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小清淼1年前
又是一周主食备餐 #馒头还可以这样做
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李先生和褚女士3月前
饺子变成煎饺，馒头变成炒馍又是主食又是菜，再配碗我们的鸡蛋面汤不要太好吃！#夫妻日常 #河南美食 #家常饭菜
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吉吉科普2周前
中国各省知名美食，山西篇#山西美食 #地方特色美食 #美食分享 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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老侯大艳子4月前
在山西有一种美食，既是主食，又是菜，吃了就不想家了#农村生活 #农村美食
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新农人司小鹏2周前
河北特色美味“苦累”你吃过吗？是菜又是主食，劳动人民的智慧 #农村美食 #蒸菜 #民俗文化
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双姐不漂亮9月前
五谷是人体生命所需营养物质的主要来源，是用来养身体，而小麦又是五谷之首！很多姐妹都是以主食为主，吃饭了以后，身体越来越好，气血越来越好，情绪越来越好了，皮肤越来越好……#气血大馒头#自己蒸馒头#养脾胃
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小正小正(吃遍全国)1月前
跟着网友的信息打卡的这家西餐店，确实有点东西 今天又是主食开会了#抖音美食推荐官 #面食 #山西美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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控糖减重内分泌代谢科丁丽萍医生3年前
糖尿病患者早餐馒头＋包子，又是主食＋主食的搭配。#兔年开工健康指南 #dou来涨健康知识 #糖尿病
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大脑门儿6月前
这是又是主食得一次华丽变身，越变越好吃～#肉多多包子 #肉多多 #在家做美食
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萍萍家手工2年前
又是帮同城做主食的一天，这次做了几百个肉包子，菜包子，红糖馒头，烧卖，不够分#记录真实生活 #抖音美食创作者 #在家做包子 #美食教程 @DOU+小助手
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）5月前
主食馒头 升☀️shi 物 腐乳又是降胃🔥 肾🔥 任何吃的和其他 都要适量 要结合自己身体的情况 吃饭不要吃太饱 7 分饱 #馒头#豆腐乳#食疗#内调养生 #多发性子宫肌瘤
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习习乙习习11月前
多吃主食，尤其是馒头！#学到了 #馒头 #夏天 #吃主食 #国学智慧
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萍萍甜心（延边探店）2月前
养胃烤馒头终于来敦化了，原味还有各种水果口味超好吃，既是零食又是主食快点来打卡😎#火爆小吃 #网红馒头
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野口三三1月前
每周吃三次蒸菜，它既是蔬菜又是主食，满满膳食纤维，很适合当作大餐后的晚餐#妈呀太香了 #谁懂这一口的好吃程度
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小徐要好好吃饭3月前
依旧主食局皮薄馅大和扎实饱腹全都有 #主食#干净碳水#好物分享#日常分享#好好吃饭
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是柠檬呀9月前
养的这一年，馒头基本成了我的主食，从馒头小白到现在轻松拿捏各种馒头包子，也很享受做馒头过程中带来的静心和快乐。做馒头我是认真的，养身体也是，经常容易胡思乱想、焦虑的朋友们，不妨动手做做美食，分散下注意力～#馒头 #胃炎 #养胃吃什么 #反流 #记录真实生活
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杜子有点饿…2年前
全是主食哈哈#妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #吃货日常 #好好吃饭 #包子
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酸奶老饿1月前
答应大家的下饭酱试吃来啦！又是吃的酣畅淋漓的一期#拌饭酱 #下饭神器#拌饭酱测评 #仲景香菇酱
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是夏知了呀8月前
一周主食备餐‼️馒头馄饨玛芬都有都有～营养口味面面俱到 ✅ 这周满满营养的主食备餐来啦～又是蔬菜汁和面的发酵 面食，又有饱满鹅肝鲜肉馅的小金鱼馄饨，还有西式面 点浓郁香甜的营养玛芬，里面不仅有鹅肝还有很多种类的蔬果，轻松拿捏不爱吃蔬菜的宝宝～ 1️⃣紫薯紫米卷 2️⃣花样营养玛芬 6种口味： -紫薯&香蕉&红枣 -土豆&鹅肝&胡萝卜 -牛油果&苹果 -鳕鱼肠&玉米粒&甜椒 -青菜&番茄&玉米粒 -芝士&三文鱼&甜椒&菠菜碎 3️⃣鹅肝鲜肉馄饨 4️⃣黄瓜花朵馒头#辅食教程 #备餐 #花样面食 #宝宝辅食跟我学 #紫薯馒头
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喵小笨1月前
初中生的早餐 简简单单又是一餐，初中生的早餐，有菜有肉有主食，营养均衡#真实生活分享计划 #生活是一本充满故事的书 #早餐吃什么 #早餐 #蒸蛋
