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重庆凌越体育文化发展有限责任公司1月前
女子跳远干货｜助跑节奏+上板精准度#女子跳远 #重庆跳远 #重庆三级跳 #女子三级跳 #跳远
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游不动的小明10月前
体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松跳过3m4#立定跳远 #体考体测 #一种很哇塞的体验 #TA的精选你的清单
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慕＃1月前
高中生立定跳远4米 打破世界纪录 仅此一跳，无需多言 #立定跳远 #世界纪录 #四项体育生 #高中生 #杭州法斯特田径俱乐部
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铁男阿鑫（力型兼备版）1月前
体育老师4米立定跳远 四米立定跳远你相信吗？#立定跳远#爆发力#体育老师#肌肉男#运动型人格指南
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小黄帽教轮滑3天前
挑战轮滑跳远～！4米达成 #轮滑 #轮滑教学 #小黄帽教轮滑 #轮滑挑战 #轮滑运动
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天津上门体育刘教练1周前
跳远不会送腿？只能跳一米五？还不来练这三个动作#天津中考体育 #天津初中家长#少儿体能训练 #立定跳远 #天津体测
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学育体育曹教练3月前
立定跳远一个动作就能跳四米，收腹动作超完美！#立定跳远 #学育体育 #太原中考体育#太原中考
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哈市北体(上门体育）6天前
立定跳远详细教学，视频内容过长，希望初三初四家长耐心看完！#立定跳远教学 #体育中考 #体考
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秋崔体坛3周前
让奥运冠军笑容凝固需要几步？王嘉男：只需要最后那一跳的4厘米。#王嘉男 #田径 #跳远 #ai创作浪潮计划 #青年创作者成长计划
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樊指导的体育课3月前
临汾四中真是卧虎藏龙！ 临汾四中期末体测立定跳远出现四位2.8米水平的学生，厉害👍给四中老师及领导点赞👍#临汾中考体育 #中考体育 #立定跳远 #学校日常 @樊指导的体育课
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卓越体育人-黄鑫5天前
现在的学生身体素质是越来越强了 #立定跳远 #体育生 #体测 #体考 #卓越体育人
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念妈讲学习规划7月前
北京四年级小学生立定跳远一米八 #体测 #跳远 #体育生 #小学生日常
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呼市海跃体育（招生中）1周前
五个动作，轻松跳到三米，快来训练起来吧！#专业运动专业指导 #呼和浩特新城区 #海跃体育
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兆龙网球培训3周前
轻松拿捏跳远4米05，市北区第二💪💪 以后能否包揽全能😝😝
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陈老师教中考体育3天前
#哈尔滨中考体育 #跳远
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体育四项-博越体育（丰体校区）1月前
立定跳远 规则解读#北京体考 #北京统招四项 #高考倒计时
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超越上门体育—万教练2月前
孩子中考体育跳远卡在2.3米难突破？别慌！针对性训练+发力技巧，轻松稳提至2.4米+，每一步都精准提分，不瞎练、见效快，帮孩子稳稳拿下体育高分！#中考跳远提分 #体育中考满分技巧 #跳远从2.3到2.5 #家长必看中考体育 #初中生体育训练
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潮老师青少年体能训练（合肥上门体育）4天前
当你问学生他的立定跳远能跳多少时 你能跳多少哈哈 #校园生活 #立定跳远 #小学生 #少儿体能训练 #合肥上门体育
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大连果冻教练2周前
看看你的娃有没有跳到这么远#上门体育 #中考体育
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王伊君子3天前
跳远小白，练了2小时参加跳远比赛，跳了3m24，想问问专业的老师这是什么水平啊？#沙坑跳远 #急行跳远 #三年级 #跳远 #好奇
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跳不高的理科生6天前
除了动作和技巧，弹跳力同样重要#弹跳 #立定跳远 #立定三级跳
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北京上门体育体考张教练1周前
四个动作帮你立定跳远轻松突破三米 四个动作帮你立定跳远轻松突破三米，快跟着练起来吧！#北京中考体育 #北京上门体育 #立定跳远教学 #北京育儿 #北京训练营
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北京体测指导龙教（北体首体资深教练团队）3周前
190多斤照样能跳2.4米 #跳远 #立定跳远 #体测 #体测跳远
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@教体育的杨先森1周前
立定跳远想跳2m8以上，练好最后一步直接涨20cm#立定跳远 #中考体育 #运动干货 #跳远教学
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南充中考体育吕教练3周前
#中考体育 #南充 #立定跳远
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专项训练营（招生中）张班长t3周前
家长们，你家孩子立定跳远能跳多少？能过参jun标准吗？ 别再让孩子盲目练了！ 2026年参jun立定跳远标准，很多人都没搞懂！ 2.08米只是及格线，2.48米才算有竞争力，2.73米直接锁定优势！ 还有肘过伸、扁平足这些隐藏“扣分点”，很多孩子栽在这上面！ 我们训练营从动作纠正到体能突破，帮你把短板全补上！#五维四型#肘过伸#肘外翻#役前训练 #训练营
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锅里米多4天前
换鞋如换刀，虽然踩了点线，但跳过了2米4，有信心了😊感谢上一个视频网友们的支招🌹#中考跳远 #中考体育满分
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体育规划吴老师3周前
立定跳远总卡在 2 米 4？来看看标准动作 #小气鬼 #立定跳远 #体育生 #陕西体考 #体航家体育
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百川体育艺术俱乐部3天前
三年级小朋友立定跳远从一米八直接跳到两米，仅用十分钟#三年级跳远 #体适能 #青少年体能训练 #运动训练 #亲子活动
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滕势体能-宋校长（招生中）3天前
役前体能的立定跳远，你们能跳多远？#役前体能训练 #滕州役前体能训练
