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整形医生李薇薇1年前
生完孩子后肚子会立刻消失吗？ 大概多久会恢复原来的样子呢？#医学科普 #盆底肌修复 #产后肚子松垮 #硬核健康科普行动
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董小晴4月前
剖腹产后80天 肚子已恢复平坦 #产后恢复 #妊娠纹 #妊娠油 #妊娠油的涂抹方法 #产后妈妈
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姣姣叽👑💍（真空腹带练版）10月前
生完双胞胎宝宝后30天的肚子变化，变化确实挺大的，虽然身体各方面还没恢复到怀孕之前的状态，但是看到这些变化后还是有了信心也缓解了不少焦虑#产后恢复身材 #产后宝妈 #产后塑型 #逆袭 #变瘦
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平平（安安成长日记）8月前
我是剖腹产妈妈，很多姐妹问剖腹产多久才能运动，今天一条视频讲清楚#剖腹产妈妈#剖腹产多久可以做运动 #产后恢复#产后运动 #居家锻炼
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妇产科齐卫7月前
生完孩子多久后子宫能恢复到原来大小#生孩子 #孕妈不易 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础
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郑姐-说月子里的那些事儿6月前
听郑姐讲！产后多久肚子能消下去？#艾玥嘉移动月子中心 #产后恢复 #产后妈妈#月子餐
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妇产科高羽医生11月前
剖腹产要多久才能恢复身体？这几个月需休息 #剖腹产 #产后 #妊娠 #医学科普
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妇产医生王晓清7月前
产后多久子宫才会恢复到正常大小？#产后恢复 #子宫复旧 #子宫 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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妇产科马彦彦医生9月前
产妇生产后，子宫多久可以恢复如初？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #产后修复 #产后子宫收缩 #女性健康
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妇产科马彦彦医生7月前
产后，子宫多久能够恢复如初？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #产后恢复 #女性健康 #分娩
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小洋洋（产后变美）2月前
剖腹产什么时候开始恢复运动教程#产后收腹 #产后日记 #怀孕日记 #孕期体重控制 #怀孕之后身体发生的变化
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十一月4月前
顺产30天肚子的状态，孕期胖了23斤，体重还差5斤回到孕前#产后 #产后恢复 #坐月子 #产后恢复身材 #怀孕
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懂你的皓姐7月前
生完宝宝后，子宫多久能恢复#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划#知识前沿派对#妇产科
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刘铭医生3月前
生完宝宝后多久，子宫可以恢复到原来大小？ #保胎女神刘铭医生 #医疗健康创作训练营 #产后恢复 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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产科滕主任6月前
子宫什么时候能恢复到怀孕前的大小？ #子宫 #怀孕 #坐月子 #剖腹产 #抖出健康知识宝藏
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王昕-孕产瑜伽7月前
产妇生产后，子宫多久能恢复如初？ #产后修复 #产后子宫收缩 #产后 #健康科普知识 #孕产瑜伽
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小范在努力7月前
一条视频给姐妹们讲清楚，不管你是剖腹产还是顺产，产后恢复的顺序和重点，姐妹们问最多的就是产后多久可以锻炼，根据42天复查后个人情况来，一定要好好恢复#产后恢复 #产后 #产后妈妈 #居家锻炼
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李李呢11月前
产后多久可以开始运动，保姆级教程一次性讲清！一定要看完哦~#产后恢复#刷腹#瘦肚子
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小左吖7月前
产后恢复顺序和重点，一条视频给姐妹们讲清楚 姐妹们问的最多的就是产后什么时候可以开始运动，不管你是顺还是剖这条视频都适用，一定要根据42天复查结果和自己的实际情况来，相信姐妹们都会越来越好！#产后恢复 #产后妈妈 #居家锻炼 #腹直肌分离 #产后
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孕产修复-薇薇（石家庄2周前
顺产产后多久可以开始恢复 顺产产后多久可以开始恢复 #顺产 #产后恢复 #月子 #石家庄宝妈 #石家庄美好如初产后恢复
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产后康复辣妈S4月前
产后到底多久才能瘦肚？一条视频讲清楚 #产后修复 #产后恢复 #产后妈妈 #宝妈塑形 #瘦肚子
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若姐聊孕产2月前
产妇生产后，子宫多久可以恢复，怎么做更好呢？ #产后修复 #母乳喂养 #女性健康 #揭阳浩泽 #揭阳浩泽医院
