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朵朵（癫狂女NPC）3月前
今天就浅浅教教你们鬼叫吧啦啦啦啦～#npc #密室逃脱npc #密室逃脱鬼叫 #鬼叫教学
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Mx异梦空间（中山1店）1年前
玥玥老师开课啦！#创作灵感 #密室鬼叫 #NPC叫声 #鬼叫教学 #真人npc密室逃脱
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🧊冰1年前
天堂疯人院npc鬼叫 教学 大家一起学 #天堂疯人院 #春熙路人气密室 #我们都是密室迷[话题] #密室
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万艺嵚 常州展官将首1年前
密室npc吸叫教程#密室逃脱 #鬼叫 #真人npc #常州闪灵
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跳跳豆Teacher6月前
胸腔发力组合练习 胸腔爆发力量不足 连贯性差 就练这一组#爵士基础 #零基础教学 #基本功 #爵士舞 #jazz基础
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藤泽鬼校·沉浸式密室逃脱2年前
密室npc鬼叫的自杀式教学#密室逃脱 #npc #藤泽鬼校
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香香公主（密室NPC版）2月前
香香老师开课啦#密室逃脱 #NPC #鬼叫 #密室逃脱npc #教学
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soprano钱竑声乐教学1月前
胸腔共鸣颤音训练 #声乐 #声乐教学 #音乐生 #艺考生 #唱歌技巧
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大头.11月前
你的wave发力正确了吗✅ #wave教学 #爵士基本功#零基础学舞蹈#身体链接#胸腔基本功
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用生命跳舞的叶子1年前
#舞蹈干货 跳舞太刻意？一次性说清楚胸腔roll正确发力‼️ #舞蹈课堂随拍 #干货分享 #成人零基础舞蹈培训 #jazz基础
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花生体育面试11月前
一起来练口令，讲解体育口令练习方法，分享口令干货 #体育面试 #体育试讲 #体育考编
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慢舞纪2月前
胸腔（气息） = 发令、带动、起势 腰椎（发力） = 真正做动作、执行屈伸 不是谁先谁后，而是气一启动，腰立刻跟上， 同步走： 吐气的瞬间 → 腰椎就开始沉 吸气的瞬间 → 腰椎就开始提#古典舞身韵组合 #身韵练习 #身韵古典舞
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樊茄🍅大王1年前
反吓npc｜尖叫🙀教学 想要反客为主吗，小小密室轻松拿捏🫴～#密室逃脱 #郑州密室 #恐怖密室 #鬼叫 #教程
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婧子是个编舞师2月前
8分钟胸腔跟练｜全程无废话，直接开练！ 练完马上找到发力感，新手也能轻松get舞蹈质感✨#舞蹈教学 #零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #胸腔发力 #宁乡宁乡宁乡
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三界密室逃脱—全国蚌埠店8月前
#密室逃脱#npc #教学 #鬼叫教学 大家快学起来吧🤩
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YAYA 舞蹈纯干货分享6月前
唤醒那些平时感觉不到的深层肌肉，是内驱力最直接的开关 #胸部训练 #内驱力 #一分钟干货教学#舞蹈控制力
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伯克利简简聊音乐教育/留学3月前
一分钟找准胸声发力点，告别唱歌没底气 唱歌没底气、虚飘、大白嗓，根源都是胸声没建立！这条视频教你精准找准胸腔共鸣位置，掌握胸声核心发力技巧，避开挤嗓、压喉等常见误区，一个基础训练直接练出扎实、稳定、有力量的胸声，新手也能跟着练～ 点赞收藏反复练，评论区打卡你的训练感受！#流行演唱 #声乐教学 #无声卡清唱 #流行音乐 #伯克利音乐学院
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动作学习雷某11月前
体态纠正黄金动作9090hiplift带口令跟练版 #体态纠正 #骨盆前倾 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #腰痛
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Mido米多舞蹈10月前
内顶胸基本功详细教学教学#顶胸教程 #顶胸教学 #舞蹈基本功 #爵士基本功 #零基础学舞蹈
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七友 （喊麦教学）3周前
鱼门压声在巩固一下 想学习联系我吧#喊麦教学 #日常小常识 #喊麦 #文艺复兴
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刘老师教声乐5月前
怎么找胸腔共鸣#声乐教学 #声乐 #歌唱技巧 #唱歌技巧和发声方法
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冷冻羊3周前
