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怪咖滋补老黄1月前
#热门 茯苓煲牛奶，女人想要白，认真把视频看完！这个方法简单经济又实惠！ #女人变美方法 #肤白貌美 #茯苓煮牛奶#生活常识
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草堂记5月前
每日分享茯苓具体日常生活使用方法#茯苓 #滋补 #祛湿 #湿气重 #养生
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云南茯苓产地小汪1周前
夏季茯苓的正确✔️吃法！分享给大家！你们平时都是怎样吃的也欢迎评论区留言讨论！#茯苓#茶艺#茯苓的食用方法
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中医傅桥主任2天前
#脾虚 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生 #医学科普
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姚主任讲中医2月前
参苓白术散你知道怎么正确使用吗？#养生 #中医 #科普 #医疗健康创作训练营
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爱煲汤的黄小姐3天前
湿气重易囤肉肉，试试这款温和内调方 #热门话题榜 #日常食养#祛湿调理#养生茶方
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寇寇的慢养时光1周前
脾胃不好、湿气重、睡不踏实 一碗家常四神汤就够了 茯苓+山药+莲子+芡实 健脾祛湿，温和养脾胃 老少皆宜，清淡不寒凉 每天一碗，气色舒服又安稳 #养生小妙招 #脾胃养护 #四神汤 #祛湿调理 #药食同源
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润邦滋补养生专营店3周前
淫羊藿，该怎么用？ #定制茶方 #淫羊藿 #黄精 #茯苓 #黄芪
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浙江名医馆5天前
湿邪容易导致重浊粘滞 脾虚肥胖，建议一天不过多摄入液体，试试茯苓 党参 白术 薏仁 陈皮泡水喝。#湿气 #脾虚肥胖 #养生
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王小云女性调养4天前
脾胃好则身体好，一个方子健脾养胃 人人都吃的起 #脾胃 #养脾 #中医养生 #顺时食养
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中医减肥专家李素丹5月前
虚胖肚子大，两味药煮水喝，一个月瘦10斤，出自张仲景《金匮要略》#肥胖 #减肥 #脾虚湿气重 #硬核健康科普行动 #茯苓
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小豪拾方2天前
容易犯困，脾虚湿气重又不爱运动，轻松化解—清清水#脾虚#湿气#养生茶#犯困#食疗小妙招
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药师涂涂5天前
#执业药师#中医助理医师方剂学习#抖音视频记录创作
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药师涂涂6天前
#执业药师#中医助力医师方剂学习#抖音视频记录创作
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云小元食养3天前
调养脾胃就认这个搭配！煲汤煮粥泡水都挺不错！#莲子芡实茯苓#养生小妙招#日常养生食谱
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小马爱养生3周前
师祖的方子太给力！孩子积食，效果特别好#中医 养生 #张玄化 #化积方
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小豪拾方3天前
容易犯困，脾虚湿气重，轻松化解—祛湿茶#脾虚 #养生 #湿气 #养生茶 #犯困
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古莘师弟5天前
这个方子非常适合即将到来的夏季调和胆胃，大家知道是什么吗？ #温胆汤 #中草药 #抓中药 #中药本草 #中医传承
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皮肤科周蜜1周前
3年黄褐斑淡了，就是用了这个方子 #黄褐斑 #淡斑 #中医 #健康科普 #皮肤科周蜜
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小侯拾方3天前
喝水都月半？—代xie小饮料 #胖 #代谢 #食疗小妙招 #养生茶 #古人的智慧
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萱萱Marie-生活日常2周前
夏季祛湿就喝它！体内湿气超怕它！夏日无湿一身轻～ 今天分享一个超简单在家就能自制的祛湿好方法：茯苓芡实祛湿茶。 配方：准备：茯苓10g、芡实10g、莲子10g、山药10g 想要祛湿力更强，可加一小把炒薏米、少许赤小豆。 一周3次排走湿气，找回夏天“轻松”自在的状态～ 禁忌人群： 女性经期，孕妇及哺乳期女性不能饮用 #祛湿减肥 #湿气重 #夏季养生 #瘦肚子 #瘦腿
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妇科罗莉医生1周前
湿气重代谢慢，喝水都长肉？教大家一个小方子#湿气重 #中医 #中医养生 #医生科普
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谷妍讲国学2周前
养脾胃用这个方子#养生 #营养 #食疗 #女性健康 #国学文化
