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Seosim花花4月前
#产后恢复 #抖音生活观察计划#出汗的感觉真好#产后抑郁 需要产后恢复的不仅是身，还有心！分享给大家我产后调节情绪的小妙招吧～
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半糖4月前
#上热门 生育对身体以及对心理的影响都是不可逆转的，身材走样，母乳喂养，碎片化睡眠，疤痕，腹直肌分离，盆底肌松弛漏尿，产后抑郁等等都是生完孩子后可能会面临的问题，所有未育的女孩子一定要充分了解这些真相做好各项准备再去做决定，已经生完宝宝的妈妈们你们要记住自己真的很了不起！ #内容过于真实 #抖音生活观察计划 #生育
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陕西省名中医王晓燕6月前
产后焦虑抑郁，根本是气血亏虚！ #产后抑郁 #中医王晓燕 #陕西名中医王晓燕 #西安市中医医院王晓燕
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文瀚先生7月前
女性同胞产后抑郁，难道真的是因为太“矫情了”吗？ #传统文化 #抑郁 #产后 #情感 #中医
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瑞仁心理6月前
产后的疲惫、情绪波动从不是“矫情”，是激素骤变、身体透支发出的求救信号。家属多搭把手分担育儿、主动关心情绪、耐心倾听诉求，你的看见与支撑，才是帮她扛过这段艰难时光的底气。#产后抑郁 #关心 #家庭相处之道
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李慧呀2周前
第78集 生完三胎，最自卑的就是松弛下坠的肚子，穿紧身衣卡肉，穿宽松衣显臃肿，出门永远下意识收腹。相信所有多胎宝妈，都懂这种刻在骨子里的身材焦虑。曾经我彻底认命，以为生完三胎，肚子这辈子都软塌垮垂，再也回不去了。直到踏踏实实坚持居家腹部养护打卡144天，我才明白，宝妈的身材从来不是生娃定型，而是靠日复一日的自律坚持，慢慢找回状态。从肚子松垮下坠、穿衣显胖的自卑状态，慢慢养出紧致平整的腹部线条，整个人体态都舒展好看太多。自用紧致霜带正规质检报告，安心日常养护。肚子松弛软塌、想要精致腰线的姐妹，可以坚持日常核心锻炼，搭配束腰辅助塑形，新手循序渐进坚持就好。给大家看我的真实打卡对比，这是我刚开始束腰打卡的肚子，这是坚持47天的真实变化，真的肉眼可见的变好。2月6日我的体重是109.2斤，坚持自律养护81天，4月27日体重在101.8斤，一点点收获属于自己的蜕变。普通三胎宝妈，没有天生的好底子，只有不肯摆烂的坚持。如果你也产后肚子松弛、不自信，不想再认命摆烂，想跟着李慧一起慢慢逆袭变美，那就关注我，我们一起坚持，遇见更好的自己。 #真实生活分享计划#三胎宝妈逆袭 #产后肚子松弛 #居家养护塑形 #宝妈自我逆袭
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欣悦带娃日记3月前
产后抑郁是这么来的吗？？ #就想说点大实话 #宝妈感情共鸣 #记录自己的点点滴滴 #碎碎念 #坐月子
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高源成长说5天前
产后抑郁不是矫情，是没人去爱那个妈妈#心理学 #女性成长 #产后抑郁 #钻石九型高源 #夫妻
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真丝-情绪管理训练5月前
哪个女人不生孩子？ 这句话，是产后抑郁的元凶 #原生家庭 #家庭动力系统 #女性成长 #家庭疗愈 #爱自己
