您是不是在找：

Xxx1年前
#原创 《kissy kissy》原创筷子舞器械操完整版视频#幼儿园 #器械操 #大班
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2155
Xxx1年前
原创幼儿园筷子舞器械操《kissy kissy》#幼儿园 #早操 #器械操 #幼儿园器械操完整版 #原创
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞6471
会大发发发10月前
🔥每天5分钟｜如果你的脸也山路十八弯，脸歪嘴歪鼻子歪，后置丑得不能看，请练起来💪 🌟选择粗细均匀的筷子 👊用苹果肌持续发力 🙅‍♀️不要用牙齿使劲咬筷子 💡准备好纸巾🧻 每天五分钟就够了，不要贪多哦～ 要坚持，不要三天打鱼 两天晒网，看我的之前断断续续的跟练改善其实并不多，持续跟练以后变化很大。 加油👏，让我们一起0成本变美吧#变美小技巧 #变美逆袭 #筷子操 #面部凹陷 #面部瑜伽
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
木木呀1年前
宝宝们要的筷子操10分种跟练版来喽#大小脸 #筷子操 #面部 #太阳穴凹陷 #面部提升
00:00 / 10:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞8934
木槿的变美日记1周前
筷子操#筷子操#瘦脸 #紧致提升淡化皱纹 #逆袭变美秘诀 #前后对比
00:00 / 05:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞7629
楠的记事本4天前
30天逆袭第22天#30天养成挑战 #逆袭 #小基数 #减脂 #小个子 @抖音小助手 @抖音热门
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
水中鱼5月前
#面部提升 #大小脸 #面部不对称 #筷子操
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞628
小郝圆圆2月前
筷子操打卡，坚持下去的意义。。。 #我的减肥日记 #减肥逆袭暴瘦 #训练计划
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
香菜牛肉🧚‍♀️1周前
Day2｜30天逆袭第一眼氛围感美女 从此时此刻开始变美，变美需要日常练习！！#变美 #变美变瘦 #变美逆袭 #自律 #运动
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
木槿的变美日记6天前
打卡筷子操30天变化有多大#变美真实案例 #前后对比 #筷子操 #变美逆袭之路
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2091
炸毛小心心3天前
 从邋遢宝妈到精致脸｜筷子操打卡，每天10分钟坚持 全职宝妈开始自救变美啦✨ 筷子瘦脸操打卡第3天 每天只花10分钟认真全程跟练 视频是两倍速剪辑上传的～ 不再围着孩子家务忽略自己 坚持打卡整整30天 静待脸型线条慢慢蜕变 蹲我一个月后的真实变化 宝妈们一起跟着坚持，一起逆袭变美 #线上瘦身计划 #打卡反馈 #宝妈逆袭 #
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
楠的记事本3周前
挑战30天逆袭第四天#变瘦变美变好看 #减肥 #小基数 #小个子减肥 #反容貌焦虑 @抖音小助手 @抖音热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
优优小贝4天前
筷子操前后对比 大小脸、眼歪嘴斜，#太阳穴凹陷 #面部凹陷 #筷子操 #大小脸 #眼歪嘴斜怎么办
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3174
木槿的变美日记2周前
亲测有效#变美逆袭之路 #筷子操#瘦脸操#面部八段锦#跟练版
00:00 / 16:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞654
逆零面部瑜伽Mao4天前
中式筷子操｜全新升级，瘦脸不发腮 #如何提升面部流畅度 #记录每一帧的热爱 #今天也在好好运动 #筷子操
00:00 / 08:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
木槿的变美日记4周前
筷子操跟练打卡#筷子操 #筷子操跟练#改变自己 #瘦脸
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
小郝圆圆1年前
筷子操第十七天，总结详细教程版。姐妹们看过来！啥不懂直接说，不懂就是我没教好！做了一个简易版的！30天筷子操打卡，一下子有了270个合伙，30天，我们一起打一场普通人的颜值翻身仗！山西人晕碳，脑袋晕晕的，眯一会眯一会。#大小脸 #成年后养的第一个孩子是自己 #面部提升 #脸型 ##成年后脸型有可能改变吗
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2829
谷老师聊康养4天前
筷子瘦脸操 一双筷子，给你惊喜！#面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
芦珊让你变美丽（太乙武道&柔性塑型）11月前
一根筷子轻松变美！ 打卡30天走起#变美 #提升
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1897
旺旺西贝（野蛮生长版）2年前
自用筷子操➕瘦脸操跟练 欢迎大家使用 做了100多天了 真的有改善我的大小脸和下颌线 做完肩颈也很舒服 要注意放松咬肌 #筷子操跟练 #筷子操 #瘦脸操 #变美 #一个瘦脸的方法
00:00 / 15:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6148
小渔的变美日记（主页可进群打卡）1月前
