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夏叔有好货1年前
夏天家人没胃口，素菜蟒一定要安排上！皮薄馅多，好吃营养！一口下去，暄软解馋！比蒸包子都简单！#素菜蟒 #菜蟒 #面食 #素馅面食
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玲玲的农村小生活6月前
河南人的农村生活 菜蟒（俗称菜卷子）又是香迷糊的一天#乡村味道 #我的乡村生活 #美食 #美食教程
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欣小妍7月前
#河南菜莽#蒸菜蟒 就这么一卷一推 就做成了这个皮薄馅大 比包子简单，比馒头好吃的菜莽 你也来试试吧
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张十一1月前
代表春天的美食一定少不了河南蒸菜蟒！免和面！免擀皮 #好好吃饭大赛 #春天的味道#邪修 #跟着抖音做美食
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福将。3月前
爱不吃菜的娃都喜欢的蒸菜莽，简单省事的生活化减脂法，今天跟着卫健委食谱吃减脂午餐：蒸菜莽、皮薄馅多太好吃了！#生活化减脂 #蒸菜蟒 #美食教程 #吃瘦不饿瘦 #儿童肥胖 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音小助手 @创作者扶持 @抖音美食推荐官 @抖音伙伴创作者计划 @抖音创作灵感
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红红的菜1月前
二月二龙抬头我们这的习俗要吃一些煎的东西，菜莽锅贴这样做，真是太好吃了😋说好了要减肥少吃呢，结果直接吃了俩个，姐妹们一定要试一试呀#菜莽锅贴#给家人做美食 @抖音创作小助手
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徐姐小厨房1月前
这个香煎菜莽皮薄馅还大 #菜莽 #美食
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又又的乡村生活4月前
今天这个白菜馅的菜蟒太鲜了，真好吃#美食 #我的乡村生活#夫妻日常#白菜馅
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巍巍，八九不离食4月前
不用揉面的蒸菜蟒，皮薄馅大超满足。 一卷一蒸搞定主食和菜！ #减脂餐#懒人美食 #好好吃饭 #健康美食自己做 #抖音生活观察计划
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阿梨美食分享4月前
超香的，而且吃饱也不会长肉肉 #好好吃饭大赛 #菜蟒 #饺子皮新吃法 #低脂低卡餐 #创作灵感
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朵儿💃4年前
上次做的菜莽老公没吃过瘾，今天又安排了青菜馅的，比包子简单，比馒头好吃，个个薄皮大馅，快来试试吧#抖音美食创作人 #菜莽
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炊烟小厨娘6月前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#菜蟒 #妈呀太香了 #地方特色美食 #美食分享 #美食
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小厨娘☆✔楠楠2年前
今天做了传统美食蒸菜莽，皮薄馅多，鲜香美味，做法简单还好吃，喜欢的赶紧给家里人试着做一下吧～
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李霞在厨房1月前
菜蟒这么做，10分钟一锅，比包子香10倍，不用发面不用醒面，不用捏褶，厨房小白一次成功#菜蟒 #菜馍 #河南菜蟒 #河南美食 #美食教程
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叶子家厨房日记9月前
河南特色美食---蒸菜莽，皮薄馅多，健康美味#家乡味道#绿色健康#蒸菜莽#特色美食
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王珺吃什么4月前
减脂期，简单省事的蒸菜莽 早上两个，中午两个，晚上一个，饱腹感拉满还没负担，蔬菜馅香到舔手指😋#减脂期吃什么 #懒人早餐 #家常美食 #蔬菜莽做法 #养森人王珺
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小陈爱做饭10月前
河南特色美食蒸菜莽，也叫马鳖卷，皮薄馅大，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#河南菜莽#我的乡村生活#菜莽#家乡的味道
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蔡小送-厨神老妈5月前
简单省劲还好吃的菜莽，皮薄馅多，好吃又营养。#我的乡村生活 #农村美食 #三农流量扶持计划
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芝芝的美食日常2月前
