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陈可儿Jade1年前
我在听这些播客“自我进化” 之前和大家提到我在听播客嘛，今天呢我就整理出来了四个我自己很喜欢的播客分享给大家，这次分享的是偏自我成长类的播客，特别适合大家在碎片时间里听，利用碎片时间快速吸收知识真的会觉得很有成就感。像我自己平时化妆、通勤、洗澡的时候都会听播客，因为都是在干别的事儿的时候听嘛，所以我个人会比较喜欢听偏安静一些的，学到一些新鲜的视角和讯息的同时感觉还被舒缓了心情，娓娓道来的感觉很治愈～ 大家都喜欢听什么类型的播客呢，评论区告诉我#播客 #博客推荐 #自我提升 #令人心动的offer
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馍范女子小敏官方号4周前
拒绝内耗式攀比 专注自身节奏#女性力量 #女性智慧 #馍范馒头 #馒头
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Renie治愈系2月前
停止比较游戏：你的对手从来不是别人#心理学#心理学小知识#Renie治愈系#强女思维#认知#自信
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肥虾姐姐说3月前
强女思维：我拒绝将自己和别人无端的进行比较，我不会将我的内在与他人的外在进行比较，我拒绝与他人或者自己最完美的时刻进行比较，我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己 #每日分享#内耗#girlstalk#强女思维#年创作者成计划
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赛博闺蜜-小羊4月前
为什么两个女生总会被拿出来相互对比？#喜人奇妙夜 #王男#李逗逗#女性创作者 #内容过于真实
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钠珀4年前
大学里老想和人比，这正常吗？#大学 #大学生 #大学生活 #大学舍友 #攀比 #心理 #大学生日常
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慢芽树洞2天前
应届生求职别被攀比和人情社交拖垮情绪 #应届生 #情绪内耗 #自我成长
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星辰与大海🐟2周前
藏拙与藏锋的危险比较 #人际关系 #为人处世之道 #沟通技巧
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我是鑫妍4年前
为什么我们会忍不住把自己和别人做比较？哪怕我们小时候最讨厌父母把我们和别人比。从心理学的角度，带你探索背后的原因。#原生家庭 #育儿 #家庭教育 #女性成长 #焦虑 #不要把自己和别人做比较 #宝妈 #和鑫妍一起学心理学 #心理学
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LAN1周前
聊聊最近很火的博客#这是个真实的事情 #博客 #小宇宙 #说真话独立思考 #优绩主义
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懒大王吃不饱2天前
总是进行比较，会蒙蔽我们对人对己的爱意。 少和别人比较，多和自己较劲 #停止内耗 #爱自己 #拒绝精神内耗 #自我成长 #心理健康
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土豆泥博客频道🎧6天前
我们常常以为比不过别人才会自卑，可是还有一种是渴望被别人认可、害怕被否定的自卑，我们叫它高敏感型自卑。#博客分享 #自卑内耗 #热门小助手 #找回自信 #小宇宙博客
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Windsorn1周前
关于博客我想说，它蛮好. #播客 #废话 #喵
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哆姐说2月前
#正能量 #自我成长 #口播 #上热搜
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财圈小皇帝1周前
月薪涨了，快乐没涨：谁制造了你的“比较式财富焦虑”？ #财富 #幸福感 #我的理财日记 #真实生活分享计划 #有用内容创作计划
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行长朋友圈1年前
我们习惯性爱比较，拿自己没有的，跟别人有的比较#存钱 #负债
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幸福姐5天前
