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谢老师的康复笔记4月前
这个姿势最毁脸型（颧骨容易外扩） 1.事先声明 生活中所有的姿势都是合理的 只是你过长的时间去保持它➕缺乏运动+注意力不在自身 个别案例 演示仅供参考 #体态纠正 #脸型 #面部提升 #变美
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塑形老黄的体态美学11月前
这个习惯不要有，多做这个动作改善体态和面部#体态纠正 #面部提升 #体态矫正
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谢老师的康复笔记3月前
这个姿势最毁体态和脸型！ 1.事先声明 生活中没有绝对正确 或者错误的姿势，只是在于你过长时间的保持 潜移默化下结构一直朝这个方向去变化 2.是过量的问题 还可能受到情绪的影响 情绪差时精力外泄 身体就会下意识变成这个姿势 先是短时间适应 最后是长时间保持 3.个别案例演示仅供参考！ #体态纠正#脸型#面部提升#变美
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捏脸大湿胡一手（5.2-5.5北京进修）7月前
颧骨外扩。#面部提升 #颧骨外扩 #捏脸大师胡一手
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谢老师的康复笔记10月前
单边颧骨更加外凸！ #大小脸 #面部提升 #体态改善
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杨阳面部矫正2月前
颧骨外扩不要再拖了 #体态矫正 #面部矫正#杨阳面部矫正 #颧骨外扩
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原力平衡Tzh1年前
胸腔的压缩，大概率会引起你颧骨的外扩#颧骨突出 #胸椎曲度变直 #颧骨外扩
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塑形老黄的体态美学7月前
如果你也是侧睡，引颧弓突出、肩内扣、胸阔踏、下颌宽，跟着我做这动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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霜序-体态版1年前
你是不是以前脸型很流畅？低头和长时间久坐会导致颧骨突出！#每日分享 #高颧骨 #菱形脸 #变美
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杨阳面部矫正2月前
颧骨外扩罪魁祸手 #面部矫正 #颧骨外扩 #大小脸
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程博士运动美学8月前
单侧颧骨外扩，每日跟练调整 #颧骨 #颧骨突出 #菱形脸 #牙套脸 #太阳穴凹陷
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杨阳面部矫正4月前
颧骨外扩真的和圆肩驼背有关？ 你#大小脸，颧骨外扩的原因找到了#面部矫正
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塑形老黄的体态美学5月前
颧骨外扩的菱形脸、眼周肩颈问题，多做这两个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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佳宁在路上2月前
看手机也是有标准姿势的🤭#体态纠正 #看手机 #颧骨外扩 #菱形脸#方圆脸
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大陈子9月前
颧骨外扩是因为骨盆前移了，调整的根源从骨盆开始 #颧骨外扩 #骨盆前移 #骨盆 #体态纠正
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大陈子11月前
你为什么会有颧骨突出外扩 #颧骨突出 #骨盆前倾 #体态纠正 #小腹凸出 #纠正骨盆
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阿盼体态健身3月前
毁脸习惯盘点 看看你中几个 很多人连中四枪 #体态纠正 #颧骨外扩 #大小脸 #下巴歪斜 #面部提升
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谢老师的康复笔记4月前
肋骨越往两侧扩 脸越可能变宽！ 1.跳转3分19秒 改善方法！ 人是一个整体 肋骨的横向外扩代表着髂骨的外展 当骨盆 和胸廓 都被打开之后 面部往往也会跟着打开 2.适合后天生活习惯所导致的问题 3.个别案例演示仅供参考 无任何医疗导向请勿误判 #体态纠正 #肋骨外翻 #面部提升 #大小脸
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帆少侠高效康复1月前
颧骨外扩菱形脸必看。其实呢，公园里的大爷很懂美容养生…#颧骨突出 #菱形脸 #脸型 #运动康复
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陈光哲面部瑜伽3月前
颧骨外扩千万别按 颧骨外扩千万别按#陈光哲面部瑜伽#颜如玉#颧骨