今天浅浅教一下鬼叫啦～ #密室逃脱 #女鬼 #NPC #鬼叫 #鬼叫教学
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芝加昌菲菲子8月前
一些奇怪的练舞思路#干货都在这 #一分钟干货教学 #菲菲子的基本功系列 #零基础教学
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千户之屋2年前
没点肺活量还真当不了NPC #密室逃脱 #密室 #千户之屋 #鬼叫 #npc的日常
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半吊子的杰瑞8月前
豆奶01-猫叠鬼叫+训练检测 #杰式老方 #传奇训猫师 #豆奶
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说艺不二课堂记录1月前
表演课堂实录｜情绪表演核心 ⚠️不要再用胸腔发力演戏 很多同学演情绪一激动，气息全憋在胸腔越演越累、声音发紧、情绪假、状态崩！ 真正高级的情绪表达是气息沉落丹田—稳住根基，情绪才能外放饱满！#表演课堂 #江苏艺考机构 #艺考 #27届表演生 #江苏省表演统考
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芯子（今天教课叻嘛！）1周前
顶🐻的正确发力！超详细的胸腔基本功跟练！#一学就会系列 #舞蹈教学 #基本功跟练 #零基础学舞蹈 #抖音潮流舞蹈大赛
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烟台COIN舞室基本功1周前
零基础爵士必练胸腔系列更新 #烟台COIN舞室 #零基础舞者出道 #爵士基本功 #烟台舞蹈 #烟台爵士舞
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佳欣普拉提11月前
🔥别瞎练！掌握这几个细节，效率翻倍❗️❗️ ❶ 呼吸节奏＞蛮力爆发 ❷ 肌肉记忆＞重复次数 ❸ 动作标准＞负重攀比 练对一次=重复十次 把细节焊进骨子里 事半功倍就是这么简单！ #居家锻炼 #正确姿势 #细节 #正确发力
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🥣肉一味的粥2周前
虽迟但到 姐妹们 #海屿你 #zz摇 #海屿你dj #舞蹈教程 #海屿你手势舞挑战
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HYE-Hiro（舞蹈教学）细致基本功7月前
胸部正确的发力方式，是需要开发胸腔各个小肌肉，小肌肉没有开发到位，会出现发力模糊，借力代偿腰部，导致腰部受伤#舞蹈 #舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #干货分享 #编舞
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闹闹舞蹈【零基础教学】10月前
胸部爆发😈邪修修炼是比正道的快 ❌过度憋气，或过度追求发力感，会导致胸椎曲度变直，甚至带来腰痛，形成 “动作越错→呼吸越乱→核心越弱” 的恶性循环。 ✅用吸气胸肋骨扩张+咳嗽辅助更容易找到膈肌发力感‼️ 切记不要憋气不要耸肩，最终让胸部爆发动作从 “借咳嗽找到感觉 ”再 “脱离咳嗽主动控制”提升力量效率与动作质量。 #闹闹爵士舞精准发力 #爵士舞基本功 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功 #胸部训练
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玖儿教唱歌3周前
想要唱歌好听、音色高级，先把胸腔基础练扎实 #唱歌技巧 #练声 #零基础学唱歌 #教唱歌 #声乐老师
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SY街舞基本功版1月前
跳舞太刻意？ 一个视频教你胸腔正确发力 #jazz#爵士舞基本功 #郑州同城 #零基础学跳舞#爵士基本功
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现代康复与整合养生运动体系 宁乡南教练6月前
宁乡 真正懂训练，教干货的实在型教练。希望能帮到你#运动康复 #功能训练 #筋骨开发#宁乡宁乡宁乡 #宁乡私教
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什么嘟7月前
#成人零基础学跳舞 #爵士舞基本功 #胸腔基本功 #零基础学舞蹈
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伶籽儿2周前
Day7胸腔基本功｜2分钟跟练版，一起精进～ 最近在把自己的胸腔基本功重新打磨了一遍，定点、方位、连接… 这2分钟跟练版，就是我自己平时练的节奏，不赶也不慢，刚好适合新手跟。 右下角的小人标了发力点和常见错误，大家跟着练的时候随时对照，慢慢找感觉就好啦～@抖音小助手 @抖音创作灵感 #零基础学舞蹈 #真实生活分享计划 #胸腔基本功 #居家跟练 #杭州私教
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什么嘟4月前
学会的扣1⃣️#基本功 #胸腔基本功 #爵士舞基本功#零基础学基本功 #零基础学爵士
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blaze11月前
舞蹈干货❗️❗️零基础也能学会的超详细胸腔rolling教程来咯！ 胸腔不灵活？这一次让你的🐻看看谁才是身体的主人 #零基础教学 #舞蹈干货 #零基础学舞蹈 #基本功练习 #爵士基本功
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藏獒大叔官方店3月前
狂飙的吼叫都是胸腔发力，不在现场很难感受那穿透力。 #藏獒大叔 #狂飙