跟练视频来啦，每天15分钟，面部的变化真的会让自己更加自信#改变自己 #提升自己 #筷子操 #瘦脸操 #眼睛操
00:00 / 13:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
容小川铂金时代4天前
昨天的打卡今天终于发出来了，不知道为什么我心理总是怀疑这个筷子🥢操的好评是刷出来的😂我打心底里有点不相信，因为做完我觉得我牙齿不太舒服（可能我牙齿不太整齐所以咬得不太均匀的缘故），从明天起我不打卡这个操了😂因为我没找到任何关于这个跟练的科学依据解析😂我不想一边怀疑一边打卡这样作用不会太大，其他的瘦脸跟练我会继续打卡的～蹲筷子🥢操反馈的姐妹不好意思😬其他瘦脸操很有用的话我会分享给大家～#筷子操 #瘦脸操 #普拉提瘦大腿 #减肥前后对比图 #小基数减肥打卡
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
蛋黄不吃我3周前
Day4 10分钟筷子操 有效改善大小脸!!! Day410分钟筷子操os有效改善大 小脸!!!筷子操的打卡视频!今天能看出来一点点变化啦，感觉脸视觉上小了一点点，不知道是不是光线跟拍摄角度不问题。都是苹果原相机拍摄的，今天是后置摄像头对比图。#大小脸 #筷子操 #变美 #第一条抖音 #憋住不准笑
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
木槿的变美日记5天前
练什么都不如练脸#筷子操 #瘦脸 #紧致提升淡化皱纹 #变美真实案例 #法令纹
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞595
文山（36岁垮脸自救）4天前
30天逆袭挑战第十天 #瘦脸操 #变美 #变帅 #减脂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3117
蛋黄不吃我3周前
Day10 0成本 筷子操纠正大小脸！！ 变化有点明显啦！开心嘿嘿！大家加油哦！#变美 #放飞自我系列 #筷子操#左右脸对称测试
00:00 / 05:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
陈昕怡2周前
大小脸？咬肌大？10分钟跟练，改善面部线条 #大小脸 #瘦脸 #瘦咬肌 #低成本变美 #筷子操
00:00 / 10:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白日造梦家4天前
#记录我的生活 记录昨天设定的其中一个目标减肥！第一天，跟练筷子操，我的双下巴是非常明显的，我来给大家试试打卡，看看筷子操是不是真的可以让双下巴消失！
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
海航爱健身1月前
在家一根筷子就能练瘦脸！#居家锻炼#面部瑜伽
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞717
烤地瓜女士3天前
瘦脸操筷子操大小眼打卡第二天#减重日记 #瘦脸操 #筷子操#大小眼
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
木槿的变美日记2周前
筷子操跟练#逆袭变美秘诀 #跟练对比 #如何变美逆袭 #筷子操
00:00 / 05:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
鑫仔有点臭美6月前
一根筷子，逆袭小V脸！跟练真的有效！ 四个动作，每天几分钟，上镜小V脸轻松get！ #小v脸打造 #面部瑜伽 #显脸小 #小v脸下颚线轮廓 #女生变美
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞868
薪樾的马甲线4天前
居家用一根筷子也可以越练越好看！#居家锻炼#面部瑜伽#脸部线条#紧致脸部
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1265
护肤学姐李不理1年前
一双筷子，给你惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
祈愿大王6天前
Day8｜不社交低成本变白一天干了什么 #减肥 #减肥逆袭 #变美 #变美变瘦变好看 #变美逆袭
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
小渔的变美日记（主页可进群打卡）1月前
筷子操真的超神奇，半个月的时间，脸部线条柔和了，也更加自信了#筷子操 #大小脸不对称 #脸型矫正
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1938
云小姐的变美记录📝1月前
那个姐妹要的跟练版来咯！ 如果怕自己总是忘记的姐妹，评论区留言哈我每天都会踢一下你们提醒你们来练习，我们一起加油#脸歪嘴斜矫正 #脸型不对称 #筷子操 #瘦脸
00:00 / 05:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞255
小郝圆圆11月前
应姐妹们要求出的筷子操跟练版！祝姐妹们心想事成，一起动起来吧#筷子操 #大小脸不对称 #系列 #后置 #面部提升
00:00 / 10:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1882
50岁王老师讲康养5月前
#居家锻炼#一双筷子#给你惊喜！瘦脸操#变美
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
李李加油吖🏋️4天前
筷子操➕眼神操｜10天这个变化好惊喜 #变美 #筷子操 #眼神操 #变美逆袭 #眼睛无神
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
木槿的变美日记3周前
筷子操跟练#筷子操 #变美逆袭 #瘦脸 #前后对比
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2106