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药店小小婷3周前
脾胃虚弱别乱喝，极简健脾代茶饮抄方来啦！ 党参、炒白术、茯苓、炙甘草、炒山药、炒薏米、砂仁 按方抓药，小火煮10分钟，砂仁后下，饭后温服 健脾祛湿、改善腹胀便溏、乏力没精神，天天喝超省心✨ #健脾养胃 #传承中医中药文化 #中药养生 #抖音小助
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皮肤科刘青云5月前
如果得了湿疹，介绍一个煮水和外洗方 在家就能做#湿疹 #湿疹反复 #医学科普 #中医 @DOU+小助手
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方姨讲百草3天前
#养生知识分享 #养生知识科普 #茯苓块
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素康堂二哥(茶方定制）3月前
山茱萸的用法 #定制茶方 #山茱萸 #黄芪 #肉苁蓉 #茯苓
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中医李伟6天前
万病从肝起，中医教你一个土方子#抖出健康知识宝藏#健康科普不基础#我的年度健康盘点#复工健康指南 #women的健康我们帮
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小鹿抓本草4天前
四神汤 #养生 #中药材 #喝出好气色 #湿气重 #脾胃
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遇见DIDI4天前
配料干净，上班族随身小食养#小块方膏 #中式口袋养生 #办公女孩 #懒人食养 #茯苓膏的功效与作用
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本草先生2周前
春困心烦气不顺，一杯逍遥散就顺 #茯苓 #当归 #白芍 #白术 #甘草
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中医何华主任1月前
一个千古名方，让你的脾胃越来越好#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #涨知识 #脾胃
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中医薛博瑜2天前
脾胃虚弱型痰饮为例，基础方常用苓桂术甘汤合小半夏加茯苓汤。临床三大加减思路，皆源自古方：水饮眩晕、小便不利，借鉴《金匮》泽泻汤；脘腹冷痛、吐稀痰，取吴茱萸汤温中散寒之意；脾虚气滞、心下胀满，化裁紫术丸，还可用于老年功能性便秘。熟读经典、灵活化裁，才能把古方用好、用活。 #中医教学 #金匮要略 #痰饮 #经方加减 #古方新用 @抖音小助手
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珣康滋补养生专营店3周前
茯苓，百合，枸杞，红枣，银耳#美容养生 #养生茶饮
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本草🌻中式养生3天前
益气补肺止咳 #养生#中医文化#中医养生知识#养生茶#中药调理
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安养集1周前
#祛湿 #养生 #老中医 #老祖宗的智慧 #水肿
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草本李🌿1周前
入睡困难的姐妹看过来，安神助眠方一觉睡到自然醒 #失眠 #睡觉 #助眠 #药食同源 #入睡困难
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@婷婷爱吃糖3天前
云南白茯苓。下面分享一波白茯苓吃法给大家 1️⃣ 茯苓山药红枣粥 茯苓+铁棍山药+红枣+大米熬煮40分钟，浓稠绵密。 2️⃣ 茯苓玫瑰茶 茯苓+玫瑰花+桂圆+枸杞，焖泡5分钟就搞定～茶香混着玫瑰花香。 3️⃣ 茯苓银耳羹 茯苓粉+银耳+冰糖，炖到浓稠拉丝，胶质满满，冻起来吃像果冻一样Q弹～ 4️⃣ 茯苓牛奶饮 茯苓打成粉，加热牛奶搅拌均匀，撒点桂花，口感丝滑像奶茶。 5️⃣ 茯苓蒸肉饼 茯苓碎+猪肉馅+香菇，加生抽蚝油蒸熟，肉香混着茯苓清香，下饭超赞。#好物推荐🔥 #茯苓 #白茯苓 #云南茯苓 #茯苓的食用方
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听故事识本草3天前
 古人称茯苓为四时神药 药食同源，不寒不燥、补而不腻 养好脾胃根基，排掉体内湿气，抚平心绪烦躁 日常坚持吃，由内而外养出好状态✨ 中医养生#中草药知识#学习 #中医故事
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927769993851周前
教你一个方#邹勇伤寒论 #经方 #知识分享 #正能量 #桂枝茯苓丸
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素问中医叶大夫6天前
中医教你调五脏 #脾虚 #肺气虚 #中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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南溪杏林阳医生3天前
中医科普 #科普 #中医 #中医养生 #大数据推荐给有需要的人
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爱聊美食5天前
结节调理别用凉性药材！脾胃虚弱易痰湿，试试炒白术茯苓陈皮方#结节调理 #中医养生 #脾胃健康 #中药材搭配 #健康妙招
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汤料鸭🦆｜海平商行3天前