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心界探索心理咨询中心10月前
产后抑郁是矫情吗？#心理咨询 #心理疏导 #婚姻情感 #婚姻修复 #产后抑郁
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七月（产后）6天前
拒绝产后焦虑，梨形身材从现在开始练 生完孩子的日子，一半是软糯可爱的小宝贝，一半是对着镜子暗自惆怅的自己。曾经利落的身形走了样，腰腹囤肉、胯宽腿粗，典型的苹果梨形身材找上门；激素波动、身份转变，琐碎的育儿日常裹挟着情绪，产后焦虑悄悄缠上心头。 我们总在迁就孩子、迁就家庭，却唯独忘了迁就那个拼尽全力生下宝宝的自己。其实产后从来不是身材的终点，更不是自信的落幕，告别内耗、拒绝焦虑，从接纳自己的身材，开始认真蜕变就好。 梨形+苹果型的产后身材，从不是天生的短板，只是孕期久坐、产后气血虚弱、骨盆变形、脂肪重新分布留下的痕迹。腰腹松弛圆润、小肚子突出，胯部变宽、大腿赘肉堆积，很多妈妈因此不敢穿紧身衣，回避拍照，陷入自我否定，任由焦虑慢慢消耗自己。 但请记得，你不是一下子变胖变臃肿的，也不用逼自己一瞬间恢复少女身材。产后最不该做的就是盲目焦虑、过度节食，伤害身体还影响哺乳；更不要和别人攀比恢复速度，每个人的体质、生产方式、生活节奏都不一样，慢慢来，就是最快的速度。 拒绝产后焦虑，先从放过自己开始。接纳产后肚子的松垮，接纳胯部的变宽，接纳暂时不够完美的身形，不用苛责自己为什么没能快速瘦下来。育儿本就是一场辛苦的修行，你已经足够勇敢、足够伟大，不必用世俗的身材标准为难自己。 接纳之后，便是悄悄自律。不用追求高强度高强度训练，不用跟风苛刻减脂，适配产后身体、贴合梨形苹果型身材的温和锻炼，就足够改变一切。针对苹果型的腰腹赘肉，做舒缓的腹直肌修复、核心塑形，慢慢收紧松弛腰线；针对梨形的宽胯粗腿，练骨盆修复、臀腿拉伸，改善假胯宽、收紧大腿线条。 碎片时间就可以行动，趁宝宝午睡的间隙，放下手机，抽出二十分钟拉伸、塑形；不用刻意追求高强度，循序渐进，每天坚持一点点，腰腹会慢慢变紧致，胯部线条会越来越流畅，臃肿感一点点褪去，精气神也会慢慢回来。 运动从来不止是塑形，更是治愈情绪的良药。当你开始专注呼吸、专注身体的舒展，育儿的疲惫、心里的烦躁、莫名的焦虑，都会在一次次拉伸和发力中慢慢消散。汗水会带走负面情绪，线条会找回底气，你会慢慢发现，变好的不只是身材，还有心态和状态。 产后的我们，依然可以拥有好看的身形、从容的气质。不必被妈妈的身份困住，不必被身材焦虑绑架，梨形也好，苹果型也罢，都是独一无二的自己。 从现在起，告别内耗，拒绝焦虑，不攀比、不急躁，脚踏实地坚持锻炼。好#宝妈专属训练 #产后自主恢复 #产后恢复
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是小喜吖1周前
停止自我内耗，放下无谓焦虑，好好拥抱平凡生活里的烟火与小美好！二胎产后多年，始终逃不开身心的双重疲惫，带娃的辛苦、内心的自我否定，让我身材臃肿走样，状态日渐变差，整日无精打采、情绪低落。机缘巧合入手这款软呼啦圈，直接带动全家养成居家轻运动的健身日常。不用高强度训练模式，零基础新手毫无压力，简单易学，运动节奏温和不伤身，日常不用苛刻克制饮食，清淡简约三餐，合理把控进食分量就可以。坚持下来体态逐步塑形，松垮肉肉慢慢收紧。老公褪去满身油腻，整个人挺拔有气质，妈妈体质稳步提升，精气神十足。我也告别自卑内耗，找回元气状态，全家一起轻运动相伴，在欢乐与温柔中遇见更好的自己～#居家运动 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家一起健身 #低成本变美
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锦主任情感婚姻1周前
你给他生孩子，他不心疼，你生完孩子身材走样了，他开始嫌弃你了 #情感共鸣 #家庭婚姻情感