欧气满满.1周前
筷子操➕体态矫正全记录#真实生活分享计划 #瘦脸 #瘦胳膊 #低成本变美 #矫正体态
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞266
七柒要变美7月前
只有6分钟，轻松改善大小脸！#大小脸 #变美 #逆袭#筷子操 #抖音涨粉丝上热门
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
小郝圆圆11月前
姐妹们练习前必看的筷子操注意事项#面部提升 #脸歪 #大小脸不对称 #面部瑜伽 #改变自己
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞7367
会大发发发10月前
🔥21天脸歪嘴斜大小脸大小眼🤪纠正第八天 今天跟练网上很🔥的筷子操 想要瘦脸和改善面部凹陷问题的姐妹快来🙋‍♀️#变美小技巧 #变美逆袭 #面部瑜伽 #筷子操 #变美
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
kiki老师带你练1月前
拿个筷子快去试试吧#面部训练 #法令纹怎么消除 #双下巴 #居家锻炼
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
养生杨师姐6月前
一根筷子让你变美变好看 #养生操 #面部运动 #变美就是那么简单 #居家锻炼有新招
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞333
有点疯的小逸1周前
摆烂的这一年多，双下巴都出来了，今天实测筷子操到底能不能拥有下颌线 #真实生活分享计划 #双下巴 #下颌线 #筷子操 #自我成长
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
木槿的变美日记2周前
筷子操跟练#筷子操 #变美逆袭 #变美前后对比 #瘦脸 #紧致
00:00 / 05:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
小肥uu1周前
筷子操➕咬肌按摩跟练版它来啦 快去练起来吧（本视频制作于3.30号）#筷子操跟练 #大小脸 #变美 #大小脸不对称
00:00 / 15:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞312
张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀10月前
一根筷子就能让你变好看，闺蜜抢着练！ #筷子操跟练 #面部瑜伽 #变美小技巧 #变美逆袭 #面部提升
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞444
22 减脂日记6天前
睡前 2min 筷子瘦脸操跟练❗️改善大小脸！歪脸❗️ #创作者中心 #瘦脸 #瘦脸操 #面部提升 #大小脸不对称
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
蛋黄不吃我1周前
筷子操纠正大小脸跟练版！ 大小脸的姐妹可以试试这个，感觉可以清晰下颌线呢！#筷子操 #大小脸 #脸歪 #方圆脸 #流量扶持
00:00 / 05:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
胡旭民医生那儿9月前
又被胡医生刷到了！ 几百万人都在看的5分钟筷子操，对于改善大小脸，到底有没有用？#大小脸 #脸歪 #抖出健康知识宝藏 #筷子操 #居家锻炼
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞4514
爽子的养生日记1年前
一根小小的筷子，给你惊喜！#面部瑜伽 #变瘦变美变好看 #居家锻炼 #小动作大作用 #筷子操
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
晓然的养生日记8月前
坚持就是胜利 #养身 #看过来 #知识科普 #健康 #正能量
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞307
脊然有序正正老师6月前
筷子训练面部越来越年轻#颈椎操 #小v脸 #瘦脸 #提升气质
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞277
TANK减肥冲刺10月前
徒手瘦脸筷子操#瘦脸 #减肥 #减脂 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞2728
巧巧运动养生6月前
一根筷子瘦全脸#面部瑜伽 #居家锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1716
我是乐三十5月前
一根筷子，带给你的惊喜！#面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧 #小妙招大作用
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1249
运动康复汀松老师4月前
一双筷子，给你惊喜！ #面部瑜伽 #瘦脸操 #变美 #变美小技巧
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞672
梁老师养生运动6月前
筷子操是真的牛，一根筷子就能让你面部回春，紧致提拉变美变好看～简单易学快去试试#面部提升 #变美逆袭 #变美 #面部瑜伽操 #变美小技巧
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1604

简介:

您在查找“筷子操30天效果”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-13 06:04

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: