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郑在享“瘦”1年前
自制紫甘蓝燕麦奶昔！不好喝你来打我 #自制饮品 #破壁机食谱 #紫甘蓝 #日常vlog #奶昔
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Henry的营养食谱9月前
🟣紫甘蓝的「黄金吃法」！建议早上7-9点喝一杯#养生食谱 #减脂期 #破壁机食谱 #果蔬汁 #女生必备
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张较瘦so1年前
破壁机生活指南（34）紫甘蓝燕麦奶昔！ #自制饮品 #破壁机食谱 #紫甘蓝 #破壁机生活指南 #省饭课代表
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温养小娘子1月前
紫甘蓝这样做，身体很喜欢#破壁机食谱 #奶昔
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姜姜喝点儿啥.2月前
紫甘蓝燕麦奶昔✨|适合早8️⃣人的代餐奶昔！ #果蔬汁 #低卡美食 #榨汁机 #自制果蔬汁教程
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辰妈食养记9月前
紫甘蓝燕麦奶昔，满满的花青素和膳食纤维，低卡又饱腹~ #破壁机食谱 #喝出好气色 #低卡低脂 #紫甘蓝 #花青素
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全小鱼爱养生1年前
超好喝的紫甘蓝燕麦奶昔～#破壁机食谱 #健康喝出来#自制饮品 #紫甘蓝#仙女都在喝什么
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牛爸爸食养日记4天前
紫甘蓝奶昔 非常好喝的一款紫甘蓝抗氧化果蔬汁，简单营养又好喝，清爽解腻饱腹感还强#喝出好气色 #紫甘蓝果蔬汁 #奶昔#减脂#真实生活分享计划
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掌上明朱朱9月前
抗氧化又代餐‖紫甘蓝燕麦奶昔 紫甘蓝➕香蕉➕燕麦➕黑芝麻 王炸组合！ 低卡高纤维，饱腹感超强～太适合减肥期间代餐喝啦～ 掉秤咔咔的～ #自制饮品 #果蔬汁 #低卡早餐 #超模饮 #奶昔
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姜姜喝点儿啥.9月前
紫甘蓝燕麦奶昔✨|花青素满满～ 超模都爱奶昔，对皮肤变好～ #紫甘蓝 #饱腹感超强的早餐 #破壁机食谱 #减脂好物 #花青素
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华姐爱养生1月前
这样做的紫甘蓝燕麦奶昔，低卡又好喝，所有做身材管理的姐妹都可以试一试#好身材吃出来#自制饮品#干净饮食#养生#健康
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养心食光日记6天前
女生内养秘诀，全在这杯奶昔里#喝出不一样的牛奶 #饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #紫甘蓝燕麦奶昔 配方拿走👇 燕麦20g、黑芝麻10g、桑葚干10g、黑枸杞5g、紫甘蓝20g、柠檬 1 片、橄榄油 3～5ml、牛奶250ml 都是天然食材，女生常喝补充花青素、维生素和膳食纤维，口感香浓顺滑、饱腹感十足，代替奶茶，喝出气色和好状态～
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檬先森的食养日记1周前
夏天必学的超模同款果蔬汁，清爽解腻，简单营养又营养！#自制饮品 #喝出好气色 #破壁机食谱 #果蔬汁 #紫甘蓝
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阿珠1月前
这个我的最爱 尤其是身材管理期……我喝的最多的一款#低卡低脂餐 #健康餐 #低脂低卡 #养生 #养发
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养心食光日记6天前
女生内养秘诀，全在这杯奶昔里#喝出不一样的牛奶 #饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #紫甘蓝燕麦奶昔 配方拿走👇 燕麦20g、黑芝麻10g、桑葚干10g、黑枸杞5g、紫甘蓝20g、柠檬 1 片、橄榄油 3～5ml、牛奶250ml 都是天然食材，女生常喝补充花青素、维生素和膳食纤维，口感香浓顺滑、饱腹感十足，代替奶茶，喝出气色和好状态～
