♪家庭欧包零翻车~有烤箱就能做!沉浸式SOP ✌️当天完成,新鲜出炉的麦香谁懂啊! #欧包做法 #烘焙教程 #治愈系烘焙 #干净碳水 #手作面包 ❌厨师机 ❌蒸汽烤箱 ❌隔夜 ❌鲁邦种 ✅普通烤箱 ✅一口锅 简单设备,就能做出好吃又好看的欧包! 采用法国面包大师 Richard Bertinet 倡导的 Slap & Fold 手法 (就是摔面) 建立初始面筋: - 实现高效手搓高水面团,All-in材料摔60-65下就能到欧包需要的8.5-9成筋,5分钟搞定🖐️ - 告别 "面筋问题"、"棉絮组织"(俗称馒化)✌️ 很建议新手一开始就用纯液种来做欧包,不仅好吃,也和天然酵母(鲁邦种)做酸面包的流程和要点基本一致,收获的经验随时无痛转换~ ——【200g面团 | 74%综合含水量】—— 面团构成及配方: - 20%波兰种 ├ 高筋粉 40g ├ 水   40g └ 干酵母 0.4g - 80%主面团 ├ 高筋粉 160g ├ 水   108g ├ 盐   3.6g └ 奇亚籽 8g *奇亚籽可以换其他谷物或种子,也可以都不加 *为常规高筋粉含水量(包含国产t65),有机法粉含水量需要控制在68-70%,北美硬红则是82-84% —————【发酵流程】—————— ① 制作波兰种: 提前2小时,涨到2-2.5倍后直接使用;或提前一天,涨到2倍后冷藏24小时内使用 (根据时间安排) ② 基础发酵 (24-25℃/5hrs) ┌ 00:00 ○混合拓展,静置30mins ├ 00:30 ①拉伸折叠,静置30mins ├ 01:00 ②拉伸折叠,静置30mins ├ 01:30 ③单边抱叠,静置60mins ├ 02:30 ④单边抱叠,静置60mins ├ 03:30 ⑤单边抱叠,充气90mins └ 05:00 ✓ 一发完成,收包入篮 ③ 入篮后二发 (冷藏4-6℃) 以现在的季节和气温,按配方和流程通常会发得比较到位,入篮后无需额外室温静置,直接冷藏2-4小时之间,中间闲了就烤掉; 或者进冷冻,直接预热烤箱,50mins后烘烤。 *如果需要隔夜,可以少发20-30mins收包,收紧一些,波兰种面团是可以隔夜的,但如果冰箱温度不够低,有一定过发风险(可以有空睡前丢个温度计进冷藏,第二天起来显示≤5℃就没问题)
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