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人性狼牙站（李老师）9月前
馒头当主食，到底好不好? #健康养生#生活常识
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阿迈讲亿点2周前
日韩为什么主食以大米而非面食为主 幽默方式讲解人文知识
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风味原产地4月前
同个食材50种叫法，各地土豆吃法大有不同 #美食 #地方特色美食 #土豆 #青少年创作者成长计划 #甘肃美食
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万物电台6天前
从一粒野稻，到中国人的一碗饭！ #水稻 #米饭 #万物电台 #科普 #吃饭
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张小鱼常德家乡味～3周前
哈哈好玩 #趣味测试特效 #抖音特效游戏挑战 #挑战玩遍抖音所有特效 #玩法合伙人计划
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橙工（回甘才是归肃）4周前
辣子配馍，又是碳水超标的一天 #甘肃美食 #甘肃人 #甘肃人在上海 #甘肃人自己的抖音
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大雁的小厨房2周前
家里有不能吃精米白面的，终于找到了一个劲道好吃，又是纯粗粮的面粉，价格还特别划算，可以做包子，饺子，馒头，花卷，面条~#黑全麦粉#粗粮
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苗妈🌛新中式馒头10月前
夏天没有胃口或是小孩挑食的看过来 多种花样馒头，又是主食又是粗粮，好看又好吃#馒头的100种神仙吃法 #夏天的味道
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馒多多5天前
#热门#早餐 #新中式馒头#纯手工制作
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小婷自律日记2周前
主食减肥法第十一天，140斤-134.6斤，11天总共掉了5.4斤了，链接身体养好脾胃，真的很重要，一日两餐会把各种主食都尝试，不然早上醒的早，睡眠严重不足也会影响减脂效果，多样化食物对身体更好，今天又进了一大步#主食减肥法#减脂
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庞小样1月前
主食、碳水、糖傻傻分不清？减脂控糖总踩坑？今天帮你一次性理清楚，别再懵了！#控糖饮食 #控糖#希望对大家有帮助 #粗粮主食 #精细主食
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墨 汐5月前
为什么这里的男人容易不育？答案可能藏在他们所吃的豆腐里 #豆腐 #微塑料 #男性健康 #垃圾 #带你看世界
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张圆润有腹肌1周前
#28岁留守工地 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划
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宝妈·手作辅食6天前
第27集｜今天又做了好多宝宝主食，还有零食 宝宝馒头披萨🍕｜无麸质玉米棒🌽｜膳食小素包✅｜无麸质山药苹果蜜薯糕✨ 每一口都是妈妈的爱，自己做的放心吃❤️ #辅食#宝宝辅食 #辅食分享 #日常vlog #记录真实生活
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一人食光10月前
吃剩下的馒头简单一炒，又是一道美食，外焦里嫩，就可以作为菜又可以作为主食，快来试试吧😋#炒馒头 #炒馒头丁 #炒馒头简单做法 #家常菜 @DOU+小助手
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青川1月前
简单方便又是一顿早餐口感也不错#酵母蛋白吐司 #酵母面包 #健身 #自律 #饮食
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小文的逆袭4周前
土豆，既是蔬菜也是主粮，好吃，不贵#土豆 #涨知识 #知识科普 #健康饮食 #粗粮
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眯眼看世界(养胃中)7月前
馒头是主食又是发酵类的，而且是碱性食物，可以中和胃酸，胃不好可以多吃点，最好是自己做#蒸馒头 #面食 #脾胃虚弱 #碱性食物
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桃酥的日常1周前
主食。#抖音美食推荐官 #美食 #夜宵吃什么 #今天吃啥 #吃什么
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小戴在威海8月前
每次不知道做啥饭的时候我就会包饺子，有菜也有肉又是主食特别省事？今天的方瓜饺子特别鲜！#挤水袋 #饺子 #面食
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科科普及1月前
泡面的发明原因竟是拉面店排队的人太多#科普 #知识 #美食 #发明 #万万没想到
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营养师王有理1周前
推荐土豆当主食！碳水低、蛋白优，还能替代米面 #生活服务热点中心 #主食 #土豆 #马铃薯
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奶油桃子🍑5天前
又是依赖豆包的一天，减肥就靠它了！#人类对豆包的开发不足百分之一
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珂珂4月前
米饭馒头，真的蕞养气血了 五谷为养，气血馒头变着花样做，最养我们的最补气血的是主食。五谷的性子是非常平和的，没有偏性的，五谷都是甘淡的，甘味的食物最滋养脾胃，而脾胃又是气血的生化之源，气血是人体生存的根本，所以要补气血一定要吃五谷，而不是舍本逐末去吃什么药。减肥更要吃主食 这其中蕞养脾胃的是小米，大家平常可以多吃小米 其次一方水土养一方人，中国人的体质会更适合吃小麦馒头。 #养气血小妙招 #创作者中心 #创作灵感 #馒头 #多吃主食
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D&D5月前
又是一个量产的周末，真的做得很过瘾😂接近200个馒头，制作打包收拾卫生快到1点了，不过做喜欢的事情感觉充实又美好，谢谢姐妹们的支持❤️#强烈推荐 #日常分享 #抖音美食推荐官#我的厨房日记 #馒头
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甜漾爱吃主食3月前
主食法维持体重｜今日体重99.4 斤，今天吃酸菜大包子，把肉沫煸的焦焦的再去包包子，真的超级满足食欲，大家可以去试试，今天又是好好吃饭的一天#吃瘦不饿瘦 #主食减肥法 #生活化减脂 #减脂餐 #减脂期
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穷游的似水年华3周前
小伙压力太大了，决定一个人离家出走，好好静一静，想想出路 #户外生活 #日常vlog
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雪妈的生活日记1年前
40岁陪读妈妈早上4：30起床做手工包子的第142天，又是挑战20个品的一天……顾客的定单包子馒头类订单接近600腊肉和鲜肉的的烧麦接近300➕锅贴 饺子云吞 饼也是50多份的订单，今日份的收入3402.5哦……喜欢吃雪妈口味的包子的，可以找雪妈预定哦#我的生活日记 #真材实料才能做出好味道#创业 #纯手工零添加 #手把手教学
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我是宇宙无敌巫小小1周前
#随拍日记 四月的最后一天 吃的有点多 早上主食加主食 中午自助餐 晚上又回娘家蹭饭 好罪恶 喝完四月最后一杯咖啡， 所有遗憾与欢喜，都在此翻篇。 愿五月，无病无灾，平安喜乐。#十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #vlog日常 #吃货
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夏面条er1月前
晚餐就吃蒸菜吧~既是主食又是菜,嘎嘎香啊~#干净饮食 #蒸菜 #谁懂这一口的好吃程度 #嘎嘎好吃
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柚子姑娘1月前
夜宵大羊毛‼️148吃干煸虾+筒骨虾尾+卤虾等等满桌8件套 #夜宵吃什么 #本地人爱吃的店 #长沙美食 #小龙虾
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140斤的晶呐8月前
我该不会是要等到排卵期过后才能✂️🉐动吧｜没事吃满足也是赚到了#杜婉冬主食减肥法 #坚持自律
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邪修烧饼5月前
孩子大便干 #育儿#孩子#大便#粪球#便秘
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崔玉涛2月前
吃粗粮当主食，孩子身高体重难达标。 #育儿 #崔玉涛 #关爱儿童健康成长 #新年囤点专业货 #抖出健康知识宝藏
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细胞自白书3周前
这道素菜等于八碗米饭！哪些素菜会越吃越胖 #减肥 #减脂 #食物热量 #科普 #抖音精选
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郴州馒堂福馒头馒福嫂5月前
原来馒头可以是情绪解药！五谷之长，藏四季阳气，小口嚼出麦香与底气，好好吃主食就是最好的养生#郴州早餐 #郴州馒堂福 #郴州老字号 #传统手艺 #郴州馒头包子
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王闹闹吃饱饱1年前
纯碱烤馍来喽！是零食又是主食！#零食推荐 #烤馍片 #妈呀太香了 #山西美食 #烤馒头
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虎子讲健身3周前
减脂期夯爆了的主食！2片面包就有接近20克蛋白质！！ #全麦面包 #蛋白粉面包 #健身
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我爸爱吃鱼4月前
北方人北方胃，今天又是主食爆表的一天 #生活vlog #一天吃什么 #在家吃饭
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大亭乐呵呵3月前
又是做主食的一天#紫米饼 #馒头
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好物推荐🤖4月前
松软的红豆沙包，红豆沙是带颗粒感的，甜度刚刚好， 外皮又是馒头那我松软，当早餐也就十分钟完成！
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樱桃林子2周前
79斤偏瘦被父母劝分心里难受很崩溃的一天#日常vlog
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舌尖上的山西4月前
用玉米面制作的“煮疙瘩”又是谁记忆中的味道 #山西特色美食 #舌尖上的山西 #晋城特色美食 #家乡美食 #青年创作者成长计划
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