肝好，年轻10岁 熬夜上火、睡不好、脾气大、眼干憔悴？一套养肝汤料方全搞定！ ✅疏肝气：百合+玫瑰+茯苓+桑葚+红枣，改善失眠易怒，气顺睡得香 ✅清肝火：枸杞+决明+玫瑰+金银花+胎菊，降火去口气，清爽不燥热 ✅滋肝阴：玫瑰+红枣+枸杞+黄芪+红参，缓解口干燥热，养出好气色 ✅养肝血：枸杞+玫瑰+龙眼+红枣+黄芪，熬夜救星，润眼解疲惫 食材配比清晰，养生壶一键煮，日常养生超简单，男女老少都适用！ #养肝养生茶#熬夜党救星#煲汤干货食材#中医养生小知识#四季养生汤料#热点宝
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素康堂二哥(茶方定制）2月前
山茱萸怎么用？你用对了吗？ #定制茶方 #山茱萸 #黄芪 #肉苁蓉 #茯苓
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仟方柏姬草本颜究所2月前
老一辈留下的方子敷一敷会有惊喜 #草本调肤 #草本面膜 #护肤分享 #古法护肤 #美白淡斑
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棉花糖的养生厨房1月前
整个人黏糊糊的 没精神，可以经常煮来喝这个茶饮方。#喝出好气色 #食养 #春季养生
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高剑虹主任速映文化记录2周前
茯苓配玉竹 外阴白斑瘙痒常年反复 也不用过度焦虑 #外荫白斑 #瘙痒 #中医 #健康
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当代健康报3天前
中药代茶饮品类、功效与研发说明~ #补血养颜 #养生茶 #代茶饮 #代茶饮你喝对了吗 #医学科普
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周九鹏医生1周前
三味药煮水，肝、脾、肾同调 #中医 #中医养生 #中医科普短视频 #中医调理养生
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橘子暖方2周前
湿气重的姐妹，可以试试这杯茶 最近身体沉重、容易困？ 可能是湿气重了～ 茯苓 10g、薏米 15g、陈皮 5g、 赤小豆 10g、山药 10g， 加水 800ml，煮 20 分钟代茶饮。 每周喝 3-4 次， 帮助身体祛湿气～ 收藏试试！#祛湿气 #祛湿茶 #健脾 #养生 #养生日常
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中医贾主任1周前
三种失眠调理方式，记住一个都不亏#失眠 #中医 #中医养生 #健康科普
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马哥话《养生》2月前
茯苓是个宝 #中医养生知识 #中医传统文化传承 #涨知识
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付姐姐讲中医3周前
湿气除不掉，是因为忽略了健脾，记住简单三味药 #中医 #健康 #科普 #湿气 #抖出健康知识宝藏
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重庆李伊文善利堂1周前
晨起一杯茯苓蒲公英茶，久坐熬夜人群放心喝 #熬夜养生茶 #蒲公英茯苓茶 #上班族养生 #独立茶包方便冲泡 #草本养生茶饮
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孟医生说睡眠3天前
您就记好这些方子 #中药 #涨知识 #硬核健康科普dou来说 #中医
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淇方会养生1周前
喝了掉了20斤、只是排了湿而已#陈皮#茯苓#山楂#喝出好气色#食疗小妙招
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养生有方4天前
#健康养生小知识 #创作者中心 #创作灵感 #祛湿化痰#中医养生
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中医沈卢3天前
五脏有问题，各记一个方#中医 #中药 #科普 #养生 #涨知识
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中医潘焕焕3天前
黄褐斑，一个内调经典方#黄褐斑 #淡斑 #黄褐斑调理 #中医
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小颜抓药材5天前
出自张仲景的千年祛💦名方，苓桂术甘汤#苓桂术甘汤 #金匮要略 #中药材 #养生分享 #茯苓
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素康堂二哥(茶方定制）2周前
红果山茱萸，这样用 #定制茶方 #山茱萸 #黄精 #黄芪 #茯苓
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yaoshijie_6683月前
中药煎煮的正确方法，如何煎煮中药？同仁堂如何煎药？#感受到了非遗独有的魅力 #一般人不告诉他 #煎药 #中药代煎好还是自己煎 #中药调理 @抖音小助手
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邹氏伤寒1月前
活血化瘀第一方 桂枝茯苓丸 #伤寒论 #经方 #中医 #知识分享 #热点 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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中医经典的铁三角 记住一个都不亏 #中药 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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