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用生命跳舞的叶子2月前
#舞蹈干货 3个小Tips，让你的胸腔定点更听话‼️ #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #爵士基本功 #舞蹈干货分享
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黑长直的果果宝（泥娃娃编排中……）7月前
“按照粉丝要求，鬼叫教程来咯……我们一起学喵叫吧～🤪🤪”#鬼叫教程 #密室npc #无不良引导 #声音教学 #鬼叫
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陈快兽（腹肌养成中）1周前
胸口不舒服，呼吸不畅，胸闷气短，就做以下4个动作 ⚠️ 放松站姿，抬头挺胸，尽量把胸腔打开伸展开 拉伸发力时快速吐气，量力而行避免受伤🤕 #胸闷 #呼吸不畅 #真实生活分享计划 #胸部训练
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晋城诡夜怪谈·超级密室2周前
这就叫天选NPC！#热门 #密室逃脱 #五一去哪玩 #休闲娱乐好去处 #NPC
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用生命跳舞的叶子10月前
#舞蹈干货 胸腔乱动❓太僵硬❓纠正2个小细节，让你的胸腔正确发力～ #爵士基本功 #爵士舞蹈课堂随拍 #舞蹈课堂随拍 #一步一步教会你跳舞
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Book11沉浸式密室逃脱1周前
#密室逃脫 #真人npc #密室鬼叫 #女鬼叫声
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用生命跳舞的叶子8月前
#舞蹈干货 一面墙让你的胸腔up down 正确发力‼️ #爵士基本功 #少儿爵士 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍
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用生命跳舞的叶子9月前
#舞蹈干货 你的胸腔爆发力（顶胸）练错了‼️ #爵士基本功 #零基础基本功练习 #成人零基础舞蹈培训 #爵士基本功入门教学
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秘境里建业四楼五楼店2周前
此人天赋远在笑笑之上#npc#鬼叫#五一来找小秘玩密室
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WINGS-翼舞室（专注基本功）蛋1周前
很多宝贝不知道胸腔的左右到底应该怎么去做，用哪里发力，一期视频教会你！还有什么动作不会的扣在评论区哟～#爵士基本功 #jazz #零基础学舞蹈 #海口舞蹈
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HYE-Hiro（舞蹈教学）细致基本功5月前
胸腔的单独发力hit开发，除了科学发力保护你的腰椎颈椎，后期无论是在成品舞里还是综合元素才能运用自如感受每个部位发力，做出质感#舞蹈基本功 #涵爷舞蹈 #isolation #舞蹈质感 #舞蹈干货
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HYE-涵爷舞蹈-Kamiki1月前
第1集｜胸腔核心力点 想要胸腔正确有效的发力，需要开发到胸腔各个精细肌肉#涵爷舞蹈 #HYE舞蹈训练营#舞蹈基本功#干货分享
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红楼密室逃脱官方号1周前
当老员工教新员工鬼叫时#红楼密室#海宁
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旅意韩青年男高音谢靓3周前
唱好高音的前提是找到正确的发力方式，每一步都是环环相扣的，头声，闭合点，与胸部扩张，这三个对于高音至关重要。这一条视频教你把真声融入到头声当中，让你的声音不再断层，看完绝对收获满满#声乐教学 #高音技巧 #混声 #男高音 #美声唱法
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筛个梨儿1周前
0帧起手 又来听陶喆鬼叫了#陶喆 #soulpower2
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啊咪9月前
关于胸腔的分离！发力最容易代偿！！！#choreography
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忘词王（涨粉中）1周前
高音强混的发音逻辑需要触发很多身体机能 横膈膜、后咽壁、内口腔等，通俗意义上讲，就是在胸腔，头腔鼻腔共鸣这种共振性的基础上，让声音通过的第一顺位口腔就加上共鸣，就是打开内口腔，让声音在内口腔出来的第一瞬间加了一个自处理能力的声卡！#发声技巧 #高音技巧 #唱歌技巧和发声方法
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Never增肌笔记(恩师枫扑肉)1月前
背阔肌焚决： 1 拉之前吸满气到胸腔，胸腔打开，背阔肌预先被拉长，增加机械张力 2 配合呼吸，核心保持稳定，能获得更大的机械张力 3 回的时候慢一点，主动控制背阔肌发力对抗阻力，而不是放松让把手回 4 肩胛骨中立，背阔肌充分收缩#练背 #精神氮泵 #薄肌男孩
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芝加昌菲菲子3月前
给你的胸腔发力来点重量 #零基础学舞蹈基本功 #菲菲子的基本功系列 #爵士基本功 #青年创作者成长计划
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