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义乌上门体育追高张教练3天前
跳不远？ 义乌三级小朋友立定跳远，目测俩米好的动作事半功倍。#体育运动对学习的重要性 #中考体育锻炼 #体育不能丢分 #中考体育跑步技巧
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鲅鱼圈安益中考体育@于教练3天前
#中考体育#安益体育#鲅鱼圈同城 #考场实拍 不负青春，不负自己，体考圆满结束后，中考的冲锋号已吹响，希望孩子们都能平稳上岸，冲进#一高中
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中考体育~康老师4天前
体考满分中考必看 @中考体育~康老师 #满分跳远 #中考必看
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广西五育体育6天前
你的立定跳远是不是也这样跳？ #立定跳远#中考体育倒计时#南宁中考体育#立定跳远满分动作#南宁五育体育
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广西五育体育3天前
立定跳远跳得不远，耐心看完 #立定跳远#南宁中考体育#中考体育立定跳远训练方法#南宁五育体育#中考体育加油
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重生之我在泰州搞体育5天前
初中立定跳远跳不远？原因有很多，动作不完整、发力时机不对是重点。#中考体育
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邹城教育圈赵老师3天前
邹城体考电子监考，跳远长跑满分技巧#真实生活分享计划 #邹城体考#邹城中考 #邹城初中生 #橙风田径俱乐部
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教体育的刘老师1周前
立定跳远2米6可以练体育嘛？#星火力极速3
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阜阳少儿户外体适能3天前
阜阳市颍州区中考体育加试，立定跳远的满分标准，男生2.5米，女生2.02米，这个项目对男生非常友好。#同城热门话题 #中考体育 #体育提分技巧
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广西五育体育1周前
你也是这样导致立定跳远跳不远？那认真看及时改正 #立定跳远#中考体育倒计时#南宁中考体育#立定跳远满分动作#南宁五育体育
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青春不言悔2周前
一个初三的孩子，身高还没完全长起来，还被流感击倒休战许久，跳三米，可以吧？ 你们身边有能跳多远的？评论区晒晒吧！ #立定跳远 #中考体育 #体测 #太原十二中 #初三加油
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新征程特训营领航教官3天前
2026年征兵标准！#2026体能计划 #体能测试 #参军训练 #五维四型#入伍
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上海跃动熊猫运动1周前
2026年上海高考警校体测立定跳远达标示范#警校 #警校体测 #高考警校 #体测 #立定跳远
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@教体育的杨先森2周前
立定跳远4步满分秘诀 立定跳远是怎么一不小心跳到2.8米的#立定跳远 #跳远技巧 #运动干货
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教体育的小刘老师4周前
一个小时 立定跳远 三个动作 2.2米-2.4米#中考体育 #银川中考 #家长必读 #立定跳远 #教体育的小刘老师
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不误挣业4天前
你的立定跳远能跳多远呢#日常训练ootd #汗洒健身房 #个人健身经验分享 #这夏好好练 #男生夏季运动
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洛阳华跃体育—李教团队₂1月前
#中考体育#立定跳远满分技巧 看看我们跳2米4的同学动作技巧👀向优秀的人学习
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鲸刻篮球综合训练馆1周前
跳不高，跳不远，不会跳都不是问题 跟着镜头练起来吧！#跳远 #篮球#中考体育
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南宁益学中考体育教练（招生中）6天前
立定跳远如何跳三米#中考体育 #立定跳远 #南宁 ##中考体育冲刺 #益学中考体育
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体考之家 刘翔宇4天前
单招考试错过时间不热身直接跳！三级跳远 14.7 米就是玩 #单招考试 #三级跳远 #热身 #体育生
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张艺杰6月前
属于我的雷神之锤！ #哑铃跳远 #暖冬运动场
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酷动中考体育（可上门）3月前
5个动作，让你的立定跳远轻松上2米4！快来练起来！#中考体育 #立定跳远 #天津中考体育测试 #每个动作都是用汗水换来的
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体测体考大王3月前
练好这四个动作，立定跳远轻松突破！ #立定跳远 #体考体测 #中考体育 #体考加油 #汤老师体考小红瓶
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努力怪·李嘉林1月前
马上体考了，立定跳远还跳不远的看过来 #立定跳远 #沃兰迪911梦幻闪电2代MAX #体考体测沃兰迪
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爱运动的晴公主1月前
#体考 12岁女生立定跳远9米2？#体测#跳远 #立定跳远 #运动女孩
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非纯情主义1周前
逆天一跃 8.41 米领跑全场，结局反转太揪心 #跳远比赛 #比赛现场 #弹跳力
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菲科4天前
身高156这一跳3米45。可惜没站稳。原视频。#立定跳远
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越动-古或今4月前
马上又要体考了！你的立定跳远能跳多少了？#立定跳远 #体考 #单招
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教体育的陈教练4天前
跳远满分不了，爆发力差，一定要看完我这个视频 #立定跳远#中考体育#中考体育满分#中考体育训练#中考体育满分
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长沙上门体育 熊教练4天前
#体育中考专项训练 #长沙同城#中考小技巧
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小青蔡ikun🍧🐈3天前
奔跑吧兄弟，第四季，跳远之王蔡徐坤，8.7米@蔡徐坤 #蔡徐坤#综艺节目互动
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菏泽教体育的陈教练3周前
欢迎枣庄粉丝 #菏泽 #菏泽演武体育 #运动技能 #体能提升
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