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塑形老黄的体态美学11月前
颧骨外扩主要有这五个原因，看看你中了几个？#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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阿盼体态健身1月前
长期保持这种姿势玩手机 颧骨外扩脸歪嘴斜等面部问题都会找上脸 #体态纠正 ##颧骨外扩 #大小脸 #面部提升 #变美
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谢老师的康复笔记1年前
睡姿改善颧骨外扩！！！ 因为人是个整体 胸廓与头部的结构相邻 日常生活中因为长期性低头伏案 头部重心向前 胸廓重心向后 会增加头部骨骼代偿压力 很多的颧骨外扩等问题都可以试下这个睡姿 如果在配合合适的枕头会事半功倍！#大小脸 #体态纠正 #变美
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脊颜法师老朱（脸型体态）1年前
骨盆前倾导致的单边颧骨外扩的上一期更新来咯～#面部不对称 #体态纠正 #颞下颌关节紊乱 #体态 #骨盆前倾
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塑形老黄的体态美学3月前
颧骨外扩、太阳凹陷、法令文，多做这个训练教程#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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程博士运动美学1年前
纯动作训练，告别颧骨突出 #颧骨外扩 #颧骨突出 #颧骨 #菱形脸
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塑形老黄的体态美学1年前
胸阔压缩、圆肩驼背、头颈前伸、下颌变宽、呼吸问题、颧骨外扩的人，多做这两个动作#体态调整 #面部提升 #体态纠正
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杨阳面部矫正9月前
改善颧骨外扩看这条就够了 #高颧骨 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #变美
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谢老师的康复笔记1周前
颧骨外扩/单边更加外扩 1.在本身有颧骨外扩的基础上 加上颈椎和脑袋的歪斜 可能会在视觉效果上使单边颧骨更加明显！ 2.主页1.29 2.10号的视频动作适合这种情况 #颧骨外扩 #居家锻炼 #体态纠正 #变美
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捏脸大湿胡一手（5.2-5.5北京进修）6月前
颧骨外扩，真外扩还是假外扩？ #面部提升 #颧骨外扩 #方脸
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谢老师的康复笔记3天前
单边颧骨更加外扩的原因之一（附带改善动作推荐） 1.适合后天生活习惯所导致的面部问题 2.视频所描述的是长期不良姿势使本身外扩的基础上，一侧颧骨显示的更加外扩 3.个别案例演示仅供参考无任何医疗导向请勿误判 #大小脸 #体态矫正 #居家锻炼 #变美
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酒鬼少女养生记5月前
原来颧骨外扩是因为肩胛骨…#变美小技巧 #变美 #体态矫正 #颧骨外扩
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塑形老黄的体态美学6月前
第三次发了，什么都不敢说了 #体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学1年前
骨盆前倾、颧骨外扩、假胯宽、空间感知差的人，多做这套训练#体态纠正 #体态调整 #面部提升
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杭州彭老师面部体态2月前
错误的玩手机导致方圆脸＋颧骨外扩？！这期教你怎么正确的玩手机并且纠正我们的面部体态#菱形脸 #方圆脸 #颧骨突出
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塑形老黄的体态美学1年前
脸垮、胸阔压缩、肱骨前移、颧骨外扩，调整之前先做这套拉伸训练#体态调整 #面部提升 #体态纠正
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阿盼体态健身2月前
长时间这种姿势看手机 对体态和面部都是一种摧残 视频并非制造焦虑 身体也没有那么脆弱 也不会一次就定型 只是人一旦习惯了某个不良姿势 那么想要改掉就要付出更多的时间 希望你好 并且越来越好#体态纠正 #改善体态 #玩手机姿势 #颧骨外扩 #面部提升
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陈光哲面部瑜伽3周前
颧骨外扩就两招 颧骨外扩就两招#陈光哲面部瑜伽#颜如玉#从头开始
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吴峰面部纠正5月前
你知道体态的变化会影响脸型吗？#大小脸
