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睢县卢大珊5月前
生活的美好，都藏在烟火里。比如一碗好吃番茄土豆炖牛腩。#原创视频 #创作者扶持计划 #记录真实生活 #三农 #新农人计划
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小齐同学5月前
完美收官！第一次挑战洋气饭 😊西红柿土豆炖牛腩 味道美极了#新农人计划 #三农 #vlog日常 #西红柿土豆炖牛腩 #摆摊创业
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何花花5月前
红烧牛腩 摆摊卖牛肉饭#牛肉饭 #摆摊 #红烧牛腩
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史蒂夫美食日记1天前
史蒂夫教你做超好吃番茄牛腩炖土豆~ 来喽来喽，超好吃番茄牛腩炖土豆教程来喽~#满级吃商通关赛 #青年创作者成长计划 #我的世界 #抖音美食创作人 #番茄牛腩
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王周到小吃实训3月前
摆摊土豆牛腩饭技术｜配方精确到克 #土豆牛腩饭 #牛腩饭 #牛腩饭教程 #摆摊小吃 #特色小吃
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大卫牛肉饭5月前
在广州大学城摆摊卖番茄土豆牛肉饭，有附近嘴馋的大馋生想吃吗#牛肉饭 #摆摊创业 #广州大学城 #牛肉盖饭
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韩同学*1月前
#六安美食 #摆摊#同城好店推荐 #摆摊创业 #小志哥牛肉土豆饭
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455啊3天前
土豆炖牛腩 #真实生活分享计划 #美食在锅
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幺妹妹日记1天前
今天炖了沙茶土豆牛腩饭 真的很下饭好好吃 一个人吃饭也可以很香#一人食记 #美食 #一个人也要好好吃饭 #独居日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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草根小青年1天前
带娃没时间做饭的宝妈看过来！！ 这款土豆牛腩汤绝对是懒人福音✅ 做法简单到零失败，随便炖炖都好吃。 高蛋白补气血，健脾又养胃，老人小孩都适合吃。 不用费心操劳，轻轻松松给全家安排上营养大餐，养生做饭的姐妹赶紧收藏！ #懒人美食 #土豆炖牛腩 #带娃做饭 #养生日常 #家常硬菜
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不讲李的菜2周前
做了十几年的土豆炖牛肉做法，保姆级教程，汤汁浓郁牛肉软烂入味 #土豆炖牛腩 #牛肉炖土豆 #红烧牛肉 #高压锅炖牛肉 #软烂入味的炖牛腩做法
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韩嘟嘟的做饭日记1天前
土豆炖牛腩 #帐号被打上美食标签了 #土豆炖牛腩家常做法 #00后自己做饭 #牛肉做法
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一碗汤的养生路3天前
高压锅番茄土豆炖牛腩，汤汁浓郁拌面条拌饭超绝！牛腩软烂入味，，土豆软糯压碎在充满汤汁的饭里，孩子能嘎嘎炫两大碗！简直太满足了～#做有牛肉的牛肉面 #牛肉面爱好者集合🍜 #牛肉面爱好者福音 #番茄牛腩 #本地人爱吃的面
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闹闹吃啥3月前
商用配方家庭改良版土豆炖牛腩，好吃到爆炸。 #分享自己做的美食 #下饭菜 #牛腩饭 #牛腩的家常做法 #土豆炖牛腩
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龙典爱美食3天前
牛腩炖出来软烂不柴，其实就两步，#番茄土豆炖牛腩 #美食教程 #家常美食 #抖音美食创作人
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小云家庭厨房1月前
摆摊卖牛肉饭有人吃嘛#摆摊#康达夜市 #流量扶持原创
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沐沐妈美食记6天前
土豆炖牛腩，香到舔盘！ 慢火炖出来的温柔， 牛腩软嫩，土豆入味 拌米饭直接封神🍚#土豆炖牛腩 #家常硬菜 #超下饭#我的厨房美食日记
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美厨娘小杨3天前
