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暖膳记（养出好气质）6月前
老一辈食补方，莲藕芡实红枣汤#美食 #煲汤 #养生汤
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开心孔姐笑哈哈8月前
荷莲一身宝，秋天的莲藕很好吃，煲这个筒骨双莲汤给一家人吃，鲜 甜浓郁，喝三碗都不过瘾#莲藕汤#家常美食#煲汤#开心孔姐笑哈哈
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学味一锅香7月前
老一辈的食补方！ #莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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范麻麻的厨房7月前
连我妈都要夸我这一锅莲藕汤。 #美食视频 #广东靓汤 #莲藕栗子汤 #莲藕汤
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隔壁赵煮母6月前
这是老一辈的食补方，贼养人的秋藕，用洪湖粉藕炖出来，软软糯糯的很好喝！#莲藕 #洪湖粉藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招
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粤食粤精彩6月前
既可以强身健体，又可以少奋斗，煲老藕要出力煲！#老火靓汤 #我的厨房日记 #我的生活日记 #美食趣胃计划 #烟火人间
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李贵妃6月前
今天炖了一锅莲藕大骨汤，秋冬天喝这个汤再适合不过了，粉粉糯糯的莲藕特别好吃。#秋冬天的汤 #美食
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广东四季靓汤7月前
广东人最爱的煲老藕！秋天喝的汤，营养满满孩子爱喝，蹭蹭长脸色好#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #莲藕排骨汤 #煲汤
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河南地—-八姑1年前
煲老藕怎么才能粉粉糯糯？椰枣怎么选？#为你煲汤 #广东靓汤 #莲藕绿豆猪骨汤 #莲藕排骨汤 #椰枣
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华哥的美食7月前
莲藕排骨汤 秋冬滋补首选！软糯莲藕+鲜醇排骨汤#莲藕排骨汤的做法 #美食教程 #广东汤 #家常菜 #美食分享
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徕赫蕾食养7月前
老一辈的食补方 老一辈的食补方，莲藕花生汤！#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #创作灵感 @抖音小助手@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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吾哥爱美食6月前
立冬了，记得给家人做这个桂圆莲藕汤，为过冬打好基础。今天给大家分享的这道汤，食材简单，做法也方便，喝起来清甜温润，特别适合现在这个时节#桂圆莲藕汤
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村驴7月前
莲藕大骨汤，如果做才能又粉又糯，汤鲜味美！ #美食教程 #莲藕大骨汤 #藕汤 #莲藕排骨汤 #好好吃饭好好生活
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学味一锅香7月前
老一辈的食补方 #莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #创作灵感
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遇见汉寿甲鱼哥6月前
莲藕汤这么炖特别的粉糯。#莲藕汤#筒子骨莲藕汤#家常菜#湘菜#常德钵子菜
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我曾不错5月前
嫲嫲今晚又有靓汤了。这次的莲藕真是粉到洞都找不到😁@广东家嫂与嫲嫲 @玩美曾不错 #婆媳#美食#广东靓汤#莲藕#莲藕鸡脚煲猪踭
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老黄爱素食8月前
原来还有好多人都不知道❗9月7号就已经白露啦。正所谓白露一碗汤，秋燥不用慌。白露后一定要多喝这碗靓汤~ #莲藕花生汤 #斋汤 #素食
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河南地—-八姑3月前
煲老藕怎么做才粉粉糯糯？ #美食教程 #为你煲汤 #广东靓汤 #莲藕墨鱼汤 #血墨鱼
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芬姐厨房 (家常菜分享)8月前
姐妹们 退休后好好养自己！这一碗斋汤比肉汤还好喝 汤水清甜鲜美 立秋后多给自己煮一碗莲藕山药汤 立秋多吃白 秋季要润燥 #喝出好气色 #喝出来的健康 #仙女都在喝什么 #为你煲汤 #芬姐美食
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暖心张先生的食养厨房1月前
老一辈的食补养生汤-莲藕花生汤，鲜甜软糯，一口清甜#莲藕花生汤 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #养脾胃
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素丽妈妈美食生活6月前
这是老一辈的食补方，软软糯糯#莲藕#滋补养生汤 #食疗小妙招
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Kim妈港滋补5月前
广东人秋冬常煲的润燥靓汤|莲藕栗子猪骨汤，清清甜甜，给孩子多喝非常合适的，特别女人喝了，寒气都融化了~#春日好食光 #莲藕 #秋冬靓汤 #金秋说健康 #当季
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小亮美食记(停更)9月前
立秋可以给家人做莲藕汤，老祖宗的立秋润燥方！九孔莲藕 + 红皮花生，炖出清香暖汤，脾胃舒服不干燥。#立秋 #立秋养生 #秋天吃藕 #莲藕花生汤
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伟东膳食汤1周前
莲藕扇骨汤#广东靓汤 #炖汤
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识食炊事源10月前
属于广州人的家常味道，煲老藕其实是一道好好味的广州菜，用粤语撑广州#云香楼主理人 #老百姓关心的说题 #广州菜 #广府文化 #粤菜文化
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华姐厨房1周前
经典老火靓汤——莲藕花生排骨汤，全家的营养需求，暖心又暖胃#养生汤喝起来 #创作者中心 #创作灵感 #养生汤 #莲藕汤
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布丁妈妈的小厨房8月前
秋冬多喝点筒子骨莲藕汤！ #美食 #莲藕排骨汤 #洪湖莲藕 #抖音美食创作者 #煲汤
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跟着小月亮学养生8月前