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全球BABY（限流中）1年前
产后多久肚子变平#怀孕 #宝妈 #产后 #孕妈 #产后恢复
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小荔枝羊羊（月子中）8月前
生完孩子后 子宫多久能恢复？ 这三件事情一定要记住 帮助子宫的恢复 #坐月子 孕期知识#怀孕日记 #孕妇 #子宫恢复 #孕期知识 @小荔枝羊羊（孕中期）
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小艳的真实生活3周前
姐妹们，你们生完娃肚子多久回去的呀？#记录我的农村生活
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上海九院傅秀军8月前
生完孩子以后肚子需要多久才能恢复正常？ #产后修复 #腹直肌分离 #腹直肌修复 #腹壁成型 #上海九院傅秀军
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妇产科—杨媛媛3月前
生完孩子，子宫多久能恢复如初？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #产后恢复 #妇产科医生
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安仔妈咪呀✨️（产后恢复中）5月前
剖腹产4个月肚子回孕前#产后 #产后恢复 #居家锻炼 #剖腹产
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整形医生刘月明1周前
产后肚子松？抓住产后黄金恢复期 #腹壁整形#腹壁成型#腹壁整形术#抖出健康知识宝藏#腹壁成形
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满满爱吃面🍜3周前
98年二胎宝妈产后第9天快速恢复身材的月子vlog 肚子已经恢复的差不多啦 又快乐吃喝了一整天～#真实生活分享计划 #月子 #vlog十亿流量扶持计划 #二胎宝妈
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零零后小瑾（已刨）💫5天前
产后一周后就一直穿收腹内裤，眼看肚肚一天比一天小，真的太开心了，这款微压收腹不勒，24小时穿着都很舒服，产后半年是恢复的黄金期，姐妹们千万别错过了#收腹裤#产后恢复#坐月子#产后妈妈#产后修 复
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香华🌻2月前
#真实生活分享计划 顺产多久能运动？分享我从顺产完肚子还很大到S码，愿宝妈姐妹们都恢复健康，越来越好#产后恢复 #记录真实生活 #vlog十亿流量扶持计划
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月子教父钟博士4周前
产后腹痛正常吗？听听钟博士怎么说！ 🤰生完宝宝肚子一直隐隐作痛？ 别慌！大多都是产后宫缩引起的，属于正常生理现象～ 一般产后第2天开始出现，疼痛感大多能承受，几天就会慢慢消失。 ⚠️小提醒：多次妊娠的妈妈，腹痛感会比头胎更明显哦！ 但这几种情况一定要警惕👇 ❌腹痛持续超过一周 ❌同时伴随恶露量明显增多 出现以上症状，别硬扛，及时去医院🏥检查更安心！ 产后恢复每一步都要细心， 愿所有妈妈都能轻松度过恢复期，平安健康❤️ #产后腹痛 #产后恢复 #宫缩痛 #月子教父钟博士#钟宇富博士
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Rika_花花3天前
产后日记📒剖腹产后 24小时我都经历了什么？ #生产日记 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #生娃
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妇产科何志晖主任4天前
生完孩子，子宫到底要多久才能恢复？ #医疗健康创作训练营
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产科Dr.徐晓红9月前
怀孕后多久有肚子呢？ #医学科普 #怀孕 #怀孕多久肚子显怀 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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小满小满在长大（guan必回）1月前
产后55天，慢慢适应妈妈的身份，也在悄悄找回自己✨#产后的肚子恢复 #产后恢复肚子 #孕期腹部护理 #大肚肚变小肚肚 #肚肚护理
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复旦中山陆南杭医生1周前
悬浮肚 锻炼多久能收回去 #上海富贵包陆南杭 #悬浮肚 #产后悬垂腹 #腹壁整形术 #抖出健康知识宝藏
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脑忧侯解4天前
产后黄金修复期，抓对时间恢复快一倍 #产后修复 #妈妈健康100问 #生育损伤早知道 #抖出健康知识宝藏 #产后康复早知道
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冰冰🧊5天前
顺产后第18天的肚子状态 #产后恢复有问必答 #孕期互助交流上抖音 #塑夫人收腹带#产后身材 #产后恢复
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燕子（月子中）1周前
产后一周体重122斤肚子软软的 顺产完一周可以试着躺在床上练习一下腹式呼吸咯#月子服夏薄款 #孕妈哺乳月子服 #分享产后恢复的我 #产后恢复
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妮妮3天前
产后恢复真的没那么难！生完第四天肚子还像怀孕六个月，坚持26天终于看到变化~ 今天把我的产后恢复干货全分享给大家，从呼吸训练、8痕护理到腹直肌、盆底肌锻炼，还有改善假胯宽和背部的动作，每一步都亲测有效！产后的姐妹别焦虑，一起打卡变美~ #产后恢复#剖腹产#伤口护理#产后身材管理#宝妈逆袭
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金牌月嫂红姐（医护月嫂）1周前