今天做了菜莽吃！#菜莽 #我的美食日记 #自制家庭美食
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畅畅妈爱做饭8月前
河南特色美食蒸菜莽，皮薄馅多，做法简单又营养#蒸菜莽#菜盒子#河南特色美食#菜莽
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是贝呀～5月前
皮薄馅大的萝卜菜蟒😋萝卜粉条的极致融合😍 #在家做美食 #健康美食吃出健康 #美食制作 #一日一食一记 #菜蟒
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田田吃点啥4月前
是不是年纪大了怎么就爱吃这鲜灵的馅，这大菜莽一定要试试，可好吃了#菜莽 #马鳖卷#萝卜粉条菜卷 #美食视频 #家常饭做法
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黑嫂的农村生活1年前
看俺妈做的韭菜菜莽，个个皮薄馅多，做法简单还好吃！你们喜欢吃这种韭菜菜莽吗？#抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #菜莽 #新农人计划2025 #农村美食
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小云美食🐡（教做菜）6月前
河南美食蒸菜莽皮薄馅大，简单易学，营养又美味！#健康美味的菜团子 #蒸菜莽 #菜莽 #抖音美食推荐官 #河南美好推荐官
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丑胖子_♥️1月前
#美食 #减脂食谱 #菜蟒 豆芽韭菜鲜虾菜蟒。
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阳姐在家吖6天前
当季的韭菜做成的大菜蟒，皮薄馅大，各个焦脆 #韭菜鸡蛋馅#菜蟒#在家做美食
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冀姐美食🍲1年前
阳春三月，河南人必吃的美食～韭菜鸡蛋菜莽#河南特色美食 #家常菜#抖音美食推荐官 #美食教程
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小圆的厨房日记2周前
懒人饺子皮菜蟒 好吃又低卡 #河南美食 #季节限定槐花饺子 #洋槐花 #蒸菜蟒 #抖音美食创作人
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丁克阿姨的美食生活1周前
皮薄馅大！韭菜金钩海米大菜蟒 #菜蟒
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金梅吖2月前
在河南都喜欢吃的特色韭菜鸡蛋菜莽真的太好吃了 #抖音年味争霸赛 #韭菜鸡蛋饼 #为家乡美食打call #家常便饭都是家的味道 #菜莽
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二姐的小厨房4月前
邪修做韭菜菜莽#韭菜#椒盐粉#做饭#抖音
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刘妈妈农村一家人1年前
河南特色美食 蒸菜蟒！皮薄大馅，好吃又营养，做法比蒸包子还简单#地方特色美食 #菜蟒 #把家乡的味道分享给大家 #河南美食 #省饭课代表
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小青爱生活1年前
做了西葫芦鸡蛋馅大菜莽，鲜香味美 皮薄馅大，一口下去满满的馅料真是太满足了 #日常生活 #自己做的美食分享
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小郭美食日记6月前
秋冬正是吃萝卜的季节，都来试试这样做的水煎菜卷，皮薄馅大 鲜香酥脆太好吃了#在家做美食 #萝卜 #菜卷 #菜莽 #妈呀太香了
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快来请小公主吃肉💍4年前
菜蟒的教程安排给你们啦，韭菜鸡蛋粉条馅的#在家做美食 #菜蟒 #日常做饭 #地方特色美食
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辉豆🍜美食1年前
河南农村最喜欢的美食蒸菜莽，做菜家常，皮薄馅多大人小孩都喜欢 #地方美食 #农家美食 #家常菜 #河南美食 #菜莽@抖音小助手
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天天+妈咪（努力减肥中）4月前
减脂餐版本的蔬菜鸡蛋菜莽，原汁原味，吃着贼解馋，鲜掉眉毛，做法简单有手就会#减脂餐#早餐吃什么 #美食#吃瘦不饿瘦 #早餐
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写给女儿的信1年前
乖，今天妈妈就教你做咱河南的老式菜莽，皮薄馅大，而且做法简单，好吃又有营养~#菜莽 #河南美食 #地方特色美食 #一起学做菜
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小厨娘☆✔楠楠2年前
上次做的菜莽家人都没吃够，今天又做了白菜豆腐馅的菜卷，皮薄馅多，既能当菜又能当主食，一出锅家人都抢着吃，自己在家赶紧试试吧～