心理能量高，才能轻松活出自己。你好，我是幸福姐，一名心理咨询师，很高兴你来我的幸福空间疗愈自己。 我的来访里，很多人深陷内耗：习惯性否定自己、总跟别人比较，越比越焦虑；不懂拒绝、一味讨好，别人不开心就内疚，把自己活得很累。 其实他们都很好，只是用错了方式——不断否定自己、放低自己，最后只会越来越没能量，陷入恶性循环。 有位来访者，总想让所有人满意，觉得唯有这样内心才踏实，一旦拒绝别人就怕被全世界抛弃。她拼尽全力做好员工、妻子、妈妈，却仍被挑剔，隐忍越多怨恨越重，最后控制不住对孩子吼叫，和丈夫关系也愈发冷淡，她说自己耗尽了所有力气。 我告诉她，不自我觉察、不建立边界，关系和工作只会更糟，最终会失去对自己的掌控。记住：唯有先拥有自己，才能拥有好关系；唯有内在平衡，才能建立健康流动的关系，掏空自己讨好别人，只会耗竭停摆。 这就是我开这门课的初衷——帮你获取心理能量。心理能量是荣格提出的人格动力，匮乏者无法独立，只会依附他人，深陷自我否定，严重时会陷入抑郁。 长期自卑、讨好、焦虑、追求完美，会引发内心冲突，不仅情绪低落，还可能导致抑郁、睡眠障碍，甚至引发皮肤过敏、乳腺疾病等身心问题。我们要觉察耗损能量的行为，停止自我攻击，重建积极接纳的内在模式。 很多粉丝私信我说，我的课解开了他们多年的心结，还有重度抑郁患者说，早遇到我就不会走到这一步。原来这么多人，都在默默承受、掏空自己，等待一份力量。 曾有来访者特意从外地找我，说看我的直播，内心瞬间被抚平——这就是我想传递的接纳力量，而这些，我会通过系列课全部传递给你。 课程分五部分：情绪管理，摆脱负能量；学会说不，告别社交内耗；调整自我期待，从容应对压力；做关系觉察者，让关系轻松流动；学会爱自己，以高能量活出喜悦。 爱自己是一门必修课，这个世界我们只来一趟，最能依靠的只有自己。接纳自己、相信自己、活出自己，我是幸福姐，我在幸福空间等你。 #心理能量提升 #停止内耗爱自己 #情感疗愈 #讨好型人格自救 #自我接纳
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清桦叙情2天前
褪去自卑底色，慢慢闪闪发光 自卑，是总拿自己的短处去和别人的长处比较，习惯性否定自己，敏感又怯懦，害怕被评价、怕不被喜欢。 总是活得小心翼翼，不敢争取、不敢表达，把自己困在自我怀疑的牢笼里。其实每个人都有不完美，不必事事和他人对标。学会接纳自己的普通，认可自己的价值，慢慢放下执念与敏感。当你开始好好偏爱自己、向内扎根，就能慢慢走出自卑，活得自信、从容又坦荡。
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爱礼丝贝4天前
有澳洲PR不代表会开心幸福，自己跟自己比较才是幸福的起点。 #澳洲 #澳洲生活 #澳洲打工度假 #心态 #说真话的博主
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会主持婚礼的语文老师5月前
推荐一个宝藏博客，大家千万别错过#小宇宙 #播客 #播客推荐 #播客分享 #你静不下来
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P23周前
21世纪最性感的是大脑#海苔咪#真心娘们博客#女性成长#女性智慧 所以别再让“比较”偷走我们的思考，每个女性都该在自己的轨道上，活成独一无二的模样
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『 七 安 』3天前
不要拿自己的幕后生活，去和别人的精彩片段作比较，放松点，大家都在虚张声势
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愈心理chen3天前
什么是社会比较理论？ #婚恋心理学#人际关系#社会#比较#理论@leo说婚姻
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酸菜～💦2周前
新合集来喽！姐妹的博客🤩🐳 打破脸型焦虑，自信定义美！💕#打破脸型焦虑 #女性 #女性智慧 #女权
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水水la9月前
女生一定要学会闭嘴🤐#克制分享欲 #日常唠嗑 #girlstalk
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静晚倾听室1周前
不要拿自己的幕后生活去和别人的精彩片段比较 #治愈文案 #生活感悟 #接纳自己 #温柔治愈 #成年人的生活里没有容易二字
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晚樱（自律版）2月前
分享一段让我很清醒的播客感悟，也算是对自己最近生活的复盘。 不厉害，不完美，只是在认真生活、认真成长。#女性成长 #成长 #播客 #自习室STUDYROOM @苦练化妆的晚樱
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曾奇峰心理工作室1月前
为什么有些父母，总喜欢拿自己孩子和别人比较 #育儿 #家庭关系 #矛盾 #心理学科普
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降温4天前
“我不再装模作样地拥有很多朋友，也不再用力地走向任何人。”#博客 #成长 #谭立人
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皇路店琴姐美肤.MJL美甲美睫皮肤管理4天前
为什么我们总觉得不够好？因为我们习惯拿自己去对比别人最发光的那一面。 我们常放大自己的缺点，却忽略自己一路走来的成长。其实不是我们不够好，是我们对自己太苛刻了，所以停止比较#女性知识觉醒 #商界女性力量觉醒