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慧吃慧喝的姐妹4月前
紫甘蓝奶昔，满满的花青素！#早餐 #抗炎早餐 #均衡营养 #吃出健康 #吃出健康好身体
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抗炎营养师-大葡萄🍇1月前
告别暗沉!紫甘蓝香蕉奶昔焕亮气色✨ 谁能拒绝粉紫渐变的抗炎奶昔!紫甘蓝+香蕉+燕麦+混合种子+抗炎粉+亚麻籽油+橄榄油打匀后，顺滑香甜，完全吃不出生涩感~高纤饱腹，还能补抗氧化物，乳糖不耐受姐妹也能放#抗炎饮食#抗炎食物#抗氧化#花青素#紫甘蓝
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退休阿夷3月前
5分钟搞定！紫甘蓝香蕉燕麦奶昔 低卡抗炎喝出素颜好气色 姐妹们！减脂期早餐别乱吃！这款紫甘蓝燕麦奶昔，饱腹又低卡，喝着喝着体重就降了，做法简单到离谱！#抗炎饮食 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感
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@蓉儿5天前
这杯紫甘蓝奶昔真的超好喝，五分钟就能搞定，而且对我们女生也真的很友好,都去安排起来#紫甘蓝#vlog日常
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小杨就喝一口4周前
别再扔紫甘蓝了！这杯“抗氧小紫牛”好喝到舔杯壁！#自制饮品 #仙女都在喝什么 #减脂是我的长期主义 #沉浸式饮品制作 #奶昔代餐
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梨子吖7月前
紫甘蓝燕麦奶昔✨|花青素满满～ 超模都爱奶昔，对皮肤变好～ #紫甘蓝 #饱腹感超强的早餐 #破壁机食谱 #食养 #花青素
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茹儿超爱喝4天前
高颜值花青素奶昔，清爽好喝不怪味 #榨汁桶 #超便宜超划算 #便携式榨汁杯 #仙女都在喝什么
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赵财进宝1月前
天呐 谁懂呀，新出的这个紫甘蓝和茉莉奶昔真的好好喝！满满的都是小料，饱腹感贼强！早上代餐来一袋真的太满足了！#olnytree #营养健康早餐奶昔 #茉莉春来奶昔 #紫甘蓝香蕉奶昔 #代餐推荐
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小猫爱厨房7月前
燕麦紫甘蓝奶昔，营养味美，特别好喝 燕麦紫甘蓝奶昔，营养味美，特别好喝#自制饮品 #抖音美食创作者 #早餐吃什么
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慧新美食6天前
低卡晚餐代餐饮，紫甘蓝燕麦奶昔，#吃瘦不饿瘦健康饮食 #减脂餐 #低卡代餐 #养生食谱 #豆浆机食谱
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乐享晚年养生之道2周前
【老祖宗常说：药补不如食补。】一杯紫甘蓝抗氧化果蔬汁，简单好喝又营养！#破壁机生活指南 #自制饮品 #喝出好气色 #紫甘蓝 #燕麦 #奶昔#老祖宗的智慧
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兔妈爱食养1周前
紫甘蓝燕麦奶 爱美的女生都去试试这杯紫甘蓝燕麦奶，做法简单，好喝又营养！#食养 #奶昔 #燕麦奶 #自制饮品 #破壁机食谱
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子涵瘦饱饱11月前
解锁紫甘蓝吃法！怪不得夸它的女明星都又白又净！ #变美 #变白 #代餐 #减脂餐 #瘦身 #抗火火
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美妆师的生活良方1周前
非常好喝的一杯紫甘蓝抗氧化果蔬汁，简单好喝又营养！#破壁机食谱#自制饮品 #喝出好气色 #紫甘蓝燕麦奶昔#自律早餐低脂低卡
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主爱1周前
别再说紫甘蓝难吃了！那是因为你没跟冰冰学这招！🤫 以前我也嫌它像“啃草”，现在它是我坚持了一年的“发光早餐”！🌈 扔进破壁机，加点抗炎粉和坚果，30秒打出一杯丝滑奶昔。 坚持下来的变化是真的大：皮肤透亮不暗沉，头发都更有光泽！✨ 抗炎真的不用花大钱，这杯就是我的“作弊神器”！ 神仙吃法 #紫甘蓝奶昔 #抗炎饮食 #营养早餐 #控糖
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徐大大慢食养1周前
这一杯花青素炸弹，爱美的小姐妹都在喝#养生 #喝出好气色 #食养 #紫甘蓝 #自制饮品
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霞姐重生2周前
不用复杂搭配，紫甘蓝、香蕉、燕麦、黑芝麻打成奶昔，顺滑香甜，清淡又养人，好好吃饭，好好爱自己#果蔬奶昔 #健康早餐 #家常食补 #养生日常 #轻食生活
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孙不胖轻食6天前
紫甘蓝这样做 身体很喜欢！#紫甘蓝奶昔 #紫甘蓝怎么吃
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胖汐5天前
一杯抗炎+抗老的紫甘蓝燕麦奶昔来啦 #饮食健康小常识 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食 #抗老
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顶顶喝什么3月前
紫甘蓝燕麦奶昔#早餐吃什么 #破壁机食谱 #抖音二创激励计划 #美食 #低卡低脂餐
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青禾燕养1周前
非常好喝的一杯紫甘蓝抗氧化果蔬汁，简单好喝又营养！#破壁机生活指南 #自制饮品 #喝出好气色 #紫甘蓝 #奶昔
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蕾蕾爱生活1月前
💜紫甘蓝香蕉奶昔!!!管理期超爱的，无敌香浓花青素，姐妹们不管是早餐还是晚餐，还是下午的下午茶一低卡饱腹又好喝，就闭眼冲吧#榨汁机#紫甘蓝#素颜#喝出来的健康#低卡美食
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可心抗炎生活1月前
别暗沉！紫甘蓝香蕉奶昔焕亮气色✨✨ 谁能拒绝粉紫渐变的抗炎奶昔！紫甘蓝+香蕉+燕麦+黑芝麻+抗炎粉+紫苏籽油+橄榄油打匀后顺滑香甜，完全吃不出生涩感～高纤饱腹，还能补抗氧化物，乳糖不耐受姐妹也能放#抗炎饮食#抗炎食物#抗氧化#花青素#紫甘蓝
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王哈哈轻卡美食7月前
紫甘蓝奶昔口感绝佳！适合代餐 好喝又饱腹！
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宝藏萍萍姐2月前
分享身材管理期非常喜欢的低卡紫甘蓝奶昔，花青素满满，超级香浓，食欲很稳定 #经验分享 #记录真实生活 #好身材吃出来 #减脂餐 #破壁机食谱
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大美（养生日记）2周前
满满花青素！晚上喝它超合适，懒人代餐！好喝还养人 #代餐 #养生 #食疗小妙招 #瘦身 #热点
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安妮1月前
花青素K氧化奶昔｜紫甘蓝的黄金吃法 搭配苹果 燕麦和芝麻，饱腹感也很强 #破壁机食谱 #紫甘蓝奶昔 #花青素 #仙女都在喝什么 #夏日饮品
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晓晓...1月前
满满花青素的紫甘蓝奶昔，好喝养颜饱腹感强！身材管理的爱美的女生都去喝#榨汁机#奶昔 #养颜#美白
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林儿爱养生11月前
每天早晨来一杯皮肤👀都亮亮哒! 这杯紫甘蓝香蕉奶昔🍌口感顺滑细腻，喝着超有 满足感! 夏天不想做饭，想喝奶茶的，一定要试试这杯!满满的一杯膳食纤维和花青素! 每天早晨来一杯皮肤👀都亮亮哒～ #自制神仙饮品 #花青素#健康养生#奶昔
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元灵的逆龄养生记💫3月前
💜过年来杯紫甘蓝香蕉奶昔满满的花青素，比奶茶好喝多了，健康又美味#美食小技巧 #吃出仪式感 #日常饮食小知识 #养生必备#喝出好皮肤
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多多养生热饮4天前
非常好喝的两款紫甘蓝抗氧化果蔬汁，简单好喝又营养！ #养生热饮 #破壁机生活指南 #自制饮品 #喝出好气色 #紫甘蓝燕麦奶昔
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禄稳稳的养生日常5天前
管理期的终极密码：紫甘蓝燕麦奶 别再用紫甘蓝啃沙拉了！听我的，打成奶才是它的最终归宿。🥛低卡饱腹有营养，喝了两天，感觉肠道在坐滑梯。#管理期早餐 #破壁机食谱 #紫甘蓝燕麦奶 #低卡饮品
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茜姐的家乡灶4天前
5分钟搞定紫甘蓝代餐奶昔，女生晚上喝太合适了。 #粉丝1000万 #紫甘蓝 #奶昔#自制饮品#破壁机食谱 #健康饮品制作
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张较瘦so2周前
口感非常好的一杯紫甘蓝k氧化果蔬汁，简单好喝又营养！ #自制果蔬汁 #破壁机生活指南 #紫甘蓝 #燕麦 #奶昔
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可心抗炎生活4月前
告别暗沉！紫甘蓝香蕉奶昔焕亮气色 ✨ 谁能拒绝粉紫渐变的抗炎奶昔！紫甘蓝+香蕉+燕麦+黑芝麻+抗炎粉+紫苏籽油+橄榄油打匀后顺滑香甜，完全吃不出生涩感～高纤饱腹，还能补抗氧化物，乳糖不耐受姐妹也能放#抗炎饮食#抗炎食物#抗氧化#花青素#紫甘蓝
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蒋小丽8月前
紫甘蓝燕麦香蕉奶昔，抗氧化，对皮肤超好#花青素 #膳食纤维 #奶昔 #破壁机食谱 #喝出好气色
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Harris抗炎营养美学2月前
告别暗沉！紫甘蓝+巴西莓焕亮气色 ✨ 谁能拒绝粉紫渐变的抗炎奶昔！紫甘蓝+香蕉+燕麦+植物奶+巴西莓粉，打匀后顺滑香甜，完全吃不出生涩感～ 高纤饱腹，还能补抗氧化物，乳糖不耐受姐妹也能放心冲！ #花青素 #紫甘蓝 #抗炎饮食 #味道好极了你们想吃吗 #果蔬汁
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滢滢减肥日记4周前
想吃甜的又怕胖的姐妹，可以试试这个紫甘蓝燕麦奶昔#减脂餐 #沉浸式做减脂餐 #低卡低脂餐 #好身材吃出来
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温柔妈妈爱生活8月前
紫甘蓝燕麦奶昔 这杯紫甘蓝燕麦奶昔真的是花青素满满#女性必备#饮品#奶昔#自制饮品#紫甘蓝燕麦奶昔
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爱养生的栗子🌰4天前
一杯花青素炸弹 紫甘蓝含有丰富的花青素，这杯K氧奶昔，平多可以多打来喝一喝#破壁机食谱#自制饮品#喝出好气色 #花青素 #抗氧化
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美食家王导1周前
营养又好喝的一杯紫甘蓝燕麦果汁，做法非常简单！ #破壁机食谱 #喝出好气色 #紫甘蓝 #香蕉燕麦奶 #奶昔
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小希食养❤️1周前
这一杯满满的花青素和膳食纤维，不仅好看更好喝！#紫甘蓝燕麦奶昔#破壁机食谱#自制饮品#喝出好气色
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豆妈豆画5月前
紫甘蓝➕燕麦➕黑芝麻➕香蕉➕牛奶🟰香甜奶昔#破壁机食谱 #奶昔#自制饮品#低脂低卡
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华姐（一一妈咪）1月前
紫甘蓝这样吃才对！一杯锁住满满花青素，素颜好气色全靠它，身材管理期代替早餐，晚餐都合适，一定要试试哦。在家用榨汁机就可以轻松制作#果蔬汁#榨汁机#自制饮品#仙女都在喝什么#喝出好气色
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爱养生的栗子🌰6月前
紫甘蓝燕麦奶昔#破壁机食谱 #健康喝出来 #自制饮品 #紫甘蓝#喝出好气色
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