土豆炖牛腩 一、准备配料 · 主料：牛腩500克（选带筋膜和肥肉的，炖出来更香）、土豆2个（约300克，黄心土豆更绵软）、胡萝卜1根（可选，增加甜味和颜色） · 配料：生姜4片、大葱1段（切段）、大蒜3瓣（拍碎）、八角2个、香叶2片、桂皮1小块、干辣椒2个（可选） · 调料：生抽2勺、老抽1勺、料酒2勺、蚝油1勺、冰糖10克、盐适量、食用油适量、葱花或香菜少许（装饰） 二、处理食材 1. 牛腩处理： · 牛腩切成2-3厘米见方的块（不要太小，炖煮后会收缩） · 冷水下锅，加入2片姜和1勺料酒 · 大火煮开，撇去浮沫，焯水3-5分钟 · 捞出用温水冲洗干净（冷水会使肉质收缩变柴），沥干备用 2. 土豆胡萝卜处理： · 土豆和胡萝卜去皮，切成滚刀块（大小与牛腩相近） · 土豆块放入清水中浸泡（防止氧化变黑） 三、烹饪步骤 1. 炒糖色： · 热锅倒少许油，放入冰糖，开小火慢慢加热 · 不停搅拌，冰糖融化后从黄色变为枣红色（冒密集小泡）时立即下肉 2. 牛肉上色： · 倒入牛腩，中火快速翻炒，使每块牛肉均匀裹上糖色 · 加入姜片、葱段、蒜瓣、八角、香叶、桂皮、干辣椒，炒出香味（约30秒） 3. 调味加水： · 沿锅边淋入料酒、生抽、老抽、蚝油，翻炒均匀 · 倒入足量开水（没过牛腩约2-3厘米） · 大火烧开后转小火，加盖炖煮1.5小时 · 高压锅替代：上汽后压20分钟 4. 加入土豆： · 开盖，捞出香料渣（可选） · 加入土豆块和胡萝卜块 · 继续炖煮15-20分钟，至土豆软烂（筷子能轻松插入） 5. 收汁调味： · 尝一下汤汁咸淡，根据口味加少许盐（酱油和蚝油已有咸味） · 转大火收汁，不停翻动防止粘锅 · 收至汤汁浓稠、能挂在牛肉上时关火#土豆炖牛腩 #牛腩 #牛肉 #美食 #美食教程
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极简2天前
潮汕特色美食牛腩饭 牛腩饭是潮汕特色主食，也是汕头极具代表性的小吃。极其简单易复刻，来👏跟着视频，厨房小白也会做。#潮汕美食 #汕头 #牛腩饭 #创作者扶持计划
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晶晶的快乐摆摊2周前
花490块在家做番茄牛腩饭去市场摆摊 又是全部卖完的一天#摆摊 #新农人计划2026 #美食
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海润合院官方号2天前
软烂入味超浓郁！保姆级番茄土豆炖牛腩教程！得到小朋友一致好评！#番茄牛腩 #海润合院 #粤菜 #炖牛腩
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一食·一念1天前
封神家常菜！番茄土豆炖牛腩，汤汁泡饭绝了#真实生活分享计划 #砂锅牛腩土豆怎么做 #咕噜咕噜炖 #珐琅锅美食 #儿童菜谱
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张大神美食1月前
25分钟超详细深度讲解土豆炖牛肉具体做法，一次性掌握核心原理和底层逻辑，学有所成#美食教程 #土豆炖牛肉 #青年创作者成长计划 #真实生活分享计划 #抖音美好食光
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小贝什么都会1天前
跟着@村驴 老师学做的西红柿土豆炖牛腩，香到邻居以为我要开店！做好直接炫3碗米饭，汤汁还能留着煮面条#番茄土豆炖牛腩 #红烧牛腩 #西红柿
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瘦不了的李胖1天前
理工西南门，出摊中！#大块牛腩饭#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #普通食材的神仙做法 #现做现吃更健康
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莎拉1天前
怎么会有这么好吃的番茄土豆炖牛腩🥹 超级详细的番茄土豆炖牛腩教程来啦，应该没有人能拒绝这口软软糯糯的土豆，大家快收藏学习起来吧#番茄土豆炖牛腩 #家常菜教程 #教程分享 #土豆的神仙吃法 #教培老师的日常
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慢慢生活记2天前
家常土豆炖牛腩，软烂入味零失败#土豆牛腩#抗拒不了的美食 #香到连汤汁都拌饭 #美食教程 #红烧牛腩
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袁锐（萌新的圆）1周前
土豆炖牛腩超详细保姆级教程！做法超简单，软烂入味太下饭了！ #美食教程 #土豆炖牛腩 #下饭菜 #家常菜 #红烧牛肉
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爱做菜的媛姐1天前
西红柿土豆炖牛腩 婚姻最可贵的，不是有钱有闲，而是有人懂你委屈，陪你风雨，包容你所有的小脾气… #美食 #普通的食材做出美味 #家常菜
