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李琪琳主任10月前
血糖升高，没有出现这5种情况，都不是大问题#血糖高 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生8月前
出现这5个症状，可能是糖尿病正在恶化 #糖尿病 #恶化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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朱生教你控糖减脂1月前
三种情况 让你血糖飙升#血糖＃糖友＃控糖
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听我说血糖8月前
吃了降糖药，血糖还总是失控，2个原因自查#糖尿病#胰岛素抵抗科普#降糖#抖出健康知识宝藏
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妇产科刘主任2月前
吃着不甜，但是会让你血糖飙升的食物！ #科普 #血糖
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杉猫健康2月前
这七个无意识习惯可能就是让你血糖飙升的原因 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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CC老师的营养小站5天前
#奶茶 #添加剂 #糖精 #肥胖 #升糖 日日饮奶茶，好快见太嫲
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老年医学师帅主任2天前
血糖高早期有啥信号 #血糖高 #血糖 #中医 #热点
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李青大夫10月前
身体暴瘦，又是饮料惹的祸 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #饮料 #消瘦 #全民健康素养提升
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减重代谢邢医生1月前
上厕所变频繁？小心血糖悄悄超标！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所#血糖
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营养师麦吉1月前
天天喝抗炎果蔬汁，果糖超标？ 总有人问我：你天天喝抗炎破壁果蔬蛋白饮，不担心果糖超标吗？” 其实，关于糖，我们常被“甜不甜”给骗了。有些水果尝起来很甜，升糖指数却很低，比如樱桃、草莓、柚子——因为它们富含多酚和纤维，反而能帮你稳住血糖。而有些食物吃起来一点都不甜，比如白面包、软烂的白粥、即食麦片，升糖指数却高得吓人，因为里面的“隐形糖”早就被身体快速吸收了。 所以，判断一种食物好不好，别只靠舌头，更看重它进入身体后的真实反应。抗炎破壁饮里的果蔬蛋白搭配，就是为了让好营养快速抵达，同时避免血糖过山车。 科学认知食物，你才能真正吃得安心。 #抗炎饮食#果蔬汁#血糖管理
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中医治未病郝晓东1年前
血糖高别担心，一个简单方子泡水喝 #血糖高 #食疗方 #高血糖 #硬核健康科普行动
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朗朗医生10月前
血糖高不用怕，两朵花煮水喝#健康 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #知识分享
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糖尿病逆转刘雪薇医生1月前
这几种饮品别碰 比甜食还升血糖 #糖尿病 #2型糖尿病 #逆转糖尿病 #控糖
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小胖子小胖子1天前
#花漫饮 打卡第三天@云南张嬢嬢
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兜小昕（GNAKG）5月前
糖尿病 #知识科普 #科普 #短片
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蒙恬健康研究室1周前
血糖飙升的核心机制与普遍现象 探讨了导致血糖骤升的常见原因，指出并非单一食物，而是特定的食物组合，尤其是精制碳水化合物与含糖饮料、甜酱或高油脂的搭配，会打乱身体处理葡萄糖的节奏。文章通过形象比喻和权威数据指出，这种餐后血糖的剧烈波动不仅引起短期不适，长期累积还将对血管健康造成代谢负担。因此，识别并避免高风险组合，同时优化饮食结构和进食顺序，是有效管理血糖的关键策略。#高血糖 #控糖饮食
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中医欧阳林楠5月前
#糖尿病 #血糖高 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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伊川广播电视台2天前
糖尿病是因为吃糖多引起的？错！真正元凶是……(统筹：郭明杰｜审核：胡幸凡｜责编：闫露 杨嫩峰 苏争民｜策划 拍摄：闫露 李元｜ 制作：李元）#在抖音遇见伊川
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婷婷医生1年前
血糖高难降，记好2味药泡水喝 #抖出健康知识宝藏 #血糖高 #中医 #糖尿病 #医学科普
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中医郭闪闪6月前
#中医 #医学科普
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中医田佳星4天前
糖尿病什么都不怕，就怕你吃4种食物，越吃血糖越高#糖尿病 #中医田佳星 #医学科普
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越越说中医10月前
#中医#养生#调理 #高血糖 #涨知识
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潘主任讲中医11月前
小小糖尿病，两朵花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #抖音小助手 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌李医生10月前
两朵小花煮水喝，糖尿病再也不用怕#中医 #糖尿病 #血糖高
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中医李边边1年前
血糖高降不下，两朵花煮水喝 #血糖#血糖高 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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胡主任讲中医1年前
糖尿病没那么可怕，古代叫消渴症，记住两朵小花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医 #养生 #医学科普
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中医冯医生11月前
血糖高不好降，试试两朵花煮水喝#中医 #糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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谷博士聊健康1年前
#医学科普 #糖尿病#糖尿病饮食 #健康饮食
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中医田辉1年前
一朵小花泡水喝，糖尿病不用愁 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张春龙1年前
血糖高别紧张，两朵花泡水喝！ #高血糖 #血糖 #中医 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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内分泌科耿厚法医生（徐州市中心医院）7月前
这五种你天天吃的蔬菜，可能会导致你的⾎糖越来越⾼ #糖尿病 #二型糖尿病 #糖尿病缓解 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 这5种蔬菜天天吃，⾎糖越吃越⾼。粉丝说确诊了糖尿病之后，明明我做到了饮⻝控制，规律 运动，也按照医嘱服药了，为什么⾎糖还是⼀直降不下去呢？ 问题很可能出在，你把主⻝当成了蔬菜吃。根据《中国居⺠膳⻝指南》的分类，有些根茎类植 物因其⾼淀粉含量，应被视作主⻝。今天我点名5种，⼤家要记牢。 第⼀，⼟⾖。每100克含碳⽔化合物约17克，煮熟后的升糖指数（GI）在60-80之间浮动。你 如果菜⾥吃了⼟⾖丝，饭量就必须相应减少。 第⼆，莲藕。虽然它的GI值不⾼，仅为33左右，但它的碳⽔化合物载量不低，每100克含有约 16-17克。把它当普通蔬菜吃，⼀顿下来碳⽔就超标了。 第三，⼭药和芋头。这两兄弟很像，GI值都在50上下，属中低升糖⻝物。但它们的碳⽔化合 物含量也达到了每100克12克以上，本质上是优质的杂粮替代品，⽽不是蔬菜。
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中医吴舒婷10月前
哪有什么糖尿病，不过是阴虚火旺了，记好两朵小花煮水喝 #糖尿病 #金银花 #阴虚火旺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科蓝丰华8月前
身体出现这6种表现，你的糖尿病可能正在加重！ #糖尿病 #烂苹果味 #抖出健康知识宝藏
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迟医生说健康1月前
糖尿病最害怕的2个“罪魁祸首”，记好医生分享的实用招应对！#糖尿病 #高血糖 #胰岛素 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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中医海燕说1年前
哪有什么糖尿病，中医叫消渴症，教你两朵花煮水喝 #血糖高 #养生小常识 #知识科普 #自然奇境科普季 #抖音特效达人中心
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中医骨科闫长久1月前
#糖尿病科普 #高血糖 #健康科普
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青云视界1周前
糖尿病知识科普#医疗知识小科普 #医学科普 转载一下优秀作品
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席医生讲中医4月前
#糖尿病 #健康科普 #血糖高 #中医
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鱿鱼小姐2天前
姊妹们，你们喝了的有没有屁变多了的#花漫饮 #健康饮品分享
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付崇主任聊健康9月前
#教你一招#中医#养生 #医学科普#血糖高
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珠江时报6天前
每天1瓶汽水，熬夜久坐打游戏，13岁双胞胎男孩同患糖尿病，医生警告：别让坏习惯毁了胰岛功能！（南海融媒记者 陆映而 袁子茵）#糖尿病 #高血糖 #饮食 #坏习惯 #科普
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王典医生3月前
#医学科普 #血糖高 #科普一下 #中医
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内分泌科 金医生1周前
#糖尿病 #科普 #抖出健康知识宝藏
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乔乔医生1月前
#糖尿病 #血糖高 #医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识
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茉莉雨☁11月前
越来越多年轻人也得了，真的要重视起来，糖会加重身体的火火症，还会胰岛素抵抗，不是很严重的就跟着这本书吃，很简单～ #降血糖 #K糖 #健康饮食 #养生知识 #血糖
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中医门主任3月前
# 中医 # 医学科普 # 养生 # 糖尿病 # 高血糖
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小龙博士讲中医4月前
#糖尿病 #中医 #医学科普
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张桂桢主任讲中医8月前
#中医 #糖尿病 #血糖高 #医学科普
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主播说2天前
血糖高在肾，血压高在肝，血糖高在脾，中医教你调三高#中医 #血糖 #三高 #医学科普 #涨知识
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慢病逆转中心张达博士2天前
#糖尿病 #高血糖 #糖友 #糖尿病科普
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糖尿病逆转专家林东平8月前
#糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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药师高源5月前
#糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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慧欣医生聊健康5月前
#科普一下 #糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康
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陈琼艺医生3月前
#糖尿病 #中医 #血糖 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医冀璐医生8月前
#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #科普 #血糖高
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林老师讲控糖减脂3周前
四个坏习惯诱发高血糖 血糖高真不是凭空来的，大多是这4个坏习惯养出来的：长期熬夜、顿顿精米白面、久坐不动、爱吃甜饮零食。这些事天天做，胰岛扛不住，血糖自然往上飙。改掉它们，比吃啥都管用！ #糖尿病 #胰岛素抵抗 #二型糖尿病#孕妇控糖 #上热门
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中医陈博士1周前
#糖尿病 #健康 #医学科普
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元润健康一分店5天前
很少吃甜食、少吃主食，血糖还是居高不下？ 熬夜久坐、压力大、常喝甜饮，才是血糖失控根源。 遗传并非决定性因素，健康作息+良好习惯，才是稳糖关键。 读懂血糖高发真相，科学养护，守护全家健康❤️
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"戴”你健康5月前
糖尿病都是自己作出来的，四个坏习惯不改掉，再厉害的药都不行。 #糖尿病 #血糖 #降糖 #糖尿病 #降糖
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康医生3月前
#医学科普#真实生活分享计划#抖出健康知识宝藏
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