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徐茉莉1周前
河南土著分享#蒸菜蟒 的做法，温水和面擀出来饼皮又薄又筋道，韭菜鸡蛋馅，鲜掉眉毛，大哥一口接一口的好吃到停不下来，做起来很简单，早起十几分钟搞定#菜蟒 #河南美食 #面食分享 #早餐
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丑小鸭家常饭2年前
蔬菜卷也叫菜莽，没吃过这种馅的家人可以试试，皮薄馅香营养美味#我要做爆款 #菜莽 #蔬菜卷做法
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红姐🍀1年前
#我的厨房日记 #厨房里的欢乐时光 #爱在一日三餐里 #记录我的美食生活 #河南菜莽 喜欢吃的就学着做起来
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柔妈轻食餐5月前
今天吃了这个低卡韭菜菜蟒，皮薄馅大，做法简单，味道还很鲜美#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #在家做美食 #生活化减脂
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邸白雪10月前
薄皮大馅 鼓囊囊—菜莽#日常做饭 #vlog日常 #日常生活
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莉安暖食养1年前
皮儿薄馅多的蒸菜莽，馅香味美贼拉好吃，连不爱吃菜的小朋友也哐哐的炫，关键做法还简单#面食 #蒸菜蟒 #面食分享#没事霍霍面
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旺旺来了6月前
今天做个萝卜馅菜莽，儿子说好吃香#原创视频 #在家做美食 #舌尖上的味道
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萧姐不准时🐒10月前
如果让我推荐早餐，那必是>>菜莽 ✅ 薄皮大馅 饱腹感也超极强‼️ #生活化减脂 #菜莽 #两分钟早餐 #锅贴 #强烈推荐
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奶奶的厨房4月前
韭菜菜莽，家的味道！#地方特色小吃 #韭菜菜莽抖音小助手
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圈圈是懒妈1年前
香煎菜莽，外焦里嫩，皮薄馅又多，简单好吃又营养 #菜卷 #菜莽 #妈呀太香了 #锅贴
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幸福一枝花3周前
春天第一茬韭菜，蒸菜莽，皮薄馅多，新鲜好吃#菜莽#春天的味道#2026新农人计划@张妮（幸福一枝花二媳妇）
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朵儿💃4年前
今天做了懒人菜莽，不用发面、个个薄皮大馅，鲜美好吃，老公一口气吃了一锅太过瘾了#抖音美食创作人 #菜莽 #早餐
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小帅小帅🍋1周前
#今日份晚餐 菜莽，馅儿好鲜。#晚饭吃什么 #家常菜
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玉源妈妈的生活2年前
#美食#生活，菜莽皮薄馅多真好吃😋一日三餐人间烟火间但又美味
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刘妈妈农村一家人8月前
河南特色美食蒸菜蟒，皮薄馅多还好吃～#我的乡村生活 #地方特色美食 #小时候味道 #快来一起尝个鲜 #蒸菜蟒
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小食记🍲11月前
菜莽是河南、山东的传统面食，可以试试哦#蒸菜蟒 #菜莽怎么做 #菜莽的家常做法
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想想吃点啥1年前
老家特色萝卜粉条馅菜莽就是好吃，赶快做起来吧#地方特色美食 #新农人计划2024 #谁懂这一口的好吃程度 #家的味道 #农村美食
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高兴食刻10月前
教儿子学做饭第三百零九天 菜莽怎么做才能皮薄馅大，简单又好吃呢？#菜莽#面食#地方美食#馅饼
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麦芽糖🍬1年前
#创作灵感 河南美食蒸菜莽～～皮薄馅多，咬一口香迷糊了！！！韭菜鸡蛋粉条馅的越吃越香！当早餐晚餐主食都很不错，动手做起来吧！#河南特色美食 #蒸菜莽 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了
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简介:

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