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喵喵妙3周前
假如我要开店，这个绝对是我的招 #美味土豆炖牛肉 #牛腩的多种做法 #番茄牛腩 #土豆牛腩的神仙吃法 #招牌菜 西红柿土豆炖牛腩，下饭拌面都是一绝
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梅子呀1月前
土豆炖牛腩 土豆炖牛腩的正确打开方式✅ 牛腩软烂入味，土豆粉糯绵密，酱汁浓郁到拌三碗饭都不够！ #土豆炖牛腩 #牛腩的神仙吃法 #下饭菜 #我的厨房日记 #时光压力锅
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妮·View2天前
警告！今日厨房发出高浓度“下饭信号”！ 番茄牛腩负责治愈，孜然鱿鱼负责过瘾，米饭表示压力山大！#抖音美食创作者 #番茄土豆炖牛腩 #孜然鱿鱼须 #家常菜 #美食博主
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吃口热乎🐮1周前
番茄土豆炖牛腩，软烂入味巨浓郁！ #上热門🔥✔碗乐 香迷糊了牛腩入口软烂裹满了浓郁酱汁，再配上软软糯糯的土豆，巨开胃巨下饭！做法简单，宝子们快试试吧～#番茄炖牛腩 #番茄土豆炖牛腩 #美食推荐官🌸 #抖音美食分享
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旭弟儿呀4天前
土豆炖牛腩 这样做的土豆炖牛腩软烂入味，肉香浓郁，做法简单又下饭赶紧安排起来吧~#土豆炖牛腩 #炖牛腩 #下饭菜 #美食教程
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一味家常3天前
软烂入味的土豆炖牛腩🍲牛腩筋道不柴，土豆绵密软糯，汤汁浓郁泡饭能炫两大碗，治愈所有疲惫#土豆炖牛腩 #家常硬菜 #家常菜 #下饭神器#牛腩做法
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疯批干饭人1周前
今天吃香辣小土豆焖牛腩#抗拒不了的美食 #下饭菜 #牛腩的家常做法 #香辣牛腩 #美食创作人计划
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小厨当家辉哥1周前
今天为大家分享一道—土豆泥牛腩的做法，希望你喜欢！#舌尖上的味道 #美食分享
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洋咩咩的小饭桌3天前
番茄土豆炖牛腩的教程来啦#上班带饭打卡 #创作灵感 #番茄土豆炖牛腩 #美食教程 #带饭上班
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阿强牛腩饭1月前
90后老铁被辞后重新创业 期待和大家相见#我的摆摊日记 #摆摊创业 #记录 #南京交通职业技术学院
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米老师2天前
#今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #土豆爱好者必尝 #今日份碳水炸弹 土豆炖牛腩，周末的慢味道
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冯师傅爱美食4月前
牛腩软烂土豆粉糯，这锅炖菜谁吃谁迷糊#厨房干货 #美食分享 #美食技巧#调料
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娜姐✨✨✨1天前
#创作者中心 #创作灵感 #普通的食材做出美味 #现炒现做家常菜 #土豆炖牛腩
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男主内2天前
周未一次可以多做一点方冰箱，工作日能轻松点，好吃又多变的牛肉做法，今天是土豆炖牛肉#牛肉 #土豆炖牛腩 #预制菜 #家常美食 #红烧牛肉面
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大彬爱生活2天前
💥今天晚上吃黄焖牛腩 牛肉软烂土豆粉糯妥妥的下饭神器，快给自己安排上#家常快手菜 #家常菜教程 #黄焖牛腩
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亮哥做菜3天前
西红柿土豆炖牛腩来啦🍅🥔牛肉软烂入味，汤汁浓郁拌饭绝了！家常做法超简单，厨房小白也能轻松搞定✨现在来上一锅太幸福啦～快试试吧！ #土豆烧牛肉的做法 #美食教程 #美味土豆炖牛肉 #创作者中心 #创作灵感
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川妹儿爱做菜1天前
这锅牛腩炖得软烂，番茄土豆也吸饱了汤汁，就差一碗米饭了🍅🥔🥩#番茄土豆牛腩 #高压锅美食教程 #牛腩的神仙吃法