剖宫产7层，每层都多久能愈合月嫂红姐告诉你 宝妈必看[爱心] 剖宫产可不是简单一刀，而是整整7层组织！👇 【7层愈合时间表】 1.皮肤层（最外层） 5-7天愈合 表面伤口第一周就能愈合，但会发红发硬，术后第5天就可以揭掉敷料啦！ 2.脂肪层 2-4周逐渐恢复 这层恢复较慢，脂肪越厚的姐妹恢复时间越长（心疼地捏捏自己的肚子） 3.腹直肌筋膜 6-8周初步愈合 核心肌肉层的缝合是关键！建议用收腹带辅助支撑，但不要勒太紧了！ 4.肌肉层 3-6个月功能恢复 腹直肌分离的恢复黄金期！产后42天检查后就要开始做康复训练啦！ 5.腹膜层 2-3周快速愈合 这层血供丰富愈合快，但内部会有牵拉感，突然起身时最明显！ 6.子宫肌层 6周大幅恢复 产后宫缩痛其实就是子宫在收缩恢复！每天摸摸肚子能感受到越来越小. 7.子宫内膜 全程6-8周 恶露排尽代表内膜修复完成！前期红色→中期粉色→后期白色，超42天需就医！ 综上所述，宝妈们即使出了月子也要继续休息养好身体[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] #科学坐月子#金牌母婴护理师##金牌催乳师#金牌营养师
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毛毛哦宁酱（月子中）5天前
原相机无滤镜｜顺产第一天到第五天肚子对比#顺产 #产后恢复 #产后肚子 #二胎妈妈 #真实产后状态
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焦焦（产后）3天前
月子里是黄金恢复期，待产包里记得提前准备好产后收腹内裤，生完七天就可以穿#产后收腹内裤 #产后恢复 #坐月子 #待产包 #孕晚期
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恭喜杜诗诗🌊(已剖恢复中)5天前
产后七天就可以穿啦 防止分层#剖腹产 #剖腹产肚子 #肚子分层 #产后恢复 #收腹内裤
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金牛座的佑佑（产后恢复4天前
产后恢复现在的肚子，看我为了变美做了什么 产后高能自律的一天，当了妈妈后再爱孩子的同时也要取悦自己呀#产后 #产后恢复 #剖腹产 #居家锻炼 #产后宝妈
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零零后小瑾（已刨）💫4天前
和我一样害怕产后有肚子分层姐妹，月子里不要一直穿一次性内裤了，这种微压的收腹内裤力度柔和，月子第七天就能穿了，吃饭睡觉都可以，不紧绷很舒服，把握好黄金时间#收腹裤#待产包#坐月子#孕期囤货#产后恢复身材
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阿津吖🍊~月子中4天前
产后恢复日记｜产后31天状态很好，一起加油呀~#产后恢复 #恢复身材 #哺乳期 #新手妈妈 #真实生活分享计划
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瑶瑶女士（产后恢复）3天前
生完宝宝也不影响我拥有好的身材#产后恢复 #剖腹产 #居家锻炼
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琪琪（孕晚期）👗🐎1周前
#怀孕那些事 #怀孕之后身体发生的变化 #孕29周 @抖音热点 孕期姐妹，现在都什么状态，我这状态，生完多久能好呀
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袁袁女性能量1周前
产后妈妈生完宝宝后，想要多久能做修复运动#宝妈逆袭之路变美变好看 #孕妈 #产后运动 #产后健康 #产后妈妈
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小丸子三胎了3天前
产后50天的肚子我已经很满意了 我宣布，专业的收腹内裤加上腹式呼吸真是产后修复的黄金组合#产后恢复身材 #瘦肚子前后对比 #产后恢复 #收腹内裤 #怀孕
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@妍贝贝5天前
生娃后都多久能恢复孕前体重##带娃
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彩彩4天前
剖腹产要多久才恢复？现在出月子了肚子还没恢复，伤口上面的肉还是疼的#二胎 #剖腹产
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莉莉鱼也养生3天前
产后卷腹多年敌不过刷腹一个月！ 一周3次早起空腹或者饭后两小时只要15分钟！ 刷就对了，不要问有没有用时间告诉你答案！ #产后肚子修复 #瘦小腹 #恢复平坦小腹 #宝妈瘦肚子 #刷腹
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阳一阳2月前
产后五个月的恢复状态，姐妹们一起动起来，不管生完多久都不晚，坚持就会有结果！#产后恢复身材 #创作者中心 #创作灵感 #居家锻炼 #产后宝妈
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产后腹壁修复邢汉银1月前
做完腹壁后，恢复要多久啊 #腹壁成型 #腹壁 #产后恢复 #邢汉银 #妊娠纹
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黄橙子（月子中）5天前
自用分享～抓住产后黄金恢复期#收腹内裤分享 #产后恢复 #产后收腹内裤 #产后黄金恢复期 #收腹内裤种草
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萍萍瑜伽官方号3天前
悬垂腹，四周就搞定，同时改善骨盆前倾，产后肚子像鼓个球#体态纠正 #产后恢复 #骨盆前倾
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梁静雯baby8月前
很多姐妹问我剖腹产后多久可以运动，今天给大家来个详细说明#产后恢复身材#产后宝妈#居家锻炼#变瘦变美变好看 #瘦身塑形
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睿麻麻（带俩娃）3天前
产后11个月身体还没有恢复到产前，你们多久恢复到产前？#产后经验分享 #生育真相 #产后的身体变化 #怀孕之后身体发生的变化
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