白 #大豆蛋白 #补充营养
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甲乳外科 吴坤琳4天前
看似健康实则坑人的伪健康食物，你知道哪些？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康饮食 #伪健康
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李先生1月前
营养都在汤里 是个误区#这是个真实的事情
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肺病科朱医生1月前
大病初愈，千万别只喝汤！营养全在“渣”里！#术后康复 #营养 #饮食误区 ##抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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洛北江1月前
喝汤大补？别天真了，你可能是在“喝油” 90%营养都在肉里，嘌呤却全在汤里！牢记这3点，把真正的“干货”吃进去 #健身#记录
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肿瘤科周医生6月前
喝汤能有效补充营养吗？ #健康饮食 #营养 #癌症 #肿瘤患者 #医学科普
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成分小鹿姐4月前
你的养生汤真的营养吗？#养生汤 #营养价值 #嘌呤 #健康科普 #涨知识
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寂野逐风3月前
别再傻喝汤了！90%的人都搞错：营养在汤里还是肉里？#科普 #生活#健康
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股骨头保髋新疗法宋京博3周前
患者饮食一定要注意，营养全在肉里，根本不是在汤里#饮食#肉#中医#健康科普#抖出健康知识宝藏
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拼好肌6天前
其实骨头汤没啥营养#减肥#健身#饮食
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矮爸老孙科学育高5天前
孩子猛长期，各种“假营养汤”请拉黑！ 对孩子身高生长有益的营养，主要就是吃肉喝奶，补充优质蛋白质和钙。#身高 #身高管理 #青春期长高 #追高 #儿童长高 #长高 #长高方法 #长个子
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胃肠减重外科杨鸿炜2周前
喝汤真没什么营养，只会让你长胖！ #减肥 #肥胖 #减肥小知识 #减重 #抖出健康知识宝藏
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苏旭军1161月前
很多人觉得“喝汤大补”，其实这是常见饮食误区。 汤里主要是水、脂肪、嘌呤、少量氨基酸和盐分，蛋白质、矿物质等核心营养，90%以上仍留在肉里。 长期只喝汤、不吃肉，容易导致营养不足，高嘌呤汤还可能增加痛风、高血脂风险。 健康吃法：汤肉同食，少盐少油，控量饮用。 #营养 #饮食 #健康科普 #健康 #痛风
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营养师超哥1月前
营养都在汤里？其实不对 营养都在肉里，喝汤没啥营养，应该主要吃肉，部分老年朋友们要注意这一点了#营养 #蛋白质
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怪咖的女子【佳佳】4天前
时蔬有益果色生香，让健康增值的果蔬养生，果蔬中的营养在哪里，菜汤中营养素更多，所以吃菜也要喝菜汤#生活小妙招 #原创视频
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郑Leo |靠谱车行🥕2周前
其实一直没明白汤里面有什么营养
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邦华说1月前
喝汤能补营养吗？
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大连肾内科刘书馨医生2周前
营养不在汤里 #肾内科刘书馨 #慢性肾病饮食 #营养都在汤里 #高磷高钾 #抖出健康知识宝藏
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健康小百科5天前
广东老火汤没营养？ #广东靓汤 #老火汤 #汤 #嘌呤
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清哥-闽南好物推荐3月前
汤的营养其实不在汤里，而在肉里#传播正能量 #饮食智慧 #就想说点大实话
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利康小屋优选馆1年前
健康误区避坑，营养都在汤里是真是假？ #利康小屋 #大健康 #dou来涨健康知识 #营养都在汤里面 #内容过于真实
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代爸爸的育儿笔记5天前
90%的营养在肉里，你却只给娃喝汤 #喝汤 #儿童营养 #汤 #汤里的营养 #冷知识
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进贤如歌1周前
喝骨头汤真的补钙吗！其实骨头汤"油多钙少″！ #骨头汤#补钙#骨头汤不补钙 #你怎么看#是真的吗
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干饭人百科2周前
汤越白越有营养？别再交智商税了！那其实是一锅“乳化脂肪” #补汤 #骨头汤 #美食科普 #涨知识 #满级吃商通关赛
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彪哥 （互关必回）4周前
鸡汤的汤没有什么营养，营养素还是在肉里，包括鱼汤骨头汤#鸡汤 #鸡汤营养在肉里还是汤里 #食补养生
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