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山城志明.上门做菜3天前
分享美食红烧牛腩教程 食材准备:牛腩、土豆、生姜、大葱、山楂喜欢香料的可以加一点 佐料:糍粑辣椒、豆瓣酱、冰糖、蚝油、老抽、生抽、醋、料酒、啤酒、盐、味精 切好的牛腩不用洗，瘦的部分直接冷水下锅，水中加入生姜料酒焯水，水开后打点浮沫，浮沫打干净后捞出牛腩，原汤不要倒！！！！！ 起锅加一点油煸炒牛腩肥肉部分，爆出油脂后加入糍粑辣椒豆瓣酱姜片炒香，加入焯好的牛腩，再加入生抽、老抽、蚝油、冰糖、大葱、山楂、啤酒和原汤！切记这时不要放盐！！ 高压锅的话直接上汽后12分钟后打开加入切好的土豆块儿，翻拌均匀后高压锅上汽继续压8分钟左右，最后根据自己的口味放盐和味精即可！ 如果没有高压锅，就中小火盖盖焖煮40分钟后加土豆块儿，再焖煮15-20分钟，最后放盐和味精调味儿即可！ 没有高压锅也可以中小火炖煮1小时左右，土豆得牛腩炖煮40分钟后加哦，更美味哈 #干饭人最拒绝不了的一道菜 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #做菜教程 #重庆上门做菜
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黄记糖醋鱼3天前
土豆配牛腩，下饭第一名🍚 #土豆炖牛腩 #徐州美食 #徐州探店 #徐州饭店 #徐州必吃榜
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听老婆话的男人3天前
今天周末，炖一个牛腩，早餐做牛腩面，炖土豆，萝卜超好吃。 #抖音美食推荐官上热门 #炖牛腩火锅 #美食教程 #牛腩火锅
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文灿体育器材店3天前
经典粤菜广式牛腩煲，牛腩软烂入味，汤汁浓郁下饭 #牛腩煲 #土豆炖牛腩 #广式牛腩煲
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重八爱摆摊4月前
做一道牛腩烧土豆，尝下味道 做一道牛腩烧土豆，尝下味道，巴适得很 #美食 #摆摊 #创业 #搞笑
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阳光美食4天前
这真的牛腩的神仙做法，牛肉软软烂烂，无敌好吃🥹🥹 #土豆炖牛腩 #美食_ #牛肉
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团团小厨房1周前
番茄土豆炖牛腩 好吃到抽嘴巴子都不放手 做法简单 软烂入味 拌饭一绝#高压锅美食#家常菜#番茄牛腩
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杰哥红烧肉盖饭摆摊日记1周前
杰哥家新品红烧牛腩真的是超级无敌噼里啪啦超级super嘎嘎好吃！#杰哥红烧肉 #红烧牛腩 #怀化摆摊 #vlog十亿流量扶持计划 #新鲜食材让您吃得放心
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厨神妈妈的美食日记1天前
牛腩最好吃的十种家常做法‼️最后一道好吃到转圈 #牛腩煲 #牛腩的神仙吃法 #高蛋白饮食 #优质蛋白提高自护力 #优质蛋白质
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功夫美食1周前
广式牛腩做法#美食西红柿土豆炖牛腩
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@豆豆妈妈爱做饭5天前
🔥｜番茄牛腩炖土豆，土豆软烂入味➕西红柿酸甜开胃专治各种没胃口#土豆炖牛腩 #家常做法 #抖音美食记
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老郑牛肉饭2周前
今天这几个菜定价多少合理 土豆牛腩绝绝了#摆摊 #摆摊创业 #牛肉的做法
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重八爱摆摊4月前
牛腩烧土豆，摆摊实操 牛腩烧土豆，摆摊实操。 #摆摊 #美食 #创业 #vlog
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老谭食堂日记6天前
番茄土豆炖牛腩，猜猜这道菜在千万投资的餐饮店得卖多少一份，今天我在食堂轻松复刻了一大盘，没有过多调味料，只需掌握火候和技巧，汤汁拌上米饭都香得很。#番茄炖牛腩#土豆炖牛腩#食堂大锅菜#美食教程
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杰哥红烧肉盖饭摆摊日记2天前
红烧牛腩配上土豆真的完全吃不腻 #杰哥红烧肉 #怀化摆摊 #红烧牛腩 #新鲜食材让您吃得放心 #怀化工商职业技术学院
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