老一辈的食补方！补气还不会有小火苗！ #养生汤 #煲汤 #莲藕 #莲藕排骨汤
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Lookocherry.大徐4年前
#为你煲汤 排骨莲藕汤 女孩必喝～#煲汤 #广东汤 #莲藕
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汤小暖的汤7月前
秋天来一碗这样的莲藕花生汤，香甜软糯，经常喝好处多多😋#莲藕汤 #莲藕花生汤 #美食制作分享 #家常美食 #煲汤
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嘿嘿美食 云7月前
秋天莲藕一身宝，这样做的莲藕大骨汤特别适合秋天喝。
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云层有光4月前
家常版大骨莲藕汤🥣暖心暖胃，驱散寒意，嘎嘎好喝😋#舌尖美味 炖汤选老藕为宜哦
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娇姐讲滋补7月前
秋日莲藕汤｜老一辈的 “暖身方”，这样搭最鲜，家家都爱喝 #美食 #煲汤 #滋补养生
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小厨余小渔3年前
洪湖莲藕真是名不虚传，用广东靓汤的做法真是完美融合。#莲藕 #为你煲汤
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沃果农业1年前
够老的莲藕要怎么煲？ 今天来煲个莲藕绿豆猪骨汤，大家一起来喝#莲藕绿豆汤 #优质农产品 #现挖现发 #粉糯香甜
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黐餐日记7月前
老墨鱼炖莲藕，给家里女神安排起来 #好好吃饭大赛 #滋补 #煲靓汤 #广东靓汤 #美食分享
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今日饮咩汤🥣7月前
转眼又入秋🍂啦，正是吃莲藕的季节，秋季多喝莲藕汤，润燥养肺滋补#莲藕汤 #入秋吃什么 #广东靓汤 #今日饮咩汤
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小美味大智慧5月前
老一辈补气🩸不上火食方，莲藕花生汤，润燥温补，养出好气色！#食疗 #莲藕 #食养 #养生汤 #养生
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爱做饭的胡子锅8月前
莲藕筒骨汤 正宗洪湖的煲汤粉藕 老人小孩都喜欢#美食制作分享 #美食教程 #我是美食创作者 #分享家乡美食 #莲藕排骨汤
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森哥4月前
万万没想道，老一辈入冬良方这么神奇啊！#气血双补 #美食视频 #莲藕 #煲汤 #冬补正当时
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Man火出靓汤3.06月前
秋天莲藕最养人，这个莲藕百合猪骨汤你一定要试下啦！！ #煲汤日记 #莲藕 #养生食谱
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张爱华的幸福生活4月前
补气血养生汤 秋冬补气血不用愁！家常莲藕红枣汤安排上，温和养身，老人小孩都能喝！#补气血 #健康 #食疗小妙招 #养生汤
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凡奶奶美食日记3周前
筒骨藕汤这么炖，粉糯鲜香 一口下去暖胃又暖心！！#煲汤教程 #美食分享 #养生汤 #家庭家常菜 #美食
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游鱼厨房7月前
这个季节的莲藕汤特别新鲜好喝，你这样做 经常喝好处多多#莲藕红枣汤
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张亚2月前
老一辈留下的土方子，莲藕炖花生红枣，温润养人不上火，全家人都可以喝 #食疗小妙招 #创作灵感
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顺德潮哥4年前
中秋佳节推荐个应季靓汤“莲藕排骨汤”正!#煲汤 #中秋 #美食 @抖音小助手 @抖音美食
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娟乡村生活7月前
老一辈的食䃼方，吃人参一斗，不如吃秋藕一口，立秋后的莲藕最养人，做法简单易坚持，温补不上🔥#莲藕#煲汤#滋补养生#食疗小妙招#喝出好气色
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丽姐的低卡食养记1月前
老一辈的食补方，补气养🩸太好了，#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招 #养生汤喝起来
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沃果农业3年前
今日比你地睇下我点煲老藕汤的#新垦莲藕 #粉糯香甜 #优质农产品 #莲藕汤 #现挖现发 #秋天食材
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简简厨房6月前
【简简厨房】筒骨藕汤 #筒骨藕汤 #藕汤
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养生了坤哥6月前
一锅老藕汤，喝出好气色。我每周喝3次！#气血不足 #喝出好气色#养生就是养健康
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大厨阿斗8月前
湖北的莲藕汤为什么那么有名，其实莲藕才是关键，正确炖汤更好喝 #莲藕汤 #大骨汤 #藕汤 #骨汤 #好好吃饭大赛
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杨小厨教做菜1周前
湘潭白莲 煲汤选对莲子很关键，湘潭去芯白莲，粉糯无苦味＃莲子#湘莲#莲子莲藕筒骨汤#广东糖水#煲汤
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鑫爸爱做菜5月前
花生莲藕汤 把莲藕花生山药放在一起烧就能做出秋冬天必吃的一道养人美食，清润爽口特别适合中老年家人们#莲藕 #美食 #家常菜
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银发奶奶的厨房7月前
古人智慧莲藕用刀背拍散，让粉质融入汤底搭配红皮花生、红枣小火慢炖1小时 汤渣同食#莲藕#煲汤 #食疗小妙招 #创作灵感 #滋补养生 @抖音创作小助手
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JJ5月前
老广至爱的冬季家常汤！一碗正宗莲藕猪骨汤，关键在选这种粉藕！ #广东美食 #传统美食 #家常菜 #美食教程 #煲汤
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丽姐的低卡食养记3月前
老一辈的食补方法#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招
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薛仁贵的薛（家常菜）7月前
老一辈的食补方！#莲藕 #煲汤 #滋补养生 #食疗小妙招#创作灵感
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