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橙橙1年前
#耶稣受难记 #虔诚祈祷 #愿世间无灾无难无病苦 #记录真实生活 #积善行德福报自来 姊妹们认识一下给我点个关注点个赞送我上热门让更多的人蒙福
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小坤(王者荣耀世界)2天前
王世界最强辅助食品冰果糕获取 #上热门 #王者荣耀世界 #王者荣耀世界体验服 #王者世界百家计划 #王者世界攻略 @DOU+小助手
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大老54天前
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落寞3天前
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落空4天前
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冬也3天前
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落寞4天前
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余加明食养会客厅3天前
102章：午食养生心神得安！ 标题：【完整版】午食养心：午时心经当令，吃对午餐养心神，午时小憩最养心！下午不累，晚上好睡！ 简介：《黄帝内经》午时心经当令，心主血脉主神明！三大乱象：凑合吃心血不足，过饱吃大脑缺血，不休息心火旺盛！午时吃好——五谷养心，红肉红枣红豆养心血，荤素搭配七分饱，下午不累精神足！午时小憩——睡一刻钟到半小时，睡不着就闭目养神，心经得养心神得安，晚上倒头就睡！《老老恒言》“少息所以养阳”，《琐碎录》“午时小睡养心气”！午时吃对，下午不累；午时休息，晚上好睡！用七天养成习惯，二十一天形成肌肉记忆！记住：午时养心，一生安稳！ 封面：时钟指向午时，一碗米饭配西红柿炒蛋和青菜，旁边一个人闭目靠在椅子上，阳光洒在脸上安静祥和
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羽璇孤鹤1年前
#最后的晚餐 #耶稣受难记 #拯救灵魂 #圣经 #救赎之道就在其中
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冬也4天前
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沙雕阿剑9月前
死亡地铁惊魂，诡域中为生存而战与神秘书包庇护的奇妙之旅 #规则怪谈 #原创动画 #悬疑 #白天刷不到晚上逃不掉系列 #热播短剧
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阿巷吧1年前
今天赶海又收获满满一大盘！！！#赶海 #日常vlog #曼波
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一只埃文wen10月前
148-108｜说一些减肥成功后才知道的真相#减肥冷知识 #逆袭 #自律 #美那有高阶元气铁测评 #补铁软糖
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晓璞中式体质管理4月前
#健康育儿#育儿经验分享
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🐯🐯在躺椅上晒太阳1周前
110集｜《一饮一啄》：它出自《庄子·养生主》等典籍，原指鸟类饮食的动作，后比喻世事万物的变迁、得失都有定数，也指日常的饮食起居，暗含凡事皆有因果的道理。#民间故事 #小故事大道理 #启蒙早教 #儿童动画 #成语
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西瓜麦兜猪2月前
下次去清远一定一定还要去吃这家宵夜！#真实探店 #清远美食 #清远宵夜 #宝藏小店 #地方美食
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中医降压曹金凤11月前
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #中医 #脾胃
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董世恩家传专注脾胃调理5天前
脾胃是人体的营养官，在中医上脾胃叫人体的后天之本，脾和胃的功能各有分工，胃主受纳，胃主把这个食物吃进去，胃主一个是胃口食欲，一个是饭量，如果胃功能较差，人就会吃饭没有食欲，没有胃口，吃的也很少，如果胃的功能比较强大，人就食欲很好，见什么都想吃，而且吃进去的东西量也很大，而脾人体的主运化吸收，如果脾的功能比较差，吸收就差啊，你看有的人很瘦，但饭量很大，这就是不脾虚，能吃不吸引，还有一种叫贼胖子，就是吃的东西很少，甚至喝凉水都胖，这就是脾虚的原因啊，吃进去一点不吸收不消化，然后呢，堆积在脂肪下边，所以脾和胃是人体的营养官，我们一定要保护好我们的脾胃，胃口好，才会身体好！
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小号（橱窗有好物）1周前
脾主运化：脾统血，脾是后天之本，既管把食物变成气血滋养全身，也管代谢身体里的水湿。脾坏了，气血断了来源，五脏六腑都没“饭吃”，功能全都会跟着衰退；水湿排不出去，就会生痰湿、水肿、肥胖、结节、大便黏腻、湿疹痰多等各种问题。
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刘青青青_1周前
音乐剧《摇滚红与黑》片段/爱之诅Les maudits mots d'amour 中文歌词翻译出处：北大音乐剧社 、b站up主 ：PM-10#音乐剧 #摇滚红与黑#爱之诅 #于连
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慧养笔记5月前
肚子胖可能是「它」在作怪！#倪海厦 #每天跟我涨知识 #大肚腩 #养生之道 #知识科普
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77养生日记4月前
脾虚又爱吃的人，90%是这里堵了‼️ #养脾胃 #脾胃虚弱 #揉腹 #经络疏通 #穴位按摩
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东英古惑伦1周前
古惑仔漫画群星璀璨25立花正仁（下）立花结局：南 我怎么会杀你#古惑仔漫画 #漫画解说
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悟空4月前
5 分钟打卡视频 #好听音乐分享 #视频剪辑 #抖音极速版打卡 #歌词
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郭兰讲食疗养生1周前
脾为后天之本，是气血生化之源。也就是说人吃进去的食物，全靠脾胃运化变成气血来滋养我们的身体。脾主运化，主升清降浊。还主统血，管消化吸收，水谷营养。脾胃养好，气血自来。#健脾养胃 #养胃 #长夏养生。#黄帝内经智慧。#五谷食粮。 本视频内容仅为日常养生，参考，不代替药物治疗，如有不适，请及时就医。
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￥~💰6天前
#低智商犯罪看到这句台词，别人为食而生存，我为生存而食，好像体会到了什么#李茜#张一昂
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@乐宁5月前
其实你在吃饭，饭也在吃你。 被《黄帝内经》这句话戳中了 我们总以为吃饭是身体在索取能量，其实食物也在悄悄反哺或消耗我们的气血。原来人和食物的关系，是一场能量的交换，吃对了，食物是补气血的良；吃错了，身体要花3倍力气去消化负担。 你一定不知道这些吃饭方式在消耗你：1。狼吞虎咽5分钟扒完一份饭，我之前就是这样的，吃饭特别急，饭一上来，恨不得马上都塞进肚子里，这样的后果就是我包里常备着健胃消食片。有时候晚上胃胀的躺不下，也坐不下。中医说：脾主运化，食物没嚼碎就进了胃，就是给脾胃添堵。2。边吃火锅边喝冷饮，胃里冰火两重天。寒热交替会生湿。夏天贪凉的宝子们，是不是总觉得乏力，舌苔厚?这就是身体在抗议了! 3。边吵架边吃饭，熬夜后报复性吃，吃进去的食物变成了"气滞"，有没有发现，吃完心情更差了，还容易长结节，这是肝经被堵住了。 那么如何正确吃饭呢? 吃饭先"攻心"，跟着季节吃，寒热搭配要平衡，主食也要吃，别让食物堵在体内 吃饭是最日常的养生，也是最便宜的"保养品". 当你认真对待每一口饭，食物就会反过来"滋养"你：皮肤变透亮，精力变充沛，情绪变稳定，这些都是正确吃饭带来的"隐藏福利"~#清汤面 #养生就是养健康 #普通人养生 #养脾胃的早餐 #张玄化
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任来疯3天前
#我就是真理#真理不是永恒不变的#因人而异
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单禾剧场6天前
仅需﮸9.﮸2.元。仅需﮸9.﮸2.元。仅需﮸9.﮸2.元。
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丁火食光3周前
五行喜木，吃什么最养你？ 五行喜木体质专属饮食养生指南✨ 木主肝胆、主生发、主情绪条达 经常眼干乏力、情绪烦躁、肝气郁结，大多是木气不足！#五行属性 #五行喜木 #五行饮食 #春季养生 收好这份补木饮食清单，顺应木气生发之道 吃出舒展状态，疏肝理气，元气满满🌿
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来个肉包3周前
蛋仔新赛季玩法#蛋仔派对 #蛋仔奇思妙想计划 #蛋仔派对bug
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杜婉冬1月前
如何强大的自己的内核 真正的自信，源于拿回身体的“主”权 真正的自信，并非空中楼阁，不是多给自己喊加油多夸孩子就能自信的，自信是必须建立在一个具体的、不容置疑的基石之上的，相对于所谓的社会身份的成功、当大老板挣到钱这些需要一些命数和机缘才能获得的成功带给自己的自信，其实，我们普通人可以通过对身体的主权和掌控，来获得自信。 我们观察怎样的孩子是有自信的，想想我们从小对自己同学的那些观察，可以得出经验，那些从小参加过校队、被体育老师选中去参加篮球队或田径队的同学，他们通常是阳光的自信的，哪怕这其中有些人学习成绩一般甚至不太好，但他们后面的人生大部分是自洽且相对不错的。这源自于他们自幼在运动中获得了身体主权的掌控感。 通过每天的训练，他们会发现自己的力量、速度、耐力真实的得到提升，这种付出与回报最直接的因果呈现，让他们有了真实的掌控感。 不要小瞧这种掌控感，这种掌控感会泛化到他们生活的其他领域，形成“我一定能行”的强大心理基础。 教员说，一切从实践中来。 一切以年为期，不要急。 做事、创业、投资、理财，都是以年为期。 成年人如果不自信，那就运动起来，比如我最近开始学习舞蹈，于是把“不指责自己、永远支持自己”这个心法运用的更好了。这就是实修身体给我带来的心灵的成长。 越是了解自己的身体的潜能和极限，越是体验过通过刻意练习让机能变强的正向反馈循环，越有自我效能感，就像一棵树稳稳的扎在泥土里，这种自信是谁也夺不走的。 吃饭这件事，每一口食物，都是为我们的健康增砖添瓦。我们吃饭的时候，要以主体性、主权意识进食。首先听从自己身体的真实渴望，然后每天感受身体的真实反馈，不要总被外界的标准或恐惧擒拿捕获。 主权进食，是拿回我们生命主权的神圣仪式。每一口饭，我们知道这就是为我们的气血增益的，而不是再去想着糊弄自己，吃一些没热量的欺骗自己的胃。吃饭就是活命的需要，我们就认真去吃，清晰的吃下每一口的好的食物，细嚼慢咽，养好自己的脾胃，不要与身体的生命力——食欲为敌，尤其不要以健康为代价去节食减肥。 与食欲为敌、为了瘦可以不健康，本质上是将身体客体化，越节食减肥，人越不自信。 认真吃饭、每天晒太阳甩手走路30分钟、认真养生，以年为期，坚定不移，我们就会获得从内而外生发的、扎实的“我能照顾好自己”的信念，我们就会有越来越自信，必然会泛化在生活中让我们越来越内核强大。#自我提升 #自我掌控
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梁哥泡黄芪1月前
胃主通降、喜润恶燥，一句话讲透中医胃的本质
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梓墨-主机热游1周前
我在路边假装服主发福利，只要有人进去领福利，就会被我套路#第一人称视角 #游戏整活 #steam游戏
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西游记·山海英语6天前
人教版四年级下Unit 6 B课本动画演绎✅ 西游人物聚餐名场面🔥 铁扇公主当主陪，悟空：No, thank you. I can use chopsticks. 红孩儿：Can you please pass me some chopsticks too? 哪吒化身纪律委员：Don't waste food, please！ 边看西游边学英语，句型超好记！ #人教版英语 #四年级英语 #英语启蒙 #趣味英语 #看动画学英语
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中医内科温教授4天前
两个习惯伤脾胃，多煲一碗健脾汤 #脾胃虚弱 #健脾 #养生汤 #中医 #食疗
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子叶3天前
试听话语如同上膛尝食物，谣言止于智者#独立思考与判断
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拾荒主希尔瓦5天前
生存战争【苍沙孤岛】极限生存！第一期 #生存战争#生存战争2#青年创作者成长计划#单机游戏#拾荒主希尔瓦
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七里河区曦华源幼儿园4月前
第九集 成语故事“狐假虎威”#上热门 ##幼儿园的小可爱
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国学精髓7月前
《黄帝内经·五脏生成篇》前三节精讲：五脏制约、五味所伤、食物选择、眼辨健康，原文+倪海厦老师解读#国学文化传承 #国学智慧 #知识分享 #黄帝内经
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奋斗小青年2周前
今天讲后天之本、气血生化之源——脾胃。 脾胃一伤，百病由生；脾胃养好，气色、免疫力都会跟着好。#健康科普知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #养生 #健康
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一6天前
这才是满族同胞#正本清源 #满族 #满遗
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花初月4天前
诡异神像！身份暴露？ #二次元 #原创动画
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韩士广医生1月前
痛风问题…… #痛风 #中医
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DasTan艺术4天前
#母亲节 #表达能力 #中国传统文化扇子 #热门音乐🔥 祝天下所有母亲节日快乐
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肝病科李丽医生2月前
胃胀、消化不良？问题在肝不在胃 #医学科普 #中医养肝 #首都医科大学附属北京中医医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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余加明食养会客厅2天前
103章晚食养肾！ 标题：【完整版】晚食养肾：酉时肾经当令！晚饭吃太晚、太饱、太重，肾精亏虚！吃少、吃早、吃淡，肾精自藏！ 简介：《黄帝内经》酉时肾经当令，肾藏精主骨生髓！三大乱象：太晚——八九点才吃，肾精无法封藏，腰膝酸软、头发早白；太饱——吃太撑，肾精被消耗去消化，越补越虚；太重——咸伤肾，酱油味精腌制品，肾负担加重！酉时吃少——五六分饱，不饿就行！酉时吃淡——少油少盐，葱姜蒜提味！酉时吃早——五点到七点吃完，之后不进食！《类证治裁》“肾为封藏之本”，《千金方》“夜饭减一口活到九十九”！肾精足了，头发黑、腰不酸、腿不软、精神旺！用七天养成习惯，二十一天形成肌肉记忆！记住：酉时养好肾，一生都有劲！ 封面：时钟指向酉时，一碗清淡素面，月亮升起宁静安然
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康复医生林宪国6月前
一吃就撑不消化，两物煮水来帮忙 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #硬核健康科普行动
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桃月漫1周前
《多夫独宠》第2集 | 多可爱的小熊啊！怎么忍心赶出去。 #ai动漫 #原创动漫 #ai动态漫剧 #ai浪潮创作计划
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哈喽 小丫探店⁵²º2周前
@董宇辉 团队个个才艺非凡，一群阳光帅气可爱的大孩子们！爱了爱了，安安 传溪🌼🌻感觉比看春晚舒服多了，干净 自然👏👏
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波莉海苔🍥2月前
在南宁南铁夜市吃果酱烧烤和越南拉丝水果捞～#爱吃食物的女孩子 #南宁美食 #果酱烧烤 #南铁夜市#广西美食
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十五妈妈中式育儿11月前
#育儿经验分享 #育儿育己 #每天更新育儿知识 #新手爸妈必学的育儿知识 #育儿小知识干货分享 我发现很多家长都陷在了一个叫做吃的多却不长的坑里了，这个视频拉你出坑
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捍卫追剧1年前
#短视频变现 #真人真唱 #拍摄现场 @DOU+小助手
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林林剧场10月前
#山海渡我归#强烈推荐 #我要上热们 #每日分享
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