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王利杰 Leo6天前
【母亲节献礼】产后抑郁 | 别再被矫情两个字毁了 | 产后抑郁不是性格问题，更不是意志力薄弱，它是人类生理学中最剧烈的一次化学重置。本视频深度拆解产后抑郁的三层核心机制：激素断供、大脑结构重塑以及文化耻感。王利杰老师将带你从神经科学的角度看清这场“九级地震”，告诉你为什么你需要专业帮助，而不是独自死扛。如果你或你的家人正在经历这一切，请记住：你没有坏掉，你只是需要一个“村庄”的支持。关注，了解更多心理学与认知背后的真相！ #产后抑郁 #女性健康 #育儿真相 #神经科学 #心理健康
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旺财妈妈4月前
#孕期 #产前教育 #产后抑郁#孕期知识 #丈夫的态度 做到这些哪来的产后抑郁☺️
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顶流小娱5天前
难怪会有产后抑郁，听的人拳头都紧了#产后抑郁 #生产 #老公 #奶茶 #月子 无不良引导，理性观看
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小鱼吐泡泡1周前
产后痛苦的根源是失去对时间的掌控权。 #新手妈妈必看 #产后抑郁焦虑 #产后抑郁不是矫情 #产后抑郁必须引起重视 #产后情绪调节
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岛岛的成长日记3月前
网上都在教妈妈如何自救，今天我想跟各位爸爸聊聊：为什么产后两个月才是真正的“重灾区”？产后抑郁不是性格缺陷，而是生理与认知的双重过载。 #产后抑郁 #新手爸爸 #科学带娃 #育儿经验分享 #产后焦虑
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A超妈6天前
产后抑郁为什么？#产后抑郁
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米呀乐（带娃版）1周前
亲爱的老己 原本我以为产后抑郁是因为矫情 直到我也当了妈妈 才知道原来生完孩子这一阶段是一个女生最艰难的时光 莫名其妙的孕激素下降 心里藏着疲惫和委屈 泪点低到无法想象 疏导不了的心情就像在黑暗中伸出手抓不住任何东西 好像突然能够理解所谓的产后抑郁理解了那句“幸福但是不快乐”#产后激素水平下降 #新生儿 #新手妈妈 #姥姥带娃 #产后妈妈
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万能佑爸1周前
为啥会有产后抑郁？#用抖音记录人生 #扎心现实 #产后抑郁 #带娃 #月子记录
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叫我玉姐5天前
这是产后抑郁，不是矫情。 发病率15%到20%，十个妈妈里有一两个。 生理上，激素断崖式下跌——雌激素、孕激素在产后72小时内骤降，大脑像被抽走了燃料。 心理上，身份的巨变——从"我是我"到"我是谁的妈"，自我被压缩到看不见。 社会支持缺失——被指责"娇气"，被要求"坚强"，她的求救信号被当成噪音。 温尼科特说，“足够好的母亲"不是完美的母亲，是可以承认"我有时候很累、很烦、很糟糕"的母亲。 但她听到的都是"你应该”。 #创作灵感 #心理咨询 #自我成长 #养育 #孩子教育
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南兮瑜伽普拉提工作室1周前
方法不对努力白费 先搞清楚问题根源，再对症解决!#产后恢复身材 #减肥塑形不踩坑 #产后瘦腹