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心理师李昊泽4天前
总是拿伴侣和前任做比较，你是不是说过这样的话 #心理咨询 #情感分析 #亲密关系 #个人成长 #情绪疏导
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大黄蜂育儿3天前
不要陷入他人对自己的挑剔的陷阱，那是他们的人生命题 #大黄蜂教育 #大黄蜂育儿 #家庭教育 #觉醒智慧 #育儿
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迷人的大壮3月前
『你的父母总拿你跟别人比较么』 #剧情#校园#内容过于真实 #一定要看到最后 #超能演剧情大赛
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505447209782年前
经常跟别人家的孩子比较的父母好好看一看#别人家的孩子 #家庭教育 #父母课堂
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小柚子1周前
强烈推荐女孩子多去看这两位博主
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ʚ丸丸ɞ🍑ᵐᵗ4天前
不比较"c位的你就是最美的″ 不捧踩"说别人的不好″ 喜欢谁就看谁，没必要拿身材和舞蹈来做对比，每个人都有自己的闪光点…@蜜桃🍑ᵐᵗ （星城） #蜜桃的甜系发电站
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肖斯塔的雪🎧1周前
他们总说，原生家庭要么是港湾，要么是暴雨狂风。 但我不这么看了。 港湾也好，暴雨也罢，那都不是判决，只是我出发时遇到的天气。风不会停，浪也不会平，但我手里已经有了自己的罗盘。 如果此刻的你还在风浪里，没关系的。帆还在适应风的方向，我们慢慢来，一步一个脚印走。 总有一天，这场曾让你痛苦的暴雨狂风，会送你扬帆起航。#博客#09
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AI零基础SEO学习11月前
为什么用chatgpt写博客seo效果不理想？ #seo #Google #chatgpt #AI #独立站
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新蛋卷3月前
章泽天的播客差在哪： 她的人生，就像是平底起高楼盖出了一栋摩天大楼 但是内里却似乎还是未装修的毛坯房 #真实生活分享计划 #深度思考 #女性成长 #播客 #女性智慧
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小竹笋2周前
比较是怎么摧毁一个孩子的自我价值感的？ 《布鲁伊》深度解读第三季第24集：很多大人喜欢拿孩子比较：‘你看人家多乖，你怎么就不行？’以为比一比，孩子就能知耻而后勇。但《布鲁伊》这7分钟的动画，告诉我们一个扎心的真相：比较不会让人变好——它只会让孩子从心底觉得：”我太差了，所以你想要别人。”#布鲁伊 #家庭教育 #动画解说
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张澳11月前
孩带妈就喜欢拿孩带和别人比较🤔#张澳
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琨哥说家庭教育1年前
多拿孩子优点去比较，孩子就会越来越优秀！ 家长总是喜欢比较，越比较孩子越自卑！#琨哥
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枯木亦逢春2天前
为人父母最大的执念，就是总拿孩子成绩做比较。读完《为何家会伤人》才懂：攀比伤的不是面子，是孩子一辈子的底气。#家庭教育 #为何家会伤人 #原生家庭 #育儿感悟#读书
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阿特拉斯耸耸肩4天前
昨天用了三个小时看了罗翔和鲁豫的博客，以前对罗翔的了解只是别人剪辑的金句，以及对法律比较另类的解释，看完以后才觉得他这样的人其实才算完整意义上的“社会化的人”。说到“社会化”多数人会觉得是一个贬义词，社会化后意味着被“污染”，就像最近很火的“你见识到这个社会的厉害了吗？”就是对社会化过程的讽刺与恐惧，但事实上人不得不完成社会化，经济社会的发展需要大量理智清醒的社会化的人来完成理性经济行为，所以对刚进入社会的人来说他们会觉得社会是冷漠的，就像我的第一份工作，因为学校不好专业能力不强比不上985的同一届实习生被领导当众羞辱，当时的我内心感情十分丰富，有羞愧，有气愤，心里暗暗发誓一定要让面前这个人刮目相看，但真正让他对我刮目相看的倒不是我的专业技术提高了多少，而是一个跟现有工作毫不相干的事：他要进行上海市博士后高级人才评定，但在外出差，经办期马上截止了，又因为比较繁琐所以谁都不愿去，最后部门老二把烂摊子丢给了我，于是我稀里糊涂不知道怎么就给办成了。后来部门老大出差路上出车祸，康复回公司以后拿着评定成功的文件专门跑到我工位上表达喜悦同时也表达感谢，因为这件事他在公司对我的评价极高，最终在实习期结束后，最差学校的人定岗工资却是36个实习生中最高的。命运有时候就是不讲道理。人生是“被发牌”，不是自选剧本：出身、时代、机遇不由自己，像上帝发牌，不能选牌，但要尽力打好手中牌。有一点事情就是命中注定。 关于宿命与命定以前我觉得是一个意思，听了他讲以后 宿命：“我命由天，算了”，消极躺平。 命定：“老天给牌，每张都认真出”，接纳不可控，专注可控的努力与修为。 被鲁豫问到“喜欢自己的人生剧本吗？”，答“不敢说喜欢”——怕暗含对命运的狂喜与傲慢，常怀敬畏。甚至在台上的坐姿都可以看出他是一个非常自谦内敛的人。 这几年随着身边那些同学朋友陆续结婚人生走到下一阶段，或者是工作取得了不错的成绩，加上去年经历了一段很不好的感情，前一段确实是焦虑的，感觉比别人慢了，担心晚了，担心自己混成了那个最没出息的。然后就会不自觉的在想之前如果没从上海回来现在是什么样？会不会比现在更好呢？罗翔的话也给了我一些启发首先，拒绝职业光环：高尚职业≠高尚人格，职业正当性易让人自欺，人都有缺陷。 此外，有清晰的自我定位：他自称“法学殿堂的门童”，非大师，做事不追求最好只选最不坏这也正是法律的价值取向#罗翔
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语舒3天前
我拒绝，将自己和别人无端的进行比较，我不会将我的内在，和他人的外在进行比较#情感语录
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知清3周前
不跟别人比，才是真正的大比。#小宇宙博客#谢胜子#职场
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油意思8月前
聪明人都知道年轻人爱听什么#李诞 #姜思达 #言之有李 #播客
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旺旺雪饼3天前
得之淡然，失之坦然#博客 #博客天下
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温言集5天前
与其内耗拉扯，不如及时翻篇，放过别人，更是救赎自己#拒绝内耗认知觉醒 #热门 #感情 #博客#人性
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我会一直顺1周前
看清自身人性弱点，向内觉察情绪，很多遗憾皆因心急冲动做决定，慢慢复盘沉淀，学会管控浮躁、拒绝情绪行事。#博客#博客分享#自我提升#自我成长#自我认知
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三记博客1周前
停止内耗！接纳成长里所有的焦虑与不安 你是不是也常常被成长焦虑困住？ 总忍不住和同龄人攀比，害怕落后、担心选错路，被世俗的标准裹挟，一边迷茫内耗，一边又逼着自己拼命往前赶。 这期播客和你深度聊聊：成长焦虑到底从哪来？我们该如何放下攀比、稳住心态，收回目光专注自己的节奏。 分享超实用的心态调节方法、落地成长小习惯，教你拆解目标、停止内耗，接纳自己的不完美。 成长从不是一场竞速赛，每个人都有自己的花期，慢一点也没关系，愿我们都能和自己和解，踏实慢慢变好✨ #成长焦虑 #停止内耗 #治愈自己 #接纳自己 #人生感悟 #自我成长 #情绪治愈 #放过自己
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眠梦电竞1周前
？#眠梦俱乐部
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是风风呦6月前
刚刚得到的一个心得体会，真的听完醍醐灌顶#女性智慧 #女性成长 #女性 #情感共鸣 #情感
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非崽（挚爱辣丁）1年前
英文博客推荐：高效磨耳朵｜创造语言环境 #每日英语 #英语小达人 #英语口语 #播客#听力
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野蛮生长的小嘉3月前
奶茶妹妹那个采访真是有震惊到我#奶茶妹妹章泽天 #章泽天 #博客 #成长 #心理学
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元气小张给我冲！5月前
hello 欢迎大家收听小张的碎碎念 今天主要推荐几个博客 看完《令人心动的offer》听说这样能够锻炼自己的表达能力 哈哈 我表达能力为零 最开始复试的时候怕自己表现不好 就自己录视频来自我介绍 当时我记得自己一句话也说不出来哈哈哈😂 现在能说来一点点了 这个视频我没有化妆 就随口说的哈#研究生 #读研#播客 #播客推荐
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亿林堂—李香涵2月前
推荐博客#博客 #原生家庭
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亭子要力量3天前
专注自己不必比较 这世上比我好的人太多了，比我不好的人也太多了，不必比较，专注自己#治愈系骑行vlog #女性成长 #不比较 #专注自己停止内耗
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一句心理话6天前
总是被比较的孩子是什么样？ #心理学 #比较 #情感 #别人家的孩子 #情感共鸣
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