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叮叮伊1年前
真的别轻视这个小动作， #菱形脸 #面部凹陷 #颧骨外扩 #改善脸型 #菱形脸的变美思路
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李安然4天前
颧骨外扩经验分享，附原理，大家也可以自行科普哟！#变美思路分析 #练背不垮脸 #菱形脸 #颧骨外扩 #下颌线
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大陈子8月前
颧骨外扩形成原因及纠正思路 #颧骨外扩 #体态纠正 #骨盆修复 #骨盆前移 #运动康复
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百亿小鲨鱼1年前
#高颧骨 #颧骨外扩 #太阳穴凹陷 #垮脸 #沉肩
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莫谋斌面部矫正1年前
颧骨外扩训练 脸型流畅后颜值直接上升一个台阶#莫谋斌#变美 #莫谋斌靠谱吗#菱形脸 #高颧骨
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C戈体态美学｜坐标苏州10月前
改善颧骨外扩， 颈椎调整-体态调整才是必要的
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吴峰面部纠正4月前
日常习惯的姿势对面部的影响到底有多大。
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大陈子9月前
颧骨突出外扩跟骨盆有关 这是根源！ #颧骨突出 #颧骨外扩 #大小脸 #骨盆修复 #体态调整
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塑形老黄的体态美学1年前
胸阔压缩、圆肩驼背、下颌变宽、颧骨外扩、呼吸问题的人，多做这个动作#面部提升 #体态调整 #体态纠正
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百亿小鲨鱼1年前
颧骨内收方法分享，脸型变流畅了 #颧骨外扩 #高颧骨 #体态 #太阳穴凹陷
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我是杨君毅3年前
#医学科普 #整形科普 #颧骨内推 #下颌角 #磨骨 #磨骨改脸型 #大脸 #下颌线 #颧骨高 #颧骨外扩 #脸型 #整形医生杨君毅
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塑形老黄的体态美学2月前
颧骨外扩怎么办？只要坚持这两个动作，会有改善#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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塑形老黄的体态美学1年前
如果你也有颧骨外扩、骨盆前倾、肩颈呼吸等问题，多做这些后背式呼吸#体态调整 #面部提升 #塑形 #体态纠正
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面部体态调整丹丹4月前
平躺睡不着+骨盆前倾+颧骨外扩#高低肩#长短腿#体态调整#大小脸 #长短腿#面部不对称
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萧邦特烦恼（颞下颌紊乱）8月前
颧骨外扩 菱形脸 颞下颌紊乱导致的 自己推回来#颧骨内推 #菱形脸 #面部瑜伽 #颞下颌关节紊乱
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丙丙1年前
颧骨外扩是胸廓塌缩导致的，胸廓塌缩会影响体态和面部骨骼。很可能是因为你的呼吸出现了问题，尝试拉长吸气过程，学习把气吸到后背，打开后背，改善胸椎曲度和肋骨外翻，可能有助于改善颧骨外扩。 #变美小技巧 #颧骨突出 #颧骨外扩 #颧骨高 #太阳穴凹陷
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程博士运动美学9月前
骨相之美：颧骨外扩动作揭秘 #颧骨外扩 #颧骨突出 #颧骨 #颧骨高 #菱形脸
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塑形老黄的体态美学8月前
颧骨外扩原因很多，体态讲了很多，今天做手法#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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程博士运动美学11月前
单侧颧骨外扩——动作跟练 #颧骨突出 #颧骨 #菱形脸 #太阳穴凹陷
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大陈子7月前
颧骨外扩面中凹陷形成原因及纠正思路 #颧骨外扩 #面中凹陷 #体态纠正 #骨盆修复 #胸廓
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塑形老黄的体态美学1年前
颧骨外扩、假胯宽、眼镜问题，多做这套训练#体态纠正 #体态改善 #面部提升
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