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十七爸爸1周前
希望每一个陷入情绪困境的妈妈，都被温柔的对待 世界卫生组织（WHO）2025 年最新报告显示： 全世界约有20% 的产后死亡是由自杀导致，而自杀的第一病因就是产后抑郁症。 中国精神科医师协会 2025 年更新数据显示： 中国妇女患有产后抑郁症状的人群比例高达50%-70% 国家统计局 2026 年 1 月 数据：2025 年我国有792 万新生儿。 这意味着中国每年约有 800 万左右新手妈妈。 其中，60% 到 80% 的女性在孕期和产后会有不同程度的抑郁情绪， 10%-15% 会发展为临床抑郁症。 也就是每 10 个产妇里就会有 1-2 个得产后抑郁症的可能。 产后抑郁不是性格问题，而是一种需要被正视的疾病。 怀孕后，女性体内的雌激素、孕激素会大幅升高，这些激素不仅支撑着胎儿发育， 还会影响女性大脑内神经递质的平衡，让血清素、多巴胺这一类的快乐物质稳定分泌， 来帮助母体维持情绪的平衡。当孩子出生后，这些激素会在短期内迅速下降， 这种过山车式的骤升骤降，会直接导致大脑情绪调节功能暂时失衡。 孕期妈妈体内的皮质醇水平会升高，来帮助身体应对怀孕带来的生理压力。 正常皮质醇水平在升高后会快速回落，但有一些妈妈产后的皮质醇水平下降缓慢， 长期处于较高状态，这样会让身体持续处于应激模式，进一步消耗情绪调节能力。 产后妈妈长期处于睡眠碎片化的状态，这种昼夜颠倒的状态会抑制大脑的充分修复， 导致前额叶皮层的情绪调控能力下降，进而更容易被负面情绪主导。 有些妈妈还会面临分娩时的身体创伤。身心的持续不适会造成更难适应的恶性循环 社交圈变窄，孤独感、失去工作，身材走样，会进一步加重自我价值感的缺失。 育儿理念的分歧、长辈的说教、旁人的指责，使妈妈们面临多重的心理压力。 这些都是产后抑郁的诱因。 我们无法控制体内的激素，但是我们可以主动关注，做到科学的预防和干预。 还有更重要的是，育儿不是妈妈一个人的事，而是夫妻双方的共同责任。 主动分担育儿的责任，多和妈妈沟通，倾听他的感受， 这样才能让妈妈更平稳的度过产后不适的状态。 不管是什么样的方法，产后抑郁的恢复都离不开长期管理， 产后抑郁并不可怕，它是一种可防可治的疾病。 愿每一个陷入情绪困境的妈妈，都被温柔的对待。 希望全天下所有的妈妈，都能够快乐，富足，安康。 #金牌育言家#每一位妈妈都闪光#这是我的妈妈#母亲节#妈妈辛苦了
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稳稳会变瘦5天前
当了妈妈以后 把最好的脾气、最好的时光 都给了孩子和家庭 唯独委屈了自己 从瘦瘦高高变成满身赘肉 大肚腩、妈妈臀、不敢拍照、不敢穿搭 我不想在最好的年纪 活得臃肿、自卑、黯淡无光 减肥不是跟风 不是爱美 是想找回丢失的自己 是想拥有不用躲镜头的底气 余生很贵，好好爱自己❤️ #全职宝妈#产后减肥 #宝妈逆袭 #女人一定要爱自己 #大基数减肥
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大木子1周前
所有人都说母乳好 可是母乳辛苦的只有妈妈一个人 产后抑郁 蓬乱不堪的头发 日渐酸痛的腰背 睁不开的双眼 凌乱的衣扣 满身的奶渍 睡整夜觉成了一种奢望 拖着疲惫的身体 看着怀里小小的可爱的你 妈妈是一边崩溃一边自愈 哪有什么为母则刚 不过就是硬抗硬熬罢了 我也很焦虑啊 也需要被人关心 所有人都在说喂母乳对孩子好 可又有谁真正想过 奶粉钱是省下了 爸爸也没那么大压力了 所有人都解放了 还要承受堵奶的痛 因为喂母乳就只有妈妈被拴住了 任何时候只要吃奶妈妈就要在 多困多累都要在 所以啊 哪有什么感同身受 大家都只想着自己的累 谁又能真正体会过妈妈的累 妈妈们总是头疼 那都是熬夜熬的 两小时三小时醒一次 刚睡着就醒了 全世界都在关心你奶水够不够吃 却没有人问你喂奶累不累.
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@z臻甜炒酸奶nice1周前
生孩子，女人是拿身体下半辈子的健康换的。 男人只出了精子、只管挣钱，身体一点损伤没有， 你是肉身受损、器官移位、气血耗干、身材变形、病痛缠身 他体会不到你的痛，#产后 #产后抑郁
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妇产科罗丹教授6月前
产后抑郁是什么原因？ #妇产科罗丹 #孕妈 #产后抑郁 #妊娠 #四川
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杨大小姐（哺乳期）5月前
终于懂了为什么产后容易抑郁，从前只是听听而已，直到自己亲身经历才明白，这三个月藏了太多妈妈的兵荒马乱：身材走样，社交隔离，整夜被碎片化睡眠撕扯，还有绕不开的育儿冲突，以及经济压力下的焦虑，老大上学的焦虑，生育和教养的双重重担，早把她的敏感和脆弱无限放大。 可压垮女人的从不是生孩子本身，而是身边人的缺席。若老公在此时装傻充愣，袖手旁观，对她的情绪视而不见，对她的委屈闭口不言，那才是最致命的打击。 产后第一年从不是妻子一个人的战场，带娃是两个人的责任，别把自己的义务推给别人，妻子要的从来不是输赢和道理，而是体谅与分担，多一份主动搭手，少一份理所当然，多一点情感包容，少一点指责埋怨，要知道，你争赢了对错，可能就输了整个家#有娃后的生活 #婚姻 #二胎 #情感共鸣 #宝妈情感共鸣
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养娃日常5月前
新手宝妈情绪自救指南 谁懂新手宝妈的崩溃！生完孩子后，身材走样不敢照镜子，整夜被娃哭醒睡不上整觉，家人的注意力全在宝宝身上，自己像个 “喂奶机器”，莫名就想哭，情绪低落得不行，甚至开始自我否定 “我是不是很没用”… 别硬扛！产后 0-1 年的宝妈必看的「情绪自救指南」来啦！4 个超实用方法：允许自己不完美（不用逼自己立刻恢复身材、包揽所有育儿活）、主动跟老公要帮助（直接说 “今晚你哄娃，我要睡 2 小时”）、每天留 15 分钟自我时间（敷面膜、听首歌，做回自己）、找同频宝妈群抱团取暖（知道你不是一个人在熬）。 不用硬撑 “超人妈妈”，学会自救才能不崩溃！赶紧码住，转给刚生完娃的姐妹，一起平稳度过产后情绪关～👇 #新手宝妈情绪自救 #产后抑郁倾向 #产后不做崩溃妈妈 #宝妈情绪指南 #宝妈主动要帮助不硬扛
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Tina健康说1周前
第十七期｜面对身材走样，产后情绪问题，二胎宝妈的超绝心法是什么？ #宝妈 #女性健康 #产后恢复 #身材焦虑 #产后抑郁
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洛阳天鹅堡月子中心2年前
哪来的产后抑郁，所谓的抑郁，不是怀孕的苦，不是带娃的累，抑郁只不过是所谓的枕边人把自己的心按在地上踩出来的#月子中心 #孕妈 #情感共鸣 #产后恢复 #产后宝妈
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江小白1月前
在中国，产后抑郁的发生率高达14.7%，这不是少数人的矫情，而是近两成妈妈正在默默承受的痛苦！ #女性力量 #家庭 #美业 #生活感悟 #产后恢复
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长沙优眠心理咨询3月前
什么是产后抑郁？ #产后抑郁 #孕妈 #关注心理健康 #李凌江
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产康师小甜甜1年前
#产后抑郁 产后抑郁并不是矫情，而是一个女孩要经历怀孕之苦、生产之痛、带娃之累、形象之毁、体型之变。当她生产之后整个世界都希望她为母则刚，殊不知她却需要更多更多理解和实质的支持。
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妇产科罗丹教授1月前
产后抑郁原因是什么？ #妇产科罗丹 #产后抑郁 #妊娠 #分娩 #医学科普
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来菜娃1周前
没有无缘无故的产后抑郁，家里老人无法帮衬，老公工作又忙，没有请到一个有责任心有爱心的好月嫂，真的太容易让宝妈抑郁了！生完两个多月了，每天都焦虑，内耗，自责为什么自己没选到好人！#创作灵感 #宝妈经验分享 #产后热点话题 #产后抑郁 #月嫂@抖加小助手
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TurningPoint.女性健康3周前
产后抑郁总想哭，其实是你的胸腺罢工了 😫生完宝宝后，情绪像坐过山车？焦虑、暴躁、失眠、莫名低落⋯ 💡其实核心原因只有一个： 你的胸腺，没有好好分泌“情绪稳定J素” 别小看这块小小的腺体，它就像你情绪的“稳压器”，调节好了，焦虑暴躁会慢慢消失，睡眠也能跟着变香 👏今天璐璐老师用颅骶生物动力学的方式，轻触胸腺，让身体自己找回那个快乐的你～ #颅骶疗法 #颅骶疗法 #产后抑郁 #产后抑郁妈妈 #颅骶放松
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妇女保健科-洪姐姐2月前
产后抑郁，身材焦虑怎么办？ #产后抑郁 #产后妈妈 #关爱女性健康 #抖出健康知识宝藏 #金牛区妇幼保健院
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小帆1周前
一个人带娃有时候真的会疯掉的，终于知道那些产后抑郁是怎么来的，熬过怀孕之苦却熬不过带娃的心酸。#婴儿
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红烧大鸡爪1月前
产后世界的另一面 #女性 #怀孕 #产后抑郁#durex玻尿酸新品 #杜蕾斯
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苗苗🌱8月前
#产后抑郁不是矫情 #日常唠嗑 #产后抑郁症 #产后恢复 #生育损伤 产后抑郁：请你一而再再而三三而不竭的拯救自己。
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翠丽的逆袭1周前
放下内耗与焦虑，好好生活，慢慢变好！三胎产后总被负面情绪困住，不断自我否定，身材走样、身心疲惫，日子过得压抑又无力。自从用上软呼啦圈，我带着老公和妈妈一起居家运动，才发现轻健身也能收获满满改变。上手简单零门槛，运动轻柔不伤身，不用节食挨饿，日常清淡饮食、合理控卡就足够。坚持下来，我甩掉产后臃肿，线条紧致找回自信，老公体态舒展不油腻，妈妈体质增强、气色越来越好。一家人一起运动，治愈情绪内耗，轻松塑形养生，从容完成身材与状态的双向逆袭~#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈懒人福音 #全家健身 #变美变瘦变好看
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内观的柠萌🍋（一人公司创业中）3月前
说给所有女性听#女性 #产后 #育儿 #产后恢复 #女性智慧
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圆梦真想帮助你1周前
关于宝妈们产后抑郁症，不是病！全靠自己治愈.#圆梦托管中心#圆梦妈妈团 #正能量 #寿光托管#寿光寿光
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哆啦有个大脑门5天前
姐妹们，答应我都要爱自己好吗#产后抑郁 #产后 #抑郁 #爱你老妈 #妈妈请你永远做自己
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七七看包日记（恩妮汇）5天前
产后抑郁不是矫情 每个妈妈都是超人 #产后抑郁 #二奢七七 #奢侈品包包 #妈妈 #时尚
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甜甜说剧1周前
#月鳞绮纪 #鞠婧祎 #良陈美锦
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小新姐8月前
问问姐妹们，你的产后抑郁是不是婆婆造成的？所以婆婆好不好，生了孩子就能看清。#婆媳矛盾 #婆媳关系 #情感共鸣 #女性智慧 #内容太过真实
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黛西哟 158cm｜最高160斤已瘦142周前
产后抑郁最好的解药：减肥自愈 #大基数减肥 #产后妈妈 #减肥自愈 #大基数减脂 #女性成长
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全职麻麻（减肥逆袭）6天前
管不住嘴迈不开腿，每次买衣服都特别自卑，不敢穿好看的，总觉得自己臃肿又难看 有没有和我一样产后身材走样，一直瘦不下来的宝妈？咱们一起互相打气，慢慢变好。#95后全职妈妈 #减肥 #宝妈逆袭减肥 #创作者中心 #创作灵感 @抖音玩法合伙人 @DOU+上热门
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葛静静•（5月22号闺女1周岁）1月前
终于鼓起勇气来医院看看是不是产后抑郁，生完孩子不到一年，经历了那么多，婆家真的是趁我病要我命，事已至此，什么话也不想多说，接下来只想照顾好自己的身体和我的孩子 #记录生活
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北中医甲状腺病院户蕊1月前
产后情绪差、掉发多、总乏力？别只当抑郁，可能是甲状腺在闹脾气 #产后恢复 #产后抑郁 #甲状腺 #宝妈 #户蕊
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Nena和家人的健康契约1月前
产后抑郁也许不是缺爱，也许是太甜 改善产后抑郁少吃点甜#健康养生 #产后抑郁 #产后恢复 #女性健康 #家庭健康百宝箱
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内镜减重医生李贞娟2月前
产后肥胖，不是你的错！ #产后肥胖 #抖出健康知识宝藏#门诊日常#减肥#内镜减重医生李贞娟
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翠丽的逆袭5天前
39岁三胎宝妈真实逆袭感悟！产后别再任由身材臃肿下去了，没必要强行高强度健身，也不用牺牲生活大把时间。居家极简塑形方式超适合宝妈，转转呼啦圈就能轻松塑形，新手小白零门槛无压力。搭配简单饮食管理，少油少糖、清淡饮食，不用饿瘦、不用煎熬。日复一日坚持，体态和身形肉眼可见变好，轻松摆脱产后松垮臃肿#运动打卡 #居家懒人塑形#产后恢复#变美小技巧
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灵酒追剧2月前
女孩为了美观选择顺产，产后因为身材走样陷入抑郁#好剧推荐
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开封市妇幼保健院3周前
懂比爱更重要 你们知道产后抑郁吗 #第四届512护理科普短视频征集活动@河南省医学科普学会
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A張小姐3周前
男人搞不定就算了 身材和脸蛋你还一样都搞不定 你个废物。#产后抑郁根本不可能好吗#马甲线快来了
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翠丽的逆袭1周前
谁懂产后发福的崩溃！39 岁三胎宝妈，终于摆脱臃肿身材！不用泡健身房、不用高强度运动，居家懒人塑形全靠转呼啦圈～利用带娃碎片时间轻松动一动，日常清淡饮食、温和控卡，不用挨饿节食。慢慢坚持腰腹越来越紧致，赘肉悄悄消失，自在穿回孕前衣服，宝妈低成本变美真的太简单~#呼啦圈#居家锻炼#产后逆袭#宝妈塑形
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是小喜吖1周前
生过二胎才知道，产后发福松弛真的太戳心磨人，日复一日围着孩子和家务奔波，全身心都投入家庭与孩子身上，没有时间跑健身房，更没法坚持复杂的训练计划。产后腹部赘肉顽固不散，全身线条松散，体态臃肿显胖，怎么穿搭都没有质感。还好挖到这款专为居家设计的软呼啦圈，简直是宝妈专属好物。简单易操作，转动轻松柔和，日常居家、追剧带娃都能随手练，不知不觉收紧腰腹、找回紧致线条。全家都能一起运动健身，轻松告别臃肿，重拾好气色好体态！#居家锻炼有新招 #宝妈逆袭 #产后恢复 #软呼啦圈
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脆脆鲨2周前
当妈妈是一种什么感觉？ 千万女性无法言说的心理生育损伤 是表面风平浪静，心理却经历了一场海啸 当妈妈的第一课 学会先给自己带好氧气面罩#girlstalk #产后抑郁 #当妈妈后 #坐月子 #带孩子
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米•唐摄影工作室2周前
产后抑郁？别甩锅了，看看人家老公是怎么做的！
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