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午睡躺在床上算休息吗
李琪琳主任
10月前
血糖升高,没有出现这5种情况,都不是大问题#血糖高 #糖尿病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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心内科王艳丽医生
8月前
出现这5个症状,可能是糖尿病正在恶化 #糖尿病 #恶化 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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朱生教你控糖减脂
1月前
三种情况 让你血糖飙升#血糖#糖友#控糖
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听我说血糖
8月前
吃了降糖药,血糖还总是失控,2个原因自查#糖尿病#胰岛素抵抗科普#降糖#抖出健康知识宝藏
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妇产科刘主任
2月前
吃着不甜,但是会让你血糖飙升的食物! #科普 #血糖
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杉猫健康
2月前
这七个无意识习惯可能就是让你血糖飙升的原因 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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CC老师的营养小站
5天前
#奶茶 #添加剂 #糖精 #肥胖 #升糖 日日饮奶茶,好快见太嫲
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老年医学师帅主任
2天前
血糖高早期有啥信号 #血糖高 #血糖 #中医 #热点
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李青大夫
10月前
身体暴瘦,又是饮料惹的祸 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #饮料 #消瘦 #全民健康素养提升
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减重代谢邢医生
1月前
上厕所变频繁?小心血糖悄悄超标!#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所#血糖
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营养师麦吉
1月前
天天喝抗炎果蔬汁,果糖超标? 总有人问我:你天天喝抗炎破壁果蔬蛋白饮,不担心果糖超标吗?” 其实,关于糖,我们常被“甜不甜”给骗了。有些水果尝起来很甜,升糖指数却很低,比如樱桃、草莓、柚子——因为它们富含多酚和纤维,反而能帮你稳住血糖。而有些食物吃起来一点都不甜,比如白面包、软烂的白粥、即食麦片,升糖指数却高得吓人,因为里面的“隐形糖”早就被身体快速吸收了。 所以,判断一种食物好不好,别只靠舌头,更看重它进入身体后的真实反应。抗炎破壁饮里的果蔬蛋白搭配,就是为了让好营养快速抵达,同时避免血糖过山车。 科学认知食物,你才能真正吃得安心。 #抗炎饮食#果蔬汁#血糖管理
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中医治未病郝晓东
1年前
血糖高别担心,一个简单方子泡水喝 #血糖高 #食疗方 #高血糖 #硬核健康科普行动
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朗朗医生
10月前
血糖高不用怕,两朵花煮水喝#健康 #医学科普 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #知识分享
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糖尿病逆转刘雪薇医生
1月前
这几种饮品别碰 比甜食还升血糖 #糖尿病 #2型糖尿病 #逆转糖尿病 #控糖
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小胖子小胖子
1天前
#花漫饮 打卡第三天@云南张嬢嬢
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兜小昕(GNAKG)
5月前
糖尿病 #知识科普 #科普 #短片
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蒙恬健康研究室
1周前
血糖飙升的核心机制与普遍现象 探讨了导致血糖骤升的常见原因,指出并非单一食物,而是特定的食物组合,尤其是精制碳水化合物与含糖饮料、甜酱或高油脂的搭配,会打乱身体处理葡萄糖的节奏。文章通过形象比喻和权威数据指出,这种餐后血糖的剧烈波动不仅引起短期不适,长期累积还将对血管健康造成代谢负担。因此,识别并避免高风险组合,同时优化饮食结构和进食顺序,是有效管理血糖的关键策略。#高血糖 #控糖饮食
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中医欧阳林楠
5月前
#糖尿病 #血糖高 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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伊川广播电视台
2天前
糖尿病是因为吃糖多引起的?错!真正元凶是……(统筹:郭明杰|审核:胡幸凡|责编:闫露 杨嫩峰 苏争民|策划 拍摄:闫露 李元| 制作:李元)#在抖音遇见伊川
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婷婷医生
1年前
血糖高难降,记好2味药泡水喝 #抖出健康知识宝藏 #血糖高 #中医 #糖尿病 #医学科普
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中医郭闪闪
6月前
#中医 #医学科普
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中医田佳星
4天前
糖尿病什么都不怕,就怕你吃4种食物,越吃血糖越高#糖尿病 #中医田佳星 #医学科普
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越越说中医
10月前
#中医#养生#调理 #高血糖 #涨知识
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潘主任讲中医
11月前
小小糖尿病,两朵花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #抖音小助手 #抖出健康知识宝藏
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中医内分泌李医生
10月前
两朵小花煮水喝,糖尿病再也不用怕#中医 #糖尿病 #血糖高
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中医李边边
1年前
血糖高降不下,两朵花煮水喝 #血糖#血糖高 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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胡主任讲中医
1年前
糖尿病没那么可怕,古代叫消渴症,记住两朵小花泡水喝 #糖尿病 #高血糖 #中医 #养生 #医学科普
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中医冯医生
11月前
血糖高不好降,试试两朵花煮水喝#中医 #糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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谷博士聊健康
1年前
#医学科普 #糖尿病#糖尿病饮食 #健康饮食
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中医田辉
1年前
一朵小花泡水喝,糖尿病不用愁 #糖尿病 #高血糖 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中医张春龙
1年前
血糖高别紧张,两朵花泡水喝! #高血糖 #血糖 #中医 #医学科普 #在抖音pick你的健康搭子
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内分泌科耿厚法医生(徐州市中心医院)
7月前
这五种你天天吃的蔬菜,可能会导致你的⾎糖越来越⾼ #糖尿病 #二型糖尿病 #糖尿病缓解 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 这5种蔬菜天天吃,⾎糖越吃越⾼。粉丝说确诊了糖尿病之后,明明我做到了饮⻝控制,规律 运动,也按照医嘱服药了,为什么⾎糖还是⼀直降不下去呢? 问题很可能出在,你把主⻝当成了蔬菜吃。根据《中国居⺠膳⻝指南》的分类,有些根茎类植 物因其⾼淀粉含量,应被视作主⻝。今天我点名5种,⼤家要记牢。 第⼀,⼟⾖。每100克含碳⽔化合物约17克,煮熟后的升糖指数(GI)在60-80之间浮动。你 如果菜⾥吃了⼟⾖丝,饭量就必须相应减少。 第⼆,莲藕。虽然它的GI值不⾼,仅为33左右,但它的碳⽔化合物载量不低,每100克含有约 16-17克。把它当普通蔬菜吃,⼀顿下来碳⽔就超标了。 第三,⼭药和芋头。这两兄弟很像,GI值都在50上下,属中低升糖⻝物。但它们的碳⽔化合 物含量也达到了每100克12克以上,本质上是优质的杂粮替代品,⽽不是蔬菜。
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中医吴舒婷
10月前
哪有什么糖尿病,不过是阴虚火旺了,记好两朵小花煮水喝 #糖尿病 #金银花 #阴虚火旺 #中医 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科蓝丰华
8月前
身体出现这6种表现,你的糖尿病可能正在加重! #糖尿病 #烂苹果味 #抖出健康知识宝藏
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迟医生说健康
1月前
糖尿病最害怕的2个“罪魁祸首”,记好医生分享的实用招应对!#糖尿病 #高血糖 #胰岛素 #降血糖 #抖出健康知识宝藏
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中医海燕说
1年前
哪有什么糖尿病,中医叫消渴症,教你两朵花煮水喝 #血糖高 #养生小常识 #知识科普 #自然奇境科普季 #抖音特效达人中心
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中医骨科闫长久
1月前
#糖尿病科普 #高血糖 #健康科普
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青云视界
1周前
糖尿病知识科普#医疗知识小科普 #医学科普 转载一下优秀作品
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席医生讲中医
4月前
#糖尿病 #健康科普 #血糖高 #中医
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鱿鱼小姐
2天前
姊妹们,你们喝了的有没有屁变多了的#花漫饮 #健康饮品分享
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付崇主任聊健康
9月前
#教你一招#中医#养生 #医学科普#血糖高
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珠江时报
6天前
每天1瓶汽水,熬夜久坐打游戏,13岁双胞胎男孩同患糖尿病,医生警告:别让坏习惯毁了胰岛功能!(南海融媒记者 陆映而 袁子茵)#糖尿病 #高血糖 #饮食 #坏习惯 #科普
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王典医生
3月前
#医学科普 #血糖高 #科普一下 #中医
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内分泌科 金医生
1周前
#糖尿病 #科普 #抖出健康知识宝藏
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乔乔医生
1月前
#糖尿病 #血糖高 #医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识
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茉莉雨☁
11月前
越来越多年轻人也得了,真的要重视起来,糖会加重身体的火火症,还会胰岛素抵抗,不是很严重的就跟着这本书吃,很简单~ #降血糖 #K糖 #健康饮食 #养生知识 #血糖
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中医门主任
3月前
# 中医 # 医学科普 # 养生 # 糖尿病 # 高血糖
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小龙博士讲中医
4月前
#糖尿病 #中医 #医学科普
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张桂桢主任讲中医
8月前
#中医 #糖尿病 #血糖高 #医学科普
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主播说
2天前
血糖高在肾,血压高在肝,血糖高在脾,中医教你调三高#中医 #血糖 #三高 #医学科普 #涨知识
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慢病逆转中心张达博士
2天前
#糖尿病 #高血糖 #糖友 #糖尿病科普
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糖尿病逆转专家林东平
8月前
#糖尿病 #糖尿病饮食 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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药师高源
5月前
#糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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慧欣医生聊健康
5月前
#科普一下 #糖尿病 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康
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陈琼艺医生
3月前
#糖尿病 #中医 #血糖 #养生 #抖出健康知识宝藏
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中医冀璐医生
8月前
#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #科普 #血糖高
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林老师讲控糖减脂
3周前
四个坏习惯诱发高血糖 血糖高真不是凭空来的,大多是这4个坏习惯养出来的:长期熬夜、顿顿精米白面、久坐不动、爱吃甜饮零食。这些事天天做,胰岛扛不住,血糖自然往上飙。改掉它们,比吃啥都管用! #糖尿病 #胰岛素抵抗 #二型糖尿病#孕妇控糖 #上热门
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中医陈博士
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#糖尿病 #健康 #医学科普
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元润健康一分店
5天前
很少吃甜食、少吃主食,血糖还是居高不下? 熬夜久坐、压力大、常喝甜饮,才是血糖失控根源。 遗传并非决定性因素,健康作息+良好习惯,才是稳糖关键。 读懂血糖高发真相,科学养护,守护全家健康❤️
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"戴”你健康
5月前
糖尿病都是自己作出来的,四个坏习惯不改掉,再厉害的药都不行。 #糖尿病 #血糖 #降糖 #糖尿病 #降糖
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康医生
3月前
#医学科普#真实生活分享计划#抖出健康知识宝藏
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花漫饮喝了怎么会血糖升高
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最新发布时间